Стейси между делом
1.04K subscribers
1.71K photos
177 videos
423 links
Помогаю людям понять себя, строить доверительные отношения и справляться с трудностями.

Канал о том, как преисполниться в осознании, обрести покой, умиротворение и вот эту гармонию ✨

Запись на консультацию @stasysin
Download Telegram
Forwarded from Дочь самурая
Очень интересно) расскажите?
Стейси между делом
Очень интересно) расскажите?
Как бы я поступала в этой ситуации?

Для себя бы я выбрала концепцию отдать этот прецедент на разборки мужчине – зачем он это мне приносит, если хочет сохранять отношения между мной и другом. В моем мире, если я хочу сохранить отношения между людьми, я не буду приносить ябеды одного на другого. Если мои друзья будут что-то говорить про выбранного мной партнера – то это моя обязанность фильтровать то, что они говорят. Другое дело, то что работает для меня – совершенно может не работать у другого.

Как правильно поступить в этой ситуации?

Как вам «правильно» жить знают 2 категории людей: которые несут за вас ответственность (то есть вы должны быть ребенком), либо, которые не будут нести ответственность за свои советы.
Мы часто от других людей ждем волшебные ответы, когда хотим груз ответственности переложить и когда не хотим прикладывать усилия, чтобы самостоятельно их добывать. А самостоятельно добывать их иногда довольно непросто и часто – больно.
💯11🔥5🙏3
Когда вышло солнце и у тебя появились силы на манию 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤642🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Примерно мое новое фото на загран после 4 часов сумарно проведенных в двух мфц с местным подкастом «5 ругающихся бабок»

Достигнут ли успех узнаем через месяц😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73🤩1
У Ричарда Чефеца смотрели сегодня лекцию про суицидальность и повреждающее поведение. Несколько мыслей, которые понравились:

⏺Самоповреждение связано с диссоциацией

⏺У человека с суицидальными мыслями – сокращенная перспектива будущего (то как работает мышление при депрессии)

⏺Самоповреждающее поведение – это способ справиться с чувствами. Порезы рассказывают историю, когда человек нашел единственный способ рассказать об этом через тело.

⏺Антисуицидальные контракты не очень работают на практике. Лучший антисуицидальный контракт – это хорошие клиент-терапевтические отношения

⏺Суицидальные пациенты часто "проверяют" своих терапевтов после их отпуска

⏺Лучший вопрос, который мы можем задать клиенту: какого вам жить с такими мыслями?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢8✍3🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
и потом мы еще полгода обсуждаем ваши новые открытия про бывшего 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🤣6💯2🤝2
Мы?😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣11💯5❤2🤝211
Пятница-вопрошатница ☕️

Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️

t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Возможно, когда-то в раннем возрасте вам психически было безопаснее оставаться в одиночестве, чем быть в контакте с кем-то. Из-за отсутствия безопасного, принимающего, теплого опыта контакта наша психика начинает обычно избегать любого контактирования, потому что есть установка, что любой контакт будет как предыдущий ☹️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢9✍3❤2
Понедельник звучит как-то так 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🤣5💯3
💯4✍3❤2🔥1
Стейси между делом
Photo
Один из самых долгих процессов в моей личной терапии было сопротивление про то, что внешнее отражает мое внутреннее.

В чем то это было похоже на вопрос «если ты такой умный, то почему такой бедный?» – на который я умышленно не хотела отвечать.

К этому было тяжело прикасаться, особенно, когда касалось отношений. Когда, например, меня не выбирали или обесценивали – очень сложно было признаться себе, что это я выбираю к себе такое отношение. Что это не партнер такой негодяй (хотя и это тоже), но я себя в этом не защищаю, не оберегаю, не выбираю.

Когда я начала менять свое собственное отношение к себе, тогда и начали меняться мои другие отношения. И с людьми, и с деньгами и даже с тревогой.
✍11❤6😢2💯2👍1
Вайб мамочек 3 ангелочков 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣84🍓2
Пятница-вопрошатница ☕️

Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️

t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
#вопрос_ответ
Добрый день!

Я бы тут предложила вам работать с этим страхом: чего боитесь, что самое страшное. Было ли такое, что что-то попробовали и там был крах, провал и ужас? Ведь чем дальше мы от этих страхов бежим и пытаемся их заглушить, тем сильнее они вылезают.

Еще тут хорошо бы узнать про вашу жизнь, как было в семье принято, можно ли было что-то новое начинать кому-то и как к этому относились другие.

Перемены могут быть страшны, потому что это для психики что-то новое. У нас мозг не дурак, а еще ленивый, поэтому все старое (даже плохое) для него будет считаться «безопасным», а все новое (к чему еще нужно прикладывать усилия) = небезопасное.

Чего бы вы хотели? О чем мечтаете? Если вы научитесь сильно этого хотеть и прикладывать к этому усилия, то этот страх перемен будет для вас выносимым. Особенно, когда вы уже что-то попробуете и увидите, что мир не рухнул 🌸

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💯3
#вопрос_ответ
Добрый день!

Понимать свои границы мы обычно учимся в детстве, когда осознаем что нам нравится и что хочется, а что не нравится и не хочется. Если мы говорим про любовные отношения – это обычно узнается через опыт, где мы понимаем что для нас ок, а что нет.

Чтобы научиться отстаивать границы нужно взрослеть и брать ответственность. Для этого нужна злость и опора на себя.

Спойлер: если вы не понимаете своих границ, то вы не сможете их «отстоять», потому что нечего будет защищать.

Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
💯3✍1😢1
Стейси между делом
#вопрос_ответ Добрый день! Понимать свои границы мы обычно учимся в детстве, когда осознаем что нам нравится и что хочется, а что не нравится и не хочется. Если мы говорим про любовные отношения – это обычно узнается через опыт, где мы понимаем что для нас…
По последним вопросам есть подозрение, что сейчас тренд на не-боязнь и уверенность в чем-то.

Мне тут фантазируется, что это может быть про недостаток присутствия взрослой стабильной фигуры в детстве, на которую можно было полагаться. И про идеализацию, где бояться нельзя.

Все мы – обычные люди, которые сталкиваются со страхом. Мы по-разному это проходим и справляемся, а иногда не справляемся и это тоже нормально.

Страх не делает нас слабыми, но когда мы изо всех сил пытаемся этот страх отогнать и сделать вид, что мы неуязвимые – в этот момент обычно наступает кризис.
✍2🔥2💯21