7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
18.9K subscribers
4.72K photos
2.19K videos
4 files
2.7K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
Новости о Казанском марафоне 2027 года — организаторы уже поделились ключевыми деталями.

Даты.
Соревнования запланированы на 1–3 мая 2027 года.

Новый формат.
Впервые основные дистанции развели по отдельным дням. Это сделано, чтобы каждый старт стал самостоятельным событием, а участники могли провести в Казани полноценные майские выходные.

Расписание такое:
1 мая (суббота) — забег на 10 км;
2 мая (воскресенье) — полумарафон (21,1 км);
3 мая (понедельник) — марафон (42,2 км).
Детские забеги и дистанция 3 км тоже в программе — их точные даты организаторы объявят позже.

Почему понедельник?
Старт марафона в понедельник — решение, которое организаторы переняли у Бостонского марафона.
В мировой практике на постоянной основе такой формат использует именно он.

Масштаб.
Организаторы ожидают, что число участников вырастет — вплоть до 50 тысяч человек.
Уже сейчас вместе с городской администрацией прорабатывают вопросы размещения гостей, транспортной доступности: планируют запускать дополнительные поезда и авиарейсы, чтобы всем было комфортно.

Регистрация.
Её откроют позже — об этом сообщат дополнительно
❤10❤‍🔥3👍2😍2
#TDF26

Ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание утром 17 июля (перед стартом 13-го этапа «Тур де Франс» Доль — Бельфор).

Это самый длинный этап гонки в 2026 году — 205,8 км.

Уже повод следить внимательнее: на такой дистанции шансов на атаки в отрыве больше.

Два серьёзных подъёма. Сначала Col des Croix (категория 3, около 5,2 км, уклон примерно 4,8%), а затем — ключевой Ballon d’Alsace (категория 1, около 8,8 км, средний уклон 6,9%). Именно на Ballon d’Alsace, скорее всего, и решится судьба этапа: это самый сложный участок дня.
Кстати, этот подъём имеет историю — он был первым крупным вершиной в гонке ещё в 1905 году.

Ситуация в генеральной классификации.
Тадей Погачар (UAE Team Emirates – XRG) продолжает лидировать, а его главный преследователь — Йонас Вингегор (Visma | Lease a Bike).
Многие аналитики ждут, что этот этап станет первой серьёзной проверкой их противостояния перед альпийскими этапами.

Промежуточный спринт.
Он запланирован в Мелизэ (после примерно 137,8 км) — ещё одна точка, где могут разыграться очки и возникнуть первые разрывы в группе.

В общем, утром 17 июля фокус должен быть на том, как лидеры поведут себя на подъёмах, и на том, удастся ли кому-то из гонщиков, специализирующихся на отрыве, создать решающий разрыв на длинных участках.
🔥6
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
GRUT — это аббревиатура от Golden Ring Ultra Trail (в русском обиходе часто говорят просто «ГРУТ»). По сути, это масштабный трейловый забег (то есть бег по пересечённой местности с природными препятствиями), который ежегодно проходит в Суздале (Владимирская…
Смотрите как это вкусно:

Дистанция T100.
Общая информация: бег по полям (от колена до пояса), броды (от щиколотки до груди), бег по полю без тропы (трава по колено), каскад из 7 холмов (если дождь, то будет скользко), болота (выше колена), крапива, кусты, ~10 км рыхлого песка, утоптанные тропы, участки с рыхлой землей.
🥰6🤯5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#автор

Учу велик ездить быстро.

А то чего только я то стараюсь😎
😁14👍2✍1
Такс, друзья.

На завтра нам подвезли очередной этап Бриллиантовой лиги.

Будет кое-что интересное..


Джош Керр попытается атаковать мировой рекорд в беге на одну милю.
Одним из его главных соперников станет американец Яред Нугусе.

В женском забеге на 800 метров сойдутся олимпийская чемпионка Кили Ходжкинсон и серебряная призёрка чемпионата мира Джорджия Хантер Белл.

В секторе прыжков в высоту встретятся украинки Ярослава Магучих и Ирина Геращенко с австралийками Николой Олислагерс и Элеанор Паттерсон.
Для Магучих и Олислагерс это будет первая личная встреча на открытом воздухе в летнем сезоне.

Также в программе — выступления Жюльен Альфред (защита титула на 200 м), Летсиле Тебого (100 м) и другие интересные противостояния.

Где следить:

На официальном сайте в разделе Diamond League.
🔥3❤1
Всем привет.
Проводили опросы на понимание кол-ва бегающих, катающих , триатлетов, но вот по заплывам еще не было..
Сколько нас тут, любящих бассейны и открытые воды?
Anonymous Poll
56%
Обожаю, плаваю на открытой воде
75%
Рассекаю километры в бассейне
11%
Плаваю старты мастерс
8%
Поеду переплывать Босфор
🔥2
#мнениеавтора

Мысль дня.

Сегодня отбегали Иннополис трейл.
Результаты классные.

Но не об этом пост.

Обратил внимание, что лента рвется волонтерами до касания ее спортсменами- победителями дистанций.

Есть ощущение, что у спортсменов этим отбирают этот микро миг триумфа и ощущения свершения, т к по себе знаю, что когда ты готов побеждать на дистанции, ты буквально засыпаешь с мыслями о том, как рвешь эту ленту на финише.
А тут прям такой облом.

Нужно учить волонтеров отдавать правильный миг победителям.
Это правда важно.

🙏🙏🙏
👍7💯5❤3
#TDF26

Честно говоря, мысль такая:

Доминирование Погачара какое-то совершенно с другой планеты.
14 этапов прошло, еще 7, а результат его только растет.

Судя по всему, если не случится чего-то совершенно непредсказуемого на гонке, то победителем будет именно он, вне конкуренции.

Посмотрим как дальше будут развиваться события
🔥6
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
#TDF26 Честно говоря, мысль такая: Доминирование Погачара какое-то совершенно с другой планеты. 14 этапов прошло, еще 7, а результат его только растет. Судя по всему, если не случится чего-то совершенно непредсказуемого на гонке, то победителем будет именно…
Пум пум пум.

Только сегодня говорили о непредсказуемых ситуациях в гонке и вуа-ля, главный преследователь Погачара, Вингегор, официально сходит с тура.

А вот и черный лебедь.
Теперь Ремко выходит на вторую позицию и сегодня забирает 15й этап.

Несите попкорн 😎
❤4🔥3
Ваши прогнозы на финал.

Пишите счет в комменты:

Испания : Аргентина

⬇️⬇️⬇️
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#мнениеавтора

Всем привет.

Смотрите какой классный рюкзак будет у финишеров GRUT уже на этих выходных.

Вообще, тема рюкзаков больная.

Я лично участвую в триатлонах и стоимость слотов сумасшедшая.

И тут возникает ситуация, например, на медном всаднике всегда классные рюкзаки, прям топ по качеству и вообще не стыдные.
Видно что орги постарались.

И на другой стороне есть IRONSTAR, чьи рюкзаки просто стыдобища.
Отвратительное качество, дизайн на нуле.

Я постоянно думаю, вот нафига вообще IRONSTAR делаю эти рюкзаки помоечные? Могли бы любой другой аксессуар давать, ну , например, полотенце хорошего качества.

Я это не к тому, что мы за рюкзаки стартуем, а к тому, что зачем делать что-то для галочки, если можно сделать хорошо?
👍20💯5❤2🔥1
#TDF26

5 минут преимущества после 15 этапов.

У Ремко мощный ТТ.
Посмотрим насколько🧐🧐🧐
❤10
Всем привет.

Масштаб популярности GRUT впечатляет не только кол-вом участников и сложностью купить слоты, а теперь еще и ЭКСПО.

Вы только посмотрите на это.
Марафонские мейджоры нашей страны молча завидуют..

В рамках Golden Ring Ultra Trail 100 2026 пройдёт самое масштабное трейл Экспо в России!

Вместе с нами в Суздаль едут более 60 компаний, брендов и организаций со всей страны, чтобы стать частью легендарного старта и почувствовать ту самую атмосферу трейлового братства, которая неизменно царит на GRUT.

Сегодня мы делимся удобной и подробной картой гранд Экспо GRUT, чтобы вы не упустили ни одной интересной для себя локации ❤️

🌟В холле ГТК вас ждет Лекторий и Музей RHR.

Спортивная экипировка и аксессуары:
🌟RHR Store;
🌟ALTRA;
🌟ANTA;
🌟BERUNNER;
🌟BIVIUM;
🌟CEP;
🌟COROS
🌟EPIC;
🌟GRI;
🌟In run We Trust;
🌟INVU;
🌟Kailas Shoes;
🌟MOAX;
🌟NONAME;
🌟NORDSKI;
🌟One Kipit;
🌟Scor;
🌟Stayer;
🌟TrailStories;
🌟Watch Sport;
🌟WhiteLab;
🌟WonderTrail;
🌟Беги Красиво;
🌟ВДЕБРИ;
🌟Ген скорости;
🌟Крючковски;
🌟СПОРТ-МАРАФОН;
🌟Хемотаксис;
🌟Хороший Ветер;

Спортивное и здоровое питание:
🌟BIONOVA;
🌟Nutrend;
🌟POWERUP;
🌟SpbGel4u;
🌟Squeezy;
🌟Will Power;
🌟Арена;
🌟Сушенка;
🌟ТОН.

Организаторы забегов:
🌟DILIJAN RUN;
🌟Star Trail.

Детская зона:
🌟Choupette Sport;
🌟BIC.

Мастер-классы и активности для взрослых и детей:
🌟Эко-зона от Synergetic;
🌟Фитнес-клуб Атмосфера;
🌟Рубка и резьба по дереву;
🌟Воздушные змеи;
🌟Beauty-бар;
🌟Создание украшений;
🌟Роспись деревянных изделий;
🌟Сувениры из Суздаля.

Здоровье и Восстановление:
🌟Первый Клинический медицинский центр г. Ковров;
🌟Никоретте;
🌟Квиркелия Recovery;
🌟Phiten;
🌟Школа первой помощи «ШАНС», г. Владимир.

Гравировка медалей:
🌟Gravsport;
🌟Кузнецы.

Экспо будет работать в пятницу и субботу в часы выдачи стартовых номеров, а также в воскресенье с момента утренних стартов и до завершения массового финиша атлетов.

Источник: running heroes
❤12
Наконец-то стало понятно сколько кругов наматывать на Московском триатлоне.

Итак: 113 км 4 круга, 226 км 8 кругов.

У болельщиков будет возможность видеть своих спортсменов максимально часто.
А это важно и для тех и для других 🙏🙏

Кто участвует в этом фестивале спорта?
🔥5