7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
18.9K subscribers
4.72K photos
2.19K videos
4 files
2.7K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
🚵‍♂️В Крылатском стало ещё интереснее для MTB

В парке «Крылатские холмы» открыли единственную в городе трассу для кросс-кантри, которая подходит и для соревнований любого уровня, и для повседневных тренировок.

Что имеем: больше 4 км маршрута и 25 специальных участков.

На трассе есть затяжной подъём, контруклоны, каменные ручьи, трамплины и многое другое. Можно вкатываться, тренировать технику и просто получать удовольствие от рельефа.

Для начинающих тоже все предусмотрели: каждый сложный участок имеет вариант объезда, то есть трасса подходит спортсменам разного уровня подготовки. Ещё здесь создали учебную трассу для новичков.

Что ж, в очередной раз Крылатские холмы подтверждают статус одной из главных велолокаций Москвы и даже России.
👍12
И все таки классная дистанция 10к.
Успеди только чай сделать и бутеры, а Ринас Ахмадеев и Светлана Аплачкина уже выиграли свои забеги😎😎

Видео: Беговое сообщество
🔥33❤1
#TDF26

Вчера на первом этапе TTT
VISMA вывели Вингегора на первое место.
Отличная командная работа на первом этапе.

Ну а сейчас идет прямой эфир на окко второго этапа

До финиша осталось 60 км

Смотрим тут
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#TDF26

И без такого не обошлось на первом этапе.

И профессионалы ошибаются, только их ошибки им дорого обходятся 🥺🥺🥺
🔥6😢3🙉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всех с понедельником💪💪

А пока рефлексия по Питеру в Ваших сердцах и головах после выходных, мы плавно движемся к одному из главных триатлонных стартов страны " Медный Всадник"

Питер снова организует праздник спорта и выносливости на выходных😎
❤5
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Стартуете Медный Всадник?
Смотрю не очень много психов среди нас.

Однако, лично я поддержу этот движ и буду делать 226.

Вообще, люблю триатлон, за плечами все виды дистанций от спринтов до ультра.
Подготовка получилась хорошая.
Сегодня после тормозов и парашюта в басе смог наконец-то выплыть 1000 из 16 мин.
Чуток уверенности прибавил.
Посмотрим что в итоге получится на этой коварной дистанции 226км😇
👍4🔥4❤1