Столько разводов среди эмигрантов. Раньше я этого не понимала. По моей логике, в период испытаний люди должны становиться ближе — ведь проходить сложности вдвоем гораздо безопаснее.

Но сейчас осознаю, что опереться бывает совсем не просто. Когда худо становится сразу обоим. Когда хочется поддержки, но при этом совершенно непонятно: что она значит для тебя и что — для другого.

Нам с Андреем сложно, это продолжается уже какое-то время. Раньше, если один из нас «ложился на дно», второй будто автоматически собирался и вытягивал. Но когда падают оба, когда вообще нет сил поддерживать, всё меняется.

И дело не только в отсутствии ресурса. «Поддержка» для нас означает разное. Как, наверное, и для каждого человека. Очень индивидуально.

Для Андрея, насколько я понимаю (всё ещё могу ошибаться), поддержка — это выслушать, признать и приободрить.

А для меня, исходя из семейных установок, поддержка — это сказать: «хватит переживать», и начать судорожно искать, что сделать, какой дать практический совет, какое немедленное действие совершить, чтобы стало легче.

Но никакого облегчающего действия нет. Ситуация не из разряда критических действий. И все мои «соберись уже»становятся обесцениванием.

Что такое «поддержка» для меня, до сих пор до конца не понимаю. Наверное, это позволить расклеиться, разрешить мне унывать и сказать, что ничего страшного не происходит. Это пройдёт. Звучит просто, но на практике сложно.

И я всё больше понимаю, почему так много разводов. Особенно, если учесть, что после рождения ребёнка начинается новый этап отношений — неминуемо. Попытки вернуть «как раньше» ни к чему не ведут, потому что по-старому быть уже не может. Не двое, а трое. Совсем новая игра.

Отчасти поэтому мне так хотелось организовать тантрическую встречу — пространство, где с помощью практик можно увидеть друг друга без шор тревоги, попробовать раскрыться и стать ближе.

Тантра пройдёт 14 февраля в студии Нидо. Вести её будет моя Лю, о которой я столько писала на канале. К кому-то другому, наверное, мы б не пошли. Здесь я точно знаю, что это будет бережная встреча — с балансом серьёзности и веселья.

Приходите тоже, если хотите посвятить Валентинов день настоящей сердечности. Неважно, есть у вас пара или нет. Можно приходить вдвоём, можно одному/одной.

Тантра в широком смысле - это про связь между людьми вообще: ощущение плеча, доверия. Искренности, не прикрытой розовыми валентинками.

Если интересны подробности — пишите мне, анонс опубликую чуть позже.

- я только что поняла, что хочу ухаживать за собой. Я так не забивала на уход примерно никогда.

- да, я тоже понял, что важно себя не запускать. Подмываться там везде…

Про мужчин и женщин у меня все 🤣

Опять в прелестях Барилоче. Что ни день, то купание в новом озере. Еще никогда не приезжали в столь теплое время.

О тантре

Здесь писала, какие сложности проходят многие пары в эмиграции. Мы не исключение.

Сейчас выложу анонс события на 14 февраля в Буэнос Айресе.

Вообще, к Тантре меня тянет уже очень и очень давно. Но слово так затерто, что никогда не понимаешь, на что идешь. Когда зовут на тантру. Медитация это какая-то особенная или письками тереться?

Есть несколько уровней погружения в Тантру. И, как правило, процесс должен проходить постепенно. Плюс именно в этом учении невероятно важен учитель. Хотя, в каком деле он не важен. Везде.

Поэтому еще раз:
14 февраля будет очень светлая, игривая, теплая тантрическая встреча. Искренне рекомендую

14 февраля | Встреча для влюблённых и не очень
Русскоязычная тантрическая встреча в Буэнос-Айресе

Приглашаем вас по-настоящему сердечно отметить День Святого Валентина,
посвятить его состоянию доверия и близости.
С партнёром, но в первую очередь — с самим собой.

Для пар: увидеть путь развития отношений,
почувствовать следующий этап близости, особенно после рождения детей.

Для соло: понять не столько «кто», а на самом деле «что» реально нужно для гармоничного контакта и отношений.

Мы проводим бережную тантрическую встречу,
где учимся осознанному взаимодействию через:
• дыхание,
• взгляд,
• прикосновение рук.

В каждой практике — фокус на комфорт и безопасность.
От любого действия можно отказаться в любой момент.
Можно оставаться в паре, фокусируясь на глубине отношений. Можно взаимодействовать с разными участниками, изучая своё ощущение сердечного контакта.

Важно: на встречу можно приходить одному или парой, независимо от гендера и формата отношений.

Ведущая: Лю Калакаускене,
мастер с 30-летним опытом проведения Тантры. Еще до того, как это слово стало расходной монетой на рынке духа, Лю получила инициации от мастеров Индии. Для нее Тантра — это прежде всего состояние любви и присутствия,
а не внешние формы или сексуализация. На встрече не будет интимных или провокационных практик.

Особенно эта встреча может быть важна тем,
кто проживает кризис иммиграции, смену социальных ролей
и нуждается в поддержке и ощущении живой связи.

⏳ Продолжительность: около 4 часов, старт в 14-00
👥 Небольшая группа
☕ Перерыв на чай, фрукты и сладости
📍 Студия йоги Nido
💰 Стоимость: 35$, для пар — 60$,

Давайте встретим 14 февраля не за ширмой валентинок или в попытках «исправить себя». Наша встреча про состояние открытого сердца, когда хотя бы на время отпускают все обиды и возвращается вера в живой человеческий контакт.

Недавно я выписала все желания/мечты/обещания и сожгла их к едрене фене. Такой костер желаний. Полыхайте, пожалуйста.

Давно поняла, что я точно из тех людей, у которых идей больше, чем времени жизни. (хотя как «давно поняла», это только после рождения ребенка пришло и не сказать, что дошло до адресата в полной мере)

Бочонок переполнился: обещаниями быть какой-то, делать что-то, достичь чего-то, желаниями в лес и по дрова, мечтами здесь и там. Хотелось почистить оперативную память, избавиться от незаконченного - слив энергии, хоть психолог, хоть эзотерик подтвердит.

Настраивалась на эту практику несколько дней. Прямо перед тем, как сесть за стол, пошли страхи "как же предать огню все чаяния". Пришлось ходить по лесу, петь. Это сейчас мой самый эффективный способ справляться с тревогой.

Исписала с десяток листов. Кем же я только не хотела стать! Дворником и певицей, гримером и дизайнером интерьеров. Запускала коллекцию одежды, водила детские походы. Столько идей, столько проектов. И столько же обещаний. Стало смешно.

В начале хотела писать на разных стикерах, клеить на камень, потом вокруг него соорудить небольшой алтарный костер, накапать эфирных масел, благовоний. Да вознесется священный дым в небеса и да восстанет из пепла то, что должно восстать!

Стикеров не нашла, камня тоже, костры в Патагонии сейчас запрещены. Однако я приглядела каменный выступ, записала все на блокнотных листах, собрала мелкий хворост, приправила листиками. Отрывала по одной записи, мысленно стирала внутри, кидала в пламя.

Все-таки для нас важна ритуальность. Чтобы в сознании что-то щелкнуло, нашим действиям хорошо бы добавить чего-то необычного, весомого. Даже если это смолистая шишка.

Полегчало. Возможно, нужно повторить еще раз. Кому нужно, берите на вооружение.

#мысли@treepito

На встречу по Тантре осталось 3 места. Котики, если нет планов, приходите. Точно запомнится.

14 февраля, 14:00.

Я больше не молочная ферма!

Кому-то формулировка покажется резкой. Но последние месяцы грудного вскармливания дались мне очень тяжко. Ощущение, что о пользе ГВ пишут везде. Но крайне мало говорят о том, как сложно из него выйти.

В моём случае бабочки летали только первые месяцы — когда шарашил окситоцин. А потом кормление грудью превратилось в какое-то бесконечное терзание моего тела (при этом не было маститов, покусов и прочих «радостей», через которые проходят многие женщины).

Мы начали с лимона. Тут я писала, как Андрей вышел из кухни словно принц. Но не на белом коне, а с жёлтым цитрусом. Это помогло отказаться от дневных кормлений.

А ночью случилась «магия стула».

Две мои хорошие знакомые порекомендовали: давать грудь не в кровати, а на стуле.

Вот Ди просыпается, а я ей:«В кровати титя спит, пойдём на стульчик». Стул стоит в нескольких метрах от кровати или в соседней комнате. Во время кормления слежу, чтобы она не засыпала и возвращалась в кровать тоже пешком.

По логике этого метода через несколько дней ребенку становится лень. Куда-то вставать, идти, сидеть.

Но лень стало мне! Уже через два дня я проклинала этот стул. А Диана наоборот. Раздираю глаза — она уже стоит у изголовья, кричит «Титя!», показывает на стул, идёт туда и похлопывает по сиденью: садись, корми.

Кошмарная неделя. Было ощущение «на волоске». Еще ж не сдаваться надо. Понимаешь, что можно повернуться, дать грудь и никуда не вставать. Но цель!

спасибо Полине, что подбодрила меня и сказала, что это закончится. И это правда закончилось.

Товарищи, у меня получилось мягко, постепенно, без насилия — (ну, почти)— завершить кормление грудью в 1 год и 11 месяцев.

Через неделю после ввода «ночного стула» Диана перестала просить грудь. Совсем.

Теперь я читаю ей на ночь сказки, кормлю перед засыпанием кашей, иногда и ночью. Не понимаю, как с чисткой зубов быть.

Но главное — я вернула своё тело себе! Меня это очень радует.

Порадуйтесь и вы.
#родовое@treepito