Смаев: «Мои руки больше, чем у чемпионов Олимпии»
Атлет рассказал, что даже в деревне продолжает тренироваться на улице — с резиной и иногда с гантелями. И отметил неожиданный момент: рука держится за 60 см.
Для сравнения привёл цифры:
— у Ронни на сцене — 57,5 см;
— в межсезонье у Ронни — около 61 см;
— у Самсона — 60–61 см в межсезонье.
По его словам, у него рука 60+ на холодную. При этом подчёркивает: чемпионы занимались только бодибилдингом, а он пробовал всё — воркаут, железо, объёмный тренинг.
Атлет рассказал, что даже в деревне продолжает тренироваться на улице — с резиной и иногда с гантелями. И отметил неожиданный момент: рука держится за 60 см.
Для сравнения привёл цифры:
— у Ронни на сцене — 57,5 см;
— в межсезонье у Ронни — около 61 см;
— у Самсона — 60–61 см в межсезонье.
По его словам, у него рука 60+ на холодную. При этом подчёркивает: чемпионы занимались только бодибилдингом, а он пробовал всё — воркаут, железо, объёмный тренинг.
❤19😁4🔥1💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тяга Ятса 110 Саша Спасокукоцкий. Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
🔥6💊4😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Саша жим стоя 45 и 50 кг уверенно Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
🔥4💊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жим стоя 80 и 90 кг в 51 год Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
🔥5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полностью пустой, сегодня начинаем загрузку» 🐋🙏
Фраза Сергея Данилова, которая идеально передаёт напряжение финального этапа перед #MrOlympia.
Фраза Сергея Данилова, которая идеально передаёт напряжение финального этапа перед #MrOlympia.
❤5😁2🔥1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как можно изменить себя за 30 дней. Похудел на 15 кг! мои контакты на сайте jirotopka.ru
😁2
Редкие фото Арнольда📸💪
Первое интервью Арнольда, проведенное Джо Вейдером в 1968 году.
Арнольд, которому был 21 год, только что завоевал профессиональный титул мистер Вселенная NABBA в Европе.
Джо Вейдер (влиятельный издатель американских журналов по бодибилдингу, таких как Muscle Builder и Mr. America, а также промоутер IFBB) пригласил его принять участие в конкурсе IFBB "Мистер Вселенная" в Майами, штат Флорида.
Арнольд прибыл в Соединенные Штаты, принял участие в конкурсе... и проиграл Фрэнку Зейну😎
Первое интервью Арнольда, проведенное Джо Вейдером в 1968 году.
Арнольд, которому был 21 год, только что завоевал профессиональный титул мистер Вселенная NABBA в Европе.
Джо Вейдер (влиятельный издатель американских журналов по бодибилдингу, таких как Muscle Builder и Mr. America, а также промоутер IFBB) пригласил его принять участие в конкурсе IFBB "Мистер Вселенная" в Майами, штат Флорида.
Арнольд прибыл в Соединенные Штаты, принял участие в конкурсе... и проиграл Фрэнку Зейну😎
🔥5😁1
Силовик Питер Митчелл🇦🇺 позирует со своей женой Шейлой на пляже Бонди, Сидней, Австралия, 1962 год.
Фотографии сделаны Иваном Айвзом для журнала Pix. Фотографии хранятся в цифровом архиве библиотеки Митчелла, Государственной библиотеки Нового Южного Уэльса.
Примечательно, что первая фотография, представленная здесь, также попала на обложку британского фитнес-издания Health And Strength, вышедшего 23 августа 1962 года💪
Фотографии сделаны Иваном Айвзом для журнала Pix. Фотографии хранятся в цифровом архиве библиотеки Митчелла, Государственной библиотеки Нового Южного Уэльса.
Примечательно, что первая фотография, представленная здесь, также попала на обложку британского фитнес-издания Health And Strength, вышедшего 23 августа 1962 года💪
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Russian Whale🐋💪
Ну как вам Русский Кит на сцене Олимпии?👊
Ну как вам Русский Кит на сцене Олимпии?👊
🔥37❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
новый Мр Олимпия – Ник Уокер🇺🇸🔥
🔥18😡14❤2😁1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасокукоцкий сравнивает Серегу Данилова и Серегу Почерняя
😁3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как неправильно увеличивать рабочик веса в упражнениях
❤1