Последние два дня, чтобы запрыгнуть в наш интенсив (уже 7ю группу) и:
- зайти в свой «путь героя»,
- получить поддержку и сопровождение союзников и группы,
- разобраться с тем, почему сбоит энергия и как ее сделать больше
- узнать о методах IFS, работы с тенью, системного мышления
- сделать важный шаг на пути развития и раскрытия себя настоящего
Записаться: в тг-боте или на странице интенсива.
Всем Self
Лёша #Иванов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
🍩 ТурбоПончик: бот проектов @talkauthentic | @turbohogan
О продуктах, программах обучения и коучинге с Алексеем Ивановым (@ponchiknews)
❤2🔥1
Леша #Иванов
Сегодня с камерной группой аутентичных и смелых стартуем 7й поток интенсива.
Невероятно быстро прошел прошлый год и 6(!) потоков этой затеи, глубже погружавшей в самость и контакт с частями.
Рад этой возможности быть с теми, кто ступает на свой путь героя. Юмор в этом деле точно нужен, поэтому по ходу интенсивна мы всегда ржем и смотрим на себя со стороны, немного хихикая.
Иначе вся эта штука с «внутренними частями» и прочий «цирк с тенями» просто не работает 😹
Такое вот наблюдение и примета времени.
Обнимаю! Всем Self⭕️ 🫶
Сегодня с камерной группой аутентичных и смелых стартуем 7й поток интенсива.
Невероятно быстро прошел прошлый год и 6(!) потоков этой затеи, глубже погружавшей в самость и контакт с частями.
Рад этой возможности быть с теми, кто ступает на свой путь героя. Юмор в этом деле точно нужен, поэтому по ходу интенсивна мы всегда ржем и смотрим на себя со стороны, немного хихикая.
Иначе вся эта штука с «внутренними частями» и прочий «цирк с тенями» просто не работает 😹
Такое вот наблюдение и примета времени.
Обнимаю! Всем Self
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4💯2
Ух, запустили 7ой онлайн поток интенсива и вовсю готовимся к ретриту «Аутентичный кэмп» в 23-26 октября на юге Турции. Это будет наш первый оффлайн, и это будет что-то.
Во-первых, съедутся выпускники наших программ и друзья из более широкого круга. Будет теплая компания, море, солнце и глубокое общение.
Во-вторых, мы планируем 4 дня трансформирующего отдыха, где как следует зайдем в темы:
- IFS и устройства нашей внутренней системы частей
- Как работать с внутренними тяни-толками и теневыми частями
- Как быть больше в контакте со своим «центром» — аутентичностью или Самостью (Self)
- Как использовать аутентичное общение для внутренних и внешних отношений
Все это для того, чтобы быть более ясными, адаптивными, энергичными и ресурсными. Устойчивый контакт с глубинным ядром личности — Self — это наша самая главная задача.
Ну и конечно, не забываем волшебно отдохнуть в волшебном месте — Чиралах, Турция (рядом с ликийской тропой в заповедной зоне, где нет туристов, но много людей, которым близко саморазвитие).
Погнали с нами? Места пока еще есть, стартуем через 6 недель.
Все подробности:
- tg: @turboponchikbot
- web: talkauthentic.io/camp2025
Во-первых, съедутся выпускники наших программ и друзья из более широкого круга. Будет теплая компания, море, солнце и глубокое общение.
Во-вторых, мы планируем 4 дня трансформирующего отдыха, где как следует зайдем в темы:
- IFS и устройства нашей внутренней системы частей
- Как работать с внутренними тяни-толками и теневыми частями
- Как быть больше в контакте со своим «центром» — аутентичностью или Самостью (Self)
- Как использовать аутентичное общение для внутренних и внешних отношений
Все это для того, чтобы быть более ясными, адаптивными, энергичными и ресурсными. Устойчивый контакт с глубинным ядром личности — Self — это наша самая главная задача.
Ну и конечно, не забываем волшебно отдохнуть в волшебном месте — Чиралах, Турция (рядом с ликийской тропой в заповедной зоне, где нет туристов, но много людей, которым близко саморазвитие).
Погнали с нами? Места пока еще есть, стартуем через 6 недель.
Все подробности:
- tg: @turboponchikbot
- web: talkauthentic.io/camp2025
2❤8🔥5
Почему мы делаем «Аутентичный кэмп»
Активно готовим программу нашего кемпа в Чиралах, на юге Турции. Получается что-то невероятно крутое, и захотелось вспомнить, почему мы вообще его затеяли.
Когда мы записывали небольшой ролик-тизер про кемп, Лёша (довольно подставно! 😁) меня спросил, какие три штуки я считаю самыми главными, и я, не задумываясь, ответила:
1. Люди. Мы собрали офигенное сообщество за эти годы. Постоянно получаем фидбек: какие классные люди проходят наши программы! Так почему бы не создать с ними особенный опыт?
2. Программа. Мы подготовили трансформирующий отдых: микс интенсивной работы с частями (IFS, parts work), с тенью. Но при этом будем кайфовать, сидеть у костра, ходить по горам и купаться в море. Интеграция на максималках.
3. Место силы. Кого ни спрошу, все говорят, что Чиралы – это место силы. Так и запишем. Там не только феерически красиво, но и «намоленно» различными ретритами.
В общем, кэмп – это классный способ погрузиться в темы аутентичности и аутентичного лидерства за короткое время. Поделать практики, которые можно забрать в свою красивую долгую жизнь.
Это наш первый такой выезд, поэтому подходим к нему с особым трепетом. Отличный шанс поучаствовать в чём-то, что создаётся прямо сейчас, и со-создать это вместе с нами!
Пока есть несколько мест, можно присоединиться.
Тут все подробности:
- web: talkauthentic.io/camp2025
- tg: @turboponchikbot
Поехали? 🫶
Света #Шедина
Активно готовим программу нашего кемпа в Чиралах, на юге Турции. Получается что-то невероятно крутое, и захотелось вспомнить, почему мы вообще его затеяли.
Когда мы записывали небольшой ролик-тизер про кемп, Лёша (довольно подставно! 😁) меня спросил, какие три штуки я считаю самыми главными, и я, не задумываясь, ответила:
1. Люди. Мы собрали офигенное сообщество за эти годы. Постоянно получаем фидбек: какие классные люди проходят наши программы! Так почему бы не создать с ними особенный опыт?
2. Программа. Мы подготовили трансформирующий отдых: микс интенсивной работы с частями (IFS, parts work), с тенью. Но при этом будем кайфовать, сидеть у костра, ходить по горам и купаться в море. Интеграция на максималках.
3. Место силы. Кого ни спрошу, все говорят, что Чиралы – это место силы. Так и запишем. Там не только феерически красиво, но и «намоленно» различными ретритами.
В общем, кэмп – это классный способ погрузиться в темы аутентичности и аутентичного лидерства за короткое время. Поделать практики, которые можно забрать в свою красивую долгую жизнь.
Это наш первый такой выезд, поэтому подходим к нему с особым трепетом. Отличный шанс поучаствовать в чём-то, что создаётся прямо сейчас, и со-создать это вместе с нами!
Пока есть несколько мест, можно присоединиться.
Тут все подробности:
- web: talkauthentic.io/camp2025
- tg: @turboponchikbot
Поехали? 🫶
Света #Шедина
❤7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суть того, чем мы тут занимаемся за 25 секунд 🫶
❤12🔥8😁4👍1
На этой неделе записывали очередной эпизод «Но вы держитесь» (скоро выйдет, а пока можно послушать предыдущий)
Обсуждали решения, которые были нами приняты пять лет назад, и как они нас повлияли сейчас.
Одно из них было увлечение пэшн-пренёрством или ставка на то, что страсть может приносить и экономическую независимость тоже.
Второе, погружение в методологию Internal Family Systems, обучение в IFS Institute у того самого Шварца и всё такое.
Удивительным (или нет?) образом оба решения соединились в едином порыве.
В новой группе нашего осеннего IFS-интенсива ребята частенько говорили, что про IFS теперь слышно из каждого утюга в каждом сообществе.
Но мне кажется, что хайп тут вполне оправдан – метод реально рабочий и классный, и я это очень чётко вижу по тем 200+ участникам, которые прошли интенсив.
На наш кэмп в Чиралах привезём новые классные практики работы с частями и аутентичностью. Если давно хотели погрузиться в IFS-тему, это офигенный шанс.
👀 Все явки-пароли тут:
→ лендос talkauthentic.io/camp2025
→ бот: @turboponchikbot.
Обсуждали решения, которые были нами приняты пять лет назад, и как они нас повлияли сейчас.
Одно из них было увлечение пэшн-пренёрством или ставка на то, что страсть может приносить и экономическую независимость тоже.
Второе, погружение в методологию Internal Family Systems, обучение в IFS Institute у того самого Шварца и всё такое.
Удивительным (или нет?) образом оба решения соединились в едином порыве.
В новой группе нашего осеннего IFS-интенсива ребята частенько говорили, что про IFS теперь слышно из каждого утюга в каждом сообществе.
Все кругом настраивают работу со своими субличностями. Что ж такое-то?
Но мне кажется, что хайп тут вполне оправдан – метод реально рабочий и классный, и я это очень чётко вижу по тем 200+ участникам, которые прошли интенсив.
На наш кэмп в Чиралах привезём новые классные практики работы с частями и аутентичностью. Если давно хотели погрузиться в IFS-тему, это офигенный шанс.
→ лендос talkauthentic.io/camp2025
→ бот: @turboponchikbot.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Authentic: Аутентичное лидерство
#103. Но вы держитесь. Планов нет
«Вы только все планируете, а жизнь не случается» – говорят те, кто кайфуют от того, что кто-то другой запланировал за них. Разбираем классический бесяк про то, как не стать Атлантом, который держит весь мир на своих плечах.…
«Вы только все планируете, а жизнь не случается» – говорят те, кто кайфуют от того, что кто-то другой запланировал за них. Разбираем классический бесяк про то, как не стать Атлантом, который держит весь мир на своих плечах.…
🔥5❤3
Forwarded from Воропавлик и метавселенные (Pavel Voropaev)
На прошлой неделе закончил интенсив Аутентичное лидерство от Леши Иванова и Светы Шединой, кстати!
Это было 4 недели разных практик в парах, тройках, четверках вокруг метода IFS и поиска своего Self. Мы же все хотим быть собой, а не кем-то другим, так?
Делюсь своими топ 3 инсайтами из интенсива!
1. Люди не целиком мудаки. И не целеком красавчики. Можно себе представить что у нас есть разные части и у другого человека тоже. И вот одни части раздражают другие. А какие-то другим частям нравятся. Мне так стало проще, потому что иногда я не понимал как так мне человек и нравится и бесит.
2. Противопроложные части часто хотят одно и то же для тебя. Ну вот есть часть которая хочет рокнрола! Жить сегодняшним днем! А есть душнила, которая говорит, давай позаботимся о завтрашнем дне. И когда занимаешь одну из этих позиций создается много напряжения. А если спросить а что вы для меня обе хотите, то окажется что обе хотят чтобы я кайфовал и реализовывал себя, сегодня, завтра, всегда! И напряжение проходит!
3. Заметил часть, которая любит саботировать меня перед важными событиями. Увидел, что откупаюсь от нее, а не воспринимаю ее серьезно. Что делать пока не понял, но наблюдаю за ней теперь пристальнее!
А еще ребята делают Аутентичный кэмп 23 – 26 октября в Чиралах на юге Турции. Это четырехдневное погружение в работу с частями, системы субличностей (IFS), аутентичное общение, работу с тенью и принятие решений «из самости». Все это в заповедном уголке Чиралы в Турции с чуткими фасилитаторами и небольшой группой. Классный вариант погрузиться в тему, подзарядить батарейку с морем и солнцем в окружении приятных людей. Подробнее в боте и на сайте.
Это было 4 недели разных практик в парах, тройках, четверках вокруг метода IFS и поиска своего Self. Мы же все хотим быть собой, а не кем-то другим, так?
Делюсь своими топ 3 инсайтами из интенсива!
1. Люди не целиком мудаки. И не целеком красавчики. Можно себе представить что у нас есть разные части и у другого человека тоже. И вот одни части раздражают другие. А какие-то другим частям нравятся. Мне так стало проще, потому что иногда я не понимал как так мне человек и нравится и бесит.
2. Противопроложные части часто хотят одно и то же для тебя. Ну вот есть часть которая хочет рокнрола! Жить сегодняшним днем! А есть душнила, которая говорит, давай позаботимся о завтрашнем дне. И когда занимаешь одну из этих позиций создается много напряжения. А если спросить а что вы для меня обе хотите, то окажется что обе хотят чтобы я кайфовал и реализовывал себя, сегодня, завтра, всегда! И напряжение проходит!
3. Заметил часть, которая любит саботировать меня перед важными событиями. Увидел, что откупаюсь от нее, а не воспринимаю ее серьезно. Что делать пока не понял, но наблюдаю за ней теперь пристальнее!
А еще ребята делают Аутентичный кэмп 23 – 26 октября в Чиралах на юге Турции. Это четырехдневное погружение в работу с частями, системы субличностей (IFS), аутентичное общение, работу с тенью и принятие решений «из самости». Все это в заповедном уголке Чиралы в Турции с чуткими фасилитаторами и небольшой группой. Классный вариант погрузиться в тему, подзарядить батарейку с морем и солнцем в окружении приятных людей. Подробнее в боте и на сайте.
❤5🔥1
↑ Недавно закончили 7й аутентичный интенсив и во всю готовим наш первый оффлайн ретрит в Чиралах. Вот такой прикольный отзыв написал нам предприниматель и член сообщества SLP Паша Воропаев.
Кстати, мест на кэмп осталось совсем немного — подробнее тут: talkauthentic.io/camp2025
Леша #Иванов
Кстати, мест на кэмп осталось совсем немного — подробнее тут: talkauthentic.io/camp2025
Леша #Иванов
talkauthentic.io
Аутентичный кэмп / Authentic Camp
23-26 октября 2025 📍 Турция, Чиралы
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Короче, чем занимаюсь прямо счас: в конце октября мы делаем «Аутентичный кэмп» в Чиралы, Турция и сейчас по-полной уходим в дизайн упражнений и программы.
И тут не могу не сказать, как часто я сейчас задумываюсь, что будет востребовано из всего, что я делаю, через 2-3 года.
Мне кажется, человеческий контакт и аутентичность — точно будут. Все так же нужно будет общаться с живыми людьми, и все так же какие-то вопросы отдавать станем ИИшке.
Точно меньше спроса будет на саморазвивательное образование. Но группы, стратсессии, все что требует коллективного поля — останется.
Короче, есть ощущение, что делая оффлайн-выезд, мы помогаем людям не только лучше понять себя, свои теневые проявления, принимать более глубокие решения, но и размышляем о будущем, где:
- на всё может ответить ИИшка, но для полноценных изменений все равно нужны люди
- многие вопросы решаются индивидуально с помощью AI, но есть место и пространство для коллективной работы
- люди отвлекаются от мониторов, экранов и наушников, чтобы приехать куда-то и пообщаться, а потом занашивают обратно в мир, который упрощен, благодаря технологиям.
Леша #Иванов
И тут не могу не сказать, как часто я сейчас задумываюсь, что будет востребовано из всего, что я делаю, через 2-3 года.
Мне кажется, человеческий контакт и аутентичность — точно будут. Все так же нужно будет общаться с живыми людьми, и все так же какие-то вопросы отдавать станем ИИшке.
Точно меньше спроса будет на саморазвивательное образование. Но группы, стратсессии, все что требует коллективного поля — останется.
Короче, есть ощущение, что делая оффлайн-выезд, мы помогаем людям не только лучше понять себя, свои теневые проявления, принимать более глубокие решения, но и размышляем о будущем, где:
- на всё может ответить ИИшка, но для полноценных изменений все равно нужны люди
- многие вопросы решаются индивидуально с помощью AI, но есть место и пространство для коллективной работы
- люди отвлекаются от мониторов, экранов и наушников, чтобы приехать куда-то и пообщаться, а потом занашивают обратно в мир, который упрощен, благодаря технологиям.
Леша #Иванов
❤3
❤7🔥4
Наш выпускник Ваня Федотов @fedotovvanya поделился тем, как использует ИИ в работе с частями. Работает как в Perplexity, так и в ChatGPT и Google, с той лишь разницей, что вместо Spaces используются Projects. Смотрите и сохраняйте, золото а не инструкция:
===
Сделал space в perplexity, который является ментором в IFS для меня.
В файлы этого space я загрузил файл с описанием своих субличностей (40 штук, большинство - менеджеры), описал кто менеджер, кто изгнанник, а кто пожарный, и как я обычно прихожу к self
Вот мой промпт для этого space:
Ты - персональный IFS-ментор Леонид Тальпис, работающий с картой субличностей пользователя. Твоя задача - помочь ему понять внутреннюю динамику и найти гармонию между частями.
КОНТЕКСТ: У тебя есть доступ к карте субличностей пользователя. Она в файле "my_ifs_map.txt" Используй её как основу для всех ответов.
РОЛИ СУБЛИЧНОСТЕЙ:
- Менеджеры: контролируют, планируют, критикуют, защищают превентивно
- Пожарные: реагируют импульсивно на угрозы (зависимости, вспышки эмоций)
- Изгнанники: несут травмы, боль, стыд из прошлого
- Self: центр мудрости, любопытства, спокойствия, сострадания
ТВОЙ СТИЛЬ: Говори как мудрый, заботливый ментор. Используй тёплый, поддерживающий тон. Помни - все части позитивны по намерению, даже деструктивные.
ЗАДАЧИ:
1. Определи активные субличности по описанию состояния
2. Проанализируй их взаимодействие и конфликты
3. Дай практические советы для гармонизации
4. Напомни о ресурсах Self
5. Помоги увидеть позитивные намерения "проблемных" частей
ФОРМАТ ОТВЕТА:
- Какие части сейчас активны и почему
- Какая динамика между ними происходит
- Что нужно этим частям
- Как Self может помочь
- Конкретные шаги для баланса
Всегда помни: ты не один, твои части заботятся о тебе по-своему. Моя цель - помочь им работать в команде под мудрым руководством твоего Self.
===
Используете ChatGPT или другие инструменты для работы со своими частями?
❤️ если интересно, чтобы мы запостили еще на эту тему.
--
Леша #Иванов / @talkauthentic
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🫡3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#104. Но вы держитесь. Перекоса нет
Разбираем бесяк про «молодых человеков» и обнаруживаем, что за мелкими раздражениями прячется что-то поглубже.
Говорим про пэшн-пренёрство и про то, что делать, когда стрекозиная энергия несёт от интереса к интересу, а мир только начинает тебя в чём-то узнавать.
Как перестать разрываться между лебедем, раком и щукой, и не дать перекосам править жизнью? Об этом – в новом «Но вы держитесь».
А также зовём в Чиралы на Аутентичный кэмп 23-26 октября, осталась пара мест.
🎞 Смотреть на ютубе: https://youtu.be/bD3Ip7C2Gx8
🎧 Слушать в подкастах: https://talkauthentic.mave.digital/ep-104
Упоминали:
- The Passion Economy: The New Rules for Thriving in the Twenty-First Century by Adam Davidson
- Тони Роббинс: Я не твой гуру (Netflix)
- Сет Годин
- Роберт Грин
- Internal Family Systems Model
***
🔘 Аутентичный кэмп — это наш оффлайн выезд в местечке Чиралы, Турция с 23 по 26 октября.
Зачем: IFS и работа с частями — супер-мощные штуки в плане саморазвития, которые создают много ресурса и энергии, освобождая от внутренних противоречий. Про них часто пишут предприниматели, биохакеры, известные подкастеры.
Осталась пара мест. Все подробности тут:
- web: talkauthentic.io/camp2025
- tg: @turboponchikbot
***
🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: @derzhites_bot
Света #Шедина
Разбираем бесяк про «молодых человеков» и обнаруживаем, что за мелкими раздражениями прячется что-то поглубже.
Говорим про пэшн-пренёрство и про то, что делать, когда стрекозиная энергия несёт от интереса к интересу, а мир только начинает тебя в чём-то узнавать.
Как перестать разрываться между лебедем, раком и щукой, и не дать перекосам править жизнью? Об этом – в новом «Но вы держитесь».
А также зовём в Чиралы на Аутентичный кэмп 23-26 октября, осталась пара мест.
🎧 Слушать в подкастах: https://talkauthentic.mave.digital/ep-104
Упоминали:
- The Passion Economy: The New Rules for Thriving in the Twenty-First Century by Adam Davidson
- Тони Роббинс: Я не твой гуру (Netflix)
- Сет Годин
- Роберт Грин
- Internal Family Systems Model
***
Зачем: IFS и работа с частями — супер-мощные штуки в плане саморазвития, которые создают много ресурса и энергии, освобождая от внутренних противоречий. Про них часто пишут предприниматели, биохакеры, известные подкастеры.
Осталась пара мест. Все подробности тут:
- web: talkauthentic.io/camp2025
- tg: @turboponchikbot
***
🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: @derzhites_bot
Света #Шедина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3