УРОЛОГИЯ И МЕДИЦИНА - доктор Гадзиян.

This media is not supported in your browser

0:59

9.39K views13:01

🔥228👍14😈2

🥯 Инсулин. Гормон, который прячет жир под уютным пледом.

(4-й выпуск из серии «Неделя гормонов»)

Сегодня будет про одну женщину. Которая похудела не на кефире и не на беговой дорожке. А на осознании.

Она пришла не с запросом «похудеть»‼️ И не ко мне лично. А к моему коллеге эндокринологу, но я знал эту семью и активно лечил 49 летнего мужа…
Она пришла со словами:

— Я всё делаю. Слежу за питанием. Хожу. Пью БАДы. И даже тестостерон у меня как у 25-летнего мужчины...
А вес стоит. Живот растёт. И либидо как будто в спячке.
Смотрю на неё. 39 лет. Умная, ухоженная, аккуратная.
Но уставшая. И, знаете, какая-то… вымотанная.

И да, У пары еще и ЗАПРОС: «ХОТИМ РЕБЕНКА»👍

📍 Анализы? Все «в пределах».
📍 Щитовидная? Норма.
📍 Месячные? Идут.
📍 А вот инсулин — 26 (при норме ниже)

И тут всё стало ясно.

Инсулин — это не только про диабет.
Это про то, как тело откладывает «на чёрный день».

Условно он говорит организму:

«Слушай, вдруг будет голодно. Давай-ка оставим вот тут, на животе. И на бёдрах. Ну, на всякий.»
И всё, что вы едите — даже полезное! — уходит в жир. Особенно в области живота.

Но самое подлое:
высокий инсулин блокирует к женщин овуляцию, у мужчин сперматогенез и значительно снижает у обоих полов либидо.

То есть вы вроде как женщина, но как будто без внутренней женщины.
Нет желания. Нет возбуждения. Нет удовольствия от тела.
Только список дел, покупки, дом, работа.

А она ведь просто хотела снова чувствовать себя живой.

📌 Что мы сделали совместно с коллегой?

Не марафон.
Не «интервальное голодание» на отвал головы.

- Убрали быстрые углеводы: сахар, выпечку, соки.
- Разнесли приём пищи по 3-4 раза в день — без зажоров и перекусов.
- Подключили инозитол — потрясающий нутриент, который восстанавливает чувствительность к инсулину.
- Добавили немного утренней активности — не зал, а обычные прогулки натощак.

Через 2 месяца:
– минус 5 кг
– талия ушла
– захотелось платьев, свиданий и яркой помады

Через 4 месяца:
– либидо — вернулось
– овуляции — восстановились
– энергии стало больше

Но главное:
она снова стала собой.

— Я смотрю на себя в зеркало и думаю:
«Боже, как я себя потеряла?.. И как хорошо, что нашла.» И да, она готовится БЕРЕМЕНЕТЬ…

📍 У мужчин инсулин — тоже не подарок.

Он провоцирует отложение жира на животе,
снижает чувствительность к тестостерону,
нарушает эрекцию и либидо, угнетает сперматогенез…
И, да — повышает тревожность.

📌 Так что, если вы:
– не можете похудеть, несмотря на все «ПП» и «ЗОЖ»,
– постоянно хотите сладкого,
– просыпаетесь уже уставшим,
– и живот как будто живёт отдельной жизнью —

👉 Сдайте инсулин и индекс HOMA.
И посмотрите, кто в доме главный — вы или ваш сахар.

🔥 Завтра финальный гормон: ДГЭА.
Гормон молодости, желания и восстановления.
Именно он чаще всего в минусе, когда «всё в норме, но я не я».

📍 Поддержите эту серию — ставьте 🔥 если полезно.
И напишите: — а вы себя теряли? И что помогло вернуть?

С вами — доктор, который верит в возвращение
Марк Гадзиян 🙌

P.s. Перешлите пост близкому человеку, может он найдет путь к оздоровлению и это изменит его жизнь..

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥546👍45❤22❤‍🔥5👏5

11.6K viewsedited 06:54