https://youtu.be/KuLWwpR6cVc?is=0yqxbMLz-74IiGvi
У цьому відео ми проводили конкурс
І ось переможниця під номером 3

Dan 41:52 -> 40:37
Нічна десятка у Вроцлаві
3 км -4:13-11
3-6 км -4:10-08
6-9 км -4:07-05
9-10 км - 4:00 або швидше

Розкладка перед стартом ,як завжди всім кажу друга половина накатувати якщо є змога.
Радий що попадаємо в цифри перед тим ,як виходити на забіг.
У підготовці майже все склалося ,невеличке пошкодження та відпустка майже без тренувань)

Результати учнів осіннього сезону ,приєднуйтесь)


Дан
1)Nightwave Wroclaw
10 км 40:37 (особистий рекорд)
2)Citytrail
5 км 19:15 (особистий рекорд)

Юрій
1)Активні парки
5 км 21:12 (особистий рекорд)
2)Тернопільська озеряна
10 км 43:44 (перша офіційна десятка)
3)Київський марафон незламності
10 км 42:25 (особистий рекорд)

Олексій
1)Напівмарафон
1:26:28 (контрольний забіг)
Чекаємо на спартан вже цими вихідними.

Микола
1)Коломийська десятка
43:14 (особистий рекорд)

Юля
1)Напівмарафон на стадіоні, чітко по колах під супроводом
1:48:06 (особистий рекорд)

Кирило
1)Vodogray Chernivtsi Infinity Run 2026
5 км 23:15 (особистий рекорд)
2)West Carpathian 2026
10 км 45:14 (особистий рекорд)
3)Київський марафон незламності
Напівмарафон
1:45:50 (особистий рекорд)

Маша
1)10 км
43:40 (особистий рекорд)
Через перенесення старту вирішили стати та пробігти контрольну десятку під наглядом пейсів.
2)Поліський напівмарафон
1:40:43 (перша офіційна половинка)