👋Уже завтра 123 старт 5 вёрст Строгино🔥, который состоится
📣 Для проведения старта не хватает волотеров😔
Где вы, наши доблестные волонтеры?
Скорее присоединяйтесь в нашу спортивную команду🏃♂️🏃♂️🏃♂️
1. 🥹 Сканер — Артем
2. 😎 Замыкающий — Евгения
3. 🍴 Карточки позиций — Екатерина
4. 🔴 Инструктаж — ...
5. ☃️ Секундомер — Ирина
6. 💪 Разминка — тренер Сергей
7. ✅ Фотограф — ...
8. 😂 Маршал на разворот — Владислава
💡 Сбор волонтёров: 08:40.
👋 Разминка: 08:45.
📢 Брифинг: 08:50.
🛷 Старт: 09:00.
Будем весело и спортивно🏃♀️, холод отступает, а весна близко 😄
🏡 Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле
Наш девиз на 2026 год - быть активными и спортивными ⭐️🏃
Немного полезных ссылок:
Что такое 5 вёрст
Канал 5 вёрст Строгино ▶️ @strogino5verst
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
🔔 07 февраля 2026 года в 09:00
📣 Для проведения старта не хватает волотеров😔
Где вы, наши доблестные волонтеры?
Скорее присоединяйтесь в нашу спортивную команду🏃♂️🏃♂️🏃♂️
1. 🥹 Сканер — Артем
2. 😎 Замыкающий — Евгения
3. 🍴 Карточки позиций — Екатерина
4. 🔴 Инструктаж — ...
5. ☃️ Секундомер — Ирина
6. 💪 Разминка — тренер Сергей
7. ✅ Фотограф — ...
8. 😂 Маршал на разворот — Владислава
💡 Сбор волонтёров: 08:40.
👋 Разминка: 08:45.
📢 Брифинг: 08:50.
🛷 Старт: 09:00.
Будем весело и спортивно🏃♀️, холод отступает, а весна близко 😄
🏡 Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле
Наш девиз на 2026 год - быть активными и спортивными ⭐️🏃
Немного полезных ссылок:
Что такое 5 вёрст
Канал 5 вёрст Строгино ▶️ @strogino5verst
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
👍5🔥2❤1
Дорогие друзья, у нас остались открытые позиции фотографа, маршала и инструктора, приходите волонтерить, помогите участникам завтрашнего забега вовремя развернутся и добраться до финиша😁. Ждём Вас завтра, всех угостим горячим чаем☕️ с печеньками🧇
⚡2❤2
Сегодня прошёл уже 123 забег 5 вёрст Строгино. В забеге приняли участие 16 спортсменов. Было установлено 2 личника, поздравляем Михаила Ермоченкова и Наталью Бухарину с личниками, ждём вас снова с личными рекордами🎊
Огромное спасибо волонтерам, без которых невозможно провести забег!!!🙏 Благодарим Ирину, Сергея, Андрея, Евгению, Надежду, Екатерину, Владиславу, Вячеслава за помощь в проведении мероприятия!!!
Ждем всех желающих побегать или помочь в организации в следующую субботу на 124 старте🏃♂5 вёрст Строгино
5 вёрст | Строгино | Москва | 07.02.2026 https://share.google/C7VIcaBNUDksMJxxt
Фотографии будут позже
Наш девиз на 2026 год - быть активными и спортивными ⭐️🏃
Немного полезных ссылок:
Что такое 5 вёрст
Канал 5 вёрст Строгино ▶️ @strogino5verst
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
Результаты можно посмотреть здесь
Огромное спасибо волонтерам, без которых невозможно провести забег!!!🙏 Благодарим Ирину, Сергея, Андрея, Евгению, Надежду, Екатерину, Владиславу, Вячеслава за помощь в проведении мероприятия!!!
Ждем всех желающих побегать или помочь в организации в следующую субботу на 124 старте🏃♂5 вёрст Строгино
5 вёрст | Строгино | Москва | 07.02.2026 https://share.google/C7VIcaBNUDksMJxxt
Фотографии будут позже
Наш девиз на 2026 год - быть активными и спортивными ⭐️🏃
Немного полезных ссылок:
Что такое 5 вёрст
Канал 5 вёрст Строгино ▶️ @strogino5verst
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
Результаты можно посмотреть здесь
5 вёрст - больше, чем просто бег в парке
Узнайте результаты 5 вёрст Строгино (Москва) от 07.02.2026. Мы встречаемся каждую субботу чтобы пройти или пробежать 5 км. Присоединяйся!
👍4🔥4❤1
5 вёрст Строгино
Сегодня прошёл уже 123 забег 5 вёрст Строгино. В забеге приняли участие 16 спортсменов. Было установлено 2 личника, поздравляем Михаила Ермоченкова и Наталью Бухарину с личниками, ждём вас снова с личными рекордами🎊 Огромное спасибо волонтерам, без которых…
Сегодня у нас в гостях был бегущий фотограф Андрей Владимирович Костромов🤩😘🥳 фотографии с забега вот тут можно найти: https://vk.ru/album-222272949_310360825 спасибо большое за фото
🔥9👍6❤1😁1
Forwarded from 5 вёрст
У каждого из нас свои предпочтения — кто-то пьёт кофе, кто-то чай с имбирём, кто-то бегает под рок, а кто-то под подкаст.
🩷 Мы стартуем в разных городах, преодолеваем разные дистанции и даже погода за окном у всех разная.
Но каждое субботнее утро начинается одинаково для всех нас – с 5 вёрст.
🩷 А #статистика — лучшее подтверждение того, как наше движение растёт и крепнет с каждой неделей.
🩷 188 стартов (6 отмен 🥺 )
🩷 7314 участников
🩷 6031 финишёр
👨 3631 👩 2203
🩷 3231 волонтёр
👨 1152 👩 1408
❤️ 283 новых участников
❤️ 290 личных рекордов
Клубы (оранжевый – финишëры, фиолетовый – волонтёры):
🧡 22669 💜 7341
💛 10295 💜 3584
🧡 4582 💜 1619
❤️ 1049 💜 520
📷 Василий Зайцев, 5 вёрст Красноярск набережная
Но каждое субботнее утро начинается одинаково для всех нас – с 5 вёрст.
👨 3631 👩 2203
👨 1152 👩 1408
Клубы (оранжевый – финишëры, фиолетовый – волонтёры):
📷 Василий Зайцев, 5 вёрст Красноярск набережная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
👋 Друзья, бегуны- в субботу 14 февраля 🩷 нас ждет 124 старт 5 вёрст Строгино🔥
К нам в гости снова приезжает представитель команды триатлон Gasprom team - Натальей Журавлевой 😀
Разминка, СБУ, вопросы-ответы - все это Наталья делает от чистого сердца и максимально подробно 💯
📣 Для проведения старта мы ищем волонтеров 😇
Присоединяйтесь 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
1. 🥹 Сканер — Фурсова Дарья
2. 😎 Замыкающий — Маматова Айдина
3. 🍴 Карточки позиций — Петр Свиридов
4. 🔴 Инструктаж — Екатерина Штрыкова
5. ☃️ Секундомер — Ирина Бачина
6. 💪 Разминка — Наталья Журавлева
7. ✅ Фотограф —
8. 😂 Маршал на разворот — Елизавета Кобякова
9. 😀 Организатор - Анна Тарасенкова
💡 Сбор волонтёров: 08:40.
👋 Разминка: 08:45.
📢 Брифинг: 08:50.
🛷 Старт: 09:00.
Будет весело и спортивно🏃♀️
🏡 Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле
Наш девиз на 2026 год - быть активными и спортивными ⭐️🏃
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
К нам в гости снова приезжает представитель команды триатлон Gasprom team - Натальей Журавлевой 😀
Разминка, СБУ, вопросы-ответы - все это Наталья делает от чистого сердца и максимально подробно 💯
📣 Для проведения старта мы ищем волонтеров 😇
Присоединяйтесь 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
1. 🥹 Сканер — Фурсова Дарья
2. 😎 Замыкающий — Маматова Айдина
3. 🍴 Карточки позиций — Петр Свиридов
4. 🔴 Инструктаж — Екатерина Штрыкова
5. ☃️ Секундомер — Ирина Бачина
6. 💪 Разминка — Наталья Журавлева
7. ✅ Фотограф —
8. 😂 Маршал на разворот — Елизавета Кобякова
9. 😀 Организатор - Анна Тарасенкова
💡 Сбор волонтёров: 08:40.
👋 Разминка: 08:45.
📢 Брифинг: 08:50.
🛷 Старт: 09:00.
Будет весело и спортивно🏃♀️
🏡 Ждём всех📍рядом с Строгино Wake park / Ресторан Берег📍, где вы сможете переодеться в тепле
Наш девиз на 2026 год - быть активными и спортивными ⭐️🏃
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
🔥4❤2
Вот и прошел наш теплый 124-й старт локации 5вёрст Строгино!
На пробежке было 12 бегунов и 6 волонтеров.
Спасибо всем.
Екатерина Штрыкова, Ирина Бачина, Павел Свиридов, Анна Тарасенкова, Елизавета Кобякова, Евгения Самоделова!
Спасибо всем бегунам за их стойкость духа и упорство. Сегодня у нас на локации были гости: Наталья Журавлева из команды Газпром, Василий Матвеев - мастер спорта, чемпион страны, в прошлом - участник национальной сборной.
После пробежки мы очень интересно пообщались о тренировках и тренерах, умении отдыхать и о том, что такое спорт для любителей.
Спасибо, друзья!
Фото с пробежки по ссылке - https://t.me/c/1614500379/15081
Результаты - https://5verst.ru/dorogazhizni/results/14.02.2026/
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
На пробежке было 12 бегунов и 6 волонтеров.
Спасибо всем.
Екатерина Штрыкова, Ирина Бачина, Павел Свиридов, Анна Тарасенкова, Елизавета Кобякова, Евгения Самоделова!
Спасибо всем бегунам за их стойкость духа и упорство. Сегодня у нас на локации были гости: Наталья Журавлева из команды Газпром, Василий Матвеев - мастер спорта, чемпион страны, в прошлом - участник национальной сборной.
После пробежки мы очень интересно пообщались о тренировках и тренерах, умении отдыхать и о том, что такое спорт для любителей.
Спасибо, друзья!
Фото с пробежки по ссылке - https://t.me/c/1614500379/15081
Результаты - https://5verst.ru/dorogazhizni/results/14.02.2026/
Чат 5 вёрст Строгино▶️ @strogino5verstchat
Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
👍7
Блины каждый день
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
тренировка
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00
ЗАБЕГ, как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
участие бесплатное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👋 Друзья, бегуны!
В субботу 21 февраля, нас ждёт 125-й старт 5 вёрст Строгино 🔥 посвящённый Масленичной неделе и 23 февраля!
Это значит: бежим быстро, как защитники, а после угощаемся блинами (ну, или хотя бы представляем их за чаем)!
📣 Ищем волонтёров в нашу праздничную команду! 😇
Без вас никак — приходите помогать, будете в центре событий!
Присоединяйтесь, нам нужен:
🥹 Сканер – проверит, все ли на месте;
😎 Замыкающий – замыкает колонну, подбадривает отстающих и не даёт сойти с дистанции;
3. 🍴 Карточки позиций – раздаёт номера прибежавшим и свои улыбки;
4. 🔴 Инструктаж – проводит брифинг для новичков: где старт, где финиш и почему блины лучше есть после, а не во время бега;
5. ☃️ Секундомер – держит руку на пульсе времени (и на кнопке часов);
6. 💪 Разминка – зажигает толпу перед стартом (можно просто любить музыку и махать руками);
7. ✅ Фотограф – ловит лучшие ракурсы и бегунов в прыжке (особенно на финише);
8. 😂 Маршал на разворот – стоит на самом важном месте и кричит: Не заблудись! К блинам бежишь!»
9. 😀 Организатор – Королева Надежда 👑 (всё контролирует и всех собирает)
💡· Сбор волонтёров: 08:40
· Разминка: 08:45 (ведёмся на разминатора!)
· Брифинг: 08:50 (слушаем инструктаж)
· Старт: 09:00 (погнали!)
🏡 Ждём всех!
📍 Место встречи: рядом с Строгино Wake park / Ресторан «Берег».
Там тепло, можно переодеться и зарядиться уютом перед стартом.
Будет весело, спортивно и по-праздничному уютно 🏃♀️🔥
📢 Чат 5 вёрст Строгино: ▶️ @strogino5verstchat
💰 Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
Отмечайтесь в комментариях, кто бежит и кто помогает! Ждём всех! 🥞💪
В субботу 21 февраля, нас ждёт 125-й старт 5 вёрст Строгино 🔥 посвящённый Масленичной неделе и 23 февраля!
Это значит: бежим быстро, как защитники, а после угощаемся блинами (ну, или хотя бы представляем их за чаем)!
📣 Ищем волонтёров в нашу праздничную команду! 😇
Без вас никак — приходите помогать, будете в центре событий!
Присоединяйтесь, нам нужен:
🥹 Сканер – проверит, все ли на месте;
😎 Замыкающий – замыкает колонну, подбадривает отстающих и не даёт сойти с дистанции;
3. 🍴 Карточки позиций – раздаёт номера прибежавшим и свои улыбки;
4. 🔴 Инструктаж – проводит брифинг для новичков: где старт, где финиш и почему блины лучше есть после, а не во время бега;
5. ☃️ Секундомер – держит руку на пульсе времени (и на кнопке часов);
6. 💪 Разминка – зажигает толпу перед стартом (можно просто любить музыку и махать руками);
7. ✅ Фотограф – ловит лучшие ракурсы и бегунов в прыжке (особенно на финише);
8. 😂 Маршал на разворот – стоит на самом важном месте и кричит: Не заблудись! К блинам бежишь!»
9. 😀 Организатор – Королева Надежда 👑 (всё контролирует и всех собирает)
💡· Сбор волонтёров: 08:40
· Разминка: 08:45 (ведёмся на разминатора!)
· Брифинг: 08:50 (слушаем инструктаж)
· Старт: 09:00 (погнали!)
🏡 Ждём всех!
📍 Место встречи: рядом с Строгино Wake park / Ресторан «Берег».
Там тепло, можно переодеться и зарядиться уютом перед стартом.
Будет весело, спортивно и по-праздничному уютно 🏃♀️🔥
📢 Чат 5 вёрст Строгино: ▶️ @strogino5verstchat
💰 Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
Отмечайтесь в комментариях, кто бежит и кто помогает! Ждём всех! 🥞💪
❤5👍3🔥2
Солнце будит нас пораньше и попозже закатывается за горизонт
Пора посыпаться от зимней спячки и выходить на улицу
И мы вам поможем провести будний вечер и утро выходного дня активно
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
тренировка
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00
ЗАБЕГ, как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
участие бесплатное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥1
Forwarded from 5 вёрст
Интересный факт: через 20–30 минут физической активности организм начинает вырабатывать эндорфины – те самые гормоны счастья.🥳 Получается, что 5 вёрст – это гарантированная доза хорошего настроения на все выходные.
👀 В прошлую субботу счастливых стало больше на 7976 человек. Старты провели в 190 локациях (😭 6 отмен).
😊 6376 выбрали преодолеть 5 км, а 3816 поддержать всех участников🤗
🥰 244 впервые открыли для себя 5 вёрст
🥰 332 установили личные рекорды
Больше всего новичков пришли в:
Ростове-на-Дону – 15
Затюменском – 13
Чистяковской роще (Краснодар) и Банном лесу (Красноармейск) – 10
Клубы (подробнее о клубах):
🧡 22878 💜 7445
💛 10439 💜 3666
🧡 4647 💜 1652
❤️ 1087 💜 528
#статистика
📷 Татьяна Банникова, 5 вёрст Парк Маяковского (Екатеринбург)
Больше всего новичков пришли в:
Ростове-на-Дону – 15
Затюменском – 13
Чистяковской роще (Краснодар) и Банном лесу (Красноармейск) – 10
Клубы (подробнее о клубах):
#статистика
📷 Татьяна Банникова, 5 вёрст Парк Маяковского (Екатеринбург)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
👋 Привет, Друзья!
В эту субботу 28 февраля, в последний день зимы ❄️, мы проведём 126-й старт 5 вёрст Строгино!
Снежные пейзажи, весёлая компания, бодрая пробежка и горячий чай на финише зарядят вас энергией на все выходные! Ждём всех! 🤗
📣 Открываем сбор волонтёров в команду:
©️ Сканер – Любовь
🎽 Замыкающий – Инна
🃏Карточки позиций –
👨🏫 Инструктаж –
⏱️ Секундомер – Ирина
🏋️♂️ Разминка – Владимир
📸 Фотограф –
⛳️ Маршал на разворот – Михаил
🤓 Организатор – Лариса Муравьева
💡· Сбор волонтёров: 08:40
· Разминка: 08:45 (ведёмся на разминатора!)
· Брифинг: 08:50 (слушаем инструктаж)
· Старт: 09:00 (погнали!)
🏡 Ждём всех!
📍 Место встречи: рядом с Строгино Wake park / Ресторан «Берег».
Там тепло, можно переодеться и зарядиться уютом перед стартом.
Будет весело, спортивно и по-праздничному уютно 🏃♀️🔥
📢 Чат 5 вёрст Строгино: ▶️ @strogino5verstchat
💰 Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
Отмечайтесь в комментариях, кто бежит и кто помогает!
В эту субботу 28 февраля, в последний день зимы ❄️, мы проведём 126-й старт 5 вёрст Строгино!
Снежные пейзажи, весёлая компания, бодрая пробежка и горячий чай на финише зарядят вас энергией на все выходные! Ждём всех! 🤗
📣 Открываем сбор волонтёров в команду:
©️ Сканер – Любовь
🎽 Замыкающий – Инна
🃏Карточки позиций –
👨🏫 Инструктаж –
⏱️ Секундомер – Ирина
🏋️♂️ Разминка – Владимир
📸 Фотограф –
⛳️ Маршал на разворот – Михаил
🤓 Организатор – Лариса Муравьева
💡· Сбор волонтёров: 08:40
· Разминка: 08:45 (ведёмся на разминатора!)
· Брифинг: 08:50 (слушаем инструктаж)
· Старт: 09:00 (погнали!)
🏡 Ждём всех!
📍 Место встречи: рядом с Строгино Wake park / Ресторан «Берег».
Там тепло, можно переодеться и зарядиться уютом перед стартом.
Будет весело, спортивно и по-праздничному уютно 🏃♀️🔥
📢 Чат 5 вёрст Строгино: ▶️ @strogino5verstchat
💰 Поддержать нас вы можете по ссылке ▶️ поддержать
Отмечайтесь в комментариях, кто бежит и кто помогает!
❤4👍2🔥2
Forwarded from Vladimir Voloshin 🚀 SPORT 🚀
Большая идея 5 вёрст, как и международного parkrun, — снижение барьеров для входа в здоровый и социально-активный образ жизни через бег. Забеги бесплатные, и на них рады участникам с любым уровнем физической подготовки. Главная задача 5 вёрст — заставить встать с дивана и привлечь в бег как можно больше людей.
Организаторам стартов надо точно дружить с 5 вёрст. Часть вашей аудитории субботним утром — на пробежке в каком-то из парков своего города.
#аналитика@eventdata
#статистика@eventdata
EventData. Про экономику любительского спорта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from Vladimir Voloshin 🚀 SPORT 🚀
Командные ✊ 10 км в 07:00 поддержали основатели «5 вёрст» - самого большого социального бегового проекта в России 🇷🇺
🌟 Максим Егоров, Исполнительный директор АНО «паркран», основатель и руководитель движения «5 вёрст»
🌟 Дмитрий Благов, исполнительный директор финансовой экосистемы DAO Viсtory и член Правления АНО «паркран».
🌟 Константин Конончук, куратор спортивного направления в РЦ Мосволонтёр, член правления АНО «паркран».
«5 верст» - это еженедельные дружеские пробежки 5 км, которые проходят в городских парках по субботам в 09:00 🕘 Принять участие может любой желающий! 😍
За 5 лет активной работы команда «5 верст» открыла забеги в 196 парках, в 141 городе 🇷🇺
За 5 лет 🔥 1 052 164 человека финишировали 5 км, которым помогали 30 497 волонтёров 🙏
Еженедельно на пробежки к ребятам приходит более 10 000 участников и волонтёров. В этом году планируют преодолеть рубеж 📈 200 парков по всей стране!
Цель 🎯 команды – сделать бег 🏃♀️ доступным для людей, которые сделали первый шаг к активному и здоровому образу жизни! 💯
🌟 Максим Егоров, счастливый ❤️ отец трёх замечательных юных участников и волонтёров своих стартов. Инженер связи. Более 20 лет работает в телекоме. 📡
🌟 Дмитрий Благов, счастливый ❤️ отец трёх детей, большую часть жизни работает на финансовом и инвестиционном рынке.
🌟 Константин Конончук, с 2018 по 2023 год лидировал «паркран» в Якутске. В настоящее время является лидером амбассадоров поддержки «5 вёрст».
Во время сегодняшней пробежки 🏃♂️ обсудили сценарии развития проекта и сверхцели на следующие несколько лет! 🤩
Люди, способные в 07:00 🕖 выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀🚀
#7AMRunners
#БизнесКакСпорт
🌟 Максим Егоров, Исполнительный директор АНО «паркран», основатель и руководитель движения «5 вёрст»
🌟 Дмитрий Благов, исполнительный директор финансовой экосистемы DAO Viсtory и член Правления АНО «паркран».
🌟 Константин Конончук, куратор спортивного направления в РЦ Мосволонтёр, член правления АНО «паркран».
«5 верст» - это еженедельные дружеские пробежки 5 км, которые проходят в городских парках по субботам в 09:00 🕘 Принять участие может любой желающий! 😍
За 5 лет активной работы команда «5 верст» открыла забеги в 196 парках, в 141 городе 🇷🇺
За 5 лет 🔥 1 052 164 человека финишировали 5 км, которым помогали 30 497 волонтёров 🙏
Еженедельно на пробежки к ребятам приходит более 10 000 участников и волонтёров. В этом году планируют преодолеть рубеж 📈 200 парков по всей стране!
Цель 🎯 команды – сделать бег 🏃♀️ доступным для людей, которые сделали первый шаг к активному и здоровому образу жизни! 💯
🌟 Максим Егоров, счастливый ❤️ отец трёх замечательных юных участников и волонтёров своих стартов. Инженер связи. Более 20 лет работает в телекоме. 📡
🌟 Дмитрий Благов, счастливый ❤️ отец трёх детей, большую часть жизни работает на финансовом и инвестиционном рынке.
🌟 Константин Конончук, с 2018 по 2023 год лидировал «паркран» в Якутске. В настоящее время является лидером амбассадоров поддержки «5 вёрст».
Во время сегодняшней пробежки 🏃♂️ обсудили сценарии развития проекта и сверхцели на следующие несколько лет! 🤩
Люди, способные в 07:00 🕖 выйти на спорт, способны на многое! 🚀🚀🚀
#7AMRunners
#БизнесКакСпорт
🔥10❤4
126й - последний зимний ❄️ день старт в этом году состоялся 🥳!
Сегодня 15 спортсменов + 🐶 преодолели дистанцию! 🏁
👍 👑 Алексей БОНДАРЕНКО впервые финишировал сегодня в Строгино👏
🏆 Маргарита ФОКИНА установила свой личный рекорд.
📈 у Анна ТАРАСЕНКОВА сегодня был 50 финиш! 🏁
🙏🥰 Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Лариса, Ирина, Инна, Владимир, Михаил, Любовь
Ирине, Ларисе, Виталию, Дмитрию большое спасибо за угощение! 🥧 ☕️ 🫖 🍪
Спасибо ☺️ каждому, кто помог в организации, без ВАС наши забеги не состоялись бы🥰
📈 Результаты уже доступны по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/28.02.2026/
🖼️ Фото со старта вы можете найти в https://vk.ru/album-222272949_310570991 или на Яндекс диске, а также можете дополнять альбомы своими фотографиями
💳 Напоминаем, что каждый из вас может пожертвовать любую сумму на развитие 5 вёрст Строгино по ссылке
🏟️ Сбор волонтеров: 8:30
🕺Разминка: 8:45
🎙️Брифинг: 8:50
🏁 Старт: 9:00
До встречи в следующую субботу ☀️
Сегодня 15 спортсменов + 🐶 преодолели дистанцию! 🏁
👍 👑 Алексей БОНДАРЕНКО впервые финишировал сегодня в Строгино👏
🏆 Маргарита ФОКИНА установила свой личный рекорд.
📈 у Анна ТАРАСЕНКОВА сегодня был 50 финиш! 🏁
🙏🥰 Спасибо волонтёрам, которые помогли организовать 5 вёрст на этой неделе: Лариса, Ирина, Инна, Владимир, Михаил, Любовь
Ирине, Ларисе, Виталию, Дмитрию большое спасибо за угощение! 🥧 ☕️ 🫖 🍪
Спасибо ☺️ каждому, кто помог в организации, без ВАС наши забеги не состоялись бы🥰
📈 Результаты уже доступны по ссылке: https://5verst.ru/dorogazhizni/results/28.02.2026/
🖼️ Фото со старта вы можете найти в https://vk.ru/album-222272949_310570991 или на Яндекс диске, а также можете дополнять альбомы своими фотографиями
💳 Напоминаем, что каждый из вас может пожертвовать любую сумму на развитие 5 вёрст Строгино по ссылке
🏟️ Сбор волонтеров: 8:30
🕺Разминка: 8:45
🎙️Брифинг: 8:50
🏁 Старт: 9:00
До встречи в следующую субботу ☀️
🔥6⚡2👍2
Где то цветет мимоза
Солнце будит нас пораньше и попозже закатывается за горизонт
Всё, пора выходить на улицу
пора вспоминать упражнения и бегать
просыпаться к новому сезону
✅ ВТОРНИК, в 20:00,
тренировка
Маяк у пляжа, 🏣 ближайшая остановка Исаковского 33
ул. Маршала Катукова, вл26А ждем вас 👉 здесь
✅ ЧЕТВЕРГ, 20:00,
тренировка
спортплощадка, 🏣 около МЧС ул. Исаковского 6с5
ждем всех 👉 здесь
✅ СУББОТА, 9:00
ЗАБЕГ, как добраться можно посмотреть здесь
берите с собой термос с чаем и печеньки🤗
около ресторана Берег
На тренировки и на старт в субботу можно приходить с любым уровнем подготовки, дети и подростки приветствуются
участие бесплатное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2💯1
В эту субботу
Энергичная разминка перед началом
Легкий беговой маршрут в 5 км
Финишируйте с кайфом, и вас ждет приятное общение, теплые напитки и легкий перекус
Мы очень ждём твою помощь на следующих волонтерских ролях:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8. ↪️
9.
🔥 Сбор волонтёров: 8:40.
🕺 Разминка: 8:45.
📢 Брифинг: 8:50.
🏃♂️ Старт: 9:00.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤🔥3🥰1🤗1
на котором
Поздравляем Олесю и Матвея с первым стартом
В гостях у нас был Сергей - рады были видеть
🫶 Дружная команда волонтёров 5 вёрст Строгино:
1. Организатор — Алена
2. Замыкающий — Надежда
3. Карточки позиций — Анна
4. Секундомер — Ирина
5. Разминка — Алексей
6. Маршал на развороте — Светлана
7. Инструктаж новых участников — Анна
8. Фотограф - Андрей
🙏 Напоминаем, что каждый из вас может пожертвовать любую сумму на развитие 5 вёрст Строгино по ➡️ ссылке
Все собранные средства уходят на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей, а ваша поддержка делает нас сильнее и помогает двигаться вперёд !
Ждём всех
#5вёрстстрогино #субботаутропарк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4❤3