Мое знакомство с церковью

Каждый раз делая Карту Желаний, я не понимала, что писать в раздел «Духовность». Как-то прожила свои 27 лет, и эта сфера была пустой. В подростковом возрасте я топала ногой и говорила «Бога нет», потом перешла в агностицизм. Спустя время сдвинулась в сторону понимания «Что-то да там и есть».

Один из инсайтов с последней работы с психологом была идея сходить в церковь. Я сходила, и мой поход можно назвать «Спанч Боб и скрипучие сапоги». Не знаю почему, но каждый мой шаг там гулко отзывался скрипом на всю церковь. Причём обувь была обычная, а звук был очень громкий и скрипучий. Эта ситуация была очень символичной. В православной церкви я чувствую себя неловко и потеряно. И мне не нравится РПЦ головного мозга, которое наше государство насаждает.

Я давно присматривалась к протестантской церкви Хиллсонг. На карантине церковь начала делать онлайн собрания. Это снизило порог вхождения на собрание, я пришла. И понеслось...

Первое время, я была настроена настороженно. Даже почитала про критику этой церкви на Википедии. И в итоге – она мне только больше понравилась.

Сами посудите:
⁃ Не осуждают гомосексуальность
⁃ Женщины тоже допускаются к служению
⁃ Верят, что люди имеют право быть богатыми и обеспеченными
⁃ Духовная музыка стилизована под «светскую»

В Хиллсонге мне нравится доступность и понятность. Также вдохновляют люди. На них хочется ровняться.

Радует отношение к людям. Не «ты тварь дрожащая всем вокруг должен», а диалог на равных .

На этом ставлю точку в этом посте и запятую в этой теме.

Психологический анализ видео

На видео девушка переживает депрессию. Она находится в подавленном эмоциональном состоянии, она чувствует себя одиноко и потеряно.

Как ее состояние передано в ролике:

1. Музыка

Sia – Breathe me

Текст припева:
Be my friend, hold me. Wrap me up, enfold me. I am small and needy. Warm me up and breathe me.

Мелодия задаёт общую атмосферу видео. Лирическая героиня песни ощущает одиночество и потерянность. Она ищет помощи, потому что сама не справляется.

2. Цвет

В ролике преимущественно используются темные цвета. Фон героини всегда темный. На последнем кадре часть фона становится светлой, как символ того, что есть надежда и что-то меняется.

Также на видео везде есть границы сверху и снизу – как знак того, что она ощущает давление и ограничения. Границы исчезают в тот момент, когда потягивается рука помощи.

3. Детали

Героиня не смотрит в кадр. Она погружена в свои переживания. Мы не можем рассмотреть ее лицо до последнего кадра. Ее лицо появляется только после того момента, как ей протягивают руку помощи.

А вот что героиня видео сказала бы на приме психолога 👇🏻

Смотреть со звуком.

Переживание горя: остаточные толчки.


Бортовой журнал переживания расставание. С момента разрыва прошло полгода.

Обычно все спокойно, но периодически накрывает. Чувства накатывают волнами.

Это всегда происходит внезапно. Как резкий удар или царапина. Но паршивее всего, что ты не можешь к этому подготовиться или скрыться от своих чувств.

Идёшь и радуешься солнцу – ничего не предвещает. А на этой скамейке год назад вы сидели вместе. Ай, больно!

Купила себе мороженое. Ешь и наслаждаешься. А год назад он тебе его купил. Ай, в самое сердце 💔

А здесь вы шли вместе... а тут вы сидели и болтали...Все те милые мелочи, что радовали тебя в отношениях становятся маленькими осколками, которые причиняют боль.

Территория воспоминаний превращается в территорию боли. По городу разбросаны мины. Но стратегия – не избегать их, а идти и подрываться.

Переписывать историю. Как забор обновляют свежей краской, так и места перекрашивать новыми воспоминаниями.

Знаю, что мое переживание абсолютно нормально. Это работа горя. Связь внутри перестраивается. И эта боль во благо.

Отпустить и не забыть.
Похоронить и отпеть.

Отказывается, чтобы отдохнуть НЕ ДОСТАТОЧНО просто уехать на море, нужно ещё и перестать работать. Нет, ну вы слышали вообще? 👇🏻

Вечер пятницы...
Рубрика «Мемы, которые мы заслужили»

Влада и медитации 👇🏻

Медитации нужно было снимать одним кадром. Вся моя боль – резкий звук после 10 минут записи.

Я оператор и подловила просто всю суть моей семьи в одном видео. Папа и его брат спорят про технические особенности приготовления мантов.👇🏻

Споры на повышенных тонах, готовка на убой и алкоголь – скрепы нашей семьи.

Итоги 27 лет.

Ключевые изменения происходили в сфере работы.
Покупка года – кофемашина.

📍Работа:

– Ушла с работы в офиса, начала работать на себя;

– Начала вести вебинары для компаний – JTI, Mars, Phillips, Philip Morris и многих другие;

– Выступила публично на Пире и в лагере фрилансеров, опубликовала статью в Зерно;

– Достигла максимального дохода в своей жизни – 295 тысяч рублей, это произошло в мае;

– Мой блог вырос на 2500 человек. Я провела марафон по карте желаний и два курса про границы и любовь к себе;

– Была педагогом на психологической смене в лагере на Белом море;

– Была в доме престарелых и общалась/консультировала;

– Развивала частую практику, в том числе благодаря группе поддержки психологов.

📍Саморазвитие:

– Решила психологические проблемы с перееданием, похудела на 10 кг;

– Улучшила навыки по стилю, обновила гардероб;

– Начала инвестировать, пока не очень системно;

– Начала и закончила вести клуб по тайменеджменту;

– Обучилась серфингу в Москве и не поехала на океан;

– Купила абонемент на фитнес и сходила 3 раза;

– В качестве хобби занялась стопмоушн.

📍Личная жизнь:

– Рассталась с парнем, пережила расставание, готова строить отношения.

📍Духовность:

– Начала ходить в церковь в онлайн формате – это произошло во время карантина.

📍Другое:

– Путешествие на Кипр, в Сочи и Абхазию;

– Начала расхламлять квартиру с периодическим успехом.

Мои взлёты и падения.
Как прошёл курс «любовь к себе» 👇🏻

Ты меняешь обстоятельства или обстоятельства меняют вас? Подкаст НЕ в духе мотиваторов 👇🏻