https://guzey.com/i-solved-food/

Алексей Гузей мой интеллектуальный кумир, мы с ним даже как-то пили в лондонском пабе, но я что-то сомневаюсь что так можно питаться дольше пары месяцев. И дело даже не в том, что это плохая диета, просто заебет.

Я сейчас тоже питаюсь по невероятно умной схеме (с большим разнообразием), но меня постоянно тянет согрешить. Окончательно решить вопрос питания кажется невозможно, всегда есть шанс что план здорового питания пойдёт по пизде.

Я думаю иногда о том, каким опасным может быть "официальный" поток данных, когда известно, что ему нельзя доверять. Потому что даже если известно, что нельзя доверять, а других данных нет, на практике все равно доверяют. Это слишком удобно.

Например, израильский минздрав вчера изменил правила проверок тех, кто находился рядом с зараженным коронавирусом, или чувствует симптомы болезни. Старое правило было - сделать PCR-проверку; новое - эммм, там немного сложно, но главное изменение в том, что если ты вакцинирован и моложе 60 лет, то достаточно сделать быструю антигенную проверку, и даже если она положительная, остаешься дома на 10 дней, но PCR-проверку вообще уже не делаешь.

По-видимому, это было сделано с целью защитить систему тестирования от перегрузки стремительно растущей волны Омикрона. Но при этом минздрав продолжает выдавать каждый день статистику новых заражений, основанную только на PCR-проверках. Начиная с сегодня, она гарантированно очень сильно недосчитывает реальные заражения. То есть не совсем так. Всегда было верно, что официальная статистика недосчитывает заражения (всегда были легкие и асимптотические заражения, это было известно по тем случаям, когда проверяли все контакты заболевшего). И по сути официальная статистика случаев всегда была нижней границей реального числа, о котором можно лишь догадываться (иногда худо-бедно оценивать с помощью массовых серологических проверок, например). Но с сегодняшнего дня огромная часть - наверное, большинство - симптоматических заражений тоже не войдут в официальную статистику.

Однако когда через полгода или год мы будем смотреть на график волн коронавируса в Израиле (например, на https://www.worldometers.info/coronavirus/ или в других местах), нигде не будет выделяться начало января 2022 года как время, после которого эта статистика полностью расходится с реальностью. Даже знать о том, что было изменение правил проверок, не поможет. Потому что взглянуть на график, чтобы понять динамику волны, слишком просто и удобно. Я наверное с десяток раз каждый день это делаю для разных стран или штатов в США, просто по мере чтения новостей или каких-то интересных статей о пандемии - чтобы понять, как пандемия вела себя в той или иной стране. Знание о том, что данные недостоверны, никогда не обгонит удобство самих официальных данных.

Та же ситуация сложилась, например, с российской статистикой смертей от коронавируса. Если когда-то можно было надеяться на то, что она отражает реальное положение, то после длинного периода прошлым летом, когда она колебалась на 795-799 смертей в день, ни разу не переходя отметки в 800, стало понятно, что эта статистика нарисована и отражает не реальное положение дел, а какое-то сложное смешение из реальных смертей и желания властей транслировать какое-то послание населению, или даже банально стремления одних бюрокрактов защититься от гнева других, вышестоящих. Есть даже оценки более реалистичной смертности от коронавируса в России, на основе общей смертности и других данных - они говорят о том, что реальные цифры вероятно в 2-3 раза выше заявленных. Но официальная статистика меж тем никуда не девалась, ее продолжают публиковать каждый день. И вот уже издания, которые недавно рассказывали читателю о том, что ей нельзя доверять, публикуют новости типа "смертность впервые превысила 1000 человек за прошедшие сутки", основывалась именно на ней. А что предлагаете им делать? Да, официальное число нарисовано, но оно есть, а никакого другого нет. Держать себя в состоянии полной неопределенности слишком муторно и неудобно. Приходится пользоваться тем, что есть.

https://www.loewe.com/eur/en/women/loewe-x-spirited-away

Но самая циничная ссылка, которую я видел последнее время, вот эта. Ебаный капитализм. Ничего святого.

Повысил градус тренировок после Нового года еще чуть-чуть. Теперь три силовых и один пилатес в неделю. Я ебал столько тренить конечно, но выхода нет.

Где в Лондоне купить ватрушку блять? Что-то давно не ел их.

Блять. Сделал заказ, купил кучу ненужной ебанины типа маринованных грибочков в довесок, так как меньше 40 фунтов там было нельзя. Прошёл час, позвонили из магазина и сказали что заказ готов к отправке, но вот только ватрушек сегодня нет, будут завтра.

Ну так и нахуй не надо ничего везти тогда, - вежливо ответил я. Будут ватрушки, тогда и звоните сука.

Признавайтесь, кто сегодня не выдержал и пошел в булочную за сочными тающими во рту ватрушками?

А если вы этого еще не сделали, то хули вы ждёте? Ватрушка сама себя не купит.

Мне только что позвонили и сказали, что мои ватрушки в пути.

https://www.youtube.com/watch?v=7l0Owcq3zpo

Лютейший советский кринж. Вообще, если говорить о том, должно ли искусство быть социально ответственным, то я склонен считать, что не должно.

Возьмем например сцену из Криминального Чтива, где Винсент едет в кабриолете после укола героином. Она снята так сочно и стильно, что можно не сомневаться, что тысячи человек пытались ее повторить в реальной жизни. Виноват ли в этом Тарантино, должен ли он нести ответственность за поломанные судьбы? Я думаю что нет. Потому что иначе просто невозможно будет делать ничего интересного, а только снимать и писать агитки.

Другой мой любимый пример - это аниме One Punch man, где главный герой рассказывает о своем тренировочном режиме.

100 скручиваний, 100 отжиманий и 100 приседаний, а потом 10-ти километровый кросс. Каждый день без выходных.

Система абсолютно нерабочая, но сотни тысяч людей пытались ее повторять. Если бы только автор написал нормальную программу! Но опять же, я не думаю, что он заслуживает осуждения. Просто он сам не знал и не подумал..

Вот и в фильме "Калина красная" такая же глупость. Переписываться с уголовником, у которого семь ходок, а потом приглашать его к себе пожить недельку - ну да, ну да, охуенная идея. Дарвин рукоплещет. И сколько потом глупых женщин пытались повторить этот подвиг под влиянием Шукшина?

Сегодня была спина и грудь и я думал, что сдохну. Во время тренировки меня посещали интересные мысли, типа а зачем вообще нужно качать грудные, нахуй они нужны? Но это момент слабости конечно, грудные участвуют в куче движений и забить на них не получится.

Я к фотке Крейга забыл подписать шутку: "Я просто играю в бадминтон по воскресеньям".

Но вообще он конечно слегка перекачанный, да и на химии почти наверняка. Вполне достаточно выглядеть как Шон Коннери как мне кажется. Нахуй все это мясо.

А сколько мужских жизней сломал этот фильм.

Wordle 214 2/6

🟩⬜🟩⬜⬜
🟩🟩🟩🟩🟩

Сегодня день ног. Хотя существует мнение, что мужчине ноги нахуй не нужны, но все же это не совсем верно.

17 января вышел эпизод подкаста «Awards Chatter», гостем которого стал лидер группы U2 Боно. Во время записи 61-летний музыкант заявил, что все эти годы (U2 основана в 1976 году) ему не нравилось название группы, большинство песен, а заодно и его же голос. Боно настолько раздражают песни U2 и его собственное пение, что он выключает радио каждый раз, когда они звучат в эфире, цитирует этот подкаст британская газета The Times. Заодно Боно признался, что толком научился петь лишь «недавно».

Зачем же ты нас мучил все эти годы, гнида?

https://www.instagram.com/p/CW2r0wzoijg/?hl=en

Даже тупой уебок Тимати накачался, а ты ещё нет.

Договорились позавтракать в кафе, перед выходом Витя начал «не хочу, не пойду» и т.п.

Я говорю: “Хорошо, если ты пойдёшь, мы можем взять шахматы и сыграть партию за завтраком.“

Витя:

План интеллектуальной активности на неделю:

Понедельник

Силовая тренировка с персональным тренером. Грудь и спина. Смесь железа и калистеники.

Цели: выход силой на две и передний вис.

Вторник

Пилатес на реформере. В целом я отзанимался пилатесом 7 лет и могу сказать, что это хороший способ не дать телу деградировать, если вам тяжело дается обычный фитнес. Нагрузка ниже, но при этом можно поддерживать мышцы в тонусе, плюс осанка и мобильность. Я сейчас оставил одну тренировку в неделю как раз для этих целей.

Среда

Силовая тренировка с персональным тренером. Ноги и плечи. Железо, калистеника, кикбоксинг. Цель: стойка на руках.

Четверг

Обычно в четверг я отдыхаю, но на этой неделе решил взять тренировку по скалолазанию (bouldering). Рядом с домом открылся крутой зал, а я всегда обожал залезать куда-то. Можно сказать - это будет для души.

Пятница

Силовая тренировка. Повторение понедельника.

Суббота и воскресенье

Отдых.