Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣13 6❤2
Пятница-вопрошатница ☕️
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️
t.me/askifybot?start=jn5ll
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота
t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимный вопрос
❓ Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка - @quesupport
👋 Поддержка - @quesupport
❤3
#вопрос_ответ
Добрый день!
Я бы тут разговаривала про ваши ожидания и фантазии о негативной реакции мужа. Какую реакцию вам сложнее всего будет переживать? И как вам поддержать и себя и его в этом?
Составьте план разговора. Наберитесь ресурса к принятию разных реакций. Обсудите с партнером, какие у вас мысли по упрощению этого процесса.
Расставание - это больно. Для обоих. И для того, кто инициирует тоже. Это же прощание во всеми вашими вложениями и чувствами. И на это тоже требуется время.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Я бы тут разговаривала про ваши ожидания и фантазии о негативной реакции мужа. Какую реакцию вам сложнее всего будет переживать? И как вам поддержать и себя и его в этом?
Составьте план разговора. Наберитесь ресурса к принятию разных реакций. Обсудите с партнером, какие у вас мысли по упрощению этого процесса.
Расставание - это больно. Для обоих. И для того, кто инициирует тоже. Это же прощание во всеми вашими вложениями и чувствами. И на это тоже требуется время.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
❤5🙏2👍1
#вопрос_ответ
Добрый день!
Идите в долгосрочную терапию, где будете выстраивать отношения с терапевтом. Вы сначала переложите на него все проекции как обычно выстраиваете все свои отношения, потом будете фрустрировать и злиться (что терапевт не будет давать привычных реакций), а потом будете разбираться что вам оставлять, а что менять в контакте с другими.
А потом, возможно, дойдете до исследования своих отношений со значимыми взрослыми, которые оборвали эту нить доверия.
Когда мы не доверяем – это та точка, где мы когда-то доверились – и нас там поранили.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Идите в долгосрочную терапию, где будете выстраивать отношения с терапевтом. Вы сначала переложите на него все проекции как обычно выстраиваете все свои отношения, потом будете фрустрировать и злиться (что терапевт не будет давать привычных реакций), а потом будете разбираться что вам оставлять, а что менять в контакте с другими.
А потом, возможно, дойдете до исследования своих отношений со значимыми взрослыми, которые оборвали эту нить доверия.
Когда мы не доверяем – это та точка, где мы когда-то доверились – и нас там поранили.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
✍8❤7🙏3🔥1
Стейси между делом
#вопрос_ответ Добрый день! Идите в долгосрочную терапию, где будете выстраивать отношения с терапевтом. Вы сначала переложите на него все проекции как обычно выстраиваете все свои отношения, потом будете фрустрировать и злиться (что терапевт не будет давать…
А вы тоже думали: так, на 3 консультации схожу и все наладится, да? 😁
Я вот думала. Пошел 6 год терапии🤣
Я вот думала. Пошел 6 год терапии🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣9 3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нами быть хорошо?
Вот насмотришься на этих европейских женщин и хочется уметь также: и нести себя гордо, и право внутреннее понимать, и от того, что ты в топике – неловкость не испытывать.
А у нас как обычно?
Захочется принарядиться и тут от женских ревизорро в роду получаешь тысячу-и-один непрошеный совет по образу и подобию: в наше время такого стыда не носили, и тебе не подобает.
Выпрямлять спину мы вроде бы научились на праздниках, а идешь иногда по улице – и страшно, если заметят. «Ай цаца идет куда, лучше бы…» – и вот в это «лучше бы» умещается все то, о чем слушать устали.
А со скольки своих лет мы мамам да бабушкам перестали о себе рассказывать? Где на наши тогдашние проблемы мирного масштаба – противопоставлялись другие, «серьезные», не такие так наши, мелюзговые.
Где взрослый вроде бы должен оберегать, а они возлагали там, где не положено. Как многие из нас знали, как мама страдала от отца, а бабушка терпела пьющего деда. И всегда там история большая и виноватистая.
Наши женщины во многом функциональны больше, чем другие женщины с миру. Накормлены, одеты да образованы, а чего еще желать?
И ходим мы вроде бы одетые, образованные да сытые. А отчего-то несчастливые.
Продолжение
Вот насмотришься на этих европейских женщин и хочется уметь также: и нести себя гордо, и право внутреннее понимать, и от того, что ты в топике – неловкость не испытывать.
А у нас как обычно?
Захочется принарядиться и тут от женских ревизорро в роду получаешь тысячу-и-один непрошеный совет по образу и подобию: в наше время такого стыда не носили, и тебе не подобает.
Выпрямлять спину мы вроде бы научились на праздниках, а идешь иногда по улице – и страшно, если заметят. «Ай цаца идет куда, лучше бы…» – и вот в это «лучше бы» умещается все то, о чем слушать устали.
А со скольки своих лет мы мамам да бабушкам перестали о себе рассказывать? Где на наши тогдашние проблемы мирного масштаба – противопоставлялись другие, «серьезные», не такие так наши, мелюзговые.
Где взрослый вроде бы должен оберегать, а они возлагали там, где не положено. Как многие из нас знали, как мама страдала от отца, а бабушка терпела пьющего деда. И всегда там история большая и виноватистая.
Наши женщины во многом функциональны больше, чем другие женщины с миру. Накормлены, одеты да образованы, а чего еще желать?
И ходим мы вроде бы одетые, образованные да сытые. А отчего-то несчастливые.
Продолжение
❤13💯10🙏5👍1
Нами быть хорошо? Часть 2
Мы смотрим на мужчину и пугаемся: а чего делать-то с ним? Бабушка заверила неколебимое: терпеть. Мама учила не беременеть раньше времени, и что готовить надо уметь.
Картина маслом, да без блинов: получаемся мы – готовые функционировать в счастливой парности, но без понимания: а чего хотим, как хотим и зачем нам евонного хотеть.
Вариантов остается немного: оставаться девочками, где можно избежать стыда через «детское непонимание». Где избегаем злости, потому что на взрослых злиться нельзя, ответственности - потому что никто и не возлагает. «Почему» – вопрос ставящий в тупик и таких девочек и их мам, потому что ответ требует более вызревшей психики.
Либо уходим в самую сильную роль в ролевом кластере женщин – материнскую. Где избегаем стыда - через выученное «я мать, значит делаешь как я говорю». А соприкосновения со злостью и грустью избегаем через давление на детей, суету, тревогу, и уход в работу.
И там, и там – секс заканчивается быстро. У девочек – потому что он для взрослых и там много запрета. А фигура матери, это та, что подавляет сексуальный мотив у мужчин.
И, если наступит правильное время и случатся правильные люди рядом, которые, покажут нам взрослую женщину и которая будет для нас безопасна: мы начнем задаваться вопросом "я вот вроде как тоже женщина, а ничего понять не могу".
И это будет первой дверью, в которую мы стучимся, чтобы понимать нашу внутреннюю женщину.
Мы смотрим на мужчину и пугаемся: а чего делать-то с ним? Бабушка заверила неколебимое: терпеть. Мама учила не беременеть раньше времени, и что готовить надо уметь.
Картина маслом, да без блинов: получаемся мы – готовые функционировать в счастливой парности, но без понимания: а чего хотим, как хотим и зачем нам евонного хотеть.
Вариантов остается немного: оставаться девочками, где можно избежать стыда через «детское непонимание». Где избегаем злости, потому что на взрослых злиться нельзя, ответственности - потому что никто и не возлагает. «Почему» – вопрос ставящий в тупик и таких девочек и их мам, потому что ответ требует более вызревшей психики.
Либо уходим в самую сильную роль в ролевом кластере женщин – материнскую. Где избегаем стыда - через выученное «я мать, значит делаешь как я говорю». А соприкосновения со злостью и грустью избегаем через давление на детей, суету, тревогу, и уход в работу.
И там, и там – секс заканчивается быстро. У девочек – потому что он для взрослых и там много запрета. А фигура матери, это та, что подавляет сексуальный мотив у мужчин.
И, если наступит правильное время и случатся правильные люди рядом, которые, покажут нам взрослую женщину и которая будет для нас безопасна: мы начнем задаваться вопросом "я вот вроде как тоже женщина, а ничего понять не могу".
И это будет первой дверью, в которую мы стучимся, чтобы понимать нашу внутреннюю женщину.
🔥11❤7💯4😢2👍1
Стейси между делом
Нами быть хорошо? Часть 2 Мы смотрим на мужчину и пугаемся: а чего делать-то с ним? Бабушка заверила неколебимое: терпеть. Мама учила не беременеть раньше времени, и что готовить надо уметь. Картина маслом, да без блинов: получаемся мы – готовые функционировать…
Кстати, у многих примером такой женщины – случается их терапевт
❤10💯3✍1🙏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣14❤4🍓1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18 2🙏1💯1
Ну а у нас сегодня Пятница-вопрошатница ☕️
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️
t.me/askifybot?start=jn5ll
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота
t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимный вопрос
❓ Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка - @quesupport
👋 Поддержка - @quesupport
#вопрос_ответ
Добрый день!
Похоже ценность ваших отношений больше, чем ваш собственный комфорт. За счет этой большей ценности – страх договариваться о разных вещах: желании детей, житие вместе, деньгах.
Как вы делали это раньше? И сколько готовы жить в неопределенности для себя?
У всего есть какой-то срок.
Тут можно еще про страх расставания, привязанности, как вы себя цените и оцениваете, что обычно происходит в отношениях и что вы на самом деле боитесь потерять – это вы можете разобрать в терапии.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Похоже ценность ваших отношений больше, чем ваш собственный комфорт. За счет этой большей ценности – страх договариваться о разных вещах: желании детей, житие вместе, деньгах.
Как вы делали это раньше? И сколько готовы жить в неопределенности для себя?
У всего есть какой-то срок.
Тут можно еще про страх расставания, привязанности, как вы себя цените и оцениваете, что обычно происходит в отношениях и что вы на самом деле боитесь потерять – это вы можете разобрать в терапии.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
❤6👍1💯1
#вопрос_ответ
Добрый день!
Во-первых, хочу выразить благодарность за то, что Вы набрались сил и подробно описали свое состояние. У вас хорошая база к анализу и рефлексии, на что вы точно можете опираться!
Мы можем говорить о подозрении депрессивного состоянии при следующих симптомах, длящихся более 3 недель:
Постоянном чувстве печали или уныния, усталости и потере энергии (когда даже простые задачи кажутся невозможными), изменении в аппетите или весе, проблемах со сном, чувствах бесполезности или вины, мыслях о смерти.
Пройдите вот эти 2 теста, и если результаты будут выше среднего – это будет показателем того, что нужно обращаться к специалисту:
Тесты:
Депрессия сковывает нам руки и высасывает все хорошее, что есть в жизни, практически как дементоры.
Но Вы можете жить по-другому. Где есть и смыслы, и радость, и ресурсы.
То что вы написали сюда, уже один небольшой шаг. И это важно замечать!
Добрый день!
Во-первых, хочу выразить благодарность за то, что Вы набрались сил и подробно описали свое состояние. У вас хорошая база к анализу и рефлексии, на что вы точно можете опираться!
Мы можем говорить о подозрении депрессивного состоянии при следующих симптомах, длящихся более 3 недель:
Постоянном чувстве печали или уныния, усталости и потере энергии (когда даже простые задачи кажутся невозможными), изменении в аппетите или весе, проблемах со сном, чувствах бесполезности или вины, мыслях о смерти.
Пройдите вот эти 2 теста, и если результаты будут выше среднего – это будет показателем того, что нужно обращаться к специалисту:
Тесты:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html (шкала Бека)
https://psytests.org/result?v=deqBDi (шкала Бернса)
Депрессия сковывает нам руки и высасывает все хорошее, что есть в жизни, практически как дементоры.
Но Вы можете жить по-другому. Где есть и смыслы, и радость, и ресурсы.
То что вы написали сюда, уже один небольшой шаг. И это важно замечать!
❤7🙏3✍2