и чтобы сразу вас порадовать и дать возможность ближе познакомиться с нашей инновацией — уже сегодня мы запускаем коллаген в мармеладе и сразу в новом формате! 🩵
что внутри:
= обновлённый состав — 5 г пептидов морского коллагена на порцию
= витамин c, кремний и гиалуроновая кислота, чтобы усилить эффект
= пептидный инкапсулят re-feel для более высокой усвояемости активных компонентов
= 30 саше в одном дойпаке — полноценный курс на месяц
НОВИНКА УЖЕ НА САЙТЕ
что внутри:
= обновлённый состав — 5 г пептидов морского коллагена на порцию
= витамин c, кремний и гиалуроновая кислота, чтобы усилить эффект
= пептидный инкапсулят re-feel для более высокой усвояемости активных компонентов
= 30 саше в одном дойпаке — полноценный курс на месяц
НОВИНКА УЖЕ НА САЙТЕ
❤178⚡43🥰24
Mama Nature
Channel photo updated
считаю, что первую научную инновацию, запуск крутейшего продукта и начало новой эры re-feel нужно отмечать красиво:
например, свежей аватаркой!
например, свежей аватаркой!
1❤240💯83⚡43🤔6
чему меня научили 10 лет предпринимательства, кроме выносливости 🪇👇🏻
1. самые важные решения в бизнесе должны приниматься в согласии с сердцем.
если внутри на решение уже есть тихое «нет», разум потом это не спасёт.
2. хочешь у человека чему-то научиться, сначала понаблюдай, как и чем он живёт.
мой внутренний антидот в эпоху трансляции показного успеха.
3. недобросовестность нельзя путать с ошибкой.
ошибкам в команде должно быть место. непорядочности — нет.
4. фаундеру не нужно быть самым умным в каждой функции.
достаточно понимать каждую зону настолько, чтобы видеть систему, задавать правильные вопросы и нанимать людей сильнее себя.
5. о людях. сильные люди в команде — не угроза, а удача.
если рядом с вами люди умнее, глубже и профессиональнее в своих зонах, значит вы все сделали правильно, если вы самый умный и «тянете все», пора задуматься.
6. людей не нужно всё время мотивировать.
нужно брать высокозамотивированных и создавать для них благоприятную среду.
7. нервная система фаундера такой же актив бизнеса, как деньги и стратегия.
когда она рассыпается, всё остальное тоже начинает шататься.
8. не всё, что можно дожать, нужно дожимать.
в бизнесе очень важно вовремя различать настойчивость и насилие над собой и реальностью.
9. скорость и суета — не одно и то же.
бизнес растёт не от количества движений, а от качества принятых решений.
10. не каждый сложный этап нужно проживать в одиночку.
не путайте силу с изоляцией.
вот такая 10-ка! с какими пунктами согласны, а с какими нет?
1. самые важные решения в бизнесе должны приниматься в согласии с сердцем.
если внутри на решение уже есть тихое «нет», разум потом это не спасёт.
2. хочешь у человека чему-то научиться, сначала понаблюдай, как и чем он живёт.
мой внутренний антидот в эпоху трансляции показного успеха.
3. недобросовестность нельзя путать с ошибкой.
ошибкам в команде должно быть место. непорядочности — нет.
4. фаундеру не нужно быть самым умным в каждой функции.
достаточно понимать каждую зону настолько, чтобы видеть систему, задавать правильные вопросы и нанимать людей сильнее себя.
5. о людях. сильные люди в команде — не угроза, а удача.
если рядом с вами люди умнее, глубже и профессиональнее в своих зонах, значит вы все сделали правильно, если вы самый умный и «тянете все», пора задуматься.
6. людей не нужно всё время мотивировать.
нужно брать высокозамотивированных и создавать для них благоприятную среду.
7. нервная система фаундера такой же актив бизнеса, как деньги и стратегия.
когда она рассыпается, всё остальное тоже начинает шататься.
8. не всё, что можно дожать, нужно дожимать.
в бизнесе очень важно вовремя различать настойчивость и насилие над собой и реальностью.
9. скорость и суета — не одно и то же.
бизнес растёт не от количества движений, а от качества принятых решений.
10. не каждый сложный этап нужно проживать в одиночку.
не путайте силу с изоляцией.
вот такая 10-ка! с какими пунктами согласны, а с какими нет?
5❤388❤🔥88⚡42
сохраняем новую локацию для восстановления в ленобласти — Marja Villas📍
для меня хороший reset — это не только красивая картинка, а сочетание тишины, природы, качественного сна, наличие спа комплекса и ощущения, что нервная система наконец перестает куда-то бежать.
здесь все сложилось!
очень красивый вид на необъятное озеро, спокойная природа вокруг, хорошая инфраструктура для детей и в целом понятный сценарий для тех, кто едет именно выдохнуть, а не просто сменить декорации.
тренажерный зал с нейрофитнесом, эко тропы, крытый бассейн, массажи и полноценный банный комплекс — все перепробовала и все очень понравилось. поэтому смело рекомендую всем велнес и аутдор энтузиастам!
для меня хороший reset — это не только красивая картинка, а сочетание тишины, природы, качественного сна, наличие спа комплекса и ощущения, что нервная система наконец перестает куда-то бежать.
здесь все сложилось!
очень красивый вид на необъятное озеро, спокойная природа вокруг, хорошая инфраструктура для детей и в целом понятный сценарий для тех, кто едет именно выдохнуть, а не просто сменить декорации.
тренажерный зал с нейрофитнесом, эко тропы, крытый бассейн, массажи и полноценный банный комплекс — все перепробовала и все очень понравилось. поэтому смело рекомендую всем велнес и аутдор энтузиастам!
❤143❤🔥40⚡11🍓2
6 неочевидных способов использовать магний (и ни один из них не про сон)
за годы разработки продуктов в re-feel и личного приема магния, я поняла: большинство людей используют примерно 10% возможностей этого минерала. рассказываю, как его использую я:
1) пью бисглицинат за 40 минут до тренировки
магний участвует в синтезе АТФ, без него мышцы быстрее устают, а лактат накапливается активнее. плюс при дефиците волокна хуже расслабляются между сокращениями, отсюда судороги и ощущение «забитости». бисглицинат — мягкий для желудка и нормально работает даже натощак, хотя, девочки, на тощак мы не тренируемся:)
2) пью бисглицинат в момент острого стресса
магний блокирует NMDA-рецепторы и снижает выброс АКТГ — гормона, который запускает каскад к кортизолу. буквально через 20–30 минут тело начинает отпускать, так я помогают своей шее и плечам не зажиматься после малоприятных разговоров.
3) за 7-10 дней до начала цикла
во второй фазе цикла уровень магния физиологически падает вместе с дофамином и серотонином. отсюда раздражительность, отёки, болезненность, действую на опережение.
4) при высокой когнитивной нагрузке
магний регулирует NMDA-рецепторы, через которые формируются новые нейронные связи. в дни, когда много думаю, анализирую и принимаю решения, спокойно увеличиваю дозировку.
5) как антигистаминная поддержка весной
спорим, вы не знали, что магний стабилизирует мембраны тучных клеток и снижает вероятность выброса гистамина при контакте с аллергеном. не замена терапии, но как фоновая поддержка в сезон работает. для меня самой это было открытием))
6) сульфат магния в горячих компрессах
не внутрь — только локально!! соль эпсома в горячей воде помогает снять мышечный спазм и отёк. после длинных пробежек делаю компресс на 15–20 минут — работает быстрее, чем большинство гелей.
за годы разработки продуктов в re-feel и личного приема магния, я поняла: большинство людей используют примерно 10% возможностей этого минерала. рассказываю, как его использую я:
1) пью бисглицинат за 40 минут до тренировки
магний участвует в синтезе АТФ, без него мышцы быстрее устают, а лактат накапливается активнее. плюс при дефиците волокна хуже расслабляются между сокращениями, отсюда судороги и ощущение «забитости». бисглицинат — мягкий для желудка и нормально работает даже натощак, хотя, девочки, на тощак мы не тренируемся:)
2) пью бисглицинат в момент острого стресса
магний блокирует NMDA-рецепторы и снижает выброс АКТГ — гормона, который запускает каскад к кортизолу. буквально через 20–30 минут тело начинает отпускать, так я помогают своей шее и плечам не зажиматься после малоприятных разговоров.
3) за 7-10 дней до начала цикла
во второй фазе цикла уровень магния физиологически падает вместе с дофамином и серотонином. отсюда раздражительность, отёки, болезненность, действую на опережение.
4) при высокой когнитивной нагрузке
магний регулирует NMDA-рецепторы, через которые формируются новые нейронные связи. в дни, когда много думаю, анализирую и принимаю решения, спокойно увеличиваю дозировку.
5) как антигистаминная поддержка весной
спорим, вы не знали, что магний стабилизирует мембраны тучных клеток и снижает вероятность выброса гистамина при контакте с аллергеном. не замена терапии, но как фоновая поддержка в сезон работает. для меня самой это было открытием))
6) сульфат магния в горячих компрессах
не внутрь — только локально!! соль эпсома в горячей воде помогает снять мышечный спазм и отёк. после длинных пробежек делаю компресс на 15–20 минут — работает быстрее, чем большинство гелей.
❤174🍓41❤🔥25⚡6