Всем привет! У нас отличная новость! Наши друзья из ИСТРАН приглашают 4 ноября на «Народный трейл»!

4 ноября в деревне Кострово (старт — на территории отеля Hilton Garden Inn) пройдёт «Народный трейл». Это новая локация, новый колорит и старые добрые традиции нашего трейла.

В этом году забег посвящён татарам. Впервые пройдёт «Забег за тюбетейками» — новинка на дистанции 3 км.

Дистанции:
• 20 км — с бродом через реку
• 10 км — оптимальный выбор
• 5 км — для новичков и спринтеров
• 3 км — «Забег за тюбетейкой»
• Дети: 500 м и 1000 м
Участников ждут осенний лес, возможно первый снег или солнце, а грязь — гарантированно. Любимый ведущий и треки от диджея, эксклюзивная медаль, чак-чак и фирменные угощения от тёти Гули на пунктах питания.

🎁 Специально для нашего сообщества — скидка 1️⃣5️⃣% на регистрацию!
Промокод: 5VERST

📌 Подробности и регистрация: istra.run

Но это ещё не всё!

В субботу, в 10:00
Будет розыгран один слот среди участников, которые готовы поехать на, старт 4 ноября 🚀

160 старт, шикарная погода, умиротворение 🩷

Поздравляем Антона с дебютом -
первый старт в роли организатора 😎🔥

С горячим  чаем ☕️ и  уютными беговыми прогулками🏃‍♀ под осенними лучами волонтерского тепла🩷☀️  прошел наш классный старт

Поздравляем всех участников, преодолевших финишную линию🏁, вы, молодцы 👏

Поздравляем с личным рекордом 🏆
Дмитрия, Михаила, Дениса и Алену 🥳

Рады были видеть гостей
Андрея, Ивана, Дениса, Владимира 🤗

Дмитрий сегодня бегал первый раз, рады приветствовать 🤗 нового участника Движения 🤗

Наши волшебные волонтеры: накормили вкусняшками, полностью организовали старт, пели и плясали под музыку! Ура, этим добрым сердцам!

Результаты по ссылке https://5verst.ru/dorogazhizni/results/24.10.2026/

Альбомы по традиции в ВК

Если вы тоже хотите помочь в  организации одной из следующих пробежек, смело пишите об этом в наш чат - мы обязательно найдем дело вам по душе😉🤗.

Поддержать нас и  «5 вёрст Строгино» вы можете по ➡️ссылке⬅️.

Все собранные средства уходят  на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

Приходите и бегайте вместе с 5 вёрст Строгино 🏃‍♀️

Такооое точно нельзя пропустить 🎉🤩🥳
Уже в эту субботу 31 октября  случится особенный 161 старт🔥 🔥🔥

Главная звезда этого дня — Луиза Лега! 🤩

Профессиональная легкоатлетка, мастер спорта России международного класса по лёгкой атлетике, мастер спорта по биатлону и полиатлону, многократная победительница и призёр крупнейших российских и международных стартов.
🏆 Её достижения — это не просто строчки, а настоящий ориентир для каждого бегуна:
🥇 Двукратная действующая чемпионка России по марафону.
🥇 Трёхкратная действующая чемпионка Лиги марафонов БРИКС.
🥇 Двукратная победительница Московского марафона.
🥈 Серебряный призёр чемпионата мира по полумарафону среди военнослужащих.
🏃‍♀️ А её личные рекорды — чистая мотивация:
• Марафон (42,2 км) — 2:26:07.
• Полумарафон (21,1 км) — 1:10:40.
Луиза — основатель, тренер и лицо бегового клуба LLrun. Вместе с заслуженным тренером СССР и России Михаилом Павловичем Кузнецовым она помогает бегунам любого уровня — от первых километров до марафонских дистанций.
Что ждёт вас на встрече:
✅ Разминка под руководством Луизы — чтобы стартовать правильно и безопасно.
✅ Совместные 5 км — Луиза выступит пейсером на темпе 5:00 мин/км. Отличный шанс попробовать этот темп в компании профессионала.
✅ После финиша — неформальная беседа о беге: Луиза ответит на ваши вопросы и поделится опытом.
И, конечно, не обойдётся без уютной традиции — в конце нас ждёт День пирога! 🥧 Чашка чая, тёплый пирог и разговоры о беге — идеальный финал отличной пробежки🤗

💪 А ещё этот старт не случится без наших незаменимых помощников! ❤️
Мы собираем команду волонтёров — выбирайте роль по душе и присоединяйтесь:
⏱️ Секундомер —
🤩 Сканер —
🤩 Раздача карточек —
💫 Разминка — Луиза Лега
📕 Инструктаж новичков —
🚩 Маршал на разворот —
🤩 Замыкающий —
👁‍🗨 Фотограф —
🧿 Видеограф —
🧑‍✈️ Координатор волонтёров —
🏗 Подготовка мероприятия —
🎂 Кондитер —
🤗 А если не знаете, где будете полезнее — просто пишите «готов помогать» ❤️
📝 Записаться в команду волонтёров можно в нашем чате! 🤗
👉 Приходите зарядиться энергией, пробежать свои 5 км и пообщаться с настоящей легендой российского бега. Это не просто тренировка — это история, которую вы потом будете вспоминать и рассказывать друзьям🔥
📍 Место: 5 вёрст Строгино у ресторана Берег
📅 Дата: 31 октября 8:45
💬 Пишите в комментариях, с каким темпом планируете бежать и что хотели бы спросить у Луизы — может, именно ваш вопрос прозвучит на встрече! 👇
#5Верст #Строгино #бег #пробежка #ЛуизаЛега #LLrun #беговаявстреча #волонтёры