5 вёрст Строгино
520 subscribers
1.47K photos
168 videos
2 files
560 links
Еженедельные пробежки.
Каждую субботу.
Дистанция - 5км.
Старт в 9:00.
Больше информации:
https://taplink.cc/strogino5verst
Чат - @strogino5verstchat

Зарегистрироваться: https://5verst.ru/register/
Download Telegram
Тренировка ✅

Ирина и Алена пробежались по морозному парку )
Света сходила в зал 💪

Кто ещё занимался, признавайтесь ?

На улице, все же, морозно 🥶

Есть мысль в январе заниматься онлайн, если температура ниже 10°,
что бы поддержать форму и заодно подтянуть корпус и руки выполняя упражнения на коврике 🧘‍♂️

Следите за анонсами ❗
👍6👏3❤2🔥1
😎😊🎄 Новогодние игрушки, свечи и хлопушки в нём🔴. Догадались о чем речь? О нем: Новогоднем старте 5 вёрст Строгино🛷

📣Дедушке Морозу🔥 и Снегурочке очень нужны помощники для проведения  последнего старта в 2025 году, мы в поисках:

1. 🤣 Сканер — Ирина
2. 😎 Замыкающий — Лариса
3. 🍭 Карточки позиций —  Владимир
4. 🔴 Инструктаж — Анна
5. ☃️ Секундомер — Светлана
6. 👋 Разминка —  Анюта
7. 👼 Фотограф — Ирина
8. 🥶 Маршал на разворот — Надежда
9. ⌚️ Пейсеры  —
10.🔥 Дед Мороз —

💡 Сбор волонтёров: 8:40.
👋 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🛷 Старт: 9:00.


✅ Для участия в 5 вёрст необходимо пройти бесплатную регистрацию на сайте, а на самом забеге иметь при себе персональный QR-код (можно на экране телефона)🤝. 

🏡 Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле и даже принять горячий душ🙌!

🎆Еженедельные пробежки.
⭐️Каждую субботу.
👍Дистанция - 5км.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☃️ Последняя тренировка в уходящем году 🔔

🔥    И сегодня обещают теплый вечер 🧶

✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка
спортплощадка
, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍2
Тренировка ✅

Пробежались 🏃‍♀️
Выполнили СБУ 🔥

Насладились теплым, зимним вечером ♥️

Встретили Виталия🖐️ и Дмитрия 🖐️ бегающих в гордом одиночестве 😎

Вот и прошла завершающая тренировка 2025 года 🥳

Ждем всех в субботу на старт 5 верст 🔥

🤡🧤🍭🫐🔔💡❄️🎏🎆
Так же на следующей неделе
будет забег 5 вёрст 🚀

1️⃣ января в 1️⃣2️⃣:0️⃣0️⃣

😊😎☃️🥰☃️🤩☃️🎄☃️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥4❤3
Сегодня прошёл 116 старт локации 5вёрст Строгино и заключительный в этом году!

Все - большие молодцы!

Результаты можно посмотреть по ссылке
https://5verst.ru/dorogazhizni/results/27.12.2025/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular

Спасибо всем волонтерам: Никите Боровикову, Ирине Костогоровой, Надежде Королевой, Юрию Капустюку, Дмитрию Капустюку, Ивановой Светлане, Иванову Владимиру, Алене Сикк, Анне Тарасенковой, Анне Крюковой, Ивану Белянину, Анне Плеховой

Поздравляем Надежду Полунину с личными рекордом 🎊

Спасибо что провели этот год с нами💞, фоточки тут: https://vk.ru/album-222272949_309970187

Ждем всех в наступающем 2026 году, первый старт будет
1️⃣ января - в 1️⃣2️⃣🔤0️⃣0️⃣, проводит его @alenayun

Приходите, приводите детей, друзей, животных 😎 с нами всегда интересно, весело и счастливо 😁👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍3❤2
👍В последние дни уходящего года, скажем спасибо команде организаторов 😘

😊Каждую субботу ребята собирают волонтеров и участников на чашечку чая 😊  и пробежаться вдоль Москва-реки 🥰

Аня, Виталий, Никита, Илья, Ирина, Люба, Лариса, Надежда, Алена
и в этом году нас стало больше
к нам присоединилась Инна  👋

СПАСИБО вам большое  !

Поздравляем ребят с наступающим новым годом 🎄
Желаем здоровья, счастья, благополучия ! 😎


За 2025 год наше сообщество 5 вёрст Строгино заметно приросло 🔼
Среднее число участников на забегах в 2024 году было 14, а в 2025, уже,  24 🔼
Общее количество стартующих выросло в 2 раза ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤6👍4
🥂 👋 Пока все готовятся ко встрече Нового года 🎁
Мы, уже, готовимся к старту 🔥, который состоится
🔔   1 января 2026 года 🔔
🔔    в 12:00 



📣Дедушке Морозу 🥰 и Снегурочке 😄очень нужны помощники для проведения  первого старта в 2026 году, мы в поисках:

1. 🥹 Сканер — Света
2. 😎 Замыкающий — Юлия
3. 🍴 Карточки позиций —  Ирина
4. 🔴 Инструктаж — Лариса
5. ☃️ Секундомер —
6. 💪 Разминка — 
7. ✅ Фотограф — Мария
8. 😂 Маршал на разворот —
9.🔥 Дед Мороз —

💡 Сбор волонтёров: 11:40.
👋 Разминка: 11:45.
📢 Брифинг: 11:50.
🛷 Старт: 12:00.


🏡 Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле

Как новый год встретишь так и проведешь весь год 🦌
а мы ведь хотим быть активными и спортивными весь год ⭐️


😊 Пожалуйста далеко не расходимся
второй старт 2026 года
3 января в 9:00
😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
🥰  Дорогие наши волонтеры и участники забегов 5 вёрст  🤩

Поздравляем вас с наступающим НОВЫМ 2026 ГОДОМ 🔴

Желаем здоровья, счастья, благополучия, бодрости духа и тела 👍

Приглашаем начать новый год с пробежки

1️⃣ января в 1️⃣2️⃣🔤0️⃣0️⃣

да, да, первого января, завтра 👋

☕️  как обычно, с печеньем и чаем, ждем вас на старте 🥛


🎄  Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍

Если вы у нас не были, то прекрасный повод познакомиться в начале года 😘
мы приносим удачу 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍2⚡1🍾1
👋 С первым стартом 2026 года на 5 вёрст 🎄

❄️ Желаем волонтерам и участникам веселых и быстрых стартов ! 🔔

Первый раз в Строгино были Ирина и Андрей 👋
и ребята приехали сразу после Губайловского парка, где, уже пробежали 5 верст 👣
Дмитрий и Сергей приехали к нам после Митинских 5 верст 👣

Тот редкий момент, когда можно финишировать дважды за день 😎
🔥 🔥 🔥

Результаты можно посмотреть тут

Фото можно посмотреть тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥3