"الاستقرار النفسي يبدأ من الاستقرار المالي والقدرة على إدارة المصروفات بدون ضغوط أو مفاجآت".

واليوم #التأمينات_الاجتماعية أصبحت تساهم في هذا الاستقرار من خلال خدمة #جمعية قوسي للمتقاعدين.

نفس فكرة الجمعية الي نعرفها ، تقدر تستلم المبلغ في الشهر اللي يناسبك، وتتم بشكل تلقائي وبدون أي رسوم إدارية!

ترتيب مالي ذكي، راحة بال، وبدون رسوم إدارية.. ادخلوا تطبيق GOSI واشتركوا في جمعية قوسي للمتقاعدين الان."

سأكون متحدثًا في مؤتمر الطب النفسي الأول في مدينة الخبر، وسأتناول إحدى مقاربات العلاج النفسي "مخطط المشاعر"، وستكون باللغة العربية، وستكون مفيدة لمن أراد التعرف على اتجاهات جديدة في العلاج النفسي.

" الإبتعاد عن القيل والقال ، وعن الأشخاص المُثيرين لِلمشاكل ، وعن الصداقات الزائفة ،
وعن كل من لا يضيف لحياتك ، نعمةً عظيمة .."

لا تهرب من الجلوس وحدك؛ فالعقول المبدعة تُبنى في لحظات الصمت. تَعلم كيفَ تكون صديقاً لِنفسك، فحينها لن تشعر بالوحدة أبدًا مهما كنت وحيداً ."

«لماذا يصبح الأطفال متشائمين وأسرع إحباطا؟»

قد لا يدرك الوالدان أن بعض الكلمات التي يقولانها أمام طفلهما… قد تصبح الطريقة التي يرى بها نفسه والحياة من حوله.

الحلقة 34 من #بودكاست_صوت_المقال

أشارككم مقالي الصوتي في 6 دقائق فقط.

تقديم وأداء صوتي:
عبدالعزيز الجامع @azizvomc

الخصوصية قوة ،،
أنتَ سيد ما تُخفيه ، وأسير ما تُفشيه .."

اللهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وإليك خاصمت، وبك حاكمت، فاغفر لي ما قدمت وما أخرت، وأسررت وأعلنت، وما أنت أعلم به مني، لا إله إلا أنت ."

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد .."

لا تتعاطف مع شخص فشل بالإحتفاظ بك ، ولا تُصدِّق أنّ غفرانك لِزلاتهِ يزيد من حجمك في عينيه ،،
إنتهى زمن الكريم الذي إذا أكرمتهُ ملكته .."

الفضفضة نَوع مِن التعري ،
فلا تُعري ضعفك إلا لِمن كان حَريصاً على سترك".

صباح الخير.

مارس عملًا جديدًا هذا اليوم يحسُن من مزاجك.

#اسامه_الجامع

لا تكرهوا الشدائد، فإنها تُبعِد عَنكم المنافق وتُقرِّب مِنكم الصادق .."

المواقف مهما كانت سيئة تستاهل الشكر ، أعطتنا دروس ورتَبت الناس في حياتنا ، عرّفتنا مين المُهم ومين الأهم، ومين اللي في الأساس ما يستاهل قلوبنا."

الناس حَظ ونَصيب يختارهُم لكَ الله، إما درس أو سند ".

جميعنا لديه احتياج عاطفي، لكن الخطأ الاستراتيجي هو أن تستثمر مشاعرك في شخص لا يمكنك الوصول إليه على المدى البعيد.

النتيجة؟ ينهار كل شيء، ويصبح الألم ثقيلاً لا يُحتمل.

لا تبدأ بطريقة خاطئة. مشاعرك في صندوق مغلق وهي آمنة، فإذا خرجت يصعب أن تعود إلا بثمن غالٍ.

#اسامه_الجامع

فن التعامُل مع البشر في ثلاث عبارات قرآنيه ؛
خُذ العفو ، وَ أمُر بالمعروف ، و أعرِض عن الجاھلين."

الإنسحاب الّذي يحفظ كرامتك ، إنتِصار عظيم .."

أسوء شخصية عَرفتها البشرية، الإنسان اللي يغلط بحقك وإذا جيت تعاتبه يلفها عليك ويلعب دور الضحية.."

العداوة تنشأ مِن شعور خفي بالنقص ،
فالقوي ليسَ عدواً لِأحد .."

🔎 تمت إضافتك