🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

4. БИЛИМИНГИЗ ЧЕГАРАСИНИ БИЛИНГ. Сизнинг билимингиз тажрибангиз кўп ёки озлигининг аҳамияти йўқ, сиз ўз имкониятларингиз чегарасида ҳам анча иш қила оласиз. Бу «Фақат қулингиздан келадиган ишни қилинг», деганидир. Сиз яхши билмаган еки уни бажаришга малакангиз етарли даражада булмаган нарсаларни қилишга уринманг. Сиз ўзингиз билмаган ҳолда беморга зарар етказиб қўйишингиз ёки унинг ҳаётини хавф остига қўйишингиз мумкин. Узингизнинг аниқ қарорингизга асосланиб иш тутинг.
Қабул қилган қарорингиз кўпинча сизнинг малакали тиббий ёрдам беришга қанчалик тайёрлигингизга боғлиқ бўлади.
Масалан, туғруқдан сўнг аёл Одатдагидан кўпроқ қон йўқотмоқда. Агар сиз тиббий марказдан ярим соатлик узоқликда бўлсангиз онани марказга олиб борган маъқул. Лекин у жуда ҳам кўп қон йўқотаётган
бўлса, тиббий марказ эса узоқда бўлса, сиз ўзингиз билган усуллар: УЗ БИЛИМИНГИЗ ЧЕГАРАСИНИ бачадонни уқалаш ёки окситоцин укол қилиш БИЛИНГ.
кабиларни бажаришингиз мумкин. Зарур бўлмаган ҳолда таваккал қилманг. Лекин агар сиз ҳеч нарса қилмаган тақдирда хавф жуда ортиб кетишига, ўйлаган чорангиз ҳақиқатда ёрдам беришига ишонсангиз фикрингизни амалга оширишдан қўрқманг.
Уз билимингиз чегарасини билинг, ақлингизни ишлатинг. Беморни доим ўзингиздан аъло кўринг.
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

5. ЎРГАНИШНИ ДАВОМ ЭТТИРИНГ
Кўпроқ Ўқиб-ўрганиш имкониятидан фойдаланинг. Сизнинг яхши ишчи, ўқитувчи ёки инсон бўлишингизга ёрдам берувчи ҳар қандай китоб ва маълумотларни ўқиб боринг.
Сизга билим бериши мумкин бўлган шифокор, тиббиёт ходимлари, қишлоқ хўжалик мутахассислари ёки бошқа одамларга савол беришдан тортинманг.
Малака ошириш курслари ёки малака ошириш имкониятларидан унумли фойдаланинг.
Сизнинг биринчи вазифангиз ўқитиш, лекин ўқишни давом эттирмасангиз, тез орала бошқаларга ўргатадиган ҳеч қандай билимингиз колмайди

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

6. ЎҚИТГАН НАРСАЛАРИНГИЗГА АМАЛ ҚИЛИНГ
Одамлар кўпроқ айтганларингизга эмас, қилаётган ишларингизга эътибор берадилар. Тиббиёт ходими сифатида сизнинг ҳаёт тарзингиз ва хаттиҳаракатларингиз бошқаларга намуна бўладиган даражада бўлиши керак.
Бошқа одамларга қандай ҳожатхона қуриш зарурлиги ҳақида гапирганингизда , ўз хонадонингизда худди шундай ҳожатхона борлигига амин булинг
Шунингдек, гуруҳ ташкил қилиб ишлаётганда, масалан, ҳаммага керак бўладиган ахлат ташлайдиган чуқур ковлатганда сиз ҳам бошқалар сингари жон-жаҳдингиз билан ишланг.

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

7. ИШИНГИЗДАН МАМНУН БЎЛИБ, КАНОАТ ХОСИЛ КИЛИШ УЧУН ИШЛАНГ

Агар қишлоқни ободонлаштиришни ва одамларнинг ўз соғлиқлари тўғрисида қайғуришини хоҳласангиз, ўз
ишингиздан мамнун эканлигингизни кўрсатинг. Агар бундай бўлмаса, ким ҳам сизга эргашади?
Жамоанинг иш дастурларини завқ-шавқ билан амалга оширишларини таъминланг. Масалан, одамлар сув оладиган қудуқ атрофини турли ҳайвонлардан тўсиш анча қийин бўлиши мумкин. Лекин бу ишни бутун қишлоқ ҳашар йўли билан, мусиқа садолари остида амалга оширса, бу байрамга айланиб кетади. Агар болалар ишни ўйинга айлантириб юборсалар, улар ҳам берилиб меҳнат қилиб, ўз ишларидан мамнун бўладилар.
Сиз қилган ишингиздан фойда топишингиз ёки топмаслигингиз ҳам мумкин. Лекин ҳеч қачон камбағал
ПУЛ УЧУН ЭМАС, ОДАМЛАР УЧУН ёки ночорларга эътиборсиз ёки беписанд бўлманг.
ИШЛАНГ (Одамлар азизроқдир.) Шунда сиз аҳолининг ҳурмат ва эътиборини қозонасиз. Булар пулдан азиз.
Сиз улар дардларининг асл сабабларини топишингиз керак .

Хаммабоп тиббиет кулланмаси..

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
@tabobat

🍍👍😔 Абдуқодир Нурмухаммад ўғли🌹Сабзи қандай хавфли касалликлар билан курашишда ёрдам беради?
Сабзи - кўплаб витамин, минерал ва микроэлементларга эга энг фойдали сабзавотлардан бири. Кўпчилик унинг фойдали хусусиятларини қадрлашмайди. Масалан, сабзидаги A витамини ҳеч қандай дори воситаларисиз кўриш қобилиятини яхшилай олади. Шунингдек у тери ва организмнинг шиллиқ қаватига ижобий таъсир кўрсатади ва уларнинг ҳолатини яхшилайди.
Кимлар кўпроқ сабзи ейиши керак ва у қандай хавфли касалликларда ёрдам беради?
Юрак-қон томир касалликларидан азият чекувчилар. Сабзи ўз таркибидаги целлюлоза ҳисобига қон томирларни ортиқча холестериндан тозалайди. Хом сабзини ҳар куни истеъмол қилинса, инсон ўзини атерсклероз ва юрак-қон томир тизимидаги бошқа касалликлардан кучли ҳимоя билан таъминлаган бўлади.
Шифокорлар барча аёлларга сабзини ҳар қандай кўринишда истеъмол қилишни тавсия қилишади, зеро бу сабзавот - саратон профилактикаси учун айни муддао. Ҳамма гап сабзида бошқа маҳсулотларга нисбатан A витаминининг кўплигидадир. Аёлларда энг кўп тарқалган онкология тури - кўкрак бези саратони бўлиб, бунга касалликка чалинган аёлларнинг организмида A витаминининг жиддий етишмаслиги сабаб бўлган.
Эркакларга ҳам сабзи истеъмоли зиён қилмайди, зеро ундаги фойдали моддалар эркакларнинг репродуктив функциясига ижобий таъсир кўрсатади.
Милк ва тиш оғриғидан азоб чекувчи кишиларга ҳам сабзи ейиш тавсия этилади. Бу сабзавот тиш эмалини мустаҳкамлайди, оғиз бўшлиғини паразитлардан тозалайди, милкларнинг қонашини олдини олади ва ҳ.к. Шунинг учун шифокорлар болаларга ҳам, катталарга ҳам хом сабзи истеъмол қилишни маслаҳат беришади.
Паришонхотир ва диққатини жамлай олмайдиган кишиларга ҳам сабзи фойда беради. У мияга ҳам ижобий таъсир кўрсатади. Мунтазам равишда сабзи истеъмол қилган кишиларда хотира ва диққатни жамлашга доир муаммолар бўлмайди.
Сабзини имкон қадар хом ҳолатида ейиш тавсия этилади, зеро термик қайта ишлаш жараёнида сабзавотдаги фойдали моддаларнинг муайян қисми чиқиб кетади(манба КУН Уз) #Бизга_қўшилинг👍🏻🕊☝🏻МАҚОЛА ёққан бўлса Дўстларингиз билан бўлишинг⏰👉🏻#Соғлиғиз учун севимли каналга уланинг! 👉 @malhamuz👈 ва юртимиз ва #жаҳон тиббиёти янгиликларидан баҳраманд бўлинг!🌤янги-КУН МУБОРАК БЎЛСИН!🌙☎️+998-99-906-33-66 🌹Эҳсоннинг мукофоти,фақат эҳсондир.(Роҳман-60)
💞Бошқаларга ҳам эҳсон қилиб канални улашинг,Аллоҳ ҳам эвазига сизга фақатгина эҳсон қилади #Яқинларингизни хам таклиф қилинг "ТИБ" #илм излаганларга илм канали"👉 https://t.me/malhamuz 🌸МЕН сизларни қадирлайман
💐🌼🌹 🏝🌴 ⛅️🔥🌨 💞
🌻Яқинларга хам юборинг🌻

БОНУ.


(ҳикоя)

Тақдир тақазоси билан бугун бир эҳсон дастурхонида иштирок этишимга тўғри келди.

Таклиф қилинган хонадон жуда файзли экан. Остонадан оёқ босиб ичкарилашдан кўнгил яйрайди.
Мен ва олдинма - кетин келган аёлларни тўрдаги уйга олишди. Бу хона янги тушган келинга аталган меҳмонхона эканлиги ярақ - ярақ қилган янги жиҳозларидан кўриниб турибди.
Меҳмонхона ташриф буюрган аёллар билан деярли тўлай деб қолибди. Безатиғлик столни айланиб таниш - нотаниш аёллар билан кўриша кетдик.
Стол тўрида бир гуруҳ юзларидан нур таралган ҳожи оналар жой эгаллашибди. Уларни бундай атаганимга ҳайрон бўлманг. Ҳожи оналарни таниб олиш жуда осон-да . Кимга қанақа билмадим- у, мен учун уларнинг чеҳраси офтобнинг ердаги аксини эслатади. Кўнгил қурмағур ҳам улар билан кўришаётганда ўз сўзини пинҳона шивирлайди: "Илойим мен ҳам сизларга ўхшай" ...
Дуои фотиҳа ўқилди . Сўрашиб - исташиб бўлганимиздан сўнг даврабоши Муборак Ҳожи она чиройли , ибратли ҳикоят айтиб бердилар. Уларнинг ҳикоятлари тугаганда мезбон келинчаклар бежирим ҳалли косаларда барчага манпар тарқата бошлашди.
- Овқатдан бош тортиш айб , аммо менга ёғсиз қилиб озроқ сузинг , парҳезда эдим,- дедилар Муборак Ҳожи она тавоъзе билан ийманибгина.

- Аммажон , ичақолинг буни Бону опам пиширганлар ...

Хонадон келинчакининг сўзи бир уй аёлга бунчалик таъсир қилади деб ўйламагандим .

Барча бирдан ҳаяжонга тушиб кетди. Барчанинг зумда кайфияти кўтарилди.
Салобат билан тўрда қўр тўкиб ўтирган Муборак Ҳожи она ҳам безовталаниб қолдилао :

- Нима ? Бону ? Бону қизим шу ердами ? Тез қизимни чақирақолинг...

Мен бир уй аёлни ҳурматига сазовор бўлган Бонунинг кимлигига қизиқдим.

Аста ёнимдаги суҳбатдошимдан шивирлаб сўрадим "Ким у ?"

Суҳбатдошим "Хозир кўрасиз " дегандек им қоқди .

Кўп ўтмай хонага қўлини кўксига қўйганча ўттиз ёшлар атрофидаги оппоқ юзли, дилбаргина жувон кириб келди. У бирор- бир пардозсиз ҳам жуда латофатли эди.

Бир уй аёл гур этиб ўрнидан турди.

- Бу ёққа ўтинг , бу ёққа ўтинг,- йиғилганлар Бонуга жой кўрсатиб ўз тарафларига тортқилай бошлашди. Бону айланиб даврабоши Муборак Ҳожи онанинг ёнига етганда уни интиқ бўлиб кутиб турган онахон қаттиқ бағрига босди. Юзларидан шап - шап ўпганча , кўзларига ёш олди :

- Ўзим ўргилай сендан, бирам соғингандим. Сени кўрсам Фотима опамни кўргандек бўламан. Келақол ёнимга...

Мен нималарнидир тушунгандек бўлдим. Демак , Бону ҳожи оналарнинг азиз дугонаси бўлган марҳума аёлнинг қизи. Ўша аёл бу даврадаги барча меҳмонлар учун бирдек азиз бўлган...

Менинг ўйланиб қолганимни кўрган суҳбатдошим аста пичирлади:

- Бону Фотима опа деган аёлнинг ёлғиз келини бўлган. Фотима опа бир фалокат сабаб тўшакка михланиб қолган эдилар. Ўшанда Бону олийгоҳдаги ўқишини ташлаб уч йил қайнонасига қаради . Оқ ювиб , оқ таради. Шу йиллар мобайнида уйидан бир қадам ҳатлаб остонадан ташқарига чиқмади.
Охирги ярим йил Фотима опа хотирасидан айрилди . Кўпчилик қариндошлар :

- Бироз дам олиб олинг . Қайнонангизга биз қараб турамиз , барибир сизни танимайдилар- ку ,- дейишганда Бону :
- Мен-чи , менинг ҳотирам жойида-ку . Улар мени кимлигимни билмаслар , аммо мен уларни кимликларини жуда яхши биламан,- деган экан.

Вақти соати келиб Фотима опа Бонуни қўлида жон бердилар.

Шунга ҳам уч йил бўлипти. Бону ҳозир олийгоҳдаги ўқишини тиклаб , битириб ҳам олди. Яқиндан буён ишга тушибди.

Бу аёллар эса қайнонасига берган меҳри сабаб уни жуда яхши кўришади. Мен ҳам..

Суҳбатдошимнинг сўзларини тинглар эканман Бонуга боқдим. У Муборак Ҳожи онанинг бағрига сингиб ўтирар ва ширин энтикиб қўярди.
Мен ҳам ўзимча унинг кўнглидан ўтаётган сўзларни ўқиётгандек бўлдим .
Чамамда у қайнона ойисини жуда яхши таниган бу аёлларга қараб :

- Ойижонимни кўрган кўзларингиздан ўргилай ... - деяётгандек эди.

Ассалому алайкум каналимизни кузатиб укиб борувчи мухлисларимиз биз яана сиз билан биргамиз

Эрта тонгда бир кайфияатларни кутариб олайлик

✍🏻Зардобнинг 13 та фойдали хусусияти


‼️Сут, қатиқ ва зардобнинг шифолигини дастлаб машҳур юнон шифокори Гиппократ аниқлаган. Зардоб – қатиқ (айрондан) сузма тайёрлашда ажралиб чиққан сел (сариқ сув). Зардобда сут таркибидаги маъданли тузлар, жавҳарлар ҳамда микроэлементлар мавжудлиги кўрсатилади. Сузмада қатиқдаги оқсил, ёғ қолади, зардобга эса сув, сут қанди ҳамда витаминларнинг кўп қисми ўтади. Зардоб қайнатилиб, сўнг совитилиб ичилади. Халқ табобатида зардоб кўп хасталикларни даволашда қўлланилади (жигар, буйрак, истисқо, гипертония, бўғин оғриқлари ва бошқалар). Бинобарин, бундай серхосият неъматни сира ҳам тўкиб ташламаслик керак.

‼️Ҳозирги кунга қадар ўз аҳамиятини йўқотмаган фойдали маслаҳатлар

‼️1.Сўйилган ҳайвоннинг ичак-чавоғидан таом тайёрланганда қўлланса ҳидни кетказиш учун зардоб билан билан ювилади.

‼️2.Зардоб қўшиб тайёрланган қурут қон босимини пасайтиради, иштаҳани очади, сафрони яхши ҳайдайди, чанқоқни қондиради, тумов, йўтални даволайди, уни сувда ивитиб бошга суртилса, соч тўкилишининг олдини олади.

‼️3.Зардоб сув ўрнида ишлатилиб, хамир қорилади ва нон ёпилади.

‼️4. Хамиртурушсиз зардобли хамирдан шифобахш чучвара, манти жилди ҳамда угра тайёрланади.

‼️5.Гуруч илиқ сувда ювилгач, 5-6 соат ивитиб қўйилади, сўнгра мантиқасқон лаппагига дока ёйилади ва устига гуруч солиниб, то юмшагунча буғлаб пиширилади. Зардоб қозонга қуйилиб, пиёз ва сабзи солинади ҳамда ёғлик гўштдан думалатилган қийма солиб қайнатилади, пишгач, ҳалиги гуруч қўшилади. Қадимий мастава ана шу тарзда тайёрланади.

‼️6.Зардобнинг ҳар бир литрига бир ош қошиқ ҳисобида асал аралаштирилиб қайнатилади, совитиб, шишаларга қуйилиб, совитгичда сақланади ҳамда яхна ичимлик сифатида ёзда ичилади.

‼️7. Жиғилдон қайнаса, уч ҳўплам зардоб ичилади, бу жиғилдон қайнашини дарҳол қолдиради.

‼️8. Янги гўшт қайнатилиб совитилган зардобга ботириб қўйилса, бир неча кунгача айнимайди ва таъми янада яхшиланади.

‼️9. 2 литр зардобга 0,5 кило қўй гўшти, 1 бош пиёз ва 2 дона шолғом солиниб пиширилган қайнатма шўрва кони фойда.

‼️10. Ярим литр зардобга 1 ош қошиқ сариёғ, бир оз мурч солиб, қайнатинг ва қаттиқ нон ботириб есангиз шамоллаганда яхши терлатади, ўралиб ётсангиз, бу яхши шифо.

‼️11. Зардоб ачиб қолган бўлса, уни илитиб, сочларни ва юзларни ювсангиз ижобий фойда оласиз.

‼️12. Қандли диабетни даволаш даврида бемор ичадиган асосий суюқлик қатиқ зардоби бўлмаслиги керак.

‼️13. Сут қайнаётганда (2 литр) 2 ош қошиғида қатиқ қўшиб юборсангиз, оқсил ивиб ажралади, уни сузиб олиб, творог тайёрланг, зардобини эса қанд касали бор одамлар ичсин. Шу мақсадда қатиқ зардобини қайнатиб ичса ҳам бўлаверади.

✍🏻Шарқнинг улуғ алломалари фалаж, шол дардини даволашда 3 кун ҳеч нарса емай, ичмай фақат ҳар куни кечга бориб, 1 литр қатиқ зардобини бирдан ичиб, ични ювиб, тозалаш лозимлигини тавсия қилганлар.

Ассалому алайкум каналимизни кузатиб укиб борувчи мухлисларимиз биз яана сиз билан биргамиз

Эрта тонгда бир кайфияатларни кутариб олайлик

ДОНОЛАР ХИКМАТИ.
Сўзлаган вактимда оғзимдан беихтиёр ярамас, бўлма. гур сўзлар ҳам чиқиши мумкин. Душман эса оғзимдан чиққан ёмон сўзларнигина териб олади. Чунки душман. нинг назари ёмондан бўлакка тушмайди.

Саъдий Шерозий..

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

Ақлли, одобли, диёнатли одам билан дўст тутишиш керак. Бундай гўзал сифатларга эга одам самимий дўст бўлади. Самимий дўст ҳеч вақт сени унутмайди, сендан ёрдамини аямайди, ҳожатингни адо этади

ИБН. САММОК.

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

Нафсинг учун ҳеч махлуқ билан хусумат қилмагин.


Абу Али ибн Даҳҳоқ

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

Кимки биродарликни хорласа, одамгарчилиги кетади, кимки султонни хорласа, дунёсидан бенасиб бўлади, Кимки солиҳларни хорласа, охиратидан бенасиб қолади.

Суфён ибн Уйайна

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

@tabobat 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

АНЖИР
АНЖИР ИНЖИР ОБЫКНОВЕННЫЙ
FICUS CARICA L. Кўпйиллик дарахтсимон бута, шохлари оч кулранг тусда; ёш шохлари тук билан қопланган. Барглари пишиқ, навбатма-навбат, қарама-қарши жойлашган, тук билан қопланган барг бандлари бор, барг бандларининг узунлиги 8 см гача боради. Барг япроқлари узунлиги 8-20 см га эга, эни 6-15 см га боради, тухумсимон ёки думалоқроқ шаклда. Меваси майда-майда ёнғоқча, бу ёнғоқчалар этдор ва сершира бўладиган тўпгул тупи ичида сарғиш ёки қизғиш тўп мевалар ҳосил қилиб, ғуж-ғуж бўлиб туради.
Апрелда гуллайди, мевалари июль-августда етилади. Асосан, етилган тўп мевалари ва барглари ишлатилади.
Анжир қоқининг мизожи I даражанинг охирги қисмида иссиқ, қуруқлик ва намлик жиҳатидан мувозанатлашган. Сийраклаштирувчи, ҳазм қилдирувчи ва қайтарувчи хусусиятларга эга.

❓Тонгда совуқ ҳавода югуришнинг зиёни йўқми?



🔵 Албатта йўқ, аксинча қишда югуриш, ёзда югуришдан кўра организм учун фойдали ҳисобланади.

🟠 Қишда, совуқда югуришнинг организмга таъсирлари:
🔺Инсон танасининг чиниқиши;
🔺Совуқ ҳаво ўпка сиғимини кўпайтириб беради, нафас олиш органлари деворини мустаҳкамлайди;
🔺Иммун тизимини кучайтиради;
🔺Қон сифатини яхшилайди, қонни суюлтириб, тромбознинг олдини олади. Қоннинг кислород билан таъминланиши яхшиланади.
🔺Организмнинг энергияси ошади.

✅ Совуқ ҳавода югуришда иқлимга мос кийиниш, машқ вақтини оз-оздан кўпайтириб бориш, ўзи билан сув олиб чиқиш, югуришдан сўнг илиқ душ қабул қилиш тавсия этилади.

@tabobat

Ассалому алайкум каналимизни кузатиб укиб борувчи мухлисларимиз биз яана сиз билан биргамиз

Эрта тонгда бир кайфияатларни кутариб олайлик