Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рак шейки матки… Самое коварное заболевание..
Всегда всем сердцем болею за выздоровление этих мужественных женщин….
До сих пор не могу понять, почему в России нет обязательной вакцинации от вируса ВПЧ, хотя бы для девочек…
Сколько этой заразы вокруг! Мы урологи видим таких пациенток часто уже с трубками, с проблемными почками, после облучения и операций, и всегда стараемся максимально помочь. Эти пациентки всегда ХОТЯТ ЖИТЬ И ЖИТЬ КАЧЕСТВЕННО😔
Наталья 4.5 года борется с онкологией… Операция, облучение, 8(‼️) курсов химиотерапии… Рецидив… Таргетная терапия бевазицумабом…
К нам приехала в надежде, что мы спасем почку…
Мы одномоментно восстановили работу почки (заново создали новое соустье мочевого пузыря и мочеточника) и устранили грыжу после первой операции. И все это на фоне курса таргетной терапии.. Было сложно, но мы, а главное наша пациентка, справились 🙏😔
Наталья - образец для всех, кто опускает руки, жалуется на жизнь или на свои болячки. Я всегда и всем привожу в пример таких пациенток.
«БОРОТЬСЯ И ЖИТЬ» - вот девиз, с которым идут вперед эти люди…
Выздоровления и долгих лет… От всей души желает наша команда Наталье..
Послушайте ее историю… И не жалуйтесь, что вам плохо!
А для тех, кому плохо - есть мы и мы рядом. Ваш Гадзиян🙏
Напомню, что все пациенты с желанием лечиться и оперироваться у нас, консультируются мною онлайн БЕСПЛАТНО (все через УРОБОТ https://t.me/Gadziyan_bot)🙏 В графе «консультации» - выбираете онлайн, переходите на рабочий вотсап доктора Гадзияна и отсылаете все свои данные (УЗИ, КТ и тд)…
Все сложные случаи и операции в моем канале БЕЗ ЦЕНЗУРЫ https://t.me/urologymark/1703
Подпишись и будь в курсе…
Всегда всем сердцем болею за выздоровление этих мужественных женщин….
До сих пор не могу понять, почему в России нет обязательной вакцинации от вируса ВПЧ, хотя бы для девочек…
Сколько этой заразы вокруг! Мы урологи видим таких пациенток часто уже с трубками, с проблемными почками, после облучения и операций, и всегда стараемся максимально помочь. Эти пациентки всегда ХОТЯТ ЖИТЬ И ЖИТЬ КАЧЕСТВЕННО
Наталья 4.5 года борется с онкологией… Операция, облучение, 8(‼️) курсов химиотерапии… Рецидив… Таргетная терапия бевазицумабом…
К нам приехала в надежде, что мы спасем почку…
Мы одномоментно восстановили работу почки (заново создали новое соустье мочевого пузыря и мочеточника) и устранили грыжу после первой операции. И все это на фоне курса таргетной терапии.. Было сложно, но мы, а главное наша пациентка, справились 🙏
Наталья - образец для всех, кто опускает руки, жалуется на жизнь или на свои болячки. Я всегда и всем привожу в пример таких пациенток.
«БОРОТЬСЯ И ЖИТЬ» - вот девиз, с которым идут вперед эти люди…
Выздоровления и долгих лет… От всей души желает наша команда Наталье..
Послушайте ее историю… И не жалуйтесь, что вам плохо!
А для тех, кому плохо - есть мы и мы рядом. Ваш Гадзиян🙏
Напомню, что все пациенты с желанием лечиться и оперироваться у нас, консультируются мною онлайн БЕСПЛАТНО (все через УРОБОТ https://t.me/Gadziyan_bot)🙏 В графе «консультации» - выбираете онлайн, переходите на рабочий вотсап доктора Гадзияна и отсылаете все свои данные (УЗИ, КТ и тд)…
Все сложные случаи и операции в моем канале БЕЗ ЦЕНЗУРЫ https://t.me/urologymark/1703
Подпишись и будь в курсе…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏205❤32👍21😢8🔥6💯6👎2❤🔥1
Дорогие наши и любимые девушки! Беру на себя ответственность и поздравляю вас с этим прекрасным ДНЁМ ВЕСНЫ - 8 марта…
В этот весенний солнечный день (а он почему-то всегда солнечный) я желаю вам светиться от счастья… А мы - мужчины обязательно вас будем радовать всегда, а не только сегодня🙏
Без Вас мир тускнеет, становится серым и угрюмым. Любовь к Вам делает жизнь мужчин наполненной смыслом…Вы прекрасны в любой роли: жены, матери, дочери, сестры… СПАСИБО ЗА ВАШУ ЛЮБОВЬ И ЗАБОТУ!
А ради и благодаря ЛЮБВИ мы все здесь И ЖИВЕМ…
Как-то однажды кто-то из актеров мужчин ответил, будучи уже в преклонном возрасте, когда его спросили: Что, по-вашему, счастье?
- Вы помните "Прощай, оружие" Хемингуэя? Там лейтенант Генри отвечает на ваш вопрос: счастье - в любимой женщине. Когда я прочёл этот ответ лейтенанта, то, помню, подумал: Боже мой, как бедно... Гораздо большее счастье в творчестве, в путешествиях, приключениях... Такое запоздалое мушкетёрство во мне говорило. Уж любимая женщина, она всегда найдётся, думал я. Мне скоро 75 лет, и я пришёл к этой необычайной мудрости лейтенанта Генри и Хемингуэя: счастье - в любимой женщине...
Именно ЛЮБОВЬ творит чудеса..
Я знал двух влюблённых, живших в Петрограде в дни революции и не заметивших её, писал Борис Пастернак…
Пусть этот чудесный весенний день (и не только этот) БУДЕТ СПОЛНА НАПОЛНЕН ЛЮБОВЬЮ‼️
Ваш Гадзиян
⠀
В этот весенний солнечный день (а он почему-то всегда солнечный) я желаю вам светиться от счастья… А мы - мужчины обязательно вас будем радовать всегда, а не только сегодня
Без Вас мир тускнеет, становится серым и угрюмым. Любовь к Вам делает жизнь мужчин наполненной смыслом…Вы прекрасны в любой роли: жены, матери, дочери, сестры… СПАСИБО ЗА ВАШУ ЛЮБОВЬ И ЗАБОТУ!
А ради и благодаря ЛЮБВИ мы все здесь И ЖИВЕМ…
Как-то однажды кто-то из актеров мужчин ответил, будучи уже в преклонном возрасте, когда его спросили: Что, по-вашему, счастье?
- Вы помните "Прощай, оружие" Хемингуэя? Там лейтенант Генри отвечает на ваш вопрос: счастье - в любимой женщине. Когда я прочёл этот ответ лейтенанта, то, помню, подумал: Боже мой, как бедно... Гораздо большее счастье в творчестве, в путешествиях, приключениях... Такое запоздалое мушкетёрство во мне говорило. Уж любимая женщина, она всегда найдётся, думал я. Мне скоро 75 лет, и я пришёл к этой необычайной мудрости лейтенанта Генри и Хемингуэя: счастье - в любимой женщине...
Именно ЛЮБОВЬ творит чудеса..
Я знал двух влюблённых, живших в Петрограде в дни революции и не заметивших её, писал Борис Пастернак…
Пусть этот чудесный весенний день (и не только этот) БУДЕТ СПОЛНА НАПОЛНЕН ЛЮБОВЬЮ‼️
Ваш Гадзиян
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥200❤84❤🔥56🙏14👍8🤩6😍1💋1
Женщины любят, когда их мужчины здоровы… Мужчины об этом ЗАБЫВАЮТ…
ВАЖНЫЙ ПОСЫЛ ДЛЯ МУЖЧИН и их ВТОРЫХ ПОЛОВИНОК
Когда обследоваться «на холестерин» и как это делать правильно?
Взрослые должны быть обследованы в возрасте 20 лет и затем каждые 5 лет.
Скрининг проводится с использованием липидного профиля, можно и не натощак (ОХС, ТГ, ЛПВП и расчетный ЛПНП), но нужно знать что триглицериды в этом случае могут быть несколько завышены, поэтому чаще рекомендуется 8-12 ч голодание перед сдачей анализа.
Сердечно-сосудистая патология - явление многофакторное, поэтому одновременно с липидами следует оценивать и другие факторы риска:
Курение
Сахарный диабет
Семейный анамнез ИБС у родственников 1-й степени (у мужчин до 55 лет или у женщин до 65 лет)
Артериальная гипертензия
Если эти факторы риска есть, то обязательно посещать кардиолога и эндокринолога раз в год… А иногда и чаще, по рекомендации этих специалистов….
И не забываем, что ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ- в ваших руках, и та же ЖЕЛЕЗНАЯ ЭРЕКЦИЯ невозможна без нормальной липидограммы, на фоне курения, нелеченного диабета, гипертонии или ИБС…
Это Гадзиян, всегда на страже вашего здоровья
ВАЖНЫЙ ПОСЫЛ ДЛЯ МУЖЧИН и их ВТОРЫХ ПОЛОВИНОК
Когда обследоваться «на холестерин» и как это делать правильно?
Взрослые должны быть обследованы в возрасте 20 лет и затем каждые 5 лет.
Скрининг проводится с использованием липидного профиля, можно и не натощак (ОХС, ТГ, ЛПВП и расчетный ЛПНП), но нужно знать что триглицериды в этом случае могут быть несколько завышены, поэтому чаще рекомендуется 8-12 ч голодание перед сдачей анализа.
Сердечно-сосудистая патология - явление многофакторное, поэтому одновременно с липидами следует оценивать и другие факторы риска:
Курение
Сахарный диабет
Семейный анамнез ИБС у родственников 1-й степени (у мужчин до 55 лет или у женщин до 65 лет)
Артериальная гипертензия
Если эти факторы риска есть, то обязательно посещать кардиолога и эндокринолога раз в год… А иногда и чаще, по рекомендации этих специалистов….
И не забываем, что ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ- в ваших руках, и та же ЖЕЛЕЗНАЯ ЭРЕКЦИЯ невозможна без нормальной липидограммы, на фоне курения, нелеченного диабета, гипертонии или ИБС…
Это Гадзиян, всегда на страже вашего здоровья
🔥99👍49❤34💯10
Как замедлить СТАРЕНИЕ — биолог Дэвид Синклер вывел 5 простых правил.
Учёный разработал программу, которая помогает стать на 8-10 лет моложе:
Ну мы это итак знаем)))! Согласны?
А может еще есть рецепты?)
Учёный разработал программу, которая помогает стать на 8-10 лет моложе:
• Голодание — организм должен отдыхать от постоянного приёма пищи.
• Добавки — ресвератрол и NAD+ помогают клеткам восстанавливаться.
• Физическая активность — без движения тело быстрее стареет.
• Перепады температур — баня помогает сердцу.
• Качественный сон — без него не работают никакие методы.
Ну мы это итак знаем)))! Согласны?
А может еще есть рецепты?)
👍128🔥33❤16👌10
От чего умирают старики? И причем тут уролог?
Оказывается, что в возрасте 80+ чуть ли не треть всех летальных случаев связана с переломом шейки бедра… И здесь :‼️ВНИМАНИЕ ‼️ ПРИЧИНА ТАКОГО ПЕРЕЛОМА У ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ - это ночные подъемы по нужде (то есть частые ночные позывы к мочеиспусканию). Как раз в этой темноте (ведь представьте как иногда сложно в 85-90 лет подниматься 4-5 раз среди ночи?) старики спотыкаются, подскальзываются и падают, ломая шейку бедра - самое слабое место в этом возрасте! Если повезло и не было удара головой (а такое тоже бывает нередко), с переломом шейки бедра старики прикованы к постели минимум 2-3 месяца, а это для них критично и далее пневмония, пролежни и угасание… К сожалению ЭТО ВСЕ ПРАВДА😢
Поэтому лучше избавиться от аденомы простаты мужчинам в более раннем возрасте и не доживать с ней до преклонных лет, а женщинам вылечить гиперактивный мочевой пузырь, цистит или гениториуринарный синдром в более молодом возрасте….
Именно эти болезни «гоняют» ночами наших пациентов….
Хотя причины ночных частых позывов это и диабет, и гипертоническая болезнь, и многие болезни метаболизма….
Избавляйтесь от своих болезней в зрелом возрасте и не ждите, что они пройдут… Тогда вы доживете до глубокой старости с минимальными рисками…
Лайфках от ГАДЗИЯНА‼️
Консультации. Запись на операции - через УРОБОТ🙏 https://t.me/Gadziyan_bot
Всегда рядом и на страже вашего здоровья❤️
Оказывается, что в возрасте 80+ чуть ли не треть всех летальных случаев связана с переломом шейки бедра… И здесь :‼️ВНИМАНИЕ ‼️ ПРИЧИНА ТАКОГО ПЕРЕЛОМА У ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ - это ночные подъемы по нужде (то есть частые ночные позывы к мочеиспусканию). Как раз в этой темноте (ведь представьте как иногда сложно в 85-90 лет подниматься 4-5 раз среди ночи?) старики спотыкаются, подскальзываются и падают, ломая шейку бедра - самое слабое место в этом возрасте! Если повезло и не было удара головой (а такое тоже бывает нередко), с переломом шейки бедра старики прикованы к постели минимум 2-3 месяца, а это для них критично и далее пневмония, пролежни и угасание… К сожалению ЭТО ВСЕ ПРАВДА😢
Поэтому лучше избавиться от аденомы простаты мужчинам в более раннем возрасте и не доживать с ней до преклонных лет, а женщинам вылечить гиперактивный мочевой пузырь, цистит или гениториуринарный синдром в более молодом возрасте….
Именно эти болезни «гоняют» ночами наших пациентов….
Хотя причины ночных частых позывов это и диабет, и гипертоническая болезнь, и многие болезни метаболизма….
Избавляйтесь от своих болезней в зрелом возрасте и не ждите, что они пройдут… Тогда вы доживете до глубокой старости с минимальными рисками…
Лайфках от ГАДЗИЯНА
Консультации. Запись на операции - через УРОБОТ🙏 https://t.me/Gadziyan_bot
Всегда рядом и на страже вашего здоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Уробот Марка Гадзияна
Официальный бот-помощник Марка Гадзияна @markosurologg
Официальный канал:
https://t.me/urolog_mark
Официальный канал:
https://t.me/urolog_mark
👍153🔥39❤27😢9🙏6
В Москве третий день 🌞 СОЛНЦЕ! И все пробуждается с улыбкой 😀
Несколько важных фактов о солнечном свете и связи с медиаторами и гормонами!
Уровень дофамина и серотонина (медиаторов счастья и мотивации) в организме может зависеть от количества солнечных часов в сутках ‼️‼️‼️
Свет и его влияние на настроение
Световая стимуляция: Солнечный свет влияет на уровень серотонина, который часто называют "гормоном счастья". Под воздействием света уровень серотонина в мозге может увеличиваться, что способствует улучшению настроения и снижению депрессивных симптомов.
Сезонные колебания: В зимние месяцы, когда количество солнечных часов уменьшается, многие люди могут испытывать симптомы сезонного аффективного расстройства (САР), что связано с понижением уровня серотонина.
Дофамин и солнечный свет
Стимуляция дофамина: Дофамин также может быть связан с уровнем солнечного света. Исследования показывают, что солнечный свет может способствовать повышению уровня дофамина, что связано с улучшением настроения и повышением мотивации.
Физическая активность: Солнечные дни часто побуждают людей проводить больше времени на улице, заниматься физической активностью, что также способствует выделению дофамина.
Механизмы воздействия
Синтез серотонина: Серотонин синтезируется из триптофана, который может лучше усваиваться при наличии солнечного света. Свет влияет на уровень мелатонина, гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования, что также может влиять на уровень серотонина.
Циркадные ритмы: Солнечный свет помогает регулировать циркадные ритмы организма, что может оказывать влияние на уровень как серотонина, так и дофамина.
Витамин D
Синтез витамина D: Солнечный свет способствует синтезу витамина D в коже. Витамин D играет важную роль в ряде физиологических процессов, включая регуляцию уровня тестостерона. Исследования показывают, что низкий уровень витамина D может быть связан с низким уровнем тестостерона.
Влияние на гормоны: Витамин D может влиять на эндокринную систему и способствовать выработке тестостерона в мужских гонадах.
Сезонные колебания
Сезонные изменения: Уровень тестостерона у мужчин может колебаться в зависимости от времени года. Исследования показывают, что уровень тестостерона обычно выше в летние месяцы, когда солнечного света больше, и ниже в зимние месяцы.
Связь с активностью: Летнее время связано с увеличением физической активности, что также может способствовать повышению уровня тестостерона.
Психологические факторы
Настроение и стресс: Солнечный свет может улучшать настроение и снижать уровень стресса, что, в свою очередь, может положительно влиять на уровень тестостерона. Высокий уровень стресса и депрессии может приводить к снижению уровня тестостерона.
Физическая активность
Активный образ жизни: Больше солнечного света часто приводит к увеличению физической активности (например, занятия спортом на улице), что также может способствовать повышению уровня тестостерона.
Больше света нам! Ставь 🔥 если полезно!
Несколько важных фактов о солнечном свете и связи с медиаторами и гормонами!
Уровень дофамина и серотонина (медиаторов счастья и мотивации) в организме может зависеть от количества солнечных часов в сутках ‼️‼️‼️
Свет и его влияние на настроение
Световая стимуляция: Солнечный свет влияет на уровень серотонина, который часто называют "гормоном счастья". Под воздействием света уровень серотонина в мозге может увеличиваться, что способствует улучшению настроения и снижению депрессивных симптомов.
Сезонные колебания: В зимние месяцы, когда количество солнечных часов уменьшается, многие люди могут испытывать симптомы сезонного аффективного расстройства (САР), что связано с понижением уровня серотонина.
Дофамин и солнечный свет
Стимуляция дофамина: Дофамин также может быть связан с уровнем солнечного света. Исследования показывают, что солнечный свет может способствовать повышению уровня дофамина, что связано с улучшением настроения и повышением мотивации.
Физическая активность: Солнечные дни часто побуждают людей проводить больше времени на улице, заниматься физической активностью, что также способствует выделению дофамина.
Механизмы воздействия
Синтез серотонина: Серотонин синтезируется из триптофана, который может лучше усваиваться при наличии солнечного света. Свет влияет на уровень мелатонина, гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования, что также может влиять на уровень серотонина.
Циркадные ритмы: Солнечный свет помогает регулировать циркадные ритмы организма, что может оказывать влияние на уровень как серотонина, так и дофамина.
Витамин D
Синтез витамина D: Солнечный свет способствует синтезу витамина D в коже. Витамин D играет важную роль в ряде физиологических процессов, включая регуляцию уровня тестостерона. Исследования показывают, что низкий уровень витамина D может быть связан с низким уровнем тестостерона.
Влияние на гормоны: Витамин D может влиять на эндокринную систему и способствовать выработке тестостерона в мужских гонадах.
Сезонные колебания
Сезонные изменения: Уровень тестостерона у мужчин может колебаться в зависимости от времени года. Исследования показывают, что уровень тестостерона обычно выше в летние месяцы, когда солнечного света больше, и ниже в зимние месяцы.
Связь с активностью: Летнее время связано с увеличением физической активности, что также может способствовать повышению уровня тестостерона.
Психологические факторы
Настроение и стресс: Солнечный свет может улучшать настроение и снижать уровень стресса, что, в свою очередь, может положительно влиять на уровень тестостерона. Высокий уровень стресса и депрессии может приводить к снижению уровня тестостерона.
Физическая активность
Активный образ жизни: Больше солнечного света часто приводит к увеличению физической активности (например, занятия спортом на улице), что также может способствовать повышению уровня тестостерона.
Больше света нам! Ставь 🔥 если полезно!
🔥156👍39❤8😁7⚡4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Виктору Сергеевичу 70 лет…Даже имя нашего героя значит «ПОБЕДИТЕЛЬ»❤️🔥
Он активный мужчина! Во всем! Но недавно был обнаружен рак предстательной железы и …
К нам Виктор приехал из Челябинска… Доверился и НЕ ПРОГАДАЛ… А ПОБЕДИЛ!
И он должен жить минимум 95-100 лет, я в этом убежден!
Не прошло и суток после радикального удаления «раковой» простаты, а наш пациент уже бегал, в полном смысле слова… Чудеса, да и только 🔥😀‼️
И помним, что после ВОВРЕМЯ ДИАГНОСТИРОВАННОГО РАКА ПРОСТАТЫ И ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННОГО ЛЕЧЕНИЯ (не забываем про ПСА КРОВИ🙏) Мужчины, которые обращаются своевременно к урологам и устраняют проблемы со здоровьем, живут в среднем на 15-20 лет дольше …
Послушайте историю очередного счастливого пациента! 70 лет… Эрекция БУДЕТ‼️😀
Есть проблемы? Нужно написать мне из любого уголка России и Зарубежья в УРОБОТ https://t.me/Gadziyan_bot (графа онлайн консультации) и МЫ ВСЕ ТОЧНО РЕШИМ!
Наша команда хирургов одна из 4-5 в России, с наилучшими показателями результатов оперативного лечения болезней простаты, и мы каждый день совершенствуемся…
Любые серьезные недуги у пациентов - это очередной вызов нам и общее стремление ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ!
Ваш воодушевленный Гадзиян …
Он активный мужчина! Во всем! Но недавно был обнаружен рак предстательной железы и …
К нам Виктор приехал из Челябинска… Доверился и НЕ ПРОГАДАЛ… А ПОБЕДИЛ!
И он должен жить минимум 95-100 лет, я в этом убежден!
Не прошло и суток после радикального удаления «раковой» простаты, а наш пациент уже бегал, в полном смысле слова… Чудеса, да и только 🔥😀‼️
И помним, что после ВОВРЕМЯ ДИАГНОСТИРОВАННОГО РАКА ПРОСТАТЫ И ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННОГО ЛЕЧЕНИЯ (не забываем про ПСА КРОВИ🙏) Мужчины, которые обращаются своевременно к урологам и устраняют проблемы со здоровьем, живут в среднем на 15-20 лет дольше …
Послушайте историю очередного счастливого пациента! 70 лет… Эрекция БУДЕТ‼️😀
Есть проблемы? Нужно написать мне из любого уголка России и Зарубежья в УРОБОТ https://t.me/Gadziyan_bot (графа онлайн консультации) и МЫ ВСЕ ТОЧНО РЕШИМ!
Наша команда хирургов одна из 4-5 в России, с наилучшими показателями результатов оперативного лечения болезней простаты, и мы каждый день совершенствуемся…
Любые серьезные недуги у пациентов - это очередной вызов нам и общее стремление ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ!
Ваш воодушевленный Гадзиян …
🙏125👍54❤30👏11❤🔥2🍾1
Предотвратить появление камней в почках?
Простой способ: удержать кислотность мочи ближе к 7.0
Самые частые камни: утраты и оксалаты образуются в кислой среде…
То есть, когда рН ниже 6.8, и чем ниже кислотность - тем выше риск камнеобразования ….
Очень действенный способ‼️ Для определения кислотности мочи в аптеках есть лакмусовые бумажки… А прийти к такой ситуации можно только путем диеты и иногда препаратов..
Нужно помнить, что в норме в анализах крови должен быть кальций, витамин Д, парат-гормон, мочевая кислота…
А диурез не менее 2 литров в сутки, а уж сколько вы будете пить жидкости для этого - неважно…
И помните: факторы риска для МКБ это еще лишний вес и артериальная гипертензия…
Еще больше информации в моем эфире по МКБ https://t.me/urolog_mark/4468
Рекомендую послушать…
Ставь свой 🔥, если полезно… Ваш Гадзиян…
Простой способ: удержать кислотность мочи ближе к 7.0
Самые частые камни: утраты и оксалаты образуются в кислой среде…
То есть, когда рН ниже 6.8, и чем ниже кислотность - тем выше риск камнеобразования ….
Очень действенный способ
Нужно помнить, что в норме в анализах крови должен быть кальций, витамин Д, парат-гормон, мочевая кислота…
А диурез не менее 2 литров в сутки, а уж сколько вы будете пить жидкости для этого - неважно…
И помните: факторы риска для МКБ это еще лишний вес и артериальная гипертензия…
Еще больше информации в моем эфире по МКБ https://t.me/urolog_mark/4468
Рекомендую послушать…
Ставь свой 🔥, если полезно… Ваш Гадзиян…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥248👍47❤13❤🔥2👏2⚡1
Без СНА Я ПОЛНЕЮ!!!
ПОСЛЕ 35 лет, если есть хоть малейшая склонность к набору веса, то арифметика такая - два часа укорочения сна в течение недели равны + 2-3 кг веса за эту же неделю! И это ЧИСТАЯ ПРАВДА! Как и у мужчин, так и у женщин..
И ДА, САМЫЙ главный враг тестостерона у мужчин - ЭТО ТОЖЕ «НЕДОСЫП», недостаток сна…
Мужчинам НЕОБХОДИМО минимум 6-7 часов, женщинам 7-8 часов в сутки
Вот еще пять самых опасных следствий недостатка сна:
1. Проблемы с когнитивными функциями: Недостаток сна ухудшает внимание, память и способность к принятию решений. Это может привести к снижению продуктивности и повышению вероятности ошибок.
2. Эмоциональные расстройства: Хронический недосып связан с повышенным риском развития депрессии, тревожности и других психических расстройств. Эмоциональная устойчивость снижается, что может негативно сказаться на межличностных отношениях.
3. Сердечно-сосудистые заболевания: Долгосрочный недосып может увеличить риск развития гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Это связано с нарушением обмена веществ и увеличением уровня стресса.
4. Ослабление иммунной системы: Недостаток сна снижает способность организма бороться с инфекциями и заболеваниями. Это делает человека более уязвимым к простудам, гриппу и другим заболеваниям.
5. Увеличение риска ожирения и диабета: Хронический недосып может привести к нарушениям в регуляции гормонов, отвечающих за чувство голода и насыщения, что способствует увеличению веса и повышает риск развития диабета 2 типа.
Я победил проблемы со сном! Пью магний 600-700 мг на ночь и мелаксен 1-3 мг (причем не каждый день, а когда не могу заснуть)…
Как у вас со сном? СКОЛЬКО ЧАСОВ В СРЕДНЕМ СПИТЕ В СУТКИ? И что вы предпринимаете, если все печально?
ПОСЛЕ 35 лет, если есть хоть малейшая склонность к набору веса, то арифметика такая - два часа укорочения сна в течение недели равны + 2-3 кг веса за эту же неделю! И это ЧИСТАЯ ПРАВДА! Как и у мужчин, так и у женщин..
И ДА, САМЫЙ главный враг тестостерона у мужчин - ЭТО ТОЖЕ «НЕДОСЫП», недостаток сна…
Мужчинам НЕОБХОДИМО минимум 6-7 часов, женщинам 7-8 часов в сутки
Вот еще пять самых опасных следствий недостатка сна:
1. Проблемы с когнитивными функциями: Недостаток сна ухудшает внимание, память и способность к принятию решений. Это может привести к снижению продуктивности и повышению вероятности ошибок.
2. Эмоциональные расстройства: Хронический недосып связан с повышенным риском развития депрессии, тревожности и других психических расстройств. Эмоциональная устойчивость снижается, что может негативно сказаться на межличностных отношениях.
3. Сердечно-сосудистые заболевания: Долгосрочный недосып может увеличить риск развития гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Это связано с нарушением обмена веществ и увеличением уровня стресса.
4. Ослабление иммунной системы: Недостаток сна снижает способность организма бороться с инфекциями и заболеваниями. Это делает человека более уязвимым к простудам, гриппу и другим заболеваниям.
5. Увеличение риска ожирения и диабета: Хронический недосып может привести к нарушениям в регуляции гормонов, отвечающих за чувство голода и насыщения, что способствует увеличению веса и повышает риск развития диабета 2 типа.
Я победил проблемы со сном! Пью магний 600-700 мг на ночь и мелаксен 1-3 мг (причем не каждый день, а когда не могу заснуть)…
Как у вас со сном? СКОЛЬКО ЧАСОВ В СРЕДНЕМ СПИТЕ В СУТКИ? И что вы предпринимаете, если все печально?
❤103👍81
ВЫЗДОРОВЕТЬ НЕЛЬЗЯ БОЛЕТЬ!
Какую установку вы даете себе? Где ставите запятую?
Мой ресурс помогает многим на расстоянии. С помощью онлайн консультаций..
Есть проблемы с эрекцией и либидо у мужчины. Сдайте липидограмму, гормоны: ЛГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий и свободный, витамин Д, ТТГ, ГСПГ и запишитесь на дистанционную консультацию.
Есть циститы и дискомфорт у женщин при мочеиспускании - ОАМ, Бак посев мочи. УЗИ мочевой системы и можно получить второе мнение.
Аденома простаты и нужно решение: выполняем урофлуометрию. ПСА КРОВИ , УЗИ ПРОСТАТЫ ОСТАТОЧНОЙ МОЧИ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ, ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ присылаем на рабочий аккаунт и получаем информацию по своему здоровью.
Мочекаменная болезнь, гидронефроз - делаем СКТ почек и идем на консультацию…
Есть проблемы с мочеиспусканием? Не решаются? Часто необходимо комплексное уролинамическое обследование и я даю рекомендации, которые работают…
Ну, а если нужно приехать к нам и выполнить операцию, то я даю перечень необходимых для госпитализации анализов и мы вас ждём в назначенный и обговоренный заранее день ..
Все консультации через УРОБОТ https://t.me/Gadziyan_bot
Ваш Гадзиян…. Берегите себя
Какую установку вы даете себе? Где ставите запятую?
Мой ресурс помогает многим на расстоянии. С помощью онлайн консультаций..
Есть проблемы с эрекцией и либидо у мужчины. Сдайте липидограмму, гормоны: ЛГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий и свободный, витамин Д, ТТГ, ГСПГ и запишитесь на дистанционную консультацию.
Есть циститы и дискомфорт у женщин при мочеиспускании - ОАМ, Бак посев мочи. УЗИ мочевой системы и можно получить второе мнение.
Аденома простаты и нужно решение: выполняем урофлуометрию. ПСА КРОВИ , УЗИ ПРОСТАТЫ ОСТАТОЧНОЙ МОЧИ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ, ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ присылаем на рабочий аккаунт и получаем информацию по своему здоровью.
Мочекаменная болезнь, гидронефроз - делаем СКТ почек и идем на консультацию…
Есть проблемы с мочеиспусканием? Не решаются? Часто необходимо комплексное уролинамическое обследование и я даю рекомендации, которые работают…
Ну, а если нужно приехать к нам и выполнить операцию, то я даю перечень необходимых для госпитализации анализов и мы вас ждём в назначенный и обговоренный заранее день ..
Все консультации через УРОБОТ https://t.me/Gadziyan_bot
Ваш Гадзиян…. Берегите себя
Telegram
Уробот Марка Гадзияна
Официальный бот-помощник Марка Гадзияна @markosurologg
Официальный канал:
https://t.me/urolog_mark
Официальный канал:
https://t.me/urolog_mark
👍121🔥36🙏17
История спасения одной семьи (правда жизни)‼️
Полгода назад на консультацию обратилась пара с Байкала, у людей хороший бизнес, а на этом волшебном озере есть своя база отдыха и они постоянно в работе …
А вот врачей, которые могли бы направить в нужное русло, вокруг, как оказалось не было…
Муж и жена, ему 48, ей 39 лет… Живут душа в душу уже 15 лет, двое детей .. Но в последнее время в интимной жизни стало туговато… На дистанционной консультации все послушал, объяснил, рекомендовал мужу сдать гормоны и липидограмму… Благо, что в России в любом, даже в самом отдаленном уголке, есть сетевые лаборатории… В процессе разговора супруга пожаловалась на головные боли и периодически высокое давление… Ей рекомендовал также обследование, в том числе и УЗИ ПОЧЕК…
Через 7 дней муж присылает мне анализы, в которых просто все В КРАСНОМ ЦВЕТЕ (мужчина еще и заядлый курильщик)..В липидограмме «плохой» холестерин в два раза выше, тестостерон НИЖЕ «плинтуса», но это еще ничего, пациент жалуется на загрудинные боли при нагрузке… У супруги на УЗИ почек выявили кисту 5 см, с перегородками и сомнительным содержимым…
Я недолго думая, понимая, что люди настроены серьезно, рекомендую в Иркутске сделать СКТ почек с контрастом супруге и УЗИ сонных артерий, и даже СКТ сердца с контрастом - мужу (есть такое исследование для малоинвазивного определения состояния сосудов сердца)… Естественно расписываю и диету, и необходимость обращения к кардиологу, и, даже, возможный прием статинов…
Еще через неделю семейная пара, которая доверилась мне, присылает все данные… В итоге у женщины в кисте есть ткань, накапливающая контраст, нельзя исключить онкологию, у мужа две коронарные артерии закрыты атеросклеротическими бляшками - одна на 70%, другая на 75% (данные пересылаю своему другу кардиохирургу, который рекомендует срочно коронарографию и стентирование коронарных артерий)… «С таким сердцем и такой липидограммой не о сексуальной жизни и высоком тестостероне нужно думать, а о выживании в целом» - говорю я мужу…
Женщину приглашаю на удаление кисты с частью подозрительного участка, дабы сохранить почку и снять вопрос с онкологией…
Пара шокирована, уходит думать…. На следующие сутки МНЕ СМС: МЫ ГОТОВЫ ПРИЛЕТЕТЬ ВДВОЕМ, помогите обоим…
Ну здесь уже включается «Гадзиян «человек дела», а не только слова😅»
Договариваюсь для мужа о возможности коронарографии и стентирования коронарных артерий (в наших условиях есть одни из лучших специалистов рентен-хирургов), жену берём на лапароскопическую резекцию почки…
Пара прилетает через 5 дней, мы все делаем оперативно, даже палату дали одну двухместную на двоих…. Выздоравливали они вместе, с юмором и большой благодарностью…. На 5й день отпускали мы их всем отделением….
Вот такая история спасения одной семьи… Дома их ждал 12 летний сын, 9 летняя дочь и бабушка…
Ну а нас теперь летом ждут на Байкале… Это был Гадзиян и история спасения одной очень хорошей семьи 🙏
Ставь 🔥 огонь, не скупись на реакции …
Полгода назад на консультацию обратилась пара с Байкала, у людей хороший бизнес, а на этом волшебном озере есть своя база отдыха и они постоянно в работе …
А вот врачей, которые могли бы направить в нужное русло, вокруг, как оказалось не было…
Муж и жена, ему 48, ей 39 лет… Живут душа в душу уже 15 лет, двое детей .. Но в последнее время в интимной жизни стало туговато… На дистанционной консультации все послушал, объяснил, рекомендовал мужу сдать гормоны и липидограмму… Благо, что в России в любом, даже в самом отдаленном уголке, есть сетевые лаборатории… В процессе разговора супруга пожаловалась на головные боли и периодически высокое давление… Ей рекомендовал также обследование, в том числе и УЗИ ПОЧЕК…
Через 7 дней муж присылает мне анализы, в которых просто все В КРАСНОМ ЦВЕТЕ (мужчина еще и заядлый курильщик)..В липидограмме «плохой» холестерин в два раза выше, тестостерон НИЖЕ «плинтуса», но это еще ничего, пациент жалуется на загрудинные боли при нагрузке… У супруги на УЗИ почек выявили кисту 5 см, с перегородками и сомнительным содержимым…
Я недолго думая, понимая, что люди настроены серьезно, рекомендую в Иркутске сделать СКТ почек с контрастом супруге и УЗИ сонных артерий, и даже СКТ сердца с контрастом - мужу (есть такое исследование для малоинвазивного определения состояния сосудов сердца)… Естественно расписываю и диету, и необходимость обращения к кардиологу, и, даже, возможный прием статинов…
Еще через неделю семейная пара, которая доверилась мне, присылает все данные… В итоге у женщины в кисте есть ткань, накапливающая контраст, нельзя исключить онкологию, у мужа две коронарные артерии закрыты атеросклеротическими бляшками - одна на 70%, другая на 75% (данные пересылаю своему другу кардиохирургу, который рекомендует срочно коронарографию и стентирование коронарных артерий)… «С таким сердцем и такой липидограммой не о сексуальной жизни и высоком тестостероне нужно думать, а о выживании в целом» - говорю я мужу…
Женщину приглашаю на удаление кисты с частью подозрительного участка, дабы сохранить почку и снять вопрос с онкологией…
Пара шокирована, уходит думать…. На следующие сутки МНЕ СМС: МЫ ГОТОВЫ ПРИЛЕТЕТЬ ВДВОЕМ, помогите обоим…
Ну здесь уже включается «Гадзиян «человек дела», а не только слова😅»
Договариваюсь для мужа о возможности коронарографии и стентирования коронарных артерий (в наших условиях есть одни из лучших специалистов рентен-хирургов), жену берём на лапароскопическую резекцию почки…
Пара прилетает через 5 дней, мы все делаем оперативно, даже палату дали одну двухместную на двоих…. Выздоравливали они вместе, с юмором и большой благодарностью…. На 5й день отпускали мы их всем отделением….
Вот такая история спасения одной семьи… Дома их ждал 12 летний сын, 9 летняя дочь и бабушка…
Ну а нас теперь летом ждут на Байкале… Это был Гадзиян и история спасения одной очень хорошей семьи 🙏
Ставь 🔥 огонь, не скупись на реакции …
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥687👍60❤48🙏17❤🔥8👏4
Снова про РАК!
Онкологии в нашем центре с каждым днём все больше…
Хочу напомнить, что даже у молодых мужчин и женщин на фоне злоупотребления НВПС (обезболивающие) есть высокий риск возникновения опухолей почек…
Ну и курение, самый главный опасный фактор: рак мочевого пузыря, рак мочеточника и лоханки почки в 80-90-% ассоциирован со злоупотреблением сигаретами и кальяном… От айкос и вейпов риск намного меньше, но там другой вред - в основном на сердце, легкие и сосуды…
Это Гадзиян, в перманентной работе …
P.s. В комментариях ниже от меня - самый большой обзор о связи курения и онкологии в урологии… Почитайте… Может кого спасет эта информация🙏
Онкологии в нашем центре с каждым днём все больше…
Хочу напомнить, что даже у молодых мужчин и женщин на фоне злоупотребления НВПС (обезболивающие) есть высокий риск возникновения опухолей почек…
Ну и курение, самый главный опасный фактор: рак мочевого пузыря, рак мочеточника и лоханки почки в 80-90-% ассоциирован со злоупотреблением сигаретами и кальяном… От айкос и вейпов риск намного меньше, но там другой вред - в основном на сердце, легкие и сосуды…
Это Гадзиян, в перманентной работе …
P.s. В комментариях ниже от меня - самый большой обзор о связи курения и онкологии в урологии… Почитайте… Может кого спасет эта информация🙏
❤119🙏53👏15🏆6❤🔥4👍4
ОН СТАЛ ЛЕНИВЫМ И ….
На консультации записываются последнее время парами!
Инициатор в 99% супруга…
Запрос всегда один: он меня не хочет, у него вялый, он набирает вес, и постоянно ворчит!
Средний возраст пар 35-50 лет…
Помогаю… Через 1-2 месяца жены пишут многократное 🙏 СПАСИБО!
Особенно за доступ в мой «МУЖСКОЙ КЛУБ» https://t.me/urolog_mark/3836 в котором таких мужчин уже давно не осталось…. ВСЕ И МОГУТ И ХОТЯТ😎
И да, все мои рекомендации, апробированы на себе… Ну, а я себе нравлюсь 🤣🤣🤣🤣🤣
P.s. И да, я открыт для любых консультаций...
Сегодня особенно бодр и весел, ваш Гадзиян ❤️
На консультации записываются последнее время парами!
Инициатор в 99% супруга…
Запрос всегда один: он меня не хочет, у него вялый, он набирает вес, и постоянно ворчит!
Средний возраст пар 35-50 лет…
Помогаю… Через 1-2 месяца жены пишут многократное 🙏 СПАСИБО!
Особенно за доступ в мой «МУЖСКОЙ КЛУБ» https://t.me/urolog_mark/3836 в котором таких мужчин уже давно не осталось…. ВСЕ И МОГУТ И ХОТЯТ😎
И да, все мои рекомендации, апробированы на себе… Ну, а я себе нравлюсь 🤣🤣🤣🤣🤣
P.s. И да, я открыт для любых консультаций...
Сегодня особенно бодр и весел, ваш Гадзиян ❤️
👍111🔥43😁8❤7🙏7🤪6
Сексуальная анорексия
Новой «болезнью XXI века» может стать недуг, для которого итальянские ученые предложили термин «сексуальная анорексия». Так специалисты называют равнодушие к занятиям сексом и проблемы с потенцией у мужчин.
Как сообщает портал Mignews, причиной развития этого недуга может быть перенасыщенность современного мира обнаженной натурой. Эротику можно видеть практически повсеместно, и люди – особенно мужчины – просто устают от «засилия» секса во многих сферах жизни. В результате они просто утрачивают к нему интерес.
Свои выводы ученые сделали на основе опроса 28 тысяч мужчин. Главной причиной сексуального недомогания оказалась порнография. Многолетнее увлечение порносайтами приводит к тому, что 25-летние молодые люди в реальности охладевают к сексу и всему, что с ним связано.
В свою очередь, психологи отмечают, что причины проблемы кроются намного глубже. Современные люди просто не умеют выстраивать отношения, полагают эксперты. В результате партнеры прибегают ко всякого рода эротической продукции: журналам, кино, Интернету – то есть направляют свой интерес к эротике и сексу не на живого человека, а на картинки, видео и т. д..
Ученые считают, что выходом из сложившейся ситуации может стать правильное сексуальное воспитание с детского возраста, а также дозированное потребление порнографического и эротического контента во взрослом возрасте….
ЗНАКОМО??? 😅😅😅
У нас, в закрытом канале https://t.me/urolog_mark/3836«МУЖСКОЙ КЛУБ» мужчин с проблемами со здоровьем НЕ ОСТАЛОСЬ… УЖЕ ДАВНО!
А ты еще НЕ ВСТУПИЛ… Странное поведение умного мужчины 😅
Давай огни 🔥, ЕСЛИ АКТУАЛЬНО ‼️
Новой «болезнью XXI века» может стать недуг, для которого итальянские ученые предложили термин «сексуальная анорексия». Так специалисты называют равнодушие к занятиям сексом и проблемы с потенцией у мужчин.
Как сообщает портал Mignews, причиной развития этого недуга может быть перенасыщенность современного мира обнаженной натурой. Эротику можно видеть практически повсеместно, и люди – особенно мужчины – просто устают от «засилия» секса во многих сферах жизни. В результате они просто утрачивают к нему интерес.
Свои выводы ученые сделали на основе опроса 28 тысяч мужчин. Главной причиной сексуального недомогания оказалась порнография. Многолетнее увлечение порносайтами приводит к тому, что 25-летние молодые люди в реальности охладевают к сексу и всему, что с ним связано.
В свою очередь, психологи отмечают, что причины проблемы кроются намного глубже. Современные люди просто не умеют выстраивать отношения, полагают эксперты. В результате партнеры прибегают ко всякого рода эротической продукции: журналам, кино, Интернету – то есть направляют свой интерес к эротике и сексу не на живого человека, а на картинки, видео и т. д..
Ученые считают, что выходом из сложившейся ситуации может стать правильное сексуальное воспитание с детского возраста, а также дозированное потребление порнографического и эротического контента во взрослом возрасте….
ЗНАКОМО??? 😅😅😅
У нас, в закрытом канале https://t.me/urolog_mark/3836«МУЖСКОЙ КЛУБ» мужчин с проблемами со здоровьем НЕ ОСТАЛОСЬ… УЖЕ ДАВНО!
А ты еще НЕ ВСТУПИЛ… Странное поведение умного мужчины 😅
Давай огни 🔥, ЕСЛИ АКТУАЛЬНО ‼️
🔥67💯29👍27❤6😁4
Сегодня на большом съезде андрологов!
Продолжение ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЕЙШИХ ОПЕРАЦИЙ
в канале БЕЗ ЦЕНЗУРЫ…https://t.me/urologymark/1775
Заходи и смотри… это конечно чудесные операции…
Например создание нового ПЧ! Вы вообще видели, как можно сегодня создать новый ПЧ? Это фантастика… Мы не делали, но в России есть один специалист - доктор Сокольщик!
Многим мы занимаемся в нашем центре… Но доклады из Барселоны и из Анкары меня очень сильно удивили и порадовали..
Крайне интересный съезд 🔥🔥🔥🔥
Продолжение ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЕЙШИХ ОПЕРАЦИЙ
в канале БЕЗ ЦЕНЗУРЫ…https://t.me/urologymark/1775
Заходи и смотри… это конечно чудесные операции…
Например создание нового ПЧ! Вы вообще видели, как можно сегодня создать новый ПЧ? Это фантастика… Мы не делали, но в России есть один специалист - доктор Сокольщик!
Многим мы занимаемся в нашем центре… Но доклады из Барселоны и из Анкары меня очень сильно удивили и порадовали..
Крайне интересный съезд 🔥🔥🔥🔥
👍88🙏14❤10🔥5🍾5❤🔥4🤔2
Вот 7 СЕМЬ‼️ ЧЕТКИХ ПУНКТОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
1 Отсутствие вредных привычек
2 Правильное питание
3 Хороший сон
4 Регулярный спорт и физические нагрузки
5 ПРИЕМ БАДов и ВИТАМИНОВ
6 Регулярные ЧЕК АПЫ
7 Борьба со стрессом: творчество, увлечения, медитации, путешествия, йога, баня, общение с близкими и друзьями, домашние животные и тд..
Скажите, разве СЛОЖНО СОБЛЮДАТЬ ВСЕ ЭТИ ПРАВИЛА?
👍 МНЕ НЕСЛОЖНО
👎 МНЕ СЛОЖНО
если голосуете за "СЛОЖНО" - напишите ЧТО ИМЕННО "СЛОЖНО"? Поработаем этой весной вместе над этим "СЛОЖНО"👍 👍 👍
1 Отсутствие вредных привычек
2 Правильное питание
3 Хороший сон
4 Регулярный спорт и физические нагрузки
5 ПРИЕМ БАДов и ВИТАМИНОВ
6 Регулярные ЧЕК АПЫ
7 Борьба со стрессом: творчество, увлечения, медитации, путешествия, йога, баня, общение с близкими и друзьями, домашние животные и тд..
Скажите, разве СЛОЖНО СОБЛЮДАТЬ ВСЕ ЭТИ ПРАВИЛА?
👍 МНЕ НЕСЛОЖНО
👎 МНЕ СЛОЖНО
если голосуете за "СЛОЖНО" - напишите ЧТО ИМЕННО "СЛОЖНО"? Поработаем этой весной вместе над этим "СЛОЖНО"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍209👎40❤18🔥12❤🔥3🐳2👏1🙏1👌1🥴1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПРО ТЕСТОСТЕРОН… ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДАННЫЕ🔥🔥🔥
Еще один инсайт с прошедшего очень мощного андрологического съезда!
Если тестостерон в крови от 15 до 26 нмоль/л, то РИСК ОСЛОЖНЕНИЙ СО СТОРОНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ ПАТОЛОГИИ НИЖЕ‼️
А вот если тестостерон снижен или более 30 нмоль/л - риск сердечно-сосудистых осложнений ВЫШЕ‼️
Ставь 🔥, если тема интересна!
На днях выложу рекомендации по поддержанию тестостерона на высоком уровне до старости…
Еще один инсайт с прошедшего очень мощного андрологического съезда!
Если тестостерон в крови от 15 до 26 нмоль/л, то РИСК ОСЛОЖНЕНИЙ СО СТОРОНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ ПАТОЛОГИИ НИЖЕ‼️
А вот если тестостерон снижен или более 30 нмоль/л - риск сердечно-сосудистых осложнений ВЫШЕ‼️
Ставь 🔥, если тема интересна!
На днях выложу рекомендации по поддержанию тестостерона на высоком уровне до старости…
🔥278👍16