#вопрос_ответ
Добрый день!

Очный прием в Дубае будет с середины ноября, можете написать @stasysin

#вопрос_ответ
Добрый день!

Смена картинки помогает нам «перезагрузиться», так как наша психика начинает обрабатывать новое. Это может служить толчком для изменений, но большинство измений зависит от внутренней работы над собой.

Как писал Н.Геман: «Они как те люди, которые думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя».

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

#вопрос_ответ
Добрый вечер!

Существует несколько степеней нарциссизма и формироваться они будут по-разному. В моем чтении это примерно про:

1. Когда у родителей есть свой план на ребенка, а ребенка как живого человека с чувствами - там нет. Таким образом, ребенок становится некоторым «отражением» родителей. Ты звезда и точка. Кроме как звезды тебя нет.

2. Когда родители вкладывают только высшую похвалу, которая не коррелирует с реальностью (это то, что сейчас проходит у поколения зумеров).

3. Когда нет похвалы, но есть унижение за несделанный план. А если план достигнут – то планка всегда повышается и ребенок всё равно не может дотянуться до тепла и одобрения родителей (то, с чем столкнулись поколение Х и миллениалы)

Плюс ко всему добавляется эмоциональная недоступность родителей, непредсказуемость поведения

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

#вопрос_ответ
Да, это возможно. Но перед этим будет длинный тяжелый путь встречи с самим собой, уязвимым, неидеальным и нуждающимся в других людях. Для нарциссической характерологии это больно и страшно. Обычно это минимум несколько лет еженедельной терапии.

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

#вопрос_ответ
Добрый день!

А что с вами происходит, когда вы начинаете «допридумывать»? Хотите ли вы обладать похожими качествами этого человека и какими?

Если это частая история, то я в терапии предложила бы вам посмотреть, где фантазии о чем либо и говорение «лишнего» – вам помогали в социуме или вы думали, что вам это поможет.

Если вы чувствуете вину, всегда можно извиниться перед человеком. Извинения будут признаком, что вы сожалеете и раскаиваетесь. Это хорошая тенденция для коммуникации с людьми, если этот контакт вам важен.

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

#вопрос_ответ
Добрый день!

Чаще всего это возникает из опыта со значимыми людьми об который мы ранились.

Где вас когда-то не приняли, когда вы были искренней? Кто говорил, что нужны рамки, себя сдерживать, «так» себя не вести?

Из этого обычно начинается работа по восстановлению (а иногда и созданию) устойчивости вашего восприятия себя и при этом установлению безопасного и прочного контакта с другими (там, где мы можем быть такими, какие есть и знать, что нас такими примут).

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll

Выросшие на идее, что мы обязательно должны всё уметь и со всем справляться мы имеем немало чувств, когда что-то не умеем и не справляемся.

Фразы: «у меня нет на это бюджета», «я не смог» или «я чего-то не знаю и не умею» – заставляют нас сжиматься и молчать.

Из вины и стыда мы продолжаем заставлять себя справляться, уметь, знать – чего бы это нам не стоило. Мы, готовые заплатить любую цену, не готовы соприкасаться со своими ограничениями, которые осуждались и пристыживались кем-то взрослым.

Темы бессилия, ограничений и невсесильности – начинаются обычно, когда человек перепробовал все доступные методы и плавно начинает стекать по стенке от нехватки ресурсов.

И тогда же начинается еще один виток в теме взросления, чтобы смочь соприкасаться со своей уязвимостью.

Это я сегодня к косметологу собралась🤣

Мысль дня:

Чтобы не навредить другому – нужно сперва научиться не вредить себе