7 правил долголетия! С ними я на 100% СОГЛАСЕН‼️
1. Много двигаться (это правило номер 1)
2. Есть больше растительной пищи, чем животной
3. Никогда не наедаться за столом до сытости
4. Выпивать 2-3 раза в неделю 2 бокала хорошего сухого (красного или белого) вина
5. Поддерживать личное развитие свою роль в социуме
6. Постоянное творчество и освоение новых навыков
7. Дружная и полная любви семья или отношения, в которых вы проводите свою ЖИЗНЬ‼️
Добавляйте от себя…. ЕЩЕ ПУНКТЫ 🚀
Вечно в движении, в любви, в освоении новых навыков и не забывающий о двух бокалах вина, ВАШ ГАДЗИЯН🤓 🤓 🤓 😜
1. Много двигаться (это правило номер 1)
2. Есть больше растительной пищи, чем животной
3. Никогда не наедаться за столом до сытости
4. Выпивать 2-3 раза в неделю 2 бокала хорошего сухого (красного или белого) вина
5. Поддерживать личное развитие свою роль в социуме
6. Постоянное творчество и освоение новых навыков
7. Дружная и полная любви семья или отношения, в которых вы проводите свою ЖИЗНЬ
Добавляйте от себя…. ЕЩЕ ПУНКТЫ 🚀
Вечно в движении, в любви, в освоении новых навыков и не забывающий о двух бокалах вина, ВАШ ГАДЗИЯН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥128👍34❤17👌9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍54❤15🔥15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вечера вечером (а я большой любитель театра), был в МХТ на Камергерском, впервые на спектакле с Константином Хабенским в главной роли…
Давали «Враки, или Завещание барона Мюнхгаузена»…. Три часа…. Но каких …. Энергетика, талант, игра актеров ‼️Я не мог заснуть под впечатлением до часа ночи…. Спектакль требует прийти повторно….
Я невероятно заряжен эмоциями… даже с утра 🤓
В голове сравниваю всегда уровень напряжения на ЖИВОЙ театральной сцене с чрезвычайно сложной операцией! Хирург, ассистенты, анестезиолог и анестезистка, операционная медсестра, санитарка! И надо не ошибиться, не сбиться…. ВСЕ КАК В ЖИЗНИ, ЭТО НЕ РЕПЕТИЦИЯ, НЕ КИНО (где есть второй дубль)….
Но ТЕАТР СЛОЖНЕЕ, там препариуются и лечатся наши ДУШИ, а хирурги - специалисты по телам…
Сегодня у меня большой сложный и ответственный операционный день…Потом отпуск и работа в другом городе….
Темп «PRESTO» - мой темп…
И ЭТО ВСЕ НЕ РЕПЕТИЦИЯ - ЭТО НАША ЖИЗНЬ, промотать обратно и начать с того-же момента не получится…
Цените эти мгновения, будьте добры и счастливы…
А я помчал, у нашей хирургической команды сегодня тоже СВОЙ ВЫХОД….
Ну, и сегодня еще выложу клинические случаи в основной и добавлю в КАНАЛ «БЕЗ ЦЕНЗУРЫ» видео операций
https://t.me/+ghVuvEpU3lowMmZi
Ваш душевный Гадзиян …🤓
P.s. Посоветуйте СПЕКТАКЛИ, на которые нужно сходить ‼️🙏
Давали «Враки, или Завещание барона Мюнхгаузена»…. Три часа…. Но каких …. Энергетика, талант, игра актеров ‼️Я не мог заснуть под впечатлением до часа ночи…. Спектакль требует прийти повторно….
Я невероятно заряжен эмоциями… даже с утра 🤓
В голове сравниваю всегда уровень напряжения на ЖИВОЙ театральной сцене с чрезвычайно сложной операцией! Хирург, ассистенты, анестезиолог и анестезистка, операционная медсестра, санитарка! И надо не ошибиться, не сбиться…. ВСЕ КАК В ЖИЗНИ, ЭТО НЕ РЕПЕТИЦИЯ, НЕ КИНО (где есть второй дубль)….
Но ТЕАТР СЛОЖНЕЕ, там препариуются и лечатся наши ДУШИ, а хирурги - специалисты по телам…
Сегодня у меня большой сложный и ответственный операционный день…Потом отпуск и работа в другом городе….
Темп «PRESTO» - мой темп…
И ЭТО ВСЕ НЕ РЕПЕТИЦИЯ - ЭТО НАША ЖИЗНЬ, промотать обратно и начать с того-же момента не получится…
Цените эти мгновения, будьте добры и счастливы…
А я помчал, у нашей хирургической команды сегодня тоже СВОЙ ВЫХОД….
Ну, и сегодня еще выложу клинические случаи в основной и добавлю в КАНАЛ «БЕЗ ЦЕНЗУРЫ» видео операций
https://t.me/+ghVuvEpU3lowMmZi
Ваш душевный Гадзиян …
P.s. Посоветуйте СПЕКТАКЛИ, на которые нужно сходить ‼️🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤125👍66🔥25👏4👌4⚡3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍41❤11👌9
Друзья! Пока ждём эфир, хочу ВАМ задать вопрос: что является самой ГЛАВНОЙ СУПЕРСИЛОЙ - НОМЕР ОДИН на нашей Земле, в цивилизации ЧЕЛОВЕКА?))
Я знаю, вы очень умные и духовные!!! Что???
Я знаю, вы очень умные и духовные!!! Что???
👍38❤11🔥10
ЧУЮ ЭФИР ПУЩУ О ЛЮБВИ, А НЕ О ТЕСТОСТЕРОНЕ🤣🤣🤣🤣
Эфир чуть задержу… но вот вот 🤓
Эфир чуть задержу… но вот вот 🤓
😁45🔥22👍7🥰6❤4
Вчера случилось ЧП! В такси забыл телефон а следующий пассажир его присвоил - по сути украл! А там вся моя жизнь!
Пришлось через полицию найти с утра сегодня гада и вернуть телефон! Потратил пол ночи и утро!
Поэтому эфир по тестостерону, где я расскажу про мои наработки и тд, пришлось снова перенести…
НО Я ВСЕГДА ВСЕ ДОВОЖУ ДО КОНЦА🚀🚀🚀
Все будет 🔥🔥🔥
А на фото отзыв пациента (работал с ним 6 месяцев - консультативно и дистанционно)… Теперь он ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ! И это наша ОБЩАЯ ПОБЕДА!!!
С ИСКРЕННЕЙ ЛЮБОВЬЮ ВАШ ГАДЗИЯН‼️
Пришлось через полицию найти с утра сегодня гада и вернуть телефон! Потратил пол ночи и утро!
Поэтому эфир по тестостерону, где я расскажу про мои наработки и тд, пришлось снова перенести…
НО Я ВСЕГДА ВСЕ ДОВОЖУ ДО КОНЦА🚀🚀🚀
Все будет 🔥🔥🔥
А на фото отзыв пациента (работал с ним 6 месяцев - консультативно и дистанционно)… Теперь он ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ! И это наша ОБЩАЯ ПОБЕДА!!!
С ИСКРЕННЕЙ ЛЮБОВЬЮ ВАШ ГАДЗИЯН‼️
👍159❤29👏18🔥13🙏10🤔5😁4
КРАЙНИЙ ПОСТ О ТЕСТЕ…(в ближайшие пару месяцев об этом говорить не буду) 🫶🏼🔥
НО, остаётся МОЙ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР 😎 и ГАЙДЫ (памятки)
И ЭТО ВСЕ В РАБОТЕ🚀🚀🚀
Возможно вы еще не знали о том, ЧТО ….
Самый важный гормон для мужчин это ….Тестостерон👍
И именно он является основным мужским половым гормоном. У женщин он тоже есть, но в значительно меньшем количестве. Вырабатывается он в коре надпочечников и в яичках.
Тестостерон выполняет важную функцию в организме — активизация потенции и либидо. Также он поддерживает оптимальную плотность костей и стимулирует рост мышц.
Немного интересных фактов о тестостероне:
А теперь посмотрим, как раса влияет на уровень тестостерона!
1️⃣ Первое почетное место достается негроидной расе. По сравнению с европейцами у данной расы уровень выше в 1,5 раза
2️⃣ На втором месте расположились южные народности;
3️⃣ Европейцы расположились на 3 месте;
4️⃣ А вот самый низкий уровень тестостерона у мужчин из юго-восточной Азии.
Низкий уровень тестостерона в крови, также известный как гипогонадизм или андрогенодефицит — это то, с чем сталкивается около 40% мужчин в возрасте старше 45 лет😱, а после 60 лет - 60-70%‼️
Низкий тестостерон влечет за собой сексуальное расстройство, увеличение жировых отложений, снижение физической активности и мышечной массы, нервозность и даже депрессию.
На снижение тестостерона могут влиять такие причины, как высокое артериальное давление, высокий холестерин, диабет и ожирение.
Какое лечение?
Для начала стоит записаться к специалисту на консультацию и сдать анализы. Незначительное снижение легко можно исправить, добавив в свою жизнь физические нагрузки, нормализовав сон и питание. Стоит также проверить свой уровень витамина D, ведь это системообразующий элемент для выработки тестостерона.
Если же мы говорим о сильном снижении уровня гормона, то тут уже специалист сам назначит вам препараты. Только не занимайтесь самолечением! А запишитесь на консультацию!
А вообще Я ГОТОВЛЮ ДОЛГОЖДАННЫЙ ЭФИР 🔝🔝🔝
НО, остаётся МОЙ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР 😎 и ГАЙДЫ (памятки)
И ЭТО ВСЕ В РАБОТЕ🚀🚀🚀
Возможно вы еще не знали о том, ЧТО ….
Самый важный гормон для мужчин это ….Тестостерон
И именно он является основным мужским половым гормоном. У женщин он тоже есть, но в значительно меньшем количестве. Вырабатывается он в коре надпочечников и в яичках.
Тестостерон выполняет важную функцию в организме — активизация потенции и либидо. Также он поддерживает оптимальную плотность костей и стимулирует рост мышц.
Немного интересных фактов о тестостероне:
• От тестостерона зависит мужское поведение и настроение; • Отличить мужчину с нормальным уровнем гормона легко. У него хорошее настроение, как правило обладает низким голосом и растительностью на лице. Сильное либидо и доминантное поведение; • Если же мужчина мягок, страдает депрессиями и не стремится доминировать, ему следует проверить уровень тестостерона; • Низкий уровень тестостерона = импотенция; • Слишком высокий уровень — агрессия, вспыльчивость, раздражение. Существует риск развития опухолей.А теперь посмотрим, как раса влияет на уровень тестостерона!
1️⃣ Первое почетное место достается негроидной расе. По сравнению с европейцами у данной расы уровень выше в 1,5 раза
2️⃣ На втором месте расположились южные народности;
3️⃣ Европейцы расположились на 3 месте;
4️⃣ А вот самый низкий уровень тестостерона у мужчин из юго-восточной Азии.
Низкий уровень тестостерона в крови, также известный как гипогонадизм или андрогенодефицит — это то, с чем сталкивается около 40% мужчин в возрасте старше 45 лет😱, а после 60 лет - 60-70%
Низкий тестостерон влечет за собой сексуальное расстройство, увеличение жировых отложений, снижение физической активности и мышечной массы, нервозность и даже депрессию.
На снижение тестостерона могут влиять такие причины, как высокое артериальное давление, высокий холестерин, диабет и ожирение.
Какое лечение?
Для начала стоит записаться к специалисту на консультацию и сдать анализы. Незначительное снижение легко можно исправить, добавив в свою жизнь физические нагрузки, нормализовав сон и питание. Стоит также проверить свой уровень витамина D, ведь это системообразующий элемент для выработки тестостерона.
Если же мы говорим о сильном снижении уровня гормона, то тут уже специалист сам назначит вам препараты. Только не занимайтесь самолечением! А запишитесь на консультацию!
А вообще Я ГОТОВЛЮ ДОЛГОЖДАННЫЙ ЭФИР 🔝🔝🔝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84🔥22❤8👌7
Новости, которые заставляют задуматься ‼️
Европу захватила новая «эпидемия» в виде депрессии населения, причиной которой стали конфликт на Украине и последствия пандемии COVID-19. Об этом написало издание «Interia» со ссылкой на Польский институт экономики (PIE).
По исследованиям PIE, 62% респондентов из жителей ЕС связали свое негативное психическое состояние с украинским вопросом и пандемией. Между тем, как оказывается, можно выявить и экономические следствия данной ментальной проблемы.
«В 27 странах ЕС и Великобритании общий убыток из-за проблем с психическим здоровьем превышает 4,2 процента ВВП, то есть более 600 миллиардов евро. По подсчетам PIE, более трети этих затрат обусловлены снижением уровня занятости и производительности труда», — пишет издание.
Сообщалось, что ученые из Северо-Западного университета США выяснили: одна бессонная ночь способна смягчить симптомы депрессии, что связано с повышенным выделением дофамина.
Если в Европе в депрессии 60% населения, то какой процент у нас?
Но я знаю ТОЧНО МЕНЬШЕ!!!
У нас есть и водка и красивые женщины (это очень хорошие лекарства на время конечно 🤓🤓🤓👍🏻)
Ну и … Мы готовы к любым поворотам! ЖИЗНЬ НА РУСИ ИЗДАВНА ПОЛНА СЮРПРИЗОВ (что русскому хорошо - немцу смерть 🪦)🔥🔥🔥
Европу захватила новая «эпидемия» в виде депрессии населения, причиной которой стали конфликт на Украине и последствия пандемии COVID-19. Об этом написало издание «Interia» со ссылкой на Польский институт экономики (PIE).
По исследованиям PIE, 62% респондентов из жителей ЕС связали свое негативное психическое состояние с украинским вопросом и пандемией. Между тем, как оказывается, можно выявить и экономические следствия данной ментальной проблемы.
«В 27 странах ЕС и Великобритании общий убыток из-за проблем с психическим здоровьем превышает 4,2 процента ВВП, то есть более 600 миллиардов евро. По подсчетам PIE, более трети этих затрат обусловлены снижением уровня занятости и производительности труда», — пишет издание.
Сообщалось, что ученые из Северо-Западного университета США выяснили: одна бессонная ночь способна смягчить симптомы депрессии, что связано с повышенным выделением дофамина.
Если в Европе в депрессии 60% населения, то какой процент у нас?
Но я знаю ТОЧНО МЕНЬШЕ!!!
У нас есть и водка и красивые женщины (это очень хорошие лекарства на время конечно 🤓🤓🤓👍🏻)
Ну и … Мы готовы к любым поворотам! ЖИЗНЬ НА РУСИ ИЗДАВНА ПОЛНА СЮРПРИЗОВ (что русскому хорошо - немцу смерть 🪦)🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍105💯26👌14😱6❤5🙈4🤪4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
РАК НЕ ПРИГОВОР‼️
В последнее время в Москве работа нашей команды была настолько интенсивной, что дни и даже недели смешались в голове!
Было очень много пациентов с онкологией! 9 из 10 пациентов, приезжающих к нам - это очень непростые больные,.,,
На видео один из таких сложных случаев 🔥‼️
Все, у кого мы убрали хирургически онкопроцесс из организма ЖИВУТ ДОЛГО И НАБЛЮДАЮТСЯ тоже нами (и очно и дистанционно)
С 13 ноября и до Нового года я активно работаю в Москве: оперирую и веду очный прием в двух частных клиниках в центре столицы….
Всем, кому нужны консультации или оперативное лечение можно записаться на личную дистанционную или очную консультацию🚀🚀🚀
Хочу напомнить, что любые консультации и современные высокотехнологичные оперативные вмешательства ВОЗМОЖНЫ….
Запись через Вотсап по ссылке ниже
👇👇👇👇👇👇👇
http://dr-urolog.com/?utm\source=tg&utm_medium=cpc&utm_term=tgsaitmark&utm_campaign=shapka_
В последнее время в Москве работа нашей команды была настолько интенсивной, что дни и даже недели смешались в голове!
Было очень много пациентов с онкологией! 9 из 10 пациентов, приезжающих к нам - это очень непростые больные,.,,
На видео один из таких сложных случаев 🔥‼️
Все, у кого мы убрали хирургически онкопроцесс из организма ЖИВУТ ДОЛГО И НАБЛЮДАЮТСЯ тоже нами (и очно и дистанционно)
С 13 ноября и до Нового года я активно работаю в Москве: оперирую и веду очный прием в двух частных клиниках в центре столицы….
Всем, кому нужны консультации или оперативное лечение можно записаться на личную дистанционную или очную консультацию🚀🚀🚀
Хочу напомнить, что любые консультации и современные высокотехнологичные оперативные вмешательства ВОЗМОЖНЫ….
Запись через Вотсап по ссылке ниже
👇👇👇👇👇👇👇
http://dr-urolog.com/?utm\source=tg&utm_medium=cpc&utm_term=tgsaitmark&utm_campaign=shapka_
👍73🙏35🔥19❤13
Нахожусь в небольшом отпуске, работая в частной клинике на приемах и выполняя следующие операции В Ростове-на-Дону (можно заранее записываться если вы с Юга России)..
Андрологические: обрезание; варикоцеле - операция Мармара, деинервация при раннем семяизвержении, операции при болезни Пейрони - при искривлении полового члена, увеличение полового члена в ширину (Powefil), в длину….
У женщин вся малая урогинекология: транспозиция уретры при посткоитальном цистите, полипы уретры, свищи пузырно-влагалищные, операции при дивертикулах уретры…
Лапароскопические: кисты почек, операции при опущении почки (нефропртозе), пластика ЛМС и тд
И конечно любые очные консультации!
Бываю в Ростове в среднем раз в 2 месяца 10 дней… Запись всегда полная….
В среднем на приеме 12-16 пациентов за раз (последний раз было 15 - это немного утомительно). Больше просто физически не беру…
Записывайтесь заранее клиника МЕДИКАЛПАРК, цены в среднем в 1.5 - 3 раза ниже московских🤫
+7 961 410-28-88
В Москве с 14.11 активно работаем нашей уникальной командой…
Ваш Гадзиян….
P.s. в ближайшие дни в основном канале нас ждёт долгожданный и большой эфир по тестостерону (попытка номер 3), и это уже 100%
Хочу напомнить, что любые консультации и современные высокотехнологичные оперативные вмешательства ВОЗМОЖНЫ….
Запись через Вотсап по ссылке ниже
👇👇👇👇👇👇👇
http://dr-urolog.com/?utm\source=tg&utm_medium=cpc&utm_term=tgsaitmark&utm_campaign=shapka_
Андрологические: обрезание; варикоцеле - операция Мармара, деинервация при раннем семяизвержении, операции при болезни Пейрони - при искривлении полового члена, увеличение полового члена в ширину (Powefil), в длину….
У женщин вся малая урогинекология: транспозиция уретры при посткоитальном цистите, полипы уретры, свищи пузырно-влагалищные, операции при дивертикулах уретры…
Лапароскопические: кисты почек, операции при опущении почки (нефропртозе), пластика ЛМС и тд
И конечно любые очные консультации!
Бываю в Ростове в среднем раз в 2 месяца 10 дней… Запись всегда полная….
В среднем на приеме 12-16 пациентов за раз (последний раз было 15 - это немного утомительно). Больше просто физически не беру…
Записывайтесь заранее клиника МЕДИКАЛПАРК, цены в среднем в 1.5 - 3 раза ниже московских
+7 961 410-28-88
В Москве с 14.11 активно работаем нашей уникальной командой…
Ваш Гадзиян….
P.s. в ближайшие дни в основном канале нас ждёт долгожданный и большой эфир по тестостерону (попытка номер 3), и это уже 100%
Хочу напомнить, что любые консультации и современные высокотехнологичные оперативные вмешательства ВОЗМОЖНЫ….
Запись через Вотсап по ссылке ниже
👇👇👇👇👇👇👇
http://dr-urolog.com/?utm\source=tg&utm_medium=cpc&utm_term=tgsaitmark&utm_campaign=shapka_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94❤21
medical clinic presentation.pdf
34.6 MB
«ЖЕЛЕЗНАЯ ЭРЕКЦИЯ» и не только 😎‼️
Вот такой доклад я прочел для коллег! Очень полезные знания и для врачей и для пациентов…
ДОКЛАД НАЗЫВАЛСЯ «БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ УРОЛОГИИ»… Полностью от и до он создан был мною… Коллегам, профессорам очень понравилось мое сообщение… Будем продолжать 🤓
Жмите на презентацию и появятся слайды…. (Если повернуть телефон горизонтально, то еще нагляднее вся информация, пробуйте)
Скоро в таком формате появится первый ГАЙД для мужчин (женщины могут подарить своим любимым) «ЖЕЛЕЗНАЯ ЭРЕКЦИЯ» - со всеми рекомендациями, БАДАми и препаратами!
Работы немало… Но приобрести его можно будет в два раза дешевле моей письменной консультации, а информации будет море…
Как вам такой формат?
Вот такой доклад я прочел для коллег! Очень полезные знания и для врачей и для пациентов…
ДОКЛАД НАЗЫВАЛСЯ «БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ УРОЛОГИИ»… Полностью от и до он создан был мною… Коллегам, профессорам очень понравилось мое сообщение… Будем продолжать 🤓
Жмите на презентацию и появятся слайды…. (Если повернуть телефон горизонтально, то еще нагляднее вся информация, пробуйте)
Скоро в таком формате появится первый ГАЙД для мужчин (женщины могут подарить своим любимым) «ЖЕЛЕЗНАЯ ЭРЕКЦИЯ» - со всеми рекомендациями, БАДАми и препаратами!
Работы немало… Но приобрести его можно будет в два раза дешевле моей письменной консультации, а информации будет море…
Как вам такой формат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍142🔥35❤16🐳9
Учёные из Стэнфорда раскрыли секрет долгой жизни
Исследователи наблюдали за группой людей целых 95 лет, и вот что им удалось выяснить.
Все задаются вопросом, что нужно, чтобы чувствовать себя счастливым и довольным. Задумываются, как прожить долгую здоровую жизнь. Учёные нашли ответ. Писатель Джефф Хейден (Jeff Haden) рассказал о результатах этого исследования.
Всё началось в 1921 году. Льюис Терман (Lewis Terman) был профессором психологии в Стэнфордском университете. Он одним из первых начал использовать тест на IQ. Учёный отобрал 1 500 детей и начал одно из самых продолжительных долгосрочных исследований в истории. Он и его последователи в течение десятилетий анализировали жизнь участников. В итоге им удалось выявить причины долголетия.
Оказалось, наиболее долгая и полноценная жизнь была у тех, кто активно стремился к своим целям и был вовлечён в этот процесс. Дольше всего прожили те, кто работал усерднее остальных.
По данным исследования, неважно, исполнится ваша мечта или нет. Важно постоянно к ней стремиться.
«Мы не обнаружили, что буквальное проживание мечты значительно влияет на здоровье, — пишут учёные в книге „Проект Долголетие“. — Дольше всего жили не самые счастливые или самые спокойные пожилые люди, а те, кто был больше всего вовлечён в достижение своих целей. В любом возрасте реже умирали те, кто чувствовал себя успешным. Более того, у тех мужчин, которые в детстве были беззаботными, ненадёжными и неамбициозными, а потом ничего не добились в карьере, значительно возрастал риск смерти».
Успех для каждого — это что-то своё. Определите, что он означает именно для вас, и неустанно к нему стремитесь.
Тихая жизнь без стрессов и забот кажется привлекательной, но, как показало исследование, беззаботные люди не преуспевают.
Процветают настойчивые и добросовестные.
Конечно, на продолжительность жизни влияют и другие факторы. В том числе здоровые отношения
Study of Adult Development
Но их не изменишь за один день. Что вы можете сделать прямо сегодня, так это начать активно двигаться к одной из своих целей.
Сам процесс сделает вас счастливее и поможет прожить дольше.
Исследователи наблюдали за группой людей целых 95 лет, и вот что им удалось выяснить.
Все задаются вопросом, что нужно, чтобы чувствовать себя счастливым и довольным. Задумываются, как прожить долгую здоровую жизнь. Учёные нашли ответ. Писатель Джефф Хейден (Jeff Haden) рассказал о результатах этого исследования.
Всё началось в 1921 году. Льюис Терман (Lewis Terman) был профессором психологии в Стэнфордском университете. Он одним из первых начал использовать тест на IQ. Учёный отобрал 1 500 детей и начал одно из самых продолжительных долгосрочных исследований в истории. Он и его последователи в течение десятилетий анализировали жизнь участников. В итоге им удалось выявить причины долголетия.
Оказалось, наиболее долгая и полноценная жизнь была у тех, кто активно стремился к своим целям и был вовлечён в этот процесс. Дольше всего прожили те, кто работал усерднее остальных.
По данным исследования, неважно, исполнится ваша мечта или нет. Важно постоянно к ней стремиться.
«Мы не обнаружили, что буквальное проживание мечты значительно влияет на здоровье, — пишут учёные в книге „Проект Долголетие“. — Дольше всего жили не самые счастливые или самые спокойные пожилые люди, а те, кто был больше всего вовлечён в достижение своих целей. В любом возрасте реже умирали те, кто чувствовал себя успешным. Более того, у тех мужчин, которые в детстве были беззаботными, ненадёжными и неамбициозными, а потом ничего не добились в карьере, значительно возрастал риск смерти».
Успех для каждого — это что-то своё. Определите, что он означает именно для вас, и неустанно к нему стремитесь.
Тихая жизнь без стрессов и забот кажется привлекательной, но, как показало исследование, беззаботные люди не преуспевают.
Процветают настойчивые и добросовестные.
Конечно, на продолжительность жизни влияют и другие факторы. В том числе здоровые отношения
Study of Adult Development
Но их не изменишь за один день. Что вы можете сделать прямо сегодня, так это начать активно двигаться к одной из своих целей.
Сам процесс сделает вас счастливее и поможет прожить дольше.
👍99❤22💯15
Как правильно и какие именно сдавать анализы мужчинам для изучения гормонального фона!
1. Гормоны сдаём утром натощак. В интервал времени 7-11 часов.
Именно в утренние часы в кровь выделяется больше всего тестостерона.
2. Перед сдачей, за день, исключить тяжёлый физический труд, секс и стресс.
Именно эти факторы могут повлиять на объективную оценку результата анализа. Одни гормоны могут снизиться, другие - дать ложный высокий результат.
3. Не надо «готовиться» к сдаче анализов имитируя идеальную жизнь.
Мы должны оценить ваши гормоны при том образе и качестве жизни, при котором вы живете постоянно - работая, тренируясь в зале и тд.
4. Повторные анализы лучше сдавать в той же лаборатории
Мой перечень для мужчин:
тестостерон свободный и общий, дигидротестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, витамин Д в крови, ГСПГ, ТТГ и после 45 лет ПСА крови (раньше 45 лет НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА для ПСА, если нет отца, брата или деда с раком простаты)‼️
Помимо гормонов всегда прошу сдать ЛИПИДОГРАММУ👌
Я рекомендую сдавать все-таки КРОВЬ! Хотя есть доктора, которые говорят исключительно об определении уровня тестостерона в слюне…
Ниже мнение
Когда исследуем слюну?
Определение уровня тестостерона в слюне может быть полезным для некоторых специфических ситуаций и обстоятельств. Вот несколько случаев, когда может потребоваться измерение уровня тестостерона в слюне:
1. Оценка дневной динамики: Измерение уровня тестостерона в слюне может предоставить информацию о его изменениях в течение дня. Уровень тестостерона может варьироваться в зависимости от времени суток, и измерение его в слюне может помочь оценить эту дневную динамику.
2. Наблюдение изменений уровня тестостерона: Измерение уровня тестостерона в слюне может быть полезным для наблюдения долгосрочных изменений гормона в организме. Это может быть особенно полезно при оценке эффективности лечения или мониторинге изменений уровня тестостерона во времени.
3. Необходимость немедленного измерения: Измерение уровня тестостерона в слюне может быть более удобным и быстрым способом получения результатов по сравнению с анализом крови. В некоторых случаях, когда требуется немедленная оценка уровня тестостерона, использование слюны может быть предпочтительным.
Важно отметить, что измерение уровня тестостерона в слюне не является стандартной процедурой и может не быть доступным во всех медицинских учреждениях. Рекомендуется обратиться к специалисту для более подробной информации о необходимости и возможности измерения уровня тестостерона в слюне в вашем конкретном случае.
В целом сдав спектр этих анализов и приложив жалобы, можно получить мою личную платную консультацию в моем рабочем Вотсап…
(ЕСЛИ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ В ЛАБОРАТОРИИ ДНКОМ И НАЗВАТЬ КОД «ГАДЗИЯН», то по всей России скидка на анализы 10% - БОНУС МОИМ ПОДПИСЧИКАМ😎)
Всем не болеть 🔥🔥🔥
1. Гормоны сдаём утром натощак. В интервал времени 7-11 часов.
Именно в утренние часы в кровь выделяется больше всего тестостерона.
2. Перед сдачей, за день, исключить тяжёлый физический труд, секс и стресс.
Именно эти факторы могут повлиять на объективную оценку результата анализа. Одни гормоны могут снизиться, другие - дать ложный высокий результат.
3. Не надо «готовиться» к сдаче анализов имитируя идеальную жизнь.
Мы должны оценить ваши гормоны при том образе и качестве жизни, при котором вы живете постоянно - работая, тренируясь в зале и тд.
4. Повторные анализы лучше сдавать в той же лаборатории
Мой перечень для мужчин:
тестостерон свободный и общий, дигидротестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, витамин Д в крови, ГСПГ, ТТГ и после 45 лет ПСА крови (раньше 45 лет НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА для ПСА, если нет отца, брата или деда с раком простаты)
Помимо гормонов всегда прошу сдать ЛИПИДОГРАММУ👌
Я рекомендую сдавать все-таки КРОВЬ! Хотя есть доктора, которые говорят исключительно об определении уровня тестостерона в слюне…
Ниже мнение
Когда исследуем слюну?
Определение уровня тестостерона в слюне может быть полезным для некоторых специфических ситуаций и обстоятельств. Вот несколько случаев, когда может потребоваться измерение уровня тестостерона в слюне:
1. Оценка дневной динамики: Измерение уровня тестостерона в слюне может предоставить информацию о его изменениях в течение дня. Уровень тестостерона может варьироваться в зависимости от времени суток, и измерение его в слюне может помочь оценить эту дневную динамику.
2. Наблюдение изменений уровня тестостерона: Измерение уровня тестостерона в слюне может быть полезным для наблюдения долгосрочных изменений гормона в организме. Это может быть особенно полезно при оценке эффективности лечения или мониторинге изменений уровня тестостерона во времени.
3. Необходимость немедленного измерения: Измерение уровня тестостерона в слюне может быть более удобным и быстрым способом получения результатов по сравнению с анализом крови. В некоторых случаях, когда требуется немедленная оценка уровня тестостерона, использование слюны может быть предпочтительным.
Важно отметить, что измерение уровня тестостерона в слюне не является стандартной процедурой и может не быть доступным во всех медицинских учреждениях. Рекомендуется обратиться к специалисту для более подробной информации о необходимости и возможности измерения уровня тестостерона в слюне в вашем конкретном случае.
В целом сдав спектр этих анализов и приложив жалобы, можно получить мою личную платную консультацию в моем рабочем Вотсап…
(ЕСЛИ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ В ЛАБОРАТОРИИ ДНКОМ И НАЗВАТЬ КОД «ГАДЗИЯН», то по всей России скидка на анализы 10% - БОНУС МОИМ ПОДПИСЧИКАМ😎)
Всем не болеть 🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍98🔥19❤8👏5😐5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥41👍39
Хирургия в урологии и андрологии БЕЗ ЦЕНЗУРЫ 🔥🔥🔥🔥🔥
ДЛЯ САМЫХ СМЕЛЫХ И ОТВАЖНЫХ‼️. Переходим по ссылке и смотрим живую хирургию (особо впечатлительным МИМО🚀🚀🚀)
https://t.me/+ghVuvEpU3lowMmZi
ДЛЯ САМЫХ СМЕЛЫХ И ОТВАЖНЫХ‼️. Переходим по ссылке и смотрим живую хирургию (особо впечатлительным МИМО🚀🚀🚀)
https://t.me/+ghVuvEpU3lowMmZi
👍28🙏18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, работая периодически и в Москве, и в Подмосковье и в регионах, Совмещая активную консультативную и хирургическую деятельность, при этом практикуя в России и в частной и в государственной медицине и я и мои уважаемые прогрессивные коллеги приходим к однозначному и совершенно очевидному выводу: в Российской медицине на 90-95% все держится на энтузиазме отдельных специалистов, хирургов, главных врачей!
Часто внедрение и развитие того или иного направления в хирургии зависит от конкретной личности ПРОФЕССИОНАЛА🔥🔥🔥
Если бы не было таких энтузиастов и фанатиков (окружающих меня соратников), то скорее всего такие пациенты как наша больная (смотрите видео) НИКОГДА БЫ НЕ ВЫЗДОРОВЕЛИ И НЕ УЛУЧШИЛИ БЫ СВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!
Спасибо моим коллегам, нашей команде, нашему руководству, которое дает возможности для развития, а не возводит (как часто бывает) препятствия в работе ЗА ТО, ЧТО МЫ МОЖЕМ помогать таким сложным и отчаявшимся больным (смотрите видео)…
И благодарность пациентам, ВЫБИРАЮЩИМ НАС И ДОВЕРЯЮЩИХ НАМ самое ценное - свое ЗДОРОВЬЕ!
Звучит, как тост! Но зато от души‼️
Относительно молодая женщина, с раком шейки матки, с пузырно-влагалищным длительно незаживающим свищем, вторично-сморщенным мочевым пузырем, с нефункционирующей левой почкой и нефростомой в ней прооперирована нами БЕЗ РАЗРЕЗА и избавлена от проблем (удалена почка, сформирован кишечный кондуит и пересажен в него мочеточник единственной почки, выполнен интракорпоральный анастомоз кишечника) ЗА ОДНУ ОПЕРАЦИЮ🙏
Сегодня она живет с максимально возможным для нее КАЧЕСТВОМ ЖИЗНИ (смотрите внимательно видео)!
Вообще, все прооперированные на видео (в моих постах) люди - уже здоровы…
Ну, а если вдруг еще кто-то нездоров, то значит он до нас просто НЕ ДОЕХАЛ!
Ваш искренний и настоящий Гадзиян🤓
Хочу напомнить, что любые консультации и современные высокотехнологичные оперативные вмешательства ВОЗМОЖНЫ….
Запись через Вотсап
👇👇👇👇👇👇👇
89034016240
Часто внедрение и развитие того или иного направления в хирургии зависит от конкретной личности ПРОФЕССИОНАЛА🔥🔥🔥
Если бы не было таких энтузиастов и фанатиков (окружающих меня соратников), то скорее всего такие пациенты как наша больная (смотрите видео) НИКОГДА БЫ НЕ ВЫЗДОРОВЕЛИ И НЕ УЛУЧШИЛИ БЫ СВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!
Спасибо моим коллегам, нашей команде, нашему руководству, которое дает возможности для развития, а не возводит (как часто бывает) препятствия в работе ЗА ТО, ЧТО МЫ МОЖЕМ помогать таким сложным и отчаявшимся больным (смотрите видео)…
И благодарность пациентам, ВЫБИРАЮЩИМ НАС И ДОВЕРЯЮЩИХ НАМ самое ценное - свое ЗДОРОВЬЕ!
Звучит, как тост! Но зато от души‼️
Относительно молодая женщина, с раком шейки матки, с пузырно-влагалищным длительно незаживающим свищем, вторично-сморщенным мочевым пузырем, с нефункционирующей левой почкой и нефростомой в ней прооперирована нами БЕЗ РАЗРЕЗА и избавлена от проблем (удалена почка, сформирован кишечный кондуит и пересажен в него мочеточник единственной почки, выполнен интракорпоральный анастомоз кишечника) ЗА ОДНУ ОПЕРАЦИЮ🙏
Сегодня она живет с максимально возможным для нее КАЧЕСТВОМ ЖИЗНИ (смотрите внимательно видео)!
Вообще, все прооперированные на видео (в моих постах) люди - уже здоровы…
Ну, а если вдруг еще кто-то нездоров, то значит он до нас просто НЕ ДОЕХАЛ!
Ваш искренний и настоящий Гадзиян🤓
Хочу напомнить, что любые консультации и современные высокотехнологичные оперативные вмешательства ВОЗМОЖНЫ….
Запись через Вотсап
👇👇👇👇👇👇👇
89034016240
🔥129👍38❤🔥16❤12👏10🙏10
Лишний жир вызывает рак ‼️
Ученые Гетеборгского университета пришли к выводу, что ожирение в 18-летнем возрасте увеличивает риск развития 17 видов рака в будущем. Результаты работы опубликованы в журнале Obesity.
В ходе исследования были проанализированы данные почти 1,5 миллиона мужчин. Средний возраст наблюдения составил 31 год. За это время у 78 тысяч участников развился рак. Авторы провели линейную связь между вероятностью обнаружить злокачественную опухоль и индексом массы тела (ИМТ).
В частности, высокий ИМТ в 18-летнем возрасте увеличивал риск развития 17 видов рака: легких, головы и шеи, головного мозга, щитовидной железы, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, толстой кишки, прямой кишки, почек, мочевого пузыря, а также злокачественной меланомы, лейкемии, миеломы и лимфомы. Наиболее выраженная корреляция наблюдалась для рака пищевода, желудка и почек. Избыточный вес может быть связан с примерно 15-25 процентами случаев этих видов рака, отмечают авторы.
При работе с пациентами я всегда говорю, что есть прямая связь между уровнем тестостерона и количеством висцерального жира на животе….
Поджарый мужчина, да еще и здоровый мужчина на улице - редкость (наверное занят как обычно…своей любимой…. В спальне🤓 )
Ваш Гадзиян, советующий…. в пятницу много не пить и не есть 🤓
P.s. Кстати вот и ответ на вопрос: «ПОЧЕМУ ТАК МНОГО ОНКОЛОГИИ ВОКРУГ?» посмотрите сколько людей с ожирением - потенциально раковых больных!
И да! Уже точно 13.11.2023 в 20.00 большой «ЭФИР ПО ТЕСТОСТЕРОНУ И ЕГО ДЕФИЦИТУ» - попытка номер 3(‼️).
Во время эфира будет розыгрыш…
Записи не будет, но будет СТРИМ - ответы на вопросы в прямом эфире🔥
Запись на личные консультации через Вотсап по ссылке ниже (по операциям консультации БЕСПЛАТНЫ👍 )
👇👇👇👇👇👇👇
http://dr-urolog.com/?utm\source=tg&utm_medium=cpc&utm_term=tgsaitmark&utm_campaign=shapka_
Ученые Гетеборгского университета пришли к выводу, что ожирение в 18-летнем возрасте увеличивает риск развития 17 видов рака в будущем. Результаты работы опубликованы в журнале Obesity.
В ходе исследования были проанализированы данные почти 1,5 миллиона мужчин. Средний возраст наблюдения составил 31 год. За это время у 78 тысяч участников развился рак. Авторы провели линейную связь между вероятностью обнаружить злокачественную опухоль и индексом массы тела (ИМТ).
В частности, высокий ИМТ в 18-летнем возрасте увеличивал риск развития 17 видов рака: легких, головы и шеи, головного мозга, щитовидной железы, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, толстой кишки, прямой кишки, почек, мочевого пузыря, а также злокачественной меланомы, лейкемии, миеломы и лимфомы. Наиболее выраженная корреляция наблюдалась для рака пищевода, желудка и почек. Избыточный вес может быть связан с примерно 15-25 процентами случаев этих видов рака, отмечают авторы.
При работе с пациентами я всегда говорю, что есть прямая связь между уровнем тестостерона и количеством висцерального жира на животе….
Поджарый мужчина, да еще и здоровый мужчина на улице - редкость (наверное занят как обычно…своей любимой…. В спальне
Ваш Гадзиян, советующий…. в пятницу много не пить и не есть 🤓
P.s. Кстати вот и ответ на вопрос: «ПОЧЕМУ ТАК МНОГО ОНКОЛОГИИ ВОКРУГ?» посмотрите сколько людей с ожирением - потенциально раковых больных!
И да! Уже точно 13.11.2023 в 20.00 большой «ЭФИР ПО ТЕСТОСТЕРОНУ И ЕГО ДЕФИЦИТУ» - попытка номер 3(‼️).
Во время эфира будет розыгрыш…
Записи не будет, но будет СТРИМ - ответы на вопросы в прямом эфире🔥
Запись на личные консультации через Вотсап по ссылке ниже (по операциям консультации БЕСПЛАТНЫ
👇👇👇👇👇👇👇
http://dr-urolog.com/?utm\source=tg&utm_medium=cpc&utm_term=tgsaitmark&utm_campaign=shapka_
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63❤19🤩17
Почти готов мой Гайд «ЖЕЛЕЗНАЯ ЭРЕКЦИЯ» для мужчин! Он будет доступен безвозмездно в канале «МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ». Но я буду и дарить этот гайд! Работы и усилий было немало…НУЖЕН ЛИ МОЙ ГАЙД «ЖЕЛЕЗНАЯ ЭРЕКЦИЯ»? ПРОСЬБА ВСЕХ ГОЛОСОВАТЬ ‼️🙏
Anonymous Poll
3%
Нет! Не нужен!😏
61%
Да, нужен! Подарите нам всем🩸
10%
Да, нужен! Я бы купил, но недорого😎
6%
Да, нужен, в любом случае приобрету🔥
4%
Да нужен, подпишусь на ваш закрытый канал🚀
17%
Я уже ПОДПИСЧИК канала «МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» просто ЖДУ‼️
❤33🤪17👍16
Forwarded from «МУЖСКОЙ КЛУБ» - ПРИВАТНЫЙ КАНАЛ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три месяца МИНИМУМ должен быть дискомфорт или боль при хроническом простатите!
Если где-то «ЗАКОЛОЛО» вы пришли к урологам и вам сразу воткнули диагноз «ПРОСТАТИТ» - бегите! Обман 👌🚀🔥
Скоро обсудим подробно в закрытом канале!
А мои все ГАЙДЫ здесь будут БЕСПЛАТНЫ‼️
Если где-то «ЗАКОЛОЛО» вы пришли к урологам и вам сразу воткнули диагноз «ПРОСТАТИТ» - бегите! Обман 👌🚀🔥
Скоро обсудим подробно в закрытом канале!
А мои все ГАЙДЫ здесь будут БЕСПЛАТНЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96