Я продолжаю считать начало год с сентября, хотя школа уже давно позади) а как у вас?

Это я врываюсь в спортивную жизнь после перерыва 💪🏻 🏆трепещи, качалочка!

Я думала, что лучшее, что я могу дать своему ребенку — это неработающую маму, которая будет на нем сконцентрирована 24/7. Но реальность оказалась сложнее...

Я думала, что так правильно — чтобы я была дома с ребенком, нас обеспечивал муж, а я не работала. Правильно — посвящать всю себя ребенку.

Но оказалось, что это «правильно» мне не подходит. Мое требование к себе не учитывало контекст меня и моей жизни.

Живя только в бытовых и детских делах я начала понимать, что ощущение радости жизни покидает меня.

Я обнаружила, что живу в ожидании жизни. Каждый день я жду, когда он закончится. Жизнь идет, но в такой жизни лично мне невыносимо.

Я хочу чтобы моя дочь видела во мне пример человека, который любит свою жизнь. Не хочу быть «героиней, которая тащит и страдает, потому что надо кому надо? зачем надо?, медленно умирая внутри». Уверена, что лучше мамы которая любой ценой сидит в декрете для моей дочери будет мама, которая в порядке.

Поэтому я решила не пытаться вписать себя в шаблон, а искать то, что приносит мне радость и добавляет больше «жизни» в мою жизнь. К моей большой радости моя работа — как раз подходит под эти критерии.

И я очень благодарна своей работе за то, что мне не нужно выбирать оставаться в декрете или выходить на работу. Я могу себе позволить и то, и другое. Могу регулировать свои рабочие часы, могу работать из дома.

Очередной рез убеждаюсь, что нет и не может быть единственно верного и универсального подхода для всех мам. Сидеть в декрете, выходить на работу, искать гибридные варианты — хорошо когда есть выбор.

И что каждой семье надо искать те варианты, которые будут подходить именно им, учитывая их возможности и потребности.

А бывает у вас такое, что вы выбираете, то как «правильно», не учитывая себя?

✨Полтортика на полгодика!✨
Такая милая традиция,
не могли пройти мимо 😊❤️

Никого этим не удивлю, но работа и спорт пошли мне на пользу. Никогда такого не было, и вот опять.

С момента этого поста я внесла коррективы в свою жизнь. Я вернулась к работе и начала выбираться в спортзал раз в недельку. И чудо! Я начала получать удовольствие от жизни. Материнство резко стало в радость. И жизнь заиграла новыми красками.

Всем, осмысленный труд и физкультура, пацаны и девчата🏆💪🏻

На нашей кухне премьера: бытовой хоррор
«Прикорм. Начало.»

Уже несколько месяцев как я закончила курс по заготовкам. Я горжусь собой, потому что я его прошла до конца и сдала все домашки во время. 🤓 И это все я совмещала с заботой о малышке.

Когда шла на курс, переживала, что это будет сильной дополнительной нагрузкой. Но в итоге, все наоборот — это вносило разнообразие и интерес в рутину.

Могу рассказать про обучение, могу про то, как использую заготовки в своей жизни. Что вам было бы интересно узнать?

Самый простой формат заготовок — приготовить одно блюдо сразу в большом количестве. Это подойдет для тех блюд, которые вы любите и готовы часто есть.

Я сварила кастрюлю тыквенного крем-супа. Для большой семьи хватит на пару приемов пищи. Но в нашем доме такое ем только я, поэтому суп отправляется порционно в морозильник. Для меня вышло 10 порций супа из одной тыковки.

Чтобы организовать себе обед я заранее с вечера ставлю в холодильник супчик, и он размораживается. Это одно из ключевых правил заготовок — замораживать и размораживать медленно повышая температуру. Таким образом вкус и качество блюда не страдает.

Такой трюк можно легко провернуть с любым супом пюре. В составе которого нет сливок, они могут расслоиться. Но ничего не мешает вам добавить сливки уже в размороженный суп.

Я маркирую еду, чтобы легко определить, что в контейнере и учитывать срок годности. Хранить в морозилке можно до 3х месяцев.

Для полноценного обеда добавляю белка. Формат заготовки помогает экономить время, деньги и силы.