Я ближусь к отметке 2-х месяцев материнства и что имею сказать:

Если заранее не готовить себя, что у тебя появляется неотделяемый человек, то кукуха улетит далеко. Если готовиться и есть помощь - то улетит, но возможно поближе 👋
(помним, что у младенцев первые 3 месяца – 4 триместр «донашивания», когда формируется связь и привязанность)

Сон это самая лучшая-прекрасная штука. Длительный сон более 4 часов еще более восхитительная. Мы с длительным сном давно не вместе, как говорится, начинаешь ценить когда потеряешь🤣 Депривация сна значительно влияет на ментальное состояние (не говоря уже о физическом) и до сих пор используется как вид пыток/наказания в США.

В роддомах отдельно наряду с правилами ухода за ребенком прописывают, что матери обязательно нужно социальные контакты иначе хана депрессия.
Очень правда. Во флорипе, например, отдельная культура беременных и с детьми, в основном общение закреплено за сообществами доул с кем рожаешь, что сильно помогает иметь эту вашу социальность💃

Память немного лучше, чем в беременные времена, но хуже, чем в ковидные.

Рилсы очень смешные, потому что это иногда единственное на что хватает сил.

Летать в месячными детьми намного проще, чем с полугодовалыми. Это я поняла по соседним креслам в самолетах и глазам родителей 😁

Как заманить в терапию нарциссичного клиента и он запомнит тебя навсегда 🤣
(Каждую сессию будет тебя ненавидеть 😁)

Там еще по одной иконке этой совы понятно в каком она настроении 😁

Послеродовая депрессия

По моей субъективщине эта хтонь держится на следующем:

Нулевой столп - гормональный. Этим мы никак не управляем, а оно нами – да. Как оно будет – никто не знает, даже ты сама 😁

Первый назовем базой базовой, которая в большинстве своем ломается, – сюда идут сон, еда и прочие бывалые стабильные радости жизни, которые превращаются в тыкву: недосып, недожор, потом обычно последующий пережор; помыться и сходить в туалет становится воодушевляющим делом. Помним, что депривацией сна до сих пор пытают в тюрьмах США.

Далее с появлением неотделимого человека – в твоей жизни происходит отделение остального 🙄
Жизнь не может оставаться такой же, как была, и как бы мы ни старались – в какой-то момент этой потере придется смотреть в глаза.

Прощалась я с прошлой жизнью уже целых 2 раза: когда не смогла выпить долгожданный кофе с утра, потому что ребенок настойчиво давал понять, что никуда не собирается меня отпускать, и когда не влезла в свои добеременные штаны. Эти проблемы решаемы – но в моменте думаешь, вот оно – материнское «навсегда».

Сложно отказываться от того, кем ты был. Невозможно быть тем, кем ты был. И пока нет знания о том, кем ты можешь быть. Все называют тебя мамой, а ты себя не знаешь, как чувствовать в этой новой роли. А еще на это все нужны силы, которых чаще всего уже нет.

Хорошая новость: если не поверить в кажущееся «навсегда» – можно разглядеть и другие важные вещи: первую осознанную улыбку, безграничное доверие и невероятную скорость жизни.

И чем быстрее не поверить, попрощаться с предыдущей жизнью и начать строить что-то новое, тем больше маленьких и больших мелочей можно будет прожить с маленьким человеком.

Прожить, а не перетерпеть🤭

Ну а нашей манезинье уже 2 месяца! Она стабильно показывает фигу, чему нам всем вместе стоит у нее поучиться 😁

Вы еще помните пятницу-вопрошатницу? ☕️

Она потихонечку будет возвращаться 😊

Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️

t.me/askifybot?start=jn5ll

Добрый день! Конечно бывают, не люди мы что ли 🤣

Я вам больше скажу, большинство психологов, которым когда-то пришла мысль стать психологом, пошли учиться, чтобы полечить себя 😁

Конфуций говорил: «не важно, как медленно ты идёшь, до тех пор, пока ты не останавливаешься».
И понимаешь, что шел не туда 😁

Пятница-вопрошатница ☕️

Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️

t.me/askifybot?start=jn5ll

Это как с терапией:
Сначала ты думаешь, что тебе помогут. Потом думаешь, что тебе помогает. Потом ты её ненавидишь и думаешь «а какого хрена». Если выдержишь, узнаешь дальше, что это немного, но все таки помогает. Потом по кругу стопицот раз так.

Через год-3-5 смотришь назад и понимаешь, что оно работает😁

С понедельником 😁