🍇 Узумли ниқоб ёшартиради

Керак бўлади:
Узум
Йогурт ёки кефир

Тайёрлаш: Узумни майдаланг ва унга айтганимиздек ёгурт ёки кефир қўшинг. Сўнг юзингизга суртинг. 20 дақиқадан сўнг, илиқ сув билан ювиб ташланг

Фойдаси:
Юзни теккизлайди;
Ажинларни ёқотади;
Юздаги тешикчаларни хам бартараф этадi

TAVSIYA 💬

Нок - ҳомиладор аёл учун фойдали мева

Бу мева фарзанд кутаётган оналар учун жуда фойдали бўлиб, фолий кислотага бой маҳсулотдир. Бу эса туғма нуқсонлар хавфини камайтиради

Нокни ҳомиладорликнинг биринчи уч ойлигида истеъмол қилиш яна ҳам фойдали ҳисобланади

TAVSIYA 💬

Овқатдан кейин дарҳол чекиш хатарли

Овқатдан сўнг организмга тушган никотин овқат ҳазм қилиш учун зарур бўлган кислородни боғлаши туфайли организм кўпроқ кансерогенларни ўзлаштиришига сабаб бўлади. Бу эса йўгон ичак, ошқозон, ўпка саратони хавфини оширади.

Овқатдан кейин чекиш танага шундай зарар келтирадики, уни бирин-кетин истеъмол қилинган 10 та сигарет билан таққослаш мумкин

TAVSIYA 💬

Бурун битганда энг яхши восита

• Керак бўлади:
• Лимон
• Ўртача катталикдаги пиёз
• 1 стакан сув

Тайёрланиши:
•Сувни қайнатиб олинг.
• Пиёзни майда бўлакларга бўлинг ва идишдаги сувга солинг.
• 5 дақиқа давомида қайнатинг.
• 1 қошиқ асал солинг ва эритинг.
• Ичишдан олдин лимонни сиқиб, сувини қўшинг.

Дамламани бир ошқошиқдан кунига 3-4 маҳал ичинг!

TAVSIYA 💬

🦷 Тишларга энг зарарли 3 нарса!

1️⃣ Шакарли ичимликлар — тиш эмалини емириб, кариес пайдо бўлишига сабаб бўлади.
2️⃣ Қаттиқ ва ёпишқоқ ширинликлар — тишга ёпишиб қолади, синган ёки ёриқ тишларга олиб келиши мумкин.
3️⃣ Тишни вақтида тозаламаслик — оғизда бактериялар тез кўпаяди ва касалликларга замин яратади.

TAVSIYA 💬

Қоғоз стаканларнинг инсон саломатлиги учун зарарли

Битта стаканнинг ички қопламаси 15 дақиқада сувга 25 минг микропластик заррачани чиқаради. Ҳар сафар чой, қаҳва ёки бошқа иссиқ ичимлик ичганингизда стаканлардан инсон танасига жуда кўп миқдорда микрозаррачалар киради.

Бундай идишлар таркибида палладий, хром, кадмий каби заҳарли оғир металл ионлари ҳамда баъзи хавфли органик бирикмалар мавжуд.

Ҳозирги кунда зарарсиз деб сопол, ёғоч, сифатли чинни ва хрустал идишлар тан олинган бўлиб, шулардан фойдаланиш тавсия қилинади

TAVSIYA 💬

ҚУЧОҚЛАШНИНГ 10ТА ТИББИЙ ФОЙДАЛАРИ 🩷

Иммунитетни оширади
Оғриқни камайтиради
Стрессни йўқотади
Мотивация манбаи
Бахт гормонини оширади
Болаларда ўзига ишонч уйғотади
Қон босимини пасайтиради
Асаб тизимини мувозанатлайди
Ҳиссиётни улашади
Умрни узайтиради.

TAVSIYA 💬

❌ Кўп одамлар наркотик моддаларга қарамликни фақат эркакларга хос деб ўйлайди. Лекин, афсуски, аёллар ҳам бу иллат домига тушиб қолмоқда.

Қизларда бу жараён кўпинча:
— севги ёки дўстлар таъсирида бошланади,
— ёлғизлик ва тушкунликни енгиш учун уринади,
— лекин охир-оқибат ҳаётини, соғлигини ва орзуларини вайрон қилади.

TAVSIYA 💬

Сочларингизни соғлом, қалин ва нурли қилиш учун қиммат маҳсулотлар шарт эмас — табиий усул етарли.

💊 Қўшилмаси:
10 та мумия таблеткасини олиб, одатдаги шампунингизга солинг ва яхшилаб суюлтиринг. Ранги қорайса — бу табиий ҳолат.

🔵 Қўлланилиши:
Сочингизни юваётганда, шампунни яхши кўпикланг ва 3–5 дақиқа давомида кўпикни сочда ушлаб туринг — мумия соч илдизларига таъсир қилади.

✅ Натижаси:
Бир неча қўлланишдан сўнг сочларингиз соғлом, кучли ва қалин бўлади. Табиий ёрқинлик ва ҳаёт бахш этади

TAVSIYA 💬