#вопрос_ответ
Добрый день!
Чаще всего мы застреваем в «если бы», когда не готовы столкнуться с тем, что имеем. Многие это называют «торгами с богом». Обычно это про процесс, когда нашей психике необходимо «побороться» с чем-то, чтобы прийти к смирению.
Иногда это борьба может продолжаться всю жизнь, чтобы например не столкнуться с чувствами по поводу события, которое произошло.
Полезный вопрос, помимо терапии, который стоит себе задать:
С чем на самом деле я не готова сталкиваться, когда прокручиваю эти «если?»
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Чаще всего мы застреваем в «если бы», когда не готовы столкнуться с тем, что имеем. Многие это называют «торгами с богом». Обычно это про процесс, когда нашей психике необходимо «побороться» с чем-то, чтобы прийти к смирению.
Иногда это борьба может продолжаться всю жизнь, чтобы например не столкнуться с чувствами по поводу события, которое произошло.
Полезный вопрос, помимо терапии, который стоит себе задать:
С чем на самом деле я не готова сталкиваться, когда прокручиваю эти «если?»
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
❤4😢3💯1💘1
Привет! Спасибо за этот вопрос!
Несмотря на то, что у меня все болит и я ловлю приколы последнего месяца до встречи с новым человеком – мне кажется я впервые за долгое время в дзене, как минимум мне никуда не нужно перелетать и что-то усиленно делать или контролировать 😂
Я встаю, смотрю на озеро с олигаторами, слушаю птичек, а днем на лужайку выходят капибары🤩
жизнь в animal planet такова и больше никакова😁
Несмотря на то, что у меня все болит и я ловлю приколы последнего месяца до встречи с новым человеком – мне кажется я впервые за долгое время в дзене, как минимум мне никуда не нужно перелетать и что-то усиленно делать или контролировать 😂
Я встаю, смотрю на озеро с олигаторами, слушаю птичек, а днем на лужайку выходят капибары
жизнь в animal planet такова и больше никакова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13💅6🙏3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣10 6🤝2 1
И теперь можно посмеяться над тем, что я в ночи мыла детские пластиковые органайзеры, потому что они слишком пахли пластиком 🐱
Она не относила себя к тревожникам, но тревожники гуглили вместе с ней чем эти приблуды отмывать😁
Если это то, что называют этапом гнездования, то я не готова морально 🤣
Она не относила себя к тревожникам, но тревожники гуглили вместе с ней чем эти приблуды отмывать
Если это то, что называют этапом гнездования, то я не готова морально 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему я её понимаю?! 🤣
В недалекие времена (2 месяца назад), когда нам нужно было подготовить документы – мои фамилии в госуслугах и мос.ру никак не сходились с настоящей и это было целое исследование отдела, кто же я такая, доисследовались до того, что меня через неделю начали узнавать (я была у них в графике через день)😁
Знаете, не это я загадывала на Новый год, но документы нам все сделали вовремя! Или это так работает влияние, когда у тебя есть свои люди во внутренних органах🤣
В недалекие времена (2 месяца назад), когда нам нужно было подготовить документы – мои фамилии в госуслугах и мос.ру никак не сходились с настоящей и это было целое исследование отдела, кто же я такая, доисследовались до того, что меня через неделю начали узнавать (я была у них в графике через день)
Знаете, не это я загадывала на Новый год, но документы нам все сделали вовремя! Или это так работает влияние, когда у тебя есть свои люди во внутренних органах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣7 6🤝1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница-вопрошатница ☕️
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️
t.me/askifybot?start=jn5ll
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота
t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимный вопрос
❓ Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка - @quesupport
👋 Поддержка - @quesupport
❤1
#вопрос_ответ
Добрый день!
Когда мы растем в культуре «где пятерка?!», то и другие результаты будут для нас часто восприниматься, как нерезультат.
А еще еще родители вдобавок не давали нам понимания, что у нас есть что-то свое отличное от других, но это значимо; что мы приложили к чему-то труд и даже если не получается, можно попробовать еще раз – вот это делает из нас тех, для кого есть только результат сравниваемый с другими. Нам сложно смотреть на труд, как на процесс, если никто этого в детстве и не замечал, если это не сверхрезультат.
Мне кажется, очень важно, что вы это у себя увидели и заметили. Теперь вы сможете с этим что-то сделать, если захотите.
Обычно это (не скажу, что легкая) работа в терапии по поводу принятия, что мы обычные человеки и можем не быть «самыми», а просто быть.
Вопросы, с которых можно начать:
Чего мне стоит не замечать успех у других? И каким образом я всё таки его замечаю?
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Когда мы растем в культуре «где пятерка?!», то и другие результаты будут для нас часто восприниматься, как нерезультат.
А еще еще родители вдобавок не давали нам понимания, что у нас есть что-то свое отличное от других, но это значимо; что мы приложили к чему-то труд и даже если не получается, можно попробовать еще раз – вот это делает из нас тех, для кого есть только результат сравниваемый с другими. Нам сложно смотреть на труд, как на процесс, если никто этого в детстве и не замечал, если это не сверхрезультат.
Мне кажется, очень важно, что вы это у себя увидели и заметили. Теперь вы сможете с этим что-то сделать, если захотите.
Обычно это (не скажу, что легкая) работа в терапии по поводу принятия, что мы обычные человеки и можем не быть «самыми», а просто быть.
Вопросы, с которых можно начать:
Чего мне стоит не замечать успех у других? И каким образом я всё таки его замечаю?
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
💯5🙏2💔2
#вопрос_ответ
Добрый день!
Если говорить о неопределенной потере, то, как понимаю, это связано с пропавшим без вести.
1 шагом мы идем в терапию, где даем место себе в этой потере. У вас уже есть чувства по этому поводу, которые важно с кем-то разделять.
2 шагом мы максимально должны удерживаться в реальности, где мы находимся. «У меня сегодня вот такое расписание и делаю я вот это и это» – помогает удерживать нашу психику. Будет классно, если получается побольше контактировать с людьми.
3 шагом дать себе место для неизвестности. Это не про забывание, а про возможные определенные ритуалы, как вы с этой неизвестностью контактируете. С терапевтом тут хорошо разбирать, как вам проще эту неизвестность выносить – усиливать где-то контроль в другом, начинать что-то делать, писать письма, определять время «выбора» итд
🙏🏻
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Если говорить о неопределенной потере, то, как понимаю, это связано с пропавшим без вести.
1 шагом мы идем в терапию, где даем место себе в этой потере. У вас уже есть чувства по этому поводу, которые важно с кем-то разделять.
2 шагом мы максимально должны удерживаться в реальности, где мы находимся. «У меня сегодня вот такое расписание и делаю я вот это и это» – помогает удерживать нашу психику. Будет классно, если получается побольше контактировать с людьми.
3 шагом дать себе место для неизвестности. Это не про забывание, а про возможные определенные ритуалы, как вы с этой неизвестностью контактируете. С терапевтом тут хорошо разбирать, как вам проще эту неизвестность выносить – усиливать где-то контроль в другом, начинать что-то делать, писать письма, определять время «выбора» итд
🙏🏻
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
🙏5❤4✍3
У нас тут опять проблемы зажравшихся москвичей новые заботы – еда.
Запланировала себе, что разберусь тут со всеми доставками еды и продуктов.
Конечно, продержаться на ближайших местных булочках идея очень привлекательная, но я уже не влезаю в беременные штаны😄
А на очные рестораны надеяться не приходится, потому что они часто открываются после 17-18-19.
План был выполнен. И, видимо, не у меня одной – потому что доставки решили нас обезопасить от еды и ограничили оплату иностранными картами😎
Вот так муж узнал, что я умею готовить. Не скажу, что я прям сильно рада этому знанию 🤣
Запланировала себе, что разберусь тут со всеми доставками еды и продуктов.
Конечно, продержаться на ближайших местных булочках идея очень привлекательная, но я уже не влезаю в беременные штаны
А на очные рестораны надеяться не приходится, потому что они часто открываются после 17-18-19.
План был выполнен. И, видимо, не у меня одной – потому что доставки решили нас обезопасить от еды и ограничили оплату иностранными картами
Вот так муж узнал, что я умею готовить. Не скажу, что я прям сильно рада этому знанию 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣12 4😢3❤1
Пятница-вопрошатница ☕️
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота⤵️
t.me/askifybot?start=jn5ll
Если вы хотели бы задать вопрос, получить разбор своей ситуации или поделиться вашим состоянием, переходите в анонимного бота
t.me/askifybot?start=jn5ll
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимный вопрос
❓ Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка - @quesupport
👋 Поддержка - @quesupport
❤1
#вопрос_ответ
Добрый день!
Изменяется она так: чистосердечно поверить, что нам не нужно что-то делать такое особенное, чтобы нас любили.
И когда мы в это поверим, тогда и перестанем делать то, что для нас «сверх», чтобы заслужить крохи любви.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
Добрый день!
Изменяется она так: чистосердечно поверить, что нам не нужно что-то делать такое особенное, чтобы нас любили.
И когда мы в это поверим, тогда и перестанем делать то, что для нас «сверх», чтобы заслужить крохи любви.
Задать свой вопрос: t.me/askifybot?start=jn5ll
❤3💯2
Стейси между делом
#вопрос_ответ Добрый день! Изменяется она так: чистосердечно поверить, что нам не нужно что-то делать такое особенное, чтобы нас любили. И когда мы в это поверим, тогда и перестанем делать то, что для нас «сверх», чтобы заслужить крохи любви. Задать свой…
Еще это про болезненную историю, что родители все равно не смогут нас полюбить так, как мы бы хотели. Они любят только так, как умеют. Какие бы звездочки и пятерки мы им бы не приносили.
😢4💯3
Скоро предстоит встреча с новым человеком! Как я готовлюсь и стелю себе соломки:
⏺ Послушала курсы как проходят роды и что делать первое время с маленьким человеком (уже половину забыла😂)
⏺ Уже 1,5 месяца стабильно 2 раза в неделю занимаюсь португальским (это помогает поддерживать мои последние крупицы памяти🤪 )
⏺ Примерно поняла, что схождение с ума планируется не прям сразу, а примерно через месяц (сюда и беби блюз и резкий упадок гормонов и всякие приколы организма) – это означает, что нужно максимально запланировать, как себя разгружать.
⏺ С большим интересом отношусь к новому знакомству: мы до сих пор не решили с именем и решили довериться спонтанности первого взгляда. Всё, что для меня незапланированно – представляет большой интерес, как для тревожника 😁
⏺ Нашла, где заказывать еду (самый важный пункт)😋
⏺ Пытаюсь спать, хоть это уже безуспешно (вот эти все советные советы «высыпайся, пока можешь» – не работают).
⏺ Уговорилась на платный роддом, потому что хочу гармонии и спокойствия в послеродовой палате (тут многие рожают бесплатно из-за отсутствия разницы в отношении и медицине).
⏺ Морально готовлюсь быть обслуживающей персоной на ближайшие минимум 3 месяца, потому что это помогает сформировать отношение и доверие ребенка к миру.
⏺ Собрала сумку в роддом, после вчерашних ночных тренировочных схваток (уговаривала человека, что если родится раньше 23-го – не сможет полноценно выебываться, как настоящие львы). Как видите – пока я хороший переговорщик 🤣
⏺ Ну и готовлюсь к новой ветке реальности, где у меня новый статус 🤩 Материнская власть над ребенком смотрится, конечно, очень привлекательно, но пока я под четким контролем, что нам нужно есть все булочки, которые попадаются в поле зрения 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24 12💘3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯10 7❤2
А если еще быть в долгосрочной терапии, то вообще иногда не помнишь, как ты здесь оказался😁
Не могу, кстати, такого сказать про рестораны!🤣
Не могу, кстати, такого сказать про рестораны!🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣15💯7 5