Mama Nature
39.6K subscribers
4.74K photos
638 videos
38 files
565 links
Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: refeel.ru/t

Бьюти-энтузиаст и биохакер.
Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания.

Реклама: @vika_selezen
https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219
Download Telegram
в начале марта в США прошла Expo West — главная выставка в категории натуральных и wellness-продуктов 🍵

я мощно занырнула в экспонентов и собрала тренды, которые прямо сейчас формируют рынок supplements и functional food.

(и да, многие из них мы начали чувствовать сильно раньше, и уже сейчас развиваем в re-feel 🙂‍↔️)
1❤208🔥71👍28👏7🥰4
весенний апгрейд квартиры 💞

очень радуюсь приятным интерьерным мелочам и делюсь находками:

• торшер
• ваза Seletti
• чайная пара Seletti
• светильник-ночник
• набор из двух бокалов Pragma
• ролик для чистки одежды Pragma
❤122🔥24👍11🤩2
мой ориентир в бизнесе и в жизни —> делать усилие, а не насилие.

да, я верю, что в конечном счёте жизнь — про усилие. не столько про лёгкость и удовольствие, сколько про духовное и ментальное развитие: через попытки понять себя и других. или хотя бы себя, а с окружающими мирно сосуществовать: быть честным и надёжным, искать согласие и сотрудничество.

но в какой-то момент усилие незаметно превращается в насилие: над собой, когда мы раз за разом идём против себя, или над другими, когда пытаемся продавить, проучить, доказать свою правоту.

на словах это кажется очевидным. в жизни — предрассудки, упрямство и привычные реакции делают эту грань почти невидимой.

и снова требуют усилия 💭🔁
❤213🔥41👏17😢6👍3
всё пойдёт не по плану — особенно там, где вы уверены, что всё под контролем.

так что расслабьтесь и получайте удовольствие 🍑
❤249🔥62👍26🥰8😢6🎉4
рынок бадов на маркетплейсах — это тихий мрак!

я правда не понимаю, чем думают люди, покупая ноунейм добавки за 500–1000 рублей. зачем так рисковать здоровьем, если цель его улучшить?

но ещё больше меня пугает другое: подделки зарубежных брендов и бренды-однодневки, сделанные специально под маркетплейсы...

недавно заказали креатин в мармеладе. мы всегда перед запуском наших продуктов закупаем 5–10 аналогов, чтобы сравнить вкус и UX. и вот видим: упаковка полностью на английском / бренд — непонятно кто / производство вообще не указано. зато эти же мишки я видела на кантонской выставке в Китае. один и тот же продукт, который просто брендируют под разных продавцов. само по себе производство в Китае может быть хорошим, даже отличным, но конкретно это сырье, помню, было самым дешевым. то есть кто-то вообще не парится, и в Китае под ключ заказывает пакеты этих пустых по составу медведей и прямо там все штампуют от сырья до упаковки.

что мы видим? продажи на миллионы. и меня, конечно, от этой картины сильно бомбит, потому что благодаря таким кейсам у потребителей и рождаются установки, что бады не работают.

нет. это не бады не работают. это вы покупаете продукты, в которых изначально нечему работать 😶
❤197😱49👍32👏14
freshhhh!

единственный российский бренд, чьи сумки с удовольствием ношу и чувствую, что они ничуть не проигрывают зарубежным брендам — ASKENT.

на весну взяла себе туфли со змеиным принтом и сумку цвета коллагена re-feel.
1❤151🔥37👍8😁3
нет ничего лучше голых ногтей в сочетании с массивными кольцами 😮‍💨

сет: levashovaelagina

наконец забежала к ребятам в новый магазин на Большом проспекте, очень уютный!

а в комментариях предлагаю перекличку ваших любимых брендов с массивными кольцами!
❤217🔥46👍25🤩1
я опаздываю на теннис, так же я…🙈
1❤200🤔21🔥20
10 рандомных вещей, в которых я сердечно убедилась 💭

1) Каждый человек больше меня на единицу своего опыта

Самое бесполезное, что я могу делать — заходить в коммуникацию с позиции «я выше» (или ниже). У каждого свой путь, свой контекст и свой набор ошибок и именно в этом различии чаще всего и рождается самый ценный резонанс!

2) Качество действия не так важно, как сам факт его наличия

Снова и снова убеждаюсь, что любое мое движение почти всегда важнее «идеальности».

3) Человек рожден для вечных экспериментов и поисков.

Ничего в нас не фиксировано. Ни состояния, ни взгляды, ни желания. Жизнь — вообще как-будто ни разу не про стабильность, а про волны. И, в который раз мы убеждаемся, что навык, который действительно спасает в сегодняшнем безумии — гибкость. Умение не ломаться об изменения, а перестраиваться внутри них.

4) Мою жизнь не делает интересной то, что я знаю, ее делает интересной то, что я пока не знаю.

Меня до сих пор каждый раз пугают мои слепые зоны (а из бесконечно дофига), но я вновь и вновь учусь возвращать себя из позиции самобичевания в позицию исследователя.

5) Давать событиям происходить

Не всё нужно (и вообще возможно) контролировать, ускорять или дожимать. Иногда лучшее, что можно сделать — не мешать процессу разворачиваться. И да, это сложнее, чем кажется.

Ставьте ❤️, если было полезно и пишем вторую часть!
1❤438👏40🔥38👍7
звание самой красивой пасхальной композиции заслуженно улетает Plombir flowers.

а вот с куличом фиаско:
заказала на пробу из «Забыли сахар», на вкус, к сожалению, мимо.

девочки, где брать проверенный? или в этом году придётся печь самой…
❤121🔥16👍7