Как наладить режим?
Смена режима является для организма не меньшим стрессом, чем jet lag (расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом).
Поэтому налаживать его необходимо постепенно и правильно. Мы подготовили для вас рекомендации, которые помогут восстановить режим максимально комфортно🌿
https://telegra.ph/Kak-naladit-rezhim-01-03
Смена режима является для организма не меньшим стрессом, чем jet lag (расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом).
Поэтому налаживать его необходимо постепенно и правильно. Мы подготовили для вас рекомендации, которые помогут восстановить режим максимально комфортно🌿
https://telegra.ph/Kak-naladit-rezhim-01-03
Новогодние каникулы - это лучшее время пересматривать любимые фильмы
В нашем Insagram аккаунте мы подготовили для вас подборку атмосферных новогодних фильмов🎄Переходите по ссылке и сохраняйте пост.
https://www.instagram.com/p/CYTKjgeoaJD/?utm_medium=copy_link
В нашем Insagram аккаунте мы подготовили для вас подборку атмосферных новогодних фильмов🎄Переходите по ссылке и сохраняйте пост.
https://www.instagram.com/p/CYTKjgeoaJD/?utm_medium=copy_link
РОЗЫГРЫШ КРЕМА INSTYTUTUM
C 4 до 6 января у вас есть возможность выиграть крем Instytutum C-Illuminating 3D Moisturizer, который выравнивает тон кожи и придает ей здоровое сияние.
Что для этого нужно сделать?
⭐Подпишитесь на наш телеграмм канал;
⭐Оставьте любой комментарий под этим постом;
⭐Ждите результаты розыгрыша. 6 января в 18.00 выберем победителя.
C 4 до 6 января у вас есть возможность выиграть крем Instytutum C-Illuminating 3D Moisturizer, который выравнивает тон кожи и придает ей здоровое сияние.
Что для этого нужно сделать?
⭐Подпишитесь на наш телеграмм канал;
⭐Оставьте любой комментарий под этим постом;
⭐Ждите результаты розыгрыша. 6 января в 18.00 выберем победителя.
Участники делятся изменениями, произошедшими благодаря участию в проекте Face Retreat.
Перемены в образе жизни: здоровое питание, налаженный сон, уход за собой всегда положительно влияют на общее самочувствие. Более того все эти аспекты неразрывно связаны со здоровьем и красотой кожи лица🌱
Перемены в образе жизни: здоровое питание, налаженный сон, уход за собой всегда положительно влияют на общее самочувствие. Более того все эти аспекты неразрывно связаны со здоровьем и красотой кожи лица🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИТОГИ РОЗЫГРЫША
Поздравляем участника с номером 21🥰
Вы выиграли крем от Instytutum!
Свяжемся с вами в личных сообщениях.
Поздравляем участника с номером 21🥰
Вы выиграли крем от Instytutum!
Свяжемся с вами в личных сообщениях.
Команда THE FACE ONLY поздравляет вас с Рождеством и дарит подарки в честь этого светлого праздника🎄
РОЗЫГРЫШ СРЕДСТВ ОТ NESCENS И SKINCEUTICALS
C 7 до 10 января у вас есть возможность выиграть одно из двух средств.
Что для этого нужно сделать?
⭐Подпишитесь на наш телеграмм канал;
⭐Оставьте комментарий под этим постом;
⭐Ждите результаты розыгрыша. 10 января в 18.00 выберем победителя.
РОЗЫГРЫШ СРЕДСТВ ОТ NESCENS И SKINCEUTICALS
C 7 до 10 января у вас есть возможность выиграть одно из двух средств.
Что для этого нужно сделать?
⭐Подпишитесь на наш телеграмм канал;
⭐Оставьте комментарий под этим постом;
⭐Ждите результаты розыгрыша. 10 января в 18.00 выберем победителя.
Концентраты красоты
Сыворотка (serum) — это концентрированное косметическое средство с высокой эффективностью для ухода за кожей лица. Сыворотки обычно содержат активные компоненты, имеющие большую биодоступность (воспринимаемость организмом), чем у кремов.
Keep calm - идеальный уход для чувствительной кожи, в котором используется комплекс сывороток с растительными экстрактами и гиалоурановой кислотой. Благодаря этой процедуре усиливаются защитные механизмы кожи и восстанавливается уровень увлажнения.
Сыворотка (serum) — это концентрированное косметическое средство с высокой эффективностью для ухода за кожей лица. Сыворотки обычно содержат активные компоненты, имеющие большую биодоступность (воспринимаемость организмом), чем у кремов.
Keep calm - идеальный уход для чувствительной кожи, в котором используется комплекс сывороток с растительными экстрактами и гиалоурановой кислотой. Благодаря этой процедуре усиливаются защитные механизмы кожи и восстанавливается уровень увлажнения.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИТОГИ РОЗЫГРЫША
🥳🥳🥳
Поздравляем участников под номерами 72 и 19!
Вы выиграли сыворотку SkinCeuticals (номер 72) и очищающее средство NESCENS (номер 19).
Свяжемся с вами в личном сообщении🌞
🥳🥳🥳
Поздравляем участников под номерами 72 и 19!
Вы выиграли сыворотку SkinCeuticals (номер 72) и очищающее средство NESCENS (номер 19).
Свяжемся с вами в личном сообщении🌞
Любовь Соловей (до/после)
Мы решили узнать у участников проекта Face Retreat о переменах, произошедших в их образе жизни.
- Изменились ли ваши режимы питания и сна и как это повлияло на состояние вашей кожи за 1,5 месяца проекта?
- Да, лично у меня очень повлияло.
Я убрала алкоголь, быстрые углеводы, кофе, сладкое, выпечку. Для меня это большой прорыв.
Надо сказать вне программы это сложно делать и держать. Слежу за клетчаткой (25-30 грамм, это средняя общая норма) и количеством воды (30 мл на кг веса с температурой 37-55°), так словно мне за это платят и лицо стало чище, особенно сравниваю с началом декабря, т. к. были активные воспаления. В сравнении с этим периодом - сейчас таких очагов стало гораздо меньше.
Спать не всегда получается регулярно, но расширенная пояснительная записка от health коуча и описанных в нем механизмов зависящих от качества сна заставляют блюсти режим и учиться отключаться раньше.
Мы решили узнать у участников проекта Face Retreat о переменах, произошедших в их образе жизни.
- Изменились ли ваши режимы питания и сна и как это повлияло на состояние вашей кожи за 1,5 месяца проекта?
- Да, лично у меня очень повлияло.
Я убрала алкоголь, быстрые углеводы, кофе, сладкое, выпечку. Для меня это большой прорыв.
Надо сказать вне программы это сложно делать и держать. Слежу за клетчаткой (25-30 грамм, это средняя общая норма) и количеством воды (30 мл на кг веса с температурой 37-55°), так словно мне за это платят и лицо стало чище, особенно сравниваю с началом декабря, т. к. были активные воспаления. В сравнении с этим периодом - сейчас таких очагов стало гораздо меньше.
Спать не всегда получается регулярно, но расширенная пояснительная записка от health коуча и описанных в нем механизмов зависящих от качества сна заставляют блюсти режим и учиться отключаться раньше.
Каких витаминов не хватает вашей коже?
Гиповитаминоз – состояние, обусловленное дефицитом витаминов в организме.
Дефицит каждого конкретного витамина имеет свои специфические черты, однако в целом для состояния гиповитаминоза характерны следующие симптомы: утомляемость, снижение аппетита, излишняя возбудимость, плаксивость, бессонница, различные изменения кожи, слизистых оболочек и др.
Авитаминоз является крайней стадией гиповитаминоза, то есть когда недостаток того или иного витамина выражен существенно. Особенно часто недостаток полезных и необходимых для человеческого организма веществ регистрируется в зимний - ранний весенний период.
Лечением авитаминоза должны заниматься квалифицированные специалисты после комплексного обследования.
Как понять, каких именно витаминов не хватает коже для поддержания хорошего внешнего вида? Читайте по ссылке⤵️
https://www.instagram.com/p/CNUPW1THfLf/?utm_medium=copy_link
Гиповитаминоз – состояние, обусловленное дефицитом витаминов в организме.
Дефицит каждого конкретного витамина имеет свои специфические черты, однако в целом для состояния гиповитаминоза характерны следующие симптомы: утомляемость, снижение аппетита, излишняя возбудимость, плаксивость, бессонница, различные изменения кожи, слизистых оболочек и др.
Авитаминоз является крайней стадией гиповитаминоза, то есть когда недостаток того или иного витамина выражен существенно. Особенно часто недостаток полезных и необходимых для человеческого организма веществ регистрируется в зимний - ранний весенний период.
Лечением авитаминоза должны заниматься квалифицированные специалисты после комплексного обследования.
Как понять, каких именно витаминов не хватает коже для поддержания хорошего внешнего вида? Читайте по ссылке⤵️
https://www.instagram.com/p/CNUPW1THfLf/?utm_medium=copy_link
Анна Евневич (до/после)
- Изменились ли ваши режимы питания и сна? Как это повлияло на состояние вашей кожи за 1,5 месяца проекта?
-У меня как раз на каникулах получилось выровнять сон. Ложилась до 23:00. Вставала около 8:00.
По питанию особо корректировок не было. Ввела в качестве добавки к еде про/пре/симбиотический. Было задание выяснить что у меня происходит с билирубином (один из главных компонентов желчи в организме человека).
Состояние кожи улучшилось в разы. Есть ощущение, что очень помогло систематизирование домашнего ухода. Ну и надзор и рекомендации косметолога 👌🏽
- Изменились ли ваши режимы питания и сна? Как это повлияло на состояние вашей кожи за 1,5 месяца проекта?
-У меня как раз на каникулах получилось выровнять сон. Ложилась до 23:00. Вставала около 8:00.
По питанию особо корректировок не было. Ввела в качестве добавки к еде про/пре/симбиотический. Было задание выяснить что у меня происходит с билирубином (один из главных компонентов желчи в организме человека).
Состояние кожи улучшилось в разы. Есть ощущение, что очень помогло систематизирование домашнего ухода. Ну и надзор и рекомендации косметолога 👌🏽
Две процедуры, которые спасут вас от последствий праздников
Процедура CITY DETOX создана для борьбы с «усталостью» кожи, несовершенствами, заломами и морщинами.
Основные этапы процедуры:
• расслабляющая ароматерапия,
• миофасциальный массаж, который запускает обменные, процессы и восстанавливает кровообращение,
• уход для кожи вокруг глаз.
Уход AFTER PARTY поможет вам забыть о забитых порах, воспалениях, отечности и неровном тоне кожи.
Основные этапы процедуры:
• глубокое очищение травяным пилингом,
• угольная маска для активного детокса,
• массаж холодными роллерами по маске, который, активизирует лимфоток и снимает отечность.
Процедура CITY DETOX создана для борьбы с «усталостью» кожи, несовершенствами, заломами и морщинами.
Основные этапы процедуры:
• расслабляющая ароматерапия,
• миофасциальный массаж, который запускает обменные, процессы и восстанавливает кровообращение,
• уход для кожи вокруг глаз.
Уход AFTER PARTY поможет вам забыть о забитых порах, воспалениях, отечности и неровном тоне кожи.
Основные этапы процедуры:
• глубокое очищение травяным пилингом,
• угольная маска для активного детокса,
• массаж холодными роллерами по маске, который, активизирует лимфоток и снимает отечность.
thefaceonly.ru
CITY DETOX
Описание услуги
👍1
Валерия Степанова (до/после)
- Изменились ли ваши режимы питания и сна? Как это повлияло на состояние вашей кожи за 1,5 месяца проекта?
-У меня главным образом изменилось качество питания, исключены быстрые углеводы, заменены на клетчатку и т.д. Плюс — появились добавки (магний, витамин Д и т.д).
Это всё положительно сказывается на самочувствии, на сне, но со сном пока работаем. Перемены в питании проявляются на коже. Кожа - как лакмусовая бумажка, сигнализирует об этих изменениях своими качественными улучшениями, увеличением скорости заживления, уменьшением воспалений.
Получаю много комплиментов от окружения😊
- Изменились ли ваши режимы питания и сна? Как это повлияло на состояние вашей кожи за 1,5 месяца проекта?
-У меня главным образом изменилось качество питания, исключены быстрые углеводы, заменены на клетчатку и т.д. Плюс — появились добавки (магний, витамин Д и т.д).
Это всё положительно сказывается на самочувствии, на сне, но со сном пока работаем. Перемены в питании проявляются на коже. Кожа - как лакмусовая бумажка, сигнализирует об этих изменениях своими качественными улучшениями, увеличением скорости заживления, уменьшением воспалений.
Получаю много комплиментов от окружения😊