ЭТО ИНТЕРЕСНО ‼️


Специалист по недвижимости в возрасте 48 лет лечится от тревожности и легкой депрессии, поедая устриц. За одни только выходные он съел три дюжины. Его психиатр доктор Дрю Рэмси, профессор психиатрии Колумбийского университета, был впечатлен: «Вы единственный пациент, который не просто выполнил мои указания, а даже перевыполнил план».

Доктор Рэмси является автором нескольких книг, посвященных влиянию пищи на психическое здоровье. Он также известен как большой поклонник устриц, богатых витамином B12, который, как показывают исследования, может помочь предотвратить атрофию мозга. В них также содержится большое количество омега-3 — жирных кислот, дефицит которых связан с более высоким риском самоубийства и депрессии.

Доктор Рэмси является первопроходцем в области психиатрии питания, эта наука изучает влияние питания на мозг и психическое здоровье человека.

Доктор Рэмси утверждает, что, согласно докладу Всемирной Организации Здравоохранения, плохое питание является основной причиной широкого распространения депрессии, которая приводит к недееспособности многих американцев в возрасте от 15 до 44 лет. Вместе с Самантой Элкриф, шеф-поваром и тренером по питанию, они часто консультируют пациентов по вопросам правильного питания.

«Ирония заключается в том, что большинство американцев регулярно получают из повседневной пищи больше калорий, чем нужно, но при этом недополучают жизненно важного набора микроэлементов, многие из которых содержатся в обычной растительной пище», — говорит доктор Рэмси.

Психиатры-диетологи пользуются также и традиционными методами лечения: назначают различные препараты, в том числе антидепрессанты, проводят сеансы разговорной терапии. Единственное отличие в том, что они обучают своих пациентов правильно питаться, что становится эффективным дополнением к стандартному курсу лечения.


Продолжение следует ….

АУДИОВЕРСИЯ ЭФИРА - ответы на вопросы в комментариях к посту

https://t.me/urolog_mark/1539

Хочу напомнить про Новогодние акции!

Поэтому, на курс для мужчин «Хочу и могу» и на женский курс «Здоровый мочевой пузырь» я делаю скидку в -30%

А все кто приобрёл “ХОЧУ И МОГУ» навсегда попадают в мой закрытый канал «МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Но и это не все! Приобретая курс, у нас могут возникнуть личные вопросы, которые не все готовы озвучивать публично, поэтому, Вы автоматически получается максимальную скидку на мою ЛИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ -50%

Подарки делаю на чудесный праздник не только я, но и проверенная лаборатория ДНКОМ (есть во многих городах России), где при прохождении анализов по секретному КОДУ «ГАДЗИЯН» ВЫ получаете скидку 10% на всевозможные анализы!

🎅Если же вдруг у Вас нашли отклонения от нормы, то приглашаю Вас разобрать результаты анализов и продумать план лечения на мою консультацию со скидкой -50%

По всем вопросам к @katusha_pog

НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ЗАКОНЧУ ПРО МОЧЕКАМЕННУЮ БОЛЕЗНЬ И БУДУ РАССКАЗЫВАТЬ ПРО ОНКОЛОГИЮ И НЕМНОГО ПРО ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ У ЖЕНЩИН‼️


ЗОЖ не гарантирует отсутствие развития онкологии…

В основном раком страдают люди:
- с ожирением
- курящие
- с неправильным питанием и образом жизни
- с не очень хорошей генетикой.

❗️Но среди них есть и спортсмены.

Сейчас разберем самый частый вопрос: лечиться ли рак?

Конечно лечится. Лечатся очень многие виды рака и тут важно:

• на какой стадии выявили болезнь
• что за форма рака

Видов злокачественных образований очень много:
- рак крови
- рак мягких тканей и т.д.

Если это выявлено на первой стадии, то прогноз вероятнее всего благоприятный🙏

Задавайте вопросы… Сегодня ещё выложу вчерашний эфир по МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ ‼️

ВЕЧЕРНЕЕ ЧТИВО - ЭТО ИНТЕРЕСНО ‼️

Продолжение поста

https://t.me/urolog_mark/1563

Американцы регулярно меняют диету, чтобы похудеть, взять под контроль уровень сахара в крови или снизить уровень холестерина. Но доктор Рэмси говорит, что люди не уделяют должного внимания пищевым потребностям мозга — самого сложного и энергозатратного органа в организме.

Один из пациентов доктора Рэмси рассказал, что согласно полученному руководству по питанию, он сократил количество жареного мяса и других обработанных продуктов в своем рационе, что привело к улучшению настроения и помогло преодолеть длительную алкогольную зависимость.

«Изменение рациона стало важной частью моей борьбы с депрессией», — сказал он.

Множество различных факторов затрудняет проведение исследований и их дальнейшую интерпретацию. К тому же, эта научная сфера является относительной новой, поэтому количество научных работ пока невелико. В 2016 году в «Американском журнале общественного здоровья» было опубликовано исследование, в котором поучаствовали более 12000 австралийцев. Результаты говорят о том, что испытуемые, увеличившие количество фруктов и овощей в своем рационе, стали в целом чувствовать себя более счастливыми, чем те, что употребляли меньше фруктов и овощей.

Результаты другого исследования, в котором приняли участие 422 испытуемых из США и Новой Зеландии, говорят об улучшении психического здоровья при увеличении количества овощей и фруктов в рационе. Важно отметить, что это не распространяется на консервированные продукты.

«Мы полагаем, что это связано с более высоким содержанием витаминов группы В и витамина С в сырых фруктах и овощах, так как эти вещества легко разрушаются при обработке», — сказал автор исследования Тамлин Коннер.

В 2017 году было опубликовано одно из первых рандомизированных контролируемых исследований о лечении депрессии с помощью корректировки рациона, автором стала Фелиция Джака — психиатр-эпидемиолог из Австралии. В рамках этого исследования испытуемые были условно разделены на две группы: первая группа следовала средиземноморской диете на протяжении 12 недель, а вторая питалась в обычном режиме. В результате участники первой группы сообщили об улучшении настроения и снижении уровня тревоги, а участники второй группы не заметили никаких изменений.

Продолжение следует… Нужно ?😁‼️

Рак растет медленно

Например опухоль почки в год увеличивается максимум на 3-5 мм.

Как обнаружить онкологию?

- вести здоровый образ жизни
- у мужчин после 45 лет анализ крови на ПСА
- УЗ других органов (печень, поджелудочная железа, брюшная полость, органы таза)
- если вы заядлый курильщик - проверяем легкие

К сожалению и это все вышеперечисленное не гарант избежать ОНКОЛОГИЮ 🙏

Дальше мы рассмотрим что такое онкомаркеры и стоит ли им доверять. Если тема вам откликается, жду ваши вопросы и комментарии

Онкомаркеры в норме - не значит, что вы здоровы

Онкомаркер может не вырасти при раке, отдельно их никогда не смотрят, только в дополнении к другим исследованиям.

Что же делать для выявления рака:

• После 30-35 лет обязательно нужно делать колоноскопию (1 раз в 2-3 года)

• Гастроскопию можно делать чаще.

• МРТ/КТ - не гарант того, что новообразование найдут, если оно очень маленькое, на этой процедуре, его не увидят.


В урологии я не раз говорил о ценности ПСА КРОВИ в ранней диагностике рака простаты…

Показатель до 65 лет критичный более 2.5 НГ/мл

От 65 лет - 4 НГ/мл и выше ‼️

Следует помнить, что скрининговым методом для выявления опухолей почек является УЗИ ПОЧЕК…

При появлении визуальной крови в моче ТОЖЕ СРОЧНО НЕОБХОДИМО ОБСЛЕДОВАТЬ ПАЦИЕНТА‼️

Друзья! У нас не только идут сложнейшие урологические, андрологические, онкологические операции, но мы командой КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАЗВИВАЕМСЯ И ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ С КОЛЛЕГАМИ!


Некоторая наша хирургия ЗДЕСЬ‼️👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

https://t.me/urolog_mark/1069


23.12.2022 проводим заключительную в этом году конференцию для урологов, хирургов и анестезиологов.. К нам регулярно на учебу приезжают доктора со всей России (если кто-то хочет из врачей приехать и перенять опыт - пишите мне лично или моей помощнице Катерине @katusha_pog‼️)

Ниже - информация больше для коллег🔥🔥🔥


Добрый день, уважаемые коллеги!
 
Рады пригласить Вас на научно-практическую конференцию посвященную теме:
«Инновационные технологии в урологии Московской области в 2022 году. I - Видеоконференция урологов Подмосковья».
Мероприятие проводится под эгидой Министерства здравоохранения Московской области и ГБУЗ МО «Жуковская ГКБ»!
Председатель: Фатихов Рамис Рафисович, врач-уролог, онколог, к.м.н. Главный внештатный специалист уролог Московской области.
Когда: 23 декабря 2022 с 9.00-17.40 по Москве
Место проведения: г.о. Жуковский Московской области, ул. Фрунзе, д.1, к.1,
Актовый Зал ГБУЗ МО «Жуковская ГКБ»
Формат участия: очно, живая дискуссия
К участию приглашаются заведующие урологическими отделениями Московской области сотрудники кафедры урологии ГБУЗ МО «МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского» и члены Московского областного общества урологов!
В программе конференции мастер-класс по реконструктивной урологии.
Оперирует: Заведующий кафедрой урологии Центральной Государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, Руководитель Центра урологии, профессор, д.м.н. Даренков Сергей Петрович.
Программа конференции прилагается.
Будем рады Вашему участию!
Контакты: 8-926-535-61-99 Фатихов Рамис Рафисович
Трансляция конференции по ссылке  https://www.youtube.com/@zhukovskygkb

А ещё ниже видео, где наш волшебный анестезиолог Сергей Лаврентьевич Сафарян даёт наркоз женщине 88 лет, и наша команда удаляет три камня из левой почки‼️

Хочу заметить, что пациентке отказали в оперативном вмешательстве ВО ВСЕХ УЧРЕЖДЕНИЯХ МОСКВЫ И МО🔥🔥🔥

Будьте здоровы! По всем консультативным вопросам пишите
 @katusha_pog‼️

Рак предстательной железы — одно из распространённых злокачественных новообразований у мужчин, а значит, возникает много вопросов!

Сегодня я постараюсь ответить на ваши часто задаваемые вопросы, которые вы мне оставляете под постами

1)Можно ли обнаружить рак простаты на ранних стадиях?

Да, для этого необходимо сдать ПСА-анализы. Каждый мужчина, начиная с 50-летнего возраста, даже не имеющий никаких симптомов один раз в год должен сдавать кровь на ПСА. Если у ближайших кровных родственников по мужской линии был или имеется рак простаты, ПСА определяется каждый год с 45-летнего возраста.

2) Какое исследование является наиболее информативным при подозрении на рак простаты?

Ни одно исследование (РКТ, МРТ)  при небольшом увеличении ПСА не может дать информацию о наличии или отсутствии рака простаты. Это может сделать только биопсия предстательной железы.

3) Что делать, если биопсия простаты не выявила рак, а ПСА остается высоким

В этом случае может потребоваться проведение повторной биопсии простаты, но не раньше, чем через 3 месяца.

4) Можно ли вылечить рак простаты?

При своевременной диагностике и правильном лечении в большинстве случаев наступает излечение.

5) Существует профилактика рака простаты?

Одним из факторов риска является питание. Например, японцы, принимающие в пищу мало продуктов с животными жирами и холестерином, практически не болеют раком простаты.

Кстати, в некоторых исследованиях показано, что люди, употребляющие в пищу помидоры не менее 5 раз в неделю, на 40% реже болеют раком простаты.


Хотите совместный эфир с онкологом по раку предстательной железы?

#онко_drgadziyan
#урология_длямужчин

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО‼️

Хорошие новости 🔥🔥💪


На ежегодной встрече Американской урологической ассоциации (American Urological Association) в Новом Орлеане исследователи подтвердили наличие первого контролируемого фактора риска рака простаты.

«Контролируемый» фактор может отслеживать и корректировать сам пациент, в отличие, например, от генов. Таким фактором названа эякуляция, отрицательно связанная с раком: чем чаще происходят эякуляции, тем меньше вероятность развития рака простаты.

Частоту эякуляции и возможное снижение рисков развития рака простаты связали еще в 2004 году.

Новая работа включает в себя данные почти 32000 мужчин, которых ученые наблюдали 18 лет.
В начале исследования две группы мужчин (20-29 и 40-49 лет) посчитали среднее количество оргазмов в месяц, включая данные за предыдущий год. Оба числа использовались для расчета общей средней частоты оргазмов. Все следующие годы участников обследовали онкологи. Результаты показали, что 21 и более эякуляций в месяц снижает риск развития рака простаты на 20% по сравнению с 4-7 эякуляциями.

Сам оргазм дает мужчине защитные преимущества, говорит эпидемиолог Дженнифер Райдер (Jennifer Rider) из Бостона. Эякуляцию связывают с выбросом окситоцина и дегидроэпиандростерона (DHEA).

У женщин окситоцин понижает давление, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания, а DHEA — снижает риски раков молочной железы и матки.
Рак молочной железы у мужчин очень редок, однако греческие исследователи сообщили, что меньше шести оргазмов в месяц значительно повышают вероятность развития этого типа рака у мужчин. Кроме того, повышенный уровень DHEA улучшает память и познавательные функции, а также снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи подчеркивают, что обнаруженная связь касается только вероятности развития рака и не учитывает его тяжесть, рецидивирование и летальность.

Источник: During this year’s annual meeting of the American Urological Association in New Orleans, researchers affirmed what may be the first modifiable risk factor for prostate cancer: ejaculation.


Теперь жене и подруге, у которой «болит голова» легко объяснить, почему мужчине нужно ЧАЩЕ ( не менее 21 раза в месяц 🙃🙃🙃) - он профилактирует РАК ПРОСТАТЫ‼️. Уже доказано 😅🔥🔥🔥