#осознанныйподходвтренировках
#автор
Запускаем новую рубрику от автора, которую видим как постоянную
И имеющую практическую ценность для всех, кто тренируется.
Тема недели: Планирование любителями стартов на год
#автор
Запускаем новую рубрику от автора, которую видим как постоянную
И имеющую практическую ценность для всех, кто тренируется.
Тема недели: Планирование любителями стартов на год
🔥5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Резюмируем предпоследний день плавания в Астане уникальным достижением.
Евгения Чикунова официально коронована и озолотилась неплохим чеком за свое достижение.
На нашей памяти, впервые наша спортсменка смогла добиться этой уникальной ,а потому и очень ценной ачивки - проплыла все 3 этапа кубка мира выиграв золото брасом на 200м.
Это серьезнейшее достижение, которое прямо говорит о том, кто в этом сезоне находится в своей прайм эре и при этом осознанно пользуется всеми своими возможностями.
Вообще мыслей о нашей сборной по плаванию появилось много.
После крайнего дня в Астане, которым закрывается этот динамичный кубок мира, подаривший нам любовь к плаванию и гордость за нашу сборную, попробуем выразить глобально что будет дальше происходить в мировом плавании.
Накидаем нашей королеве почета и уважения- ❤️🔥
Евгения Чикунова официально коронована и озолотилась неплохим чеком за свое достижение.
На нашей памяти, впервые наша спортсменка смогла добиться этой уникальной ,а потому и очень ценной ачивки - проплыла все 3 этапа кубка мира выиграв золото брасом на 200м.
Это серьезнейшее достижение, которое прямо говорит о том, кто в этом сезоне находится в своей прайм эре и при этом осознанно пользуется всеми своими возможностями.
Вообще мыслей о нашей сборной по плаванию появилось много.
После крайнего дня в Астане, которым закрывается этот динамичный кубок мира, подаривший нам любовь к плаванию и гордость за нашу сборную, попробуем выразить глобально что будет дальше происходить в мировом плавании.
Накидаем нашей королеве почета и уважения- ❤️🔥
❤🔥23❤1
Всем привет.
Сегодня с самого утра нам есть чем себя занять.
Кульминация 3го этапа кубка мира в Астане.
Мы ждем дождь медалей от нашей сборной, рекордов, эмоций и праздника poetry in motion в воде
Трансляция на матч
Сегодня с самого утра нам есть чем себя занять.
Кульминация 3го этапа кубка мира в Астане.
Мы ждем дождь медалей от нашей сборной, рекордов, эмоций и праздника poetry in motion в воде
Трансляция на матч
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока смотрите заплывы финального дня Кубка Мира, не поленитесь выделить 10-15 мин чтобы ноги взбодрить с пользой 😎
👍7🔥2
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Всем привет. Сегодня с самого утра нам есть чем себя занять. Кульминация 3го этапа кубка мира в Астане. Мы ждем дождь медалей от нашей сборной, рекордов, эмоций и праздника poetry in motion в воде Трансляция на матч
Вот и пролетели 3 динамичные плавательные недели Кубка Мира, которые подарили нам сильнейшую сборную, в которой во всех видах и гендерах есть звезды, способные создавать конкуренцию.
По итогам общего зачета, Егор Корнев занимает 2е место, забирает за 2 недели крупный чек призовых под 100к баксов. Достижение для нашей страны на текущий момент потрясающее.
Поздравляем Егора с тем, как уверенно он ворвался в мировую Элиту.
С нетерпением будем ждать теперь Чемпионата Мира в Китае.
Спасибо нашим спортсменам👍🔥
По итогам общего зачета, Егор Корнев занимает 2е место, забирает за 2 недели крупный чек призовых под 100к баксов. Достижение для нашей страны на текущий момент потрясающее.
Поздравляем Егора с тем, как уверенно он ворвался в мировую Элиту.
С нетерпением будем ждать теперь Чемпионата Мира в Китае.
Спасибо нашим спортсменам👍🔥
👍7🔥4❤1
⚡️🚴Срочные новости: открывается трековый сезон Sputnik 2026/2027!
📆👆Ловите календарь заездов
Впереди 7 захватывающих этапов в Москве и Санкт-Петербурге, любимые спринтерские и темповые дисциплины и невероятная атмосфера трека!
А еще организаторы подготовили абонементы на 4 этапа по специальной цене. Почему стоит обратить на них внимание:
1️⃣ Если планы изменились — доступен 1 бесплатный перенос этапа по любой причине.
2️⃣ Есть бонусы – именная спортивная сумка, выбор постоянного номера, персональный Telegram-бот, эксклюзивная тренировка с профессиональным велогонщиком.
Количество абонементов и слотов ограничено.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ АБОНЕМЕНТ НА САЙТЕ
Реклама. ООО "Юникс" ИНН: 7713788958 erid 2VtzqwH1VQ1
📆👆Ловите календарь заездов
Впереди 7 захватывающих этапов в Москве и Санкт-Петербурге, любимые спринтерские и темповые дисциплины и невероятная атмосфера трека!
А еще организаторы подготовили абонементы на 4 этапа по специальной цене. Почему стоит обратить на них внимание:
1️⃣ Если планы изменились — доступен 1 бесплатный перенос этапа по любой причине.
2️⃣ Есть бонусы – именная спортивная сумка, выбор постоянного номера, персональный Telegram-бот, эксклюзивная тренировка с профессиональным велогонщиком.
Количество абонементов и слотов ограничено.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ АБОНЕМЕНТ НА САЙТЕ
Реклама. ООО "Юникс" ИНН: 7713788958 erid 2VtzqwH1VQ1
👍3
Всем привет.
Часто встречаются противоречащие друг другу советы о питании бегунов. Например, одни говорят — сразу после тренировки надо плотно поесть, другие — есть после тренировки вредно. И то и другое — не совсем правда.
Собрали подборку из 10 популярных мифов о питании бегунов — и разобрались, что к чему. Оказывается, всё не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.
Хотите узнать, как на самом деле правильно питаться бегуну? Заходите по ссылке и разбирайтесь вместе с нами.
Источник: @marathonecmagazine
Часто встречаются противоречащие друг другу советы о питании бегунов. Например, одни говорят — сразу после тренировки надо плотно поесть, другие — есть после тренировки вредно. И то и другое — не совсем правда.
Собрали подборку из 10 популярных мифов о питании бегунов — и разобрались, что к чему. Оказывается, всё не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.
Хотите узнать, как на самом деле правильно питаться бегуну? Заходите по ссылке и разбирайтесь вместе с нами.
Источник: @marathonecmagazine
🔥5
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Photo
Завершился Кубок Мира, который подарил нам в плавании очень много гордости за нашу сборную.
Дайджест-резюме от ФВВСР:
🔥 Это они! Завершающие новости этапов Кубка мира!
🔹 Егор Корнев о том, как показывал максимум на каждой дистанции
🔹 Кирилл Пригода рассказал о главной задаче на чемпионат мира
🔹 Григорий Вековищев о финише с рекордным временем
🔹 Ралина Гилязова о искренней радости и стремлении к победе
🔹 Иван Гирев в восторге от выступлений под российским флагом
🔹 Андрей Шишин доволен подготовкой и результатами сборной России
Сезон в самом разгаре, оставайся с нами и не пропускай новости 😉
Дайджест-резюме от ФВВСР:
🔥 Это они! Завершающие новости этапов Кубка мира!
🔹 Егор Корнев о том, как показывал максимум на каждой дистанции
🔹 Кирилл Пригода рассказал о главной задаче на чемпионат мира
🔹 Григорий Вековищев о финише с рекордным временем
🔹 Ралина Гилязова о искренней радости и стремлении к победе
🔹 Иван Гирев в восторге от выступлений под российским флагом
🔹 Андрей Шишин доволен подготовкой и результатами сборной России
Сезон в самом разгаре, оставайся с нами и не пропускай новости 😉
👍6