ПОДКАСТЫ ТЕЛЕСНО ЗА АВГУСТ, КОТОРЫЕ ВЫ МОГЛИ ПРОПУСТИТЬ 👀

1. Когда тело помнит то, что голова давно вытеснила
Психотерапевт и телесный терапевт Алена Сагадаева рассказывает о своей самой тёмной точке и о том, как психосоматика, родовые травмы и работа с телом могут возвращать человека к себе.

2. Тело не умеет врать, даже когда вы сами себе врёте
Психолог и телесно-ориентированный терапевт Алина Добрецова объясняет, как потеря контакта со своими желаниями начинает влиять на отношения, работу и удовольствие от жизни и почему одних разговоров иногда недостаточно.

3. Непрожитые эмоции могут оставаться в теле годами
Клинический психолог и телесно-ориентированный терапевт Анна Новосёлова рассказывает, как внутреннее напряжение постепенно становится телесным и почему понять проблему головой, ещё не всегда значит её прожить.

4. Чем сильнее пытаетесь себя «починить», тем чаще возвращаетесь в ту же точку
Психолог-стратег Анна Мороз разбирает, почему борьба с собой, мотивация и сила воли не всегда приводят к устойчивым изменениям и что работает вместо постоянного внутреннего давления.

5. Почему мы остаёмся там, где нам плохо
Психолог Эмилия Миркотан говорит о психосоматике без эзотерики, созависимых отношениях и о том, как тело хранит непрожитые эмоции, пока человек продолжает жить «в маске».

6. Боль в шее иногда вообще не про шею
Психолог и реабилитолог Валерий Новиков объясняет, как страх, стыд и подавленные чувства проявляются через мышечные зажимы и почему внимательное прикосновение иногда рассказывает о человеке больше, чем он сам привык замечать.

Если вам привычнее включить выпуск в дороге, на прогулке, во время тренировки или просто фоном дома — мы начали публиковать подкасты в аудиоформате.

➡️Ссылка на аудиоверсию: https://mave.stream/telesno

ТЕЛЕСНО — онлайн-платформа развития тела и качества жизни

Объединяем в одном пространстве тех, кто работает с телом, и тех, кто ищет подходящие практики и своих специалистов.

А теперь к самому интересному ⬇️

⏯️ Все недолюблены. Но требуют любви.

Как выбраться из этого цикла?

В новом подкасте ТЕЛЕСНО Татьяна Миронова, нумеролог и проводник кундалини, рассказывает, как она будучи человеком с аналитическим складом ума пришла к работе с тонкими энергиями.

Делится личной историей о том, как через духовные практики и аскезу ей удалось кардинально сменить жизненный путь, завершить тяжелые отношения и обрести внутреннюю целостность.

О чем ещё этот выпуск:

• Как на самом деле проходит практика Кундалини-йоги, что ощущает тело и почему важно выбирать проводника, опираясь на внутренний отклик

• Как дисциплина и работа с намерением помогают устранять препятствия и менять судьбу

Смотрите полный выпуск подкаста «ТЕЛЕСНО» на всех платформах:

📺 ВЫПУСК НА ЮТУБ
📺 ВЫПУСК НА РУТУБ
📺 ВЫПУСК В ВК ВИДЕО

Если вы чувствуете, что живете «в голове», пришло время спуститься в ощущения.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ВСЁ ХОРОШО ВНЕШНЕ, НО ВНУТРИ ВАМ НЕ ХОРОШО?👉👈

Работа есть. Отношения есть. Путешествия случаются. Вроде грех жаловаться.

Но почему тогда ничего особенно не радует на этом жизненном этапе? Почему всё чаще жизнь проходит на автомате? Почему сложно ответить на простой вопрос: а чего я сама сейчас хочу?

У Алеси Жинь в какой-то момент снаружи было то, о чём многие только мечтают: высокий материальны доход, путешествия, сорокаметровая яхта, обеспеченный мужчина рядом 😍

А внутри, она не чувствовала ничего.

В новом выпуске подкаста ТЕЛЕСНО говорим как раз о том, что происходит, когда внешне жизнь собрана, а контакт с собой потерян и что с этим делать.

Смотрите новый выпуск подкаста ТЕЛЕСНО.
📺 ВЫПУСК НА ЮТУБ
📺 ВЫПУСК НА РУТУБ
📺 ВЫПУСК В ВК ВИДЕО
📺 ВЫПУСК НА ДЗЕН

Алеся рассказывает, как сама дошла до полного разрушения привычной жизни и почему возвращаться к себе начала именно через тело. Говорим о повторяющихся сценариях в отношениях, телесных зажимах, стыде, женственности и тантре.

И отдельно разбираемся с главным стереотипом: тантра обязательно про секс или это совсем не то, что многие представляют?