Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
10.6K subscribers
11.9K photos
9.03K videos
68 files
2.79K links
💯Помогаю тренироваться эффективно

🏆Оценка твоей формы
и техники от Юрия!

🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://t.me/Spasokukotskiy

Оценка твоей формы в канале: @alexozavr

Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Download Telegram
Уэсли Виссерс (категория "Classic Physique") после "Олимпии"-2026.
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Colton Engelbrecht тянет 410 кг на 8 повторений!!!🔥
🔥9❤2👍2
"Когда мы хотели стать большими, мы тренировались как дьяволы и ели всё что видели.
Когда мы хотели сбросить жир, мы тренировались как дьяволы и ели немного поменьше" - Лерой Колберт😎

В ноябре 1953 года Лерой Колберт стал первым чернокожим бодибилдером, появившимся на обложке журнала Weider💪
🔥7❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жим Саши Спасокукоцкого 90 кг в зале. Жиротопка jirotopka.ru
💊9❤5😁1
🔥Рич Гаспари и Эдди Робинсон на обложке журнала FLEX Magazine🔥
Хардкор 90-х💪
Иногда кажется, что “Олимпия” уже не цепляет, как раньше… Хочется просто выдохнуть и немного восстановиться.

А теперь отмотаем время назад — Гран‑При Англии, 1999 год. Вот где была настоящая жара! Легенды выходили на сцену и творили историю. До сих пор этот турнир называют одним из лучших в истории бодибилдинга — и не зря. Это уже не просто соревнование, это база, классика, на которой росли поколения атлетов
🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пробы на роль умственно отсталого в зале ЖИР
1😁7💊2❤1
Большое фото Майка Зоммерфельда (категория "Classic Physique") с "Олимпии"-2026.
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бодибилдер использует частичные повторения но это другое
❤2💊2😁1