25 апреля , 134 старт 🚀
Поздравляем с личным рекордом -
Дмитрия, Ольгу, Владимира🎉
Рады приветствовать у нас на локации Владимира, Ольгу, Александра и Яну 🤗 приезжайте еще 🤗
Рады приветствовать новых участников
Дениса, Ярослава, Романа 🖐️
Ждем вас 🤗 каждую субботу 🤗
Протокол
Фото тут
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
https://5verst.ru/forever/dorogazhizni/
Мы в Макс
Мы в ВК
Поздравляем с личным рекордом -
Дмитрия, Ольгу, Владимира
Рады приветствовать у нас на локации Владимира, Ольгу, Александра и Яну 🤗 приезжайте еще 🤗
Рады приветствовать новых участников
Дениса, Ярослава, Романа 🖐️
Ждем вас 🤗 каждую субботу 🤗
Протокол
Фото тут
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
https://5verst.ru/forever/dorogazhizni/
Мы в Макс
Мы в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4🔥2
готовимся, к лету, тренируемся 😉
Берите с собой воду и перчатки для комфортных занятий !
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
тренировка,
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка,
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
ЗАБЕГ 🏃♂️➡️ как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
участие бесплатное
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
Мир, Труд, Бег!!!
В субботы готовимся провести 135 старт🔥!
Погода в очередной раз проверила нас на прочность ☃️ и теперь мы готовы встречать вторую весну 🌷
Прошедшие выходные были богаты на старты и рекорды. Обсудим, поделимся эмоциями и результатами.
Пожелаем удачи бегунам на предстоящем Казанском марафоне! 🏃 🏃🏻♀️ 🏃♂️
Очень жду в помощь волонтеров:
1. 📲Сканер - Софья
2. 🤗Замыкающий - Ирина
3. ✉️Карточки позиций - Катя
4. 🗺Инструктаж -
5. ⏱️Секундомер - Лиана
6. 🕺Разминка - Сергей
7. 📸Фотограф -
8. ↪️Маршал на разворот - Миша
9. 🏃♂️ Пейсер -
😎 Организатор - Лариса
❗️Записывайтесь в команду волонтеров в чат-боте @RunVolunteerBot, в комментариях под постом.
До встречи в субботу 🤗.
Вас ждут: единомышленники ❤️ и дружная атмосфера✌️, напитки ☕️ и угощение 🍪 и, конечно, бодрая пробежка🏃♀️🏃!
💚Сбор волонтеров: 8:30
🕺Разминка: 8:45
🎤Брифинг: 8:50
😍Старт: 9:00
⏰ Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в раздевалках и даже принять горячий душ🙌!
В субботы готовимся провести 135 старт🔥!
Погода в очередной раз проверила нас на прочность ☃️ и теперь мы готовы встречать вторую весну 🌷
Прошедшие выходные были богаты на старты и рекорды. Обсудим, поделимся эмоциями и результатами.
Пожелаем удачи бегунам на предстоящем Казанском марафоне! 🏃 🏃🏻♀️ 🏃♂️
Очень жду в помощь волонтеров:
1. 📲
2. 🤗
3. ✉️
4. 🗺Инструктаж -
5. ⏱️
6. 🕺
7. 📸Фотограф -
8. ↪️
9. 🏃♂️ Пейсер -
😎 Организатор - Лариса
❗️Записывайтесь в команду волонтеров в чат-боте @RunVolunteerBot, в комментариях под постом.
До встречи в субботу 🤗.
Вас ждут: единомышленники ❤️ и дружная атмосфера✌️, напитки ☕️ и угощение 🍪 и, конечно, бодрая пробежка🏃♀️🏃!
💚Сбор волонтеров: 8:30
🕺Разминка: 8:45
🎤Брифинг: 8:50
😍Старт: 9:00
⏰ Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в раздевалках и даже принять горячий душ🙌!
👍4❤3🔥2
135й - старт провели 🥳!
21 спортсмен преодолели дистанцию! 🏁
Были рады видеть у нас гостей из Иркутска, Зеленограда, соседей и постоянных строгинских бегунов 👏
🏆 Есть Личные рекорды:
Ильяс ТАГИРОВ
Павел ИНОЗЕМЦЕВ
Александр МОНАХОВ
Ольга ФЕДОРОВА
Ярослав СОЛОМАТИН
Никита КАЛИНИЧЕНК
🙏🥰 Огромнейшее Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Лариса МУРАВЬЕВА, Лиана ШАРХЕМУЛЛИНА, Екатерина САРАТОВКИНА, Михаил БУДНИК, Александр СУТЫРИН, Софья КРУЧИНИНА, Ирина БАЧИНА
📈 Результаты уже доступны по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/02.05.2026/
🖼️ Фото со старта вы можете найти в https://vk.ru/album-222272949_311243466, а также можете дополнять альбомы своими фотографиями!
💳 Напоминаем, что каждый из вас может пожертвовать любую сумму на развитие 5 вёрст Строгино по ссылке
[Все собранные средства уходят на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей, а ваша поддержка делает нас сильнее и помогает двигаться вперёд ! ]
🏟️ Сбор волонтеров: 8:30
🕺Разминка: 8:45
🎙️Брифинг: 8:50
🏁 Старт: 9:00
До встречи в следующую субботу🤗
#5верст
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
https://5verst.ru/forever/dorogazhizni/
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
21 спортсмен преодолели дистанцию! 🏁
Были рады видеть у нас гостей из Иркутска, Зеленограда, соседей и постоянных строгинских бегунов 👏
🏆 Есть Личные рекорды:
Ильяс ТАГИРОВ
Павел ИНОЗЕМЦЕВ
Александр МОНАХОВ
Ольга ФЕДОРОВА
Ярослав СОЛОМАТИН
Никита КАЛИНИЧЕНК
🙏🥰 Огромнейшее Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Лариса МУРАВЬЕВА, Лиана ШАРХЕМУЛЛИНА, Екатерина САРАТОВКИНА, Михаил БУДНИК, Александр СУТЫРИН, Софья КРУЧИНИНА, Ирина БАЧИНА
📈 Результаты уже доступны по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/02.05.2026/
🖼️ Фото со старта вы можете найти в https://vk.ru/album-222272949_311243466, а также можете дополнять альбомы своими фотографиями!
💳 Напоминаем, что каждый из вас может пожертвовать любую сумму на развитие 5 вёрст Строгино по ссылке
[Все собранные средства уходят на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей, а ваша поддержка делает нас сильнее и помогает двигаться вперёд ! ]
🏟️ Сбор волонтеров: 8:30
🕺Разминка: 8:45
🎙️Брифинг: 8:50
🏁 Старт: 9:00
До встречи в следующую субботу🤗
#5верст
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
https://5verst.ru/forever/dorogazhizni/
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
❤8👍4🔥4
На улице тепло и нет повода сидеть дома 🤗
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
тренировки не будет, самостоятельная пробежка 🏃♀️
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка,
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
ЗАБЕГ 🏃♂️➡️ как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
участие бесплатное
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1👏1
Суббота это повод встретиться 🤗 с друзьями 🫶
5 верст это бег в разных городах 🔥
и где бы вы не находились вас ждут на пробежку ✊
На любой локации вас ждут гостеприимные хозяева 🤗
И как всегда нам очень нужны отважные волонтеры, которые украсят этот прекрасный старт, им можешь оказаться и ты, мы будем рады❤️
Итак, налетай, разбирай:
⏱ Секундомер - Никита
🤩 Сканер-
🤩 Раздача карточек - Тоня
💫 Разминка - Александр
📕 Инструктаж новичков
🚩 Маршалы Света
😎 Пейсеры
🤩 Замыкающий - Татьяна
👁️🗨️ Фотограф -
🔥 Сбор волонтёров: 8:40.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
📝Записаться в команду волонтёров можно в чат-боте @RunVolunteerBot или просто написать в наш чат 🤗.
⏰ Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле и даже принять горячий душ 🚿
5 верст это бег в разных городах 🔥
и где бы вы не находились вас ждут на пробежку ✊
На любой локации вас ждут гостеприимные хозяева 🤗
И как всегда нам очень нужны отважные волонтеры, которые украсят этот прекрасный старт, им можешь оказаться и ты, мы будем рады
Итак, налетай, разбирай:
⏱ Секундомер - Никита
🤩 Сканер-
🤩 Раздача карточек - Тоня
📕 Инструктаж новичков
🚩 Маршалы Света
😎 Пейсеры
🤩 Замыкающий - Татьяна
👁️🗨️ Фотограф -
🔥 Сбор волонтёров: 8:40.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
📝Записаться в команду волонтёров можно в чат-боте @RunVolunteerBot или просто написать в наш чат 🤗.
⏰ Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле и даже принять горячий душ 🚿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤🔥2🔥1
136 Старт 🚀 состоялся 🔥
Поздравляем с личным рекордом 🏆
Дмитрия, Макса, Александра, Ольгу, Екатерину, Владиславу 🔥
Отлично поработали , ребята 👍
Рады видеть на 5 верстах:
Евгения, Елизавету, Дмитрия, Лейлу, Галину, Павла, Степана, Анастасию, Татьяну ♥️
Ребята, добро пожаловать 🤗
Протокол
Фото
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
https://5verst.ru/forever/dorogazhizni/
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
Поздравляем с личным рекордом 🏆
Дмитрия, Макса, Александра, Ольгу, Екатерину, Владиславу 🔥
Отлично поработали , ребята 👍
Рады видеть на 5 верстах:
Евгения, Елизавету, Дмитрия, Лейлу, Галину, Павла, Степана, Анастасию, Татьяну ♥️
Ребята, добро пожаловать 🤗
Протокол
Фото
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
https://5verst.ru/forever/dorogazhizni/
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
❤7👍6🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Берите с собой воду и перчатки для комфортных занятий !
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
😉 тренировку проведет
АЛЕКСАНДР КУСТОВ
- профессиональный спортсмен и тренер 🏃♀️🏃🏼🏃♂️
подробнее об Александре можно узнать тут
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка,
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
ЗАБЕГ 🏃♂️➡️ как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
участие бесплатное
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍1
Сегодня вторник 😉 тренировку проведет
АЛЕКСАНДР КУСТОВ
- профессиональный спортсмен и тренер 🏃♀️🏃🏼🏃♂️
подробнее об Александре можно узнать тут
Выполним ОФП в горочку 👍
Пожалуйста, берите с собой воду ☝️
✅ Вторник, в 20:00, Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А
ждем вас здесь 🤗
АЛЕКСАНДР КУСТОВ
- профессиональный спортсмен и тренер 🏃♀️🏃🏼🏃♂️
подробнее об Александре можно узнать тут
Выполним ОФП в горочку 👍
Пожалуйста, берите с собой воду ☝️
✅ Вторник, в 20:00, Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А
ждем вас здесь 🤗
🔥7❤4👍1
В эту субботу наша команда бежит эстафету по Садовому кольцу 🏃♂️
Поэтому
Поддержим ребят в организации старта 🤗
Итак, налетай, разбирай:
⏱ Секундомер - Лидия
🤩 Сканер- Катя
🤩 Раздача карточек - Арина
💫 Разминка - Вова
📕 Инструктаж новичков
🚩 Маршалы
😎 Пейсеры
🤩 Замыкающий - Александр
👁️🗨️ Фотограф -
🔥 Сбор волонтёров: 8:40.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
📝Записаться в команду волонтёров можно в чат-боте @RunVolunteerBot или просто написать в наш чат 🤗.
⏰ Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле и даже принять горячий душ 🚿
Поэтому
нам очень нужны волонтеры которые украсят прекрасный старт в Строгино ❤️
Поддержим ребят в организации старта 🤗
Итак, налетай, разбирай:
⏱ Секундомер - Лидия
🤩 Сканер- Катя
🤩 Раздача карточек - Арина
📕 Инструктаж новичков
🚩 Маршалы
😎 Пейсеры
🤩 Замыкающий - Александр
👁️🗨️ Фотограф -
🔥 Сбор волонтёров: 8:40.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
📝Записаться в команду волонтёров можно в чат-боте @RunVolunteerBot или просто написать в наш чат 🤗.
⏰ Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле и даже принять горячий душ 🚿
🔥5❤2👍2
137-ой - старт состоялся 🥳!
Участвовали 20 бегунов! 🏁
Сегодня 6 личных рекордов - 🏆ДМИТРИЙ ДОЛГИХ, ИВАН ЛИФАНОВ, ЛЕОНИД БУРЫКИН, ВЛАДИМИР ИВАНОВ, ИЛЬЯ ХАЧАТУРОВ, ЕВГЕНИЯ ТРАВКИНА, ЯРОСЛАВ СОЛОМАТИН 🏆
❤️🔥Молодцы ребята , поздравляем вас!
🙏🥰 Огромнейшее Спасибо волонтёрам : Анна УСТЕНИКОВА, Елизавета КОБЯКОВА, Александр ЕРМОЛАЕВ, Анна ТАРАСЕНКОВА, Алена СИКК, Екатерина СМИРНОВА, Инна СКАЗОВАТОВА, Никита БОРОВИКОВ, Максим КАСИМОВ, Надежда ПОЛУНИНА, Александр ГЕК, Владимир ИВАНОВ , Любовь Баскакова😍
Были рады видеть у нас гостей , соседей и постоянных строгинских бегунов 👏
📈 Результаты уже доступны по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/latest/
🖼️ Фото в альбоме: https://vk.ru/album-222272949_31137212,а также можете дополнять альбомы своими фотографиями!
💳 Помочь 5 вёрст Строгино можно по ссылке
[Все собранные средства уходят на обновление инвентаря ]
До встречи в следующую субботу🤗
#5верст
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
Участвовали 20 бегунов! 🏁
Сегодня 6 личных рекордов - 🏆ДМИТРИЙ ДОЛГИХ, ИВАН ЛИФАНОВ, ЛЕОНИД БУРЫКИН, ВЛАДИМИР ИВАНОВ, ИЛЬЯ ХАЧАТУРОВ, ЕВГЕНИЯ ТРАВКИНА, ЯРОСЛАВ СОЛОМАТИН 🏆
❤️🔥Молодцы ребята , поздравляем вас!
🙏🥰 Огромнейшее Спасибо волонтёрам : Анна УСТЕНИКОВА, Елизавета КОБЯКОВА, Александр ЕРМОЛАЕВ, Анна ТАРАСЕНКОВА, Алена СИКК, Екатерина СМИРНОВА, Инна СКАЗОВАТОВА, Никита БОРОВИКОВ, Максим КАСИМОВ, Надежда ПОЛУНИНА, Александр ГЕК, Владимир ИВАНОВ , Любовь Баскакова😍
Были рады видеть у нас гостей , соседей и постоянных строгинских бегунов 👏
📈 Результаты уже доступны по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/latest/
🖼️ Фото в альбоме: https://vk.ru/album-222272949_31137212,а также можете дополнять альбомы своими фотографиями!
💳 Помочь 5 вёрст Строгино можно по ссылке
[Все собранные средства уходят на обновление инвентаря ]
До встречи в следующую субботу🤗
#5верст
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
👍7🔥4❤1
Берите с собой воду для комфортных занятий !
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка,
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00
ЗАБЕГ 🏃♂️➡️ как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
участие бесплатное
Мы в ТГ
Мы в Макс
Мы в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👍1
На улице жарко ☀️
Приходите заниматься
Пробежимся, потянемся, выполним серию динамических упражнений 🤗
Пожалуйста, берите с собой воду ☝️
✅ Вторник, в 20:00, Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А
ждем вас здесь 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2❤1
Привет, друзья 🥰
🏃♀️ В эти выходные пройдут масштабные старты Забег.РФ и Зеленоградский полумарафон, пожелаем легких ног всем бегунам🎉
Ну а мы традиционно собираем команду классных людей на проведение 138 старта в субботу 23 мая , записываемся, не стесняемся:
⏱️Секундомер — Виталий Кобяков
📲Сканер — Любовь Баскакова
🤗Замыкающий — Лариса Муравьева
✉️Карточки позиций — Надежда Королева
🗺 Инструктаж новых участников —
🕺Разминка — Лариса Муравьева
📸 Фотограф/ Видеограф —
↪️Маршал на разворот — Даниил
🏃♂️ Пейсмейкер —
▫️Бери с собой друзей, детей, питомцев и хорошее настроение▫️
⏰Сбор волонтёров: 8:35
⛓Разминка: 8:45
⛓Брифинг: 8:50
⛓️💥Старт: 9:00
❤️Суббота❤️ Утро❤️Парк❤️
☀️ Ждём всех 📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍
🏃♀️ В эти выходные пройдут масштабные старты Забег.РФ и Зеленоградский полумарафон, пожелаем легких ног всем бегунам🎉
Ну а мы традиционно собираем команду классных людей на проведение 138 старта в субботу 23 мая , записываемся, не стесняемся:
⏱️
📲
🤗
✉️
🗺 Инструктаж новых участников —
🕺
📸 Фотограф/ Видеограф —
↪️
🏃♂️ Пейсмейкер —
▫️Бери с собой друзей, детей, питомцев и хорошее настроение▫️
⏰Сбор волонтёров: 8:35
⛓Разминка: 8:45
⛓Брифинг: 8:50
⛓️💥Старт: 9:00
❤️Суббота❤️ Утро❤️Парк❤️
☀️ Ждём всех 📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍
❤6👍4🔥2