7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
18.9K subscribers
4.72K photos
2.19K videos
4 files
2.7K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
Всем привет.

Немножко шока из мира триатлона.

SAM LAIDLOW установил рекорд на дистанции Ironman 226
7:21:04

Сумасшествие какое-то, а не цифры.

Помним, когда Блюм ( 2й, кстати пришел) делал sub7, который , конечно, тогда считался чем-то совершенно невозможным и был сделан с применением всех возможных ускорений типа драфтинга в ногах в воде, на колесе на велоэтапе и на ноге пейсера на беге.

А теперь до sub7, в рамках реальной гонки постепенно приближаются и уже не кажктся эта цифра такой пугающей.

А мы напомним просто, что лимит прохождения дистанции 113 на Медном Всаднике 8 часов ( а это дистанция в 2 раза меньше рекордной от Сэма)
🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#TDF26

Приятно смотреть, как Погачар преисполнился в своем величии топового велогонщика современной эпохи.

Ничегл ему не стоило вырвать победу на этапе, но благородно отдал ее своему сокоманднику.

Достойно очень🙏🙏🙏
👍15❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы занимаемся спортом в первую очередь для здоровья и активной старости, а медальки и фоточки это лишь аксессуары на этом пути, чтобы сохранять память о событиях
❤11🔥2
#болеемзанаших

В этой новости прекрасно ВСЁ

Исполком МОК принял решение восстановить в правах Олимпийский комитет России.

Также исполком МОК отменил свое решение от 28 марта 2023 г. с рекомендациями об участии российских спортсменов в нейтральном статусе и запрете в командных видах. Отменены все проверки на нейтральность российских спортсменов. МОК снял свой запрет на проведение международных соревнований в России. Спортсмены, вновь возвращающиеся на международную арену, временно будут тестироваться ITA (Международным агентством по тестированию) до восстановления РУСАДА, этот процесс уже идет полным ходом.

Это стало возможным благодаря последовательной юридической и дипломатической работе Минспорта и Олимпийского комитета России. Возвращение нашей страны в олимпийскую семью – это зеленый свет для международных федераций по восстановлению в правах всех наших атлетов.

Процесс восстановления целостности спорта проводится нами по поручению Президента России Владимира Владимировича Путина.

На сегодняшний день более 20 международных спортивных федераций допускают на свои соревнования юниоров под флагом России и с национальным гимном,10 федераций допускают всех спортсменов без ограничений. Решение МОК значительно ускорит этот процесс.

Впереди у российской сборной юношеские Олимпийские игры в Сенегале под флагом России осенью 2026 г., а также отбор на летние Олимпийские игры в США в 2028 г.

Предстоит еще большая работа по имплементации решений МОК в международных организациях, однако МОК дает четкий сигнал – олимпийское движение должны быть вне политики.

Источник: ФТР
🔥17👎5👍3
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Video
Ну что, вот и очередные новости с бэкъярда.

И снова шок...

Результаты аннулированы, рекорды не ратифицированы.

Причина- нарушение правил пейсинга.

Вообще, это настолько нелепо и непонятно обывателю.
Ведь есть организаторы, которые и должны отслеживать исполнение правил, раз уж они есть.

А в итоге, с их стороны это не было обеспечено.
🤯19😢7😁2
Очень часто задаются вопросом качки и бегуны, что с мышцами?

Отличная статья от коллег марафонец

Особо понравилось что не забыли обратить внимание на типы волокон и предрасположенность.
Часто, начинающие бегать, просто не осознают а какая дистанция "для них", а какая "против них"

Правда ли, что бег сжигает мышцы?

Если бы мы замазали на фото лица и фамилии этих бегунов, вы бы всё равно догадались, кто из них бегает короткие дистанции, а кто длинные.

Давайте разберёмся, как связаны бег и потеря мышечной массы, можно ли этого избежать (и надо ли) и какие ошибки лучше не делать.

Бег и мышечная масса: можно ли сохранить и то, и другое →
🔥7
#TDF26

Коротко о том, насколько жарко на TDF
🔥8☃1
#болеемзанаших

Всем привет.

Нельзя пропустить такую новость

⚡️🌍 Третий юниорский рекорд мира за два дня от наших ребят

4х100 в/с — 3.23,96

Егор Прошин — 47,94
Михаил Щербаков — 48,37
Ксения Сорокина — 53,75
Кира Манохина — 53,90

Источник : Панама тут

Юниорское поколение радует по всем фронтам и легкая атлетика и водные виды спорта и триатлон.

Класс 😎😎
🔥24❤1
#TDF26

Такс, на TDF пока сложилась иакая картинка:
Погачар и Вингегор почти в 8 минутах от желтой майки.

Уххх, далекова-то, но самое интересное еще совчем впереди.
❤6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#медныйвсадник2026

Питер потихоньку наполняется триатлетами.
Рюкзаки , как завелось у МВ - топ 😎
🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#TDF26

Пожалуй, самый необычный TDF мы смотрим в этот раз.
Так много остается за кадром основной гонки каждого дня.

120кг льда
Ледяные жилеты
Ледяные носки
Ледяные ванны

И это только у отдельно взятой команды.
У всех есть свои лайф-хаки.

Сложнейшая задача борьбы с жарой
👍10❤7
ВФЛА обжаловала в CAS решение World Athletics о продлении отстранения российских спортсменов

ВФЛА оспорила в CAS решение World Athletics продлить отстранение россиян.

Всероссийская федерация легкой атлетики (ВФЛА) оспорила в Спортивном арбитражном суде (CAS) решение Международной ассоциации легкоатлетических федераций (World Athletics) продлить отстранение россиян.

3 июля World Athletics оставила в силе отстранение российских спортсменов, которое действует с 2022 года. 

7 июля Международный олимпийский комитет (МОК) восстановил статус Олимпийского комитета России (ОКР) и снял санкции с российских спортсменов, но в World Athletics заявили, что не будут следовать рекомендациям МОК по допуску россиян. 

«Для представления позиции ВФЛА в арбитражном процессе привлечены опытные международные юристы, специализирующееся в области спортивного права, в том числе, в Спортивном арбитражном суде.

Иск подан в пятидневный срок, предусмотренный конституцией World Athletics, что позволило соблюсти все процессуальные требования.

Отметим, что решение World Athletics затрагивает фундаментальные интересы отечественной легкой атлетики и ограничивает права российских спортсменов на участие в соревнованиях на дискриминационной основе.

ВФЛА продолжает предпринимать все доступные правовые меры для защиты интересов российских легкоатлетов», – заявили во Всероссийской федерации легкой атлетики.

Источник: sports.ru
👍11❤1👎1
#TDF26

Вот так за 1 гонку меняется расстановка маек в генеральной классификации.

Погачар снова в желтом, Вингегор более 2 мин отстает.
Но это еще только начало.

🙏🙏🙏
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍Видим Полянского — ставим лайк, потому что сейчас будет что-то интересное про сборную России!

Уже завтра, 11 июля, в немецком Гамбурге состоится очередной этап Мировой серии по триатлону. Новая локация для наших ребят, одна из самых сложных трасс сезона и сильнейшая конкуренция - как у женщин, так и у мужчин. А мы, по уже сложившейся традиции, обратились за комментарием и прогнозом на гонку к главному тренеру сборной России по триатлону Дмитрию Андреевичу Полянскому.

👀 Смотрим видео, ставим будильник на завтра в 14:10, включаем трансляцию и всей страной болеем за наших спортсменов! 🇷🇺💪

Исторник: ФТР
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воу воу.
Снесли 27 летний рекорд на 1000м 🤯🤯🤯


2:11.83 - Ваньйони
2:12.77 - Вайтман
2:13.94 - Седжати

Судя по опросам, среди нас очень много бегунов.

У Вас вообще могут ноги двигаться с такой скоростью?
🔥34❤10
#мнениеавтора

Сегодня я делал 226 км в Питере.
Поэтому не мог делать посты.

Сейчас только добрался до дома, пробую в себя прийти.

Это была очень сложная гонка, честно говоря, неожиданно сложная, т к за моими плечами все дистанции в триатлоне от спринтов до ультра 515.

Могу точнл сказать, что сегодня, мне было невероятно тяжело.
И обидно проиграл пару минут 3му месту.

Ну что ж, отыграемся 😎😎
🔥32🏆6❤3
Легкая гонка была🤣🤣

Всем советую это сумасшествие😎
👀10😨6🔥2