Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
10.6K subscribers
11.9K photos
9.01K videos
67 files
2.79K links
💯Помогаю тренироваться эффективно

🏆Оценка твоей формы
и техники от Юрия!

🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://t.me/Spasokukotskiy

Оценка твоей формы в канале: @alexozavr

Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Download Telegram
🏆 От пятого места - к победе!

Корейский атлет сначала занял 5-е место на Monsterzym Natural Pro Show, а спустя три недели выиграл AGP Natural Pro Show! Две сцены, ценный опыт и заслуженное золото. 🔥💪
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самая лучшая программа тренировок для зала ЯСОН
🌭2❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Работают ли изолирующие упражнения на бицепс и другие мышцы
❤3🌭2
Мохаммед Беназиза 🔥
Атлет, чьё фото (вид со спины) Дориан держал в спортзале и дома как эталон для подражания 👊
🔥4
Рафаэль Брандао🇧🇷 переходит из открытой категории в классик физик 💪

Если говорить о росте атлета (последнее измерение показало 1,79 см): весовой лимит составляет 99 кг...
Если он дотянет до 1,80,4 см – он может весить 103 кг (вес Рамона).
На последних соревнованиях в открытой весовой категории он выставлял 115-118 кг👊

Напомним, в марте 2025 Рафаэль Брандао приостанавливал карьеру бодибилдера из-за проблем с кишечником.
По словам атлета, после многолетних диет, его организм перестал нормально воспринимать пищу...
🔥1
IFBB Pro Хади Чупан выставил форму за 20 недель до Arnold Classic 💣💥
Интересная будет битва с Ником Уокером 🔥
❤3
🔥 Оливер Прохазка: сцена уже зовёт!

Представитель Classic Physique показал свежую форму за несколько дней до Spain Pro 2026. Впереди очередной выход на сцену, где важны каждая деталь, пропорции и финальная кондиция. Оливер готовится заявить о себе! 💪
🔥2
Владимир Яковлев: сотрудничество с Сергеем Даниловым прекращено 🤝
😱4🤷‍♂2🌭1
Редкие кадры 🎞
Дэннис Джеймс 💪💣
2003💥
🔥5