۱۲ گام لاغری با ذهن (جلسه هشتم)

مدرس: رضا عطارروشن

کانال لاغری با ذهن 👇🏻
@tanasobe1

۱۲ گام لاغری با ذهن (جلسه نهم)

مدرس: رضا عطارروشن

کانال لاغری با ذهن 👇🏻
@tanasobe1

۱۲ گام لاغری با ذهن (جلسه دهم)

مدرس: رضا عطارروشن

کانال لاغری با ذهن 👇🏻
@tanasobe1

۱۲ گام لاغری با ذهن (جلسه یازدهم)

مدرس: رضا عطارروشن

کانال لاغری با ذهن 👇🏻
@tanasobe1

۱۲ گام لاغری با ذهن (جلسه دوازدهم)

مدرس: رضا عطارروشن

کانال لاغری با ذهن 👇🏻
@tanasobe1

لاغر شدن یک نوع تغییر کردنه .
افراد چاق تصوی می کنند که فقط اونها هستند که اراده تغییر کردن و لاغر شدن را ندارند
درصورتی که همه انسانهای متناسب هم در تغییر عادت های خود در جنبه های مختلف زندگی احساس ناتوانی می کنند


==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی
تشکیل گروه دورهمی لاغری با ذهن
به منظور افزایش اشتیاق و انگیزه برای لاغر شدن
و به اشتراک گذاشتن نتایج و تجربیات عالی لاغری با ذهن

لینک پیوستن به گروه:

@dorehami_laghari

میزبان شما در دورهمی لاغری با ذهن هستم 😊🌹

==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

تقویت اراده لاغری

بسیاری از افراد چاق همیشه به دنبال پیدا کردن راهکاری برای تقویت اراده لاغری خود هستند.
آنها تصور می کنند دلیل اینکه با تمام عشق و علاقه ای که به لاغر شدن دارند اما هنوز نتوانسته اند رؤیای لاغری خود را محقق کنند نداشتن اراده لاغری است.


https://tanasobefekri.net/?p=44745

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

خدایا شکرت چاقم 🙏

سی و چند سال از زندگی ام با چاقی گذشت. در تمام آن سالها از چاقی خودم گله و شکایت داشتم و هرگز تصور نمی کردم روزی برسد که من بخاطر چاق بودنم خدا را شکر کنم 🙏.
چاقی برای من فقط شامل چند کیلو اضافه وزن در جسمم نبود. فقط این نبود که نمی توانستم لباس مورد علاقه ام را بپوشم. یا هر غذایی که دوست داشتم را بخورم.


https://tanasobefekri.net/?p=447776

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

گفتگو با دوستان (جلسه اول)

عضویت در کانال دورهمی

https://t.me/dorehami_laghari

مراقبه خدای لاغری😍

اجرا: رضا عطارروشن

(بهترین مراقبه چربی سوز دنیا)

کانال لاغری با ذهن 👇🏻

@tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

همه غلطاً من درستم!

تصمیم به کاهش وزن، قدم بزرگی برای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی است. روش‌های لاغری متنوعی وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند.
هر فردی با دیگری متفاوت است و آنچه برای یک نفر موثر است، ممکن است برای فرد دیگری مناسب نباشد. مهمترین نکته، یافتن روشی است که با سبک زندگی و اهداف شما سازگار باشد.


https://tanasobefekri.net/?p=44821


منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

علت ترغیب شدن به پرخوری!

همه افراد چاق عقیده دارند چاقی آنها به علت پرخوری کردن است. بنابراین به دنبال روشی هستند که بتوانند جلوی پرخوری کردن خود را بگیرند اما موفق نمی شوند.
پرخوری، به معنای مصرف مقدار زیادی غذا در یک وعده یا در طول روز، یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
این مسئله نه تنها بر سلامت جسمی بلکه بر سلامت روان نیز تأثیر می‌گذارد.

https://tanasobefekri.net/?p=44844


منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊

==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

گفتگو با دوستان (جلسه دوم)

عضویت در کانال دورهمی

https://t.me/dorehami_laghari

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

دورهمی لاغری با ذهن (قسمت اول)

من وقتی که رژیم خام گیاه خواری می کردم یه جورایی عذاب می کشیدم و الان هم که فقط دارم غذای پختنی می خورم خیلی دارم عذاب می کشم. الان که تازه فایل های شما رو گوش دادم متوجه شدم که مشکل من کنترل غذا نیست بلکه کنترل ذهنه.

وقتی ذهنم گرسنه می شه من نمی تونم جلوی خودم رو بگیرم و بخوام به زور بر اساس رژیم خام گیاه خواری عمل کنم.

https://tanasobefekri.net/?p=44870

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

دورهمی لاغری با ذهن (قسمت دوم)

عجله برای لاغری مهمترین مانع ذهنی افراد چاق در مسیر لاغری با ذهن است. البته این تنها مختص افراد چاق نیست بلکه هر انسانی بخواهد به هر هدفی در زندگی دست پیدا کند با چالش عجله کردن برای رسیدن به نتیجه مواجه می شود.

https://tanasobefekri.net/?p=44874

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

دورهمی لاغری با ذهن (قسمت سوم)

یکی از روش های پرآوازه در جهان استفاده از ورزش برای لاغری است. بسیاری از افراد چاق سالهاست از ورزش برای لاغری استفاده می کنند اما نتیجه اقدام آنها تناسب اندام همیشگی نبوده است.
واقعا ورزش برای لاغری پایدار موثر است یا بیشتر یک راهکار و توجیه لاغر نشدن افراد چاق است که آنها به این دلیل که ورزش نمی کنند چاق هستند؟!

https://tanasobefekri.net/?p=44953

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

اضافه شد امکان جدید
اخبار فنی سایت

💢مشاهده‌ امتیاز دهندگان💢

در بخش دیدگاه ها در صورتی که توسط کاربران به دیدگاهی امتیاز داده شود دکمه (مشاهده‌ امتیاز دهندگان) نمایش داده می شود که با کلیک بر روی آن لیست افرادی…

https://tanasobefekri.net/?p=36199

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1

یه خبر عالی 😍
فایل جدید آموزشی

تاثیر افکار بر جسم

یکی از پرتکرارترین جملات در ذهن افراد چاق این است که: من چاق هستم.
حتی در زمانی که برای لاغر شدن تلاش می کنند بیشتر از آنکه انتظار لاغر شدن داشته باشند برای آنها منطقی است که حتی اگر مقداری لاغر شوند دوباره چاق خواهند شد. این تاثیر افکار بر جسم است.

https://tanasobefekri.net/?p=44976

منتظر خواندن نوشته های شما هستم 😊
==============
👇🏿جهت تهیه دوره های آموزشی👇🏿
🌐 tanasobefekri.net
👤 @tanasobefekri
🆔 @tanasobe1