Где турок русскую не понял

Сегодня были в миграционной службе Кемера. Небольшой городишко. Такой же, как принимающий нас служащий и его усы. Мы пришли, чтобы узнать судьбу нашего ВНЖ - подавали на продление еще в декабре. По закону они обязаны дать ответ в течение 90 дней. Прошло больше.

Усатый рылся в бумагах, нашел наши папки. Просто забыл отправить их дальше в инспекцию. К лучшему. Во-первых, рассмотрение заявления, пока нас нет в стране - это прочти 100% отказ. А во-вторых, в нашей заявке не хватало кое-каких бумаг. Например, доп анкеты с графой «есть ли у вас средства к существованию в Турции и как вы их можете подтвердить».

Задумалась. Сейчас основное средство моего существования - это Андрей. Мои сбережения почти на исходе. Смутилась. Отложила ручку.

Турок взял анкету. Спросил, что будет в этой графе. Я ответила прямо, что не знаю, как сформулировать мою ситуацию.

⁃ Как? Пишите, что замужем и у мужа есть счет в банке.
⁃ Что, прямо так и писать? - я подумала, что он шутит.
⁃ Да. - вообще не понимая, почему я смеюсь.
⁃ Писать, что мое средство к существованию - это счет мужа?
⁃ Вы можете оставить графу пустой, но в отказе будете виноваты сами.

Усы топорщились, взгляд стал серьезным. Похоже, он тоже думал, что я над ним насмехаюсь. Но явно не понимал, ни где тут шутка, ни что может быть такого в этой формулировке.

А я воспитывалась в немусульманской, матриархальной-деревенской русской семье. И публичное признание статьи своих доходов, еще в официальной обстановке, с заявлением и подписью… Тот еще повод для размышления, визита к психологу, да хоть нейрографику на эту тему порисовать надо )

Такие вот #фрагменты о разнице культур

ЗЫ. Бумаги забрали, ответ на следующей неделе.

#Турция

Простить маму за один вечер. Делюсь результатами своих растительных церемоний.

В Перу процессы, связанные с обидами на родителей, шли активнее всего. В один вечер так раскрыло сердце, что чуть не порвало. Представьте состояние совершенной эмпатии к другому человеку. Будто перед глазами проносится не твоя, а его жизнь.

Так у меня было с мамой. Добавьте к эмпатии поглощающее чувство безусловной материнской любви, которая заложена самим мирозданием, как обязательный компонент творения ЛЮБОЙ человеческой жизни. Любовь, закладывающая в потомстве тот опыт, который надлежит ему пройти.

Для меня теперь это слова не со страниц умных книг. Я их прожила каждой косточкой.

Заново проходила свои детские этапы, но глазами матери. Понимала ее поступки, видела ведущую любовь.

Уйти от мужа, забрав двух детей. И в пять лет я поклялась себе, что отца своих детей я выберу максимально осознанно. Оставить младшую у бабушки. Благодаря этому я выросла на природе, лес навсегда стал моей частью.

И самое главное, что дала мне мама - это свобода. Стремление к ней и возможность чувствовать ее с самого детства.

Мама предлагала после школы ехать в Москву, поступать в театральный. Я тогда подумала, что она шутит. Мама отвела меня в хор, потому что дочь мечтала быть певицей. Но я застеснялась и не пошла.

И вот, что совсем удивительно.

Именно к маме я пришла советоваться перед окончательным переходом на удаленку и отъездом в Мексику.

Тогда, уже с билетами на руках, я имела неосторожность влюбиться и впала в нерешительность. Мчать ли на другой континент или все-таки щи/борщи? Если честно, надеялась, что мама угомонит меня с этой поездкой.

Но она сказала: «Решила - давай. Потом можешь не решить». И это сказал тот же человек, который по-прежнему не разрешает мне гулять ночью по Курску.

…

Когда шла домой после всех осознаний, уже на пороге перуанской хижины, пришла благодарность. И кокос с пальмы рухнул.

На место обид, после настоящего прощения, всегда приходит благодарность. А в ней - сила.

Наверное, большее никакой морали. Мне просто хотелось поделиться с вами этой историей. И я с большим интересом прочитаю, если вы поделитесь своей.

#мысли #Перу

#mydigital
Кто хочет научиться делать reels и вообще, короткий метр для блога: shots, Тикток, вк клип и прочее - пишите. У меня есть приятные плюшки на обучение.

(нет, я не вздумала учить монтажу 😂)

Сколько можно смотреть в прошлое? О детских травмах

Продолжаю делиться амазонскими инстайтами. Хочется углублять и распространять состояние.

За последние годы я хорошо освоила навыки психотерапии и саморефлексии. Нейрографике за это отдельное спасибо. Поэтому на церемониях с лианой я могла помогать ей. Целить себя, понимая, что делать с входящей информацией.

И снова травма отверженной. Моя корневая. Сколько же в ней силы!

Одна за другой всплывали ситуации из детства: ждешь маму, плачешь, что она долго не приезжаешь, сидишь и наблюдаешь за стрелками часов. Через 140 минут она придет.

Я видела этих страдающих детей. Олеся разного возраста. Кто ждет приезда мамы, неподвижно уставясь в часы. Кто свернулся калачиком у дерева и плачет. Кому жутко одиноко в поле.

И я знала, что делать. Воображение удерживает образы. Большое сердце щедро дарит любовь. Концентрация внимания глубоко работает с каждый. Обнимала, утешала, играла, хвалила, защищала.

Вспомнила воображаемого друга. Я выдумала себе маму. Общалась с ней на особом младенческом языке, состоящем из обрывков ее голоса. Этот язык еще жив в моих нейронных связях, на церемонии получилось его услышать. В нем уже нет смысла, только эмоциональная начинка, да и ее мало. Просто шум.

Сейчас я разговариваю на другом языке. В нем есть смысл. Он существует сейчас! Эта мысль стала поворотным моментом.

Детей вокруг становилось все больше, подносили новые «старые» обиды. Я осознала объем соплей, в которых пытаюсь разобраться. Чтобы все размотать и всех утешить, жизни не хватит.

Это прошлое. Оно не играет ведущей роли, если мы в него не погружаемся.

Я не отрицаю значение психологии и инструментов терапии, затрагивающих детские травмы. Но сейчас также понимаю, как часто фокус на прошлом превалирует над настоящим. Люди пытаются идти вперед, обернувшись назад. Получается довольно коряво и медленно.

Это осознание во мне настолько объемно, что сейчас думаю - как с вами поделиться не просто текстом, а состоянием освобождения.

Инструменты найдены в затертом слове «коучинг». Сейчас он мне ближе, чем терапия. Конечно, прежде чем приступать к работе над внутренней мотивацией, ресурсированию и исполнению своих желаний, некоторое количество соплей все же придется вытереть. Но важно вовремя остановиться.

А как вы думаете? Знаю, что в подписчиках есть много психологов или проходящих терапию.

#мысли

Турция не продлила нам ВНЖ. Все-таки мои средства к существованию не устроили инспектора 😂

Расстроилась? Обрадовалась!

📍Это новые возможности.
📍Это обоснованное не зависание в точке комфорта (сколько полно тут бока наедать).
🍀 Наконец-то появилась определенность - точно едем в новую страну. Правда, пока совсем непонятно, в какую.

У нас осталось 7 дней, чтобы определиться. 👌

#трип

На игле серотонина

Мне нравится находить научные обоснования вроде бы околоэзотерических практик.

Согласитесь, что снижение ЧСВ, но в тоже время принятие своей безусловной ценности - из каждого утюга.

Истоки проблемы в серотонине. Этот гормон отвечает за удовольствие от уважения со стороны окружающих, ещё проще - от доминирования.

Кому-то непросто это признать, но с биохимией не поспоришь. Мы ищем способы получать позитивные эмоции от осознания своей значимости в обществе предпочтительно без конфликтов. Когда это происходит, выделяется серотонин.

Причём с реальным статусом человека это связано слабо. Можно быть в списках Forbes, но ощущать серотониновые ямы от страха потерять значимость. Или водить троллейбус и быть вполне довольным собой.

Интересный выбор получается, списки Forbs и тревожность или троллейбус и спокойствие?

Не суть. Это лишь иллюстрирует важность идти к ощущению самоценности, слезать с серотониновой иглы, на которую нас нехило посадили соц медиа.

Как? Для начала, замечать.
Пока что-то не попало в фокус нашего внимания, мы не можем с этим ничего сделать. Фиксация - первый шаг к контролю.

Контроль начинается с осознания. «это не Костя мудак, вылез со своей идеей. это вместо привычного серотонина вылез кортизол, - я увидел чужой успех в моей желаемой зоне влияния».

А дальше - постепенное перевоспитание реакций.

В этом плане невероятно помогают те самые практики на возвращение себе ценности. По праву рождения, без условий.

Таких практик много, я давно работаю с этой темой. Если надо - пишите, подскажу.

Зы. пост вдохновлён книгой «Гормоны счастья» #мысли

📍 фестиваль тюльпанов, Стамбул.
🌷сезон: каждый апрель.
📌локации: парк Гульнахе в центре и большой парк Эмирган поодаль.

#маршруты - давно этого тега не было.

А я снова начала танцевать в подходящих и не очень местах. Если говорить о ресурсах, то движение в моем списке первый. Глобально - по планете, локально - в теле.

Свободный танец где-то внутри спускает крючок «разрешаю». Например, так я выходила из состояния полного бревна после распада отношений. Так я ухожу в свои самые глубокие медитации, полностью сливаясь с телом.

Забавно, что на несколько лет это было полностью забыто. Завалено стыдом, мышечным напряжением и вот этим «что время тратишь?!»

Мне сейчас очень интересно, что помогает людям снимать внутренние ограничения. Какие действия или ритуалы дают импульс к действию от «придумал, захотел» до «действую, воплощаю»?

Без вмешательства психологов, а какие-то свои, естественные инструменты.

Кто-то танцует, кто-то поёт, кто-то орет. Чем занимаетесь вы?

Мне правда очень интересно. Если сочтете не публичным, можете писать в личку ❤️

#маршруты

Топчик маршрутов по Турции,
📌1 часть.

Чтобы собрать все эти места, у меня ушло почти два года.

🧜🏻‍♀️Маршрут по побережью, самый ходовой. Начинаем в Анталии, делаем круг и возвращаемся.

📍1. Анталия
Leman: рест в старом городе с европейской едой, их боулы - это что-то.
Shakespeare: сеть кафе, где европейская еда, кофе и поработать.
Octopus: уютное, тихое кафе-библиотека для работы и кофе.
Kokoyaki: дорогой ресторан суши, но сравнимо с Японией.

📍2. Фазелис
Древний город-бухта, можно заехать по пути.

📍3. Чиралы (можно на день)
Локации в порядке любимых:
- маршрут до пещеры (см. трек на Maps.me),
- древний Олимпус: амфитеатр через реку и вершина для восхода/заката, это справа от входа со стороны пляжа (трек см. там же),
- до Черных пляжей по Ликийской тропе
- огни Химеры от офиц входа
- трек к верхним огням Химеры от отеля Zumrut (см maps.me)
Поесть: San Simon, была отличная пицца.

Далее по маршруту в сторону Демре есть отличная кофейня Monte Bianco

📍4. Демре
Церковь Санта Клауса (Николая Чудотворца) и древний город Myra.
Оба места на любителя, из церкви сделали рынок, а руины типа Myra можно и поинтереснее найти.

📍5. Калейчагыз
Масенькая деревня с дешевыми лодочными экскурсиями к затонувшему архипелагу Кекова. Обязательный пункт остановки - Симена. Справа от замка есть роща древних олив, мое место внутренней тишины.

📍6. Каш (можно на ночь)
Ранее - город турецких мастеров с черепичными крышами. Ныне - тусовка славянских айтишников. Но все-равно красиво.
Жить в центре: Luff Boutique Hotel, с видом (если на машине): Luna Hotel.

📍7. Калкан
Чем-то похож на Каш, но не так заезжен.

📍8. Патара
Длинный песчаный пляж с дюнами и древними артефактами

📍9. Фетхие и Олюдениз (можно на ночь)
Долина Бабочек, Бабадаг - список найдете сами.
Кондитерская Mereng Patisserie

Далее 3 варианта:
- по побережью хоть до Стамбула.
- обратно в Анталию другой дорогой (по горам, очень красиво)
- к горячим источникам и Памуккале.

Последний вариант самый интересный:

📍10. От Фетхие к Паммукале
По дороге заезжаем в Kibyra - грандиозные руины в горах, амфитеатр с Медузой Горгоной по центру. Арррр

📍11. Паммукале
Всем известное, но все же очень красивое место.

📍12. Карахаит
После белых травертинов не едем обратно, нет! 15 минут на машине и вы в городе с горячими источниками и минаралкой в своей ванной.

📍13. озеро Салда
Стихия воздуха и белого камня. Очень люблю это место, даже не в сезон.

📍14. Термессос
Мой любимый древний город, лично для меня - абсолютно магическая атмосфера.

📍15. Возвращение в Анталию.

Сегодня мы покидаем Турцию. Есть порыв расписать еще 2 маршрута, уже по менее популярным территориям. Кидайте сердечки, если интересно - продолжу.

#маршруты #Турция

Турция. маршрут к лавандовым полям и озёрам.

Пока осваиваемся в Черногории - список красивейших мест НЕ на побережье Турции. Как и обещала ❤️

📍 Анталия. Старт.

📍Термессос - развалины древнейшего города, единственная цивилизация, которую не взял Македонский. Локация была в первом маршруте, но я не устану ее рекомендовать. Даже заядлые скептики после Термессос говорят: «что-то там с вашими вибрациями да, есть»

📍 Sagalassos - тоже древний город в горах. Но энергия более мягкая, женская. И потрясающей красоты главная площадь с работающим водопадом и античными статуями.

📍Испарта - можно ночевать. Город с яблоневыми садами, лавандовыми полями и производством масла из роз. А значит и розарии есть ;) Что смотреть - зависит от сезона, но лаванда тут лучшая в Турции по фотогеничности.

📍 Эгридир - мое открытие прошлого года 🥰 Маленький город на берегу одноимённого озера. Фишка в том, что в волную гладь уходит тонкий перешеек суши. На котором и надо жить. Вид из окна: прямо - черепичные крыши, слева и справа - озеро, окружённое горами.

📍Кемпинг у вершины Dedegöl Tepesi. Если вы на проходной машине и желаете пикника в горах с невероятным видом. Или вообще - есть палатка и желание штурмануть гору.

📍Бейшехир. Снова город на озере. Тут волшебная деревянная мечеть, водные прогулки по огромному озеру и удобное место ночёвки.

📍Зелёный каньон (Green Canyon) - уже совсем близко к Анталии, но почему-то мало кто доезжает.

📍Сиде
Город на побережье с античными развалинами. Тут не была, но в маршрут добавила, так как по дороге и отзывы на место неплохие.

📍Анталия. Возвращаемся

Есть и третий маршрут.
На Востоке Турции, граница с Сирией. Где сновало землятресение, но не затронуло.

Надо?
#маршруты #Турция