Воскресенье 4.01
11:00 Фитбол (Илина)
12:00 Здоровая спина (Илина)
13:00 Аэройога (Илина)

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Понедельник 5.01
9:30 Йога-терапия (Ника)
11:00 Бачата (Евгения)
12:00 Сила (Елена)
13:00 МФР (Елена)

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Вторник 6.01
11:00 Фитбол (Екатерина)
12:00 Здоровая спина (Елена)
13:00 Аэройга (Елена)

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Среда 7.01
9:30 йога-терапия (Ника)
11:00 Аэростретчинг (Илина)
12:00 Подтянутое тело (Илина)
13:00 Стретчинг (Илина)

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Пусть все мечты исполнятся 🎄💫🫶🏻

Четверг 8.01
11:00 Фитбол (Екатерина)
12:00 Здоровая спина (Кристина)
13:00 Пилатес (Елена)

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Пятница 9.01
9:30 Йога-терапия (Ника)
11:00 Бачата (Евгения)
12:00 Сила (Елена)
13:00 МФР (Елена)

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Уважаемые девушки, кто хочет оформить налоговый вычет по фитнес услугам за 24 и 25г, пожалуйста, напишите личное сообщение и приходите с документами до 15 января в студию 🫶🏻

Суббота 10.01
10:00 Аэростретчинг (Илина)
11:00 Подтянутое тело (Илина)
12:00 Здоровая спина (Илина)

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Всех кто желает продолжить заниматься с нашими прекрасными тренерами индивидуально или в других группах, пишите личные сообщения 🫶🏻

Алфёрова Ника
+7 (968) 300-60-44

Моисеева Екатерина
+7 (964) 760-27-77

Махмутова Илина
+7 (965) 930-19-51

Сидорова Евгения
+7 (918) 005-31-34

Шаметько Кристина
+7 908 904-89-64

Шувалова Елена
+7 (930) 119-58-43

Воскресенье 11.01
12:00 Стретчинг (Илина)
13:15 Йога-нидра (Елена)
15:00 Чаепитие

Онлайн запись - по ссылке 👇🏻или в приложении Sport Priority
https://sportpriority.com/r/timefitsochi

Девушки, кто завтра приедет на Йога-Нидру обязательно возьмите тёплые кофты и носки 🫶🏻
В студии прохладно.

И ждём всех завтра на Чаепитие 🫖☕️
Просто посидеть, поболтать, пообниматься ❤️❤️❤️
Всех жду и буду Рада видеть 🫶🏻😘

Сообщаю о занятиях и абонементах в альтернативной студии *Vivid*, ул. Навагинская 7, ТЦ Мир

https://2gis.ru/sochi/geo/70000001030728923

_Расписание_
•Понедельник
18:00-19:00 Пилатес
•Среда
17:00-18:00 Здоровая спина
18:00-19:00 Пилатес
•Суббота
10:00-11:00 Сила/подтянутое тело
11:00-12:00 Здоровая спина

_Абонемент по этим тренировкам, которые для вас я буду вести_:
6 занятий - 3.500₽
8 занятий - 4.000₽
12 занятий- 5.000₽

Направляю ссылку на расписание всех занятий в студии Vivid :
https://sportpriority.com/r/StudioVIVID

Стоимость абонемента для всех занятий в студии:
6 занятий - 4.500₽
8 занятий - 5.600₽
12 занятий - 7.800₽


_Если остались вопросы, уточняйте_

На связи Илина😍

* На данный момент ко мне можно попасть на онлайн тренировки в группе и индивидуально

* фитнес центр ВАЛЕНТИН (Учительская 3а)
Среда 18:00 табата степ
Пятница 10:00 табата
А так же есть возможность открыть для вас группы по гамакам и здоровой спине минимум от 3х человек

* студия в привычном вам формате это bestrech
. 1абик на все направления и к любому тренеру.
Гагарина 55в
Четверг утро
- подкачка
- спина
Пятница вечер
- спина
- гамаки
Бытха( Ясногорская)
- пн утро( спина, подкачка на ягодицы, стретчинг)
Вт вечер( гамак, подкачка)
Чт вечер ( подкачка, стретчинг)

По вопросам пишите в личные сообщения🧡👩‍🦰

Девочки, отдам по минимальной стоимости 🙂
Фитбол бежевый 55 см
Фитбол фиолетовый 65 см
Рол большой
Рол для стоп
Ремень для йоги синий и голубой
Гантели 4 кг
Степ-платформа маленькая
Утежилители 2 кг
Резинки на бедра (бесплатно)
Фен
Стойка-вешалка+вешалки

Забрать можно завтра.
Пишите л/с, если что-то интересно 🫶🏻

Приветствую всех!

Тренер, нашей ранее существующей студии - Шаметько Кристина!

Тепло приходит в Сочи, возобновляю хатха-йогу на улице (лужайка напротив Морпорта, Кооперативный сквер), практика длительностью 1,5 часа.
Стоимость первого занятия 600₽, для каждого будет коврик! Есть абонементная система.

Также, проводим выездные занятия. Красная Поляна, Хоста.

Организовываю для Вас йога-походы!

Анонс в поход на этой неделе (суббота) - https://t.me/sochi_yo_j/237

Присоединяйтесь в тг канал (https://t.me/sochi_yo_j) или в вк (https://vk.ru/risti.club), что бы видеть расписание мероприятий!

Обнимаю, ваша Кристина! До встречи на коврике!