7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
18.9K subscribers
4.72K photos
2.19K videos
4 files
2.7K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
Ночной забег, дождь, мокрый асфальт — и по 2:57 на километр.

Кто-то в такую погоду даже из дома не выходит, а в Нефтекамске в воскресенье собрались и сделали, судя по отчетам, очень атмосферный старт. Дистанции 5 и 10 км, щедрые пакеты, серьезные призовые.

А главное — Ринас Ахмадеев.

Просто напомню, что человек уже давно на топ-уровне, и когда он выходит на массовый забег, вопрос обычно не кто победит, а с каким временем. 29:32 под моросящим дождем ночью — вот и весь ответ.

🏆 10 км:
🥇 Ринас Ахмадеев (29:32) и Алёна Стрельникова (34:54)
🥈 Виктор Яншаев (31:18) и Альфия Каныбекова (35:42)
🥉 Анатолий Зайцев (31:19) и Екатерина Прокофьева (36:04)

🏆 5 км:
🥇 Алексей Полтанов (15:07) и Карина Яншаева (18:08)

Ночные забеги вообще отдельный жанр, а с дождем — тем более. Такое запоминается лучше, чем идеальная погода.

Источник: марафонец
❤16👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе состоится лучший в России ультратриатлон SIBERMAN515

Уникальное спортивное событие в Абакане.

10 км плыть 421 км ехать и 84.4 км бежать

Смело, дерзко, больно, круто
🔥30❤1
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Эпично, конечно. Что-то на невероятном. Только представьте 160 км. В голове не укладывается 🤯🤯🤯
Зафиналим парой слов.


Иногда читаешь новость и просто не укладывается в голове, как человеческий организм такое выдерживает.

56 часов в воде. Без сна. Без единого касания лодки.
160 с лишним километров.

Мы тут переживаем за свои 42 км, а человек двое суток с лишним просто плыл вперед.
И это была пятая попытка. Пятая. То есть четыре раза не получилось, и он возвращался снова.

Отдельно цепляет, ради чего все это — заплыв посвящен сбору средств на лечение онкобольных.

🌊 Польский пловец Бартоломей Кубковский стал первым в мире, кто переплыл Балтийское море нон-стоп — от Швеции до Польши.

🌊 Маршрут более 160 км, время в воде — 56 часов непрерывного плавания. До него этого не удавалось никому.

🌊 По условиям рекорда спортсмен не имел права ни спать, ни коснуться лодки сопровождения.

🌊 Без последствий такое не проходит: от депривации сна у него начинались галлюцинации, временами терял связь с реальностью. Вытянул за счет команды поддержки.

Вот это я понимаю — граница возможностей.
❤12👏6
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Photo
Продолжается шествие наших спортсменов за медалями ЧЕ

У синхронисток уже 2 золота.

Но есть какие-то нюансы.
Разбираемся в вопросе..
👍16👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот за что люблю спорт — так это за истории, которые никакой наукой не объяснишь.

Все мы знаем про приметы. Кто-то надевает одни и те же носки на каждый старт, кто-то заходит в стартовый коридор строго с левой ноги, кто-то не стирает футболку после удачной гонки..

Но тут ребята вышли на новый уровень.

Девушка перед предварительным стартом просто забыла черные кроссовки, которые требует регламент. Выручила подруга — отдала свои, рабочие, в которых и сама стартует, и судит.
Переобулись — выиграли.

Дальше логика чемпионата: связку меняем, а кроссовки не трогаем 😎
И еще золото. И еще.

Три золотые медали подряд на одной паре обуви, которую девчонки просто передавали друг другу между выходами. Причем размеры-то разные, но кого это волнует, когда работает.

Вот и думай после этого, что решает — тренировки или кроссовки 🤯


Источник: sportfucky
❤8👍3
#автор

Тем временем, в Москве в Крылатском открылась регистрация на триатлон, забеги, заплывы.

Экспо пока еще доделывают, но уже почти все готово.

Рюкзак по качеству хороший.
Мне понравился😇
❤7👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет.
Сегодня в Москве первый день фестиваля спорта в рамках триатлона.

Дети во всех допускаемых возрастных категориях сражаются за победу.

Сражаются это очень правильное слово.

Накал страстей, истерики родителей вдоль трассы в знак поддержки своих маленьких спортсменов, это особая атмосфера.
Во взрослом триатлоне такого нет.
🔥16❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Юниоры выбежали из 10 секунд, и это уже никого не удивляет.

Тейт Тейлор выиграл финал стометровки на чемпионате мира до 20 лет с личником — 9.94. Второй результат сезона в мире в этой категории.

Тейт Тейлор 🇺🇸 — 9.94
Гэри Кард 🇯🇲 — 10.05
Марко Феррейра 🇿🇦 — 10.16

Но самое интересное даже не в цифрах.

Обратите внимание на видео: парень бежит финал ЧМ в цепях, браслетах, кольцах и крестах. Пара килограмм обвеса на 100 метрах.

Я к чему. Мы всегда говорим про экономичность, про то, что ни одна лишняя мышца не должна напрягаться, считаем граммы в кроссовках, спорим про пластины. А тут человек навешал на себя железа и разложил всех на 11 сотых.

Сколько бы он выбежал без всего этого — 9.90? Быстрее? Уже не узнаем.

Запоминайте фамилию, скоро он будет размазывать всех уже в NCAA.

Источник: mediumrareathletics
❤8🔥6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На Siberman515 завершен 2й день.

Сегодня ехали 276 км.

Итого за 2 дня

10 км плыть
421 км ехать


Завтра бег 84км😇😇😇
❤13🔥11
Тот момент, когда все выдыхнули.

Уже через 1 час в Москве стартует триатлон.
Много триатлона.

226 км, 113 км, олимпийка, кубок Мэра, Чемпионат России.

Столица сегодня- столица триатлона😎
🔥19❤2
#мнениеавтора

Вот и я финишировал наконец-то в Москве.

Первый раз тут стартовал, несмотря на то что это мой родной город.

Сегодня была по факту тренировка.

Нигде не топил, по всем этапам доволен результатом.

Сделал гонку с запасом.

Теперь отдыхать 😎
🔥22❤1👏1
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
К продолжению поста. Основное лицо, заместившее Якоба пока он занимался травмами - Джош Керр. Будет очень интересное противостояние.
Буууммм.

Супер новость

Ингебригтсен возвращается в Цюрихе❗️❗️❗️

Якоб Ингибригтсен выступит на этапе Бриллиантовой Лиги в Цюрихе на дистанции 1500 м, где также заявлены олимпийские чемпионы Кол Хокер и Надер. На чемпионате Европы, начинающемся в понедельник, Ингибригтсен будет бежать дистанцию 5000 м.

Источники:
across_the_runiverse
🔥5❤1