Меня зовут Павлюк Наталья. Сегодня я хочу рассказать вам о своем пути к стройности и жизни в здоровом теле. Здоровое тело начинается с головы, вернее с осознания , что важно, что нужно изменить в себе, с чего начать. Только честно! Честно признаться себе , проговорить словами через рот, что все болезни и неудачи от лишнего веса. И только ты сама виновата в своем лишнем весе.

Читайте продолжение истории похудения: stroynee.pro

Моя жизнь почти всегда была связана с похудением. С самого детства я была полным ребёнком и очень рано начала чувствовать, что отличаюсь от других. Тема веса сопровождала меня постоянно — физически, морально и эмоционально.

Впервые я сильно похудела в 20 лет — тогда мне удалось сбросить 20 килограммов. Но я совершенно не понимала, как делать это правильно. Я читала какие-то паблики, сидела на жёстких диетах, максимально ограничивала себя в еде, бесконечно тренировалась. Это было настолько тяжело, что я даже падала в обмороки. Тогда мне казалось, что только через страдания можно похудеть...

После родов я набрала около 30 кг. Долгое время пыталась похудеть с помощью диет и спорта, но результаты были нестабильными. Мне удавалось сбрасывать вес, однако со временем килограммы возвращались. Каждая новая попытка требовала огромных усилий, а после очередного срыва становилось всё сложнее находить мотивацию двигаться дальше. Несмотря на то что я старалась принимать себя и своё тело, в глубине души мне хотелось чувствовать себя более лёгкой, уверенной и комфортной в собственном отражении.

Начиная с 2011 года моя жизнь превратилась в бесконечные качели: я худела, радовалась результату, а потом снова набирала вес. За это время мне удалось самостоятельно похудеть три раза. Каждый раз казалось, что теперь всё получится, но спустя время килограммы возвращались.