МИКРОПЛАСТИК!
Оказывается это вполне обычный пластик, который не видно вооруженным глазом!
Микропластиковые частички выкрошиваются практически из всех платмассовых изделий, но особенно вредны невидимые кусочки, попадающие в нашу пищу и в питьевую воду
Китайские ученые из Университета города Нанкин (а это Южная столица Китая) задались задачей — а правда ли такие частицы вредны для людей?
Умные ученые подошли к задаче с другого конца. Они набрали группу людей с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), а также здоровых контрольных, и посмотрели — в чьем кале таких частиц больше. Оказалось, при ВЗК — больше почти в два раза! (41,8 штук / Г-дм против 28,0 штук / г-дм у здоровых)💩
Всего у людей нашлись ‼️‼️‼️ 15 типов микропластика — преобладали полиэтилентерефталат (22,3–34,0%) в листочках и полиамид (8,9–12,4%) в волокнах. Причем чем тяжелее текло заболевание, тем больше микропластика находили 😩
Вариантов тут два — либо микропластик усиливает проявления заболевания, либо при ВЗК микропластик в большем количестве задерживается и оседает в кишечнике! Оба варианта ужасны..
Ну больше всего микропластика В ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКАХ! Потому заваривайте ваш чай в чайничке‼️‼️‼️ И да, посмотрите видео - в таких «бумажных» стаканчиках для кофе - тоже нет ничего безобидного ☹️😏😏😏
Ссылка на исследование
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.1c03924# https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.1c03924
P.S. Если интересно на что влияет микропластик, какой вред он несет (особенно на сексуальную составляющую мужского здоровья), то ставьте ОГОНЬ 🔥🔥🔥🙏🙏
Набираем 500 огней и я подробно об этом напишу‼️‼️‼️
Оказывается это вполне обычный пластик, который не видно вооруженным глазом!
Микропластиковые частички выкрошиваются практически из всех платмассовых изделий, но особенно вредны невидимые кусочки, попадающие в нашу пищу и в питьевую воду
Китайские ученые из Университета города Нанкин (а это Южная столица Китая) задались задачей — а правда ли такие частицы вредны для людей?
Умные ученые подошли к задаче с другого конца. Они набрали группу людей с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), а также здоровых контрольных, и посмотрели — в чьем кале таких частиц больше. Оказалось, при ВЗК — больше почти в два раза! (41,8 штук / Г-дм против 28,0 штук / г-дм у здоровых)💩
Всего у людей нашлись ‼️‼️‼️ 15 типов микропластика — преобладали полиэтилентерефталат (22,3–34,0%) в листочках и полиамид (8,9–12,4%) в волокнах. Причем чем тяжелее текло заболевание, тем больше микропластика находили 😩
Вариантов тут два — либо микропластик усиливает проявления заболевания, либо при ВЗК микропластик в большем количестве задерживается и оседает в кишечнике! Оба варианта ужасны..
Ну больше всего микропластика В ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКАХ! Потому заваривайте ваш чай в чайничке‼️‼️‼️ И да, посмотрите видео - в таких «бумажных» стаканчиках для кофе - тоже нет ничего безобидного ☹️😏😏😏
Ссылка на исследование
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.1c03924# https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.1c03924
P.S. Если интересно на что влияет микропластик, какой вред он несет (особенно на сексуальную составляющую мужского здоровья), то ставьте ОГОНЬ 🔥🔥🔥🙏🙏
Набираем 500 огней и я подробно об этом напишу‼️‼️‼️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥531❤29👍16🙏7🤯5😐3💯2
Дорогие подписчики завтра в 18.00 в этом канале будет интереснейший эфир с профессором Ильей Вадимовичем Егоровым https://t.me/doctorilyaegorov
Мы поговорим об отеках, их причинах и решениями этой проблемы…
Задавайте в комментариях любые вопросы по теме и мы постараемся на ВСЕ ОТВЕТИТЬ ‼️🤝🔥
Мы поговорим об отеках, их причинах и решениями этой проблемы…
Задавайте в комментариях любые вопросы по теме и мы постараемся на ВСЕ ОТВЕТИТЬ ‼️🤝🔥
🔥106👏22❤13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕКРАСНЫЙ ЭФИР с Ильей Вадимовичем Егоровым https://t.me/doctorilyaegorov и Марком Владимировичем Гадзияном https://t.me/urolog_mark
ГОВОРИМ ОБ ОТЕКАХ И ВСЕМ, ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО‼️
Ниже аудиоверсия!
ГОВОРИМ ОБ ОТЕКАХ И ВСЕМ, ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО‼️
Ниже аудиоверсия!
🔥100👍21❤19👎1
эфир
УРОЛОГИЯ И МЕДИЦИНА - доктор Гадзиян.
ВСЕ ОБ ОТЕКАХ! Аудиоверсия
Рекомендую ее слушать и делится! Это целая «ЛЕКЦИЯ ОБ ОТЕКАХ»‼️🔥
Рекомендую ее слушать и делится! Это целая «ЛЕКЦИЯ ОБ ОТЕКАХ»‼️🔥
🔥105❤25
СТРЕСС! ОН У ВСЕХ РАЗНЫЙ!
У меня снова рабочие будни после миниотпуска… И после любого отдыха у меня выход на работу - всегда небольшой стресс…
Результата опроса, проведенного в США (у нас таких опросов нет) показали (напомню, что опрос это вполне легитимный метод сбора научных данных), что если американцы попадают в состояние стресса, то это всегда «больно»…
Опрос 2000 взрослых американцев показал, что их любимый способ справиться со стрессом (63% взрослых обоего пола так ответили!) — это крепкие выражения. Еще 50% просто орут (простой математический подсчет подсказывает, что некоторые сразу и орут и ругаются). Ну и еще 40% — рыдают, плачут или хотя бы хныкают…
25% американцев свое первое нехорошее слово в день произносят не позже 9 утра. А все остальные — не позже 10:54
Каждый год американцы решают в среднем 1,205 ужасных жизненных проблем. Как мелких так и крупных. Ну или не решают. Но высказываются по их поводу все равно.
Главные стрессорные факторы:
56% — нехватка денег
36% — нехватка сна
30% — работа и начальство
26% — любимый (ая) человек.
Из хорошего: 40% справлялись со стрессом в спортзале или путем пробежки. И 9 из 10 это помогает!. Биомаркером служит пот — если вспотел, то стресс как бы снялся. Если не вспотел — не зачет.
Вот такая статистика. А вы как стресс снимаете?
Ссылка на статью
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://tinyurl.com/2p88unzh
P.s. В США постоянно принимают антидепрессанты 30-35% населения… В России пока меньше, но с учетом иногда зашкаливающего стресса у россиян, можно предположить, что потребление этих препаратов будет расти… В первом полугодии 2025 года на первом месте среди продаж лекарств - как раз антидепрессанты….
Сам недавно начал измерять АД и удивился, оно очень часто повышено…. А это риск и инфаркта и инсульта, совершенно внезапного….
Всем здоровья и минимумов стресса… Гадзиян…
У меня снова рабочие будни после миниотпуска… И после любого отдыха у меня выход на работу - всегда небольшой стресс…
Результата опроса, проведенного в США (у нас таких опросов нет) показали (напомню, что опрос это вполне легитимный метод сбора научных данных), что если американцы попадают в состояние стресса, то это всегда «больно»…
Опрос 2000 взрослых американцев показал, что их любимый способ справиться со стрессом (63% взрослых обоего пола так ответили!) — это крепкие выражения. Еще 50% просто орут (простой математический подсчет подсказывает, что некоторые сразу и орут и ругаются). Ну и еще 40% — рыдают, плачут или хотя бы хныкают…
25% американцев свое первое нехорошее слово в день произносят не позже 9 утра. А все остальные — не позже 10:54
Каждый год американцы решают в среднем 1,205 ужасных жизненных проблем. Как мелких так и крупных. Ну или не решают. Но высказываются по их поводу все равно.
Главные стрессорные факторы:
56% — нехватка денег
36% — нехватка сна
30% — работа и начальство
26% — любимый (ая) человек.
Из хорошего: 40% справлялись со стрессом в спортзале или путем пробежки. И 9 из 10 это помогает!. Биомаркером служит пот — если вспотел, то стресс как бы снялся. Если не вспотел — не зачет.
Вот такая статистика. А вы как стресс снимаете?
Ссылка на статью
https://tinyurl.com/2p88unzh
P.s. В США постоянно принимают антидепрессанты 30-35% населения… В России пока меньше, но с учетом иногда зашкаливающего стресса у россиян, можно предположить, что потребление этих препаратов будет расти… В первом полугодии 2025 года на первом месте среди продаж лекарств - как раз антидепрессанты….
Сам недавно начал измерять АД и удивился, оно очень часто повышено…. А это риск и инфаркта и инсульта, совершенно внезапного….
Всем здоровья и минимумов стресса… Гадзиян…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Study Finds
Cursing is most common way Americans deal with stress, survey finds
A new survey finds that when Americans get stressed, they get really %$#&@*! stressed. That is, our preferred way of dealing with frustration is by cursing out loud.
🔥89❤32👍31🙏6❤🔥4🤔2💯1
Я в ШОКЕ, честно сказать, сколько мужских жизней можно было спасти, если бы мужчины взяли за правило сдавать ПСА крови без напоминания раз в год с 45 лет‼️
Вчера получил гистологические данные двух пациентов: одному 49 лет, ПСА 3.5нг/мл - убедил на биопсию, в анализах - локальный рак, можно вылечить на все 100% и жить еще 30 лет…
Второму пациенту 54, два года сыну, молодая жена… ПСА рос два года с 2.8 до 4.5 нг/мл…. Биопсия - рак - идет на брахитерапию (сохранится и эрекция и простата, а рак уничтожим)….
Обоим объяснил преимущества ранней диагностики…
Ты сам хозяин своей судьбы‼️ ПРИНИМАЙ ВЕРНЫЕ РЕШЕНИЯ, а для остального есть наша команда и Гадзиян 🫡
Любые консультации и запись на операции на рабочий вотсап https://wa.me/79034016240 (пока так, возможно будет скоро МАХ😅)
С уважением …
Вчера получил гистологические данные двух пациентов: одному 49 лет, ПСА 3.5нг/мл - убедил на биопсию, в анализах - локальный рак, можно вылечить на все 100% и жить еще 30 лет…
Второму пациенту 54, два года сыну, молодая жена… ПСА рос два года с 2.8 до 4.5 нг/мл…. Биопсия - рак - идет на брахитерапию (сохранится и эрекция и простата, а рак уничтожим)….
Обоим объяснил преимущества ранней диагностики…
Ты сам хозяин своей судьбы
Любые консультации и запись на операции на рабочий вотсап https://wa.me/79034016240 (пока так, возможно будет скоро МАХ😅)
С уважением …
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍157🔥74🙏34❤22💯3
Маленькая история из жизни!
Молодая женщина 39 лет после трех родов, красивая, спортивная… В разводе 5 лет, из них три года без отношений из-за прогрессирования болезни…
Выраженное недержание мочи… При кашле, при смехе, при физической нагрузке - две прокладки в день…
Много? Да! Отсутствие отношений из-за невозможности вести половую жизнь… Потеря мочи может быть и во время секса…
Полгода назад нашла любовь заграницей…
В мае 2025 обратилась из Турции онлайн (женщина россиянка)… И я убедил поставить петлю СЛИНГ и за три дня решить проблему с недержанием мочи…Прилетела к нам и…. Остальное все в сообщении 👍👍👍
Спасибо за доверие! Работаем …
С вами Гадзиян…
Молодая женщина 39 лет после трех родов, красивая, спортивная… В разводе 5 лет, из них три года без отношений из-за прогрессирования болезни…
Выраженное недержание мочи… При кашле, при смехе, при физической нагрузке - две прокладки в день…
Много? Да! Отсутствие отношений из-за невозможности вести половую жизнь… Потеря мочи может быть и во время секса…
Полгода назад нашла любовь заграницей…
В мае 2025 обратилась из Турции онлайн (женщина россиянка)… И я убедил поставить петлю СЛИНГ и за три дня решить проблему с недержанием мочи…Прилетела к нам и…. Остальное все в сообщении 👍👍👍
Спасибо за доверие! Работаем …
С вами Гадзиян…
❤🔥116🔥104❤39👍30👏5🎉2
Запускать болезнь, это всегда усугублять ситуацию!
Не убираешь камни из почек при мочекаменной болезни - погибает почка…
Не занимаешься лечением аденомы простаты: наступает почечная недостаточность, хроническая задержка мочи, иногда даже сепсис…
Не избавляешься вовремя от варикоцеле, при нарушенной спермограмме - рискуешь остаться бездетным…
И тд… И тп… можете дополнить список своими вариантами …
Все и всегда нужно делать вовремя….
Сегодня большой операционный день и интересные пациенты (опухоль почки, сложные камни, гигантская киста почки) - все в канале БЕЗ ЦЕНЗУРЫ https://t.me/urologymark/2212
Кому нужна помощь - вы знаете как меня найти… Все консультации на личный рабочий вотсап https://wa.me/79034016240
С вами Гадзиян…
Не убираешь камни из почек при мочекаменной болезни - погибает почка…
Не занимаешься лечением аденомы простаты: наступает почечная недостаточность, хроническая задержка мочи, иногда даже сепсис…
Не избавляешься вовремя от варикоцеле, при нарушенной спермограмме - рискуешь остаться бездетным…
И тд… И тп… можете дополнить список своими вариантами …
Все и всегда нужно делать вовремя….
Сегодня большой операционный день и интересные пациенты (опухоль почки, сложные камни, гигантская киста почки) - все в канале БЕЗ ЦЕНЗУРЫ https://t.me/urologymark/2212
Кому нужна помощь - вы знаете как меня найти… Все консультации на личный рабочий вотсап https://wa.me/79034016240
С вами Гадзиян…
🔥141❤36
ПЛОХИЕ МЫСЛИ И НАЯВУ И ДАЖЕ ВО СНЕ ОПАСНЫ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Причем в прямом смысле слова….
Наш «воображаемый» стресс (который якобы у людей в голове) разрушает организм ничуть не хуже объективного
На Европейском Конгрессе Неврологов (ЕAN) была интереснейшая работа…
В четырех группах разных возрастов в течение 19 лет проводили опросы и собирали биологические образцы.
Оказалось, для тех, кто раз в неделю и чаще видят кошмары с просыпаниями, холодным потом, сердцебиением и другими приколами риски погибнуть в возрасте до 75 лет почти в три раза выше, чем для тех, кто кошмаров не припоминает.
Причем данный фактор - кошмары - предсказывал раннюю смерть лучше, чем многие другие параметры типа лишнего веса.
Более того, у тех кто видел кошмары гораздо быстрее тикали эпигенетические часы всех трех моделей
(DunedinPACE, GrimAge, PhenoAge).
Разница в скорости биологических часов объясняла аж 39 процентов взаимосвязи между кошмарами и рисками умереть до возраста 75 лет.
Прямое объяснение этому феномену - именно стресс. От кошмаров хронически растет кортизол, а это изнашивает органы и ткани.
Вот ссылка на статью и исследование…
https://www.emjreviews.com/neurology/news/ean-2025-nightmares-linked-to-faster-ageing-and-premature-mortality/
Теперь я поминаю, почему не смотрю телевизор и новости лет 15 и не люблю кошмары в фильмах ужасов… В моей работе хирургом стресса и острых ощущений итак ежедневно хватает с головой…
С вами Гадзиян… На связи 💖
Причем в прямом смысле слова….
Наш «воображаемый» стресс (который якобы у людей в голове) разрушает организм ничуть не хуже объективного
На Европейском Конгрессе Неврологов (ЕAN) была интереснейшая работа…
В четырех группах разных возрастов в течение 19 лет проводили опросы и собирали биологические образцы.
Оказалось, для тех, кто раз в неделю и чаще видят кошмары с просыпаниями, холодным потом, сердцебиением и другими приколами риски погибнуть в возрасте до 75 лет почти в три раза выше, чем для тех, кто кошмаров не припоминает.
Причем данный фактор - кошмары - предсказывал раннюю смерть лучше, чем многие другие параметры типа лишнего веса.
Более того, у тех кто видел кошмары гораздо быстрее тикали эпигенетические часы всех трех моделей
(DunedinPACE, GrimAge, PhenoAge).
Разница в скорости биологических часов объясняла аж 39 процентов взаимосвязи между кошмарами и рисками умереть до возраста 75 лет.
Прямое объяснение этому феномену - именно стресс. От кошмаров хронически растет кортизол, а это изнашивает органы и ткани.
Вот ссылка на статью и исследование…
https://www.emjreviews.com/neurology/news/ean-2025-nightmares-linked-to-faster-ageing-and-premature-mortality/
Теперь я поминаю, почему не смотрю телевизор и новости лет 15 и не люблю кошмары в фильмах ужасов… В моей работе хирургом стресса и острых ощущений итак ежедневно хватает с головой…
С вами Гадзиян… На связи 💖
European Medical Journal
EAN 2025: Nightmares Linked to Faster Ageing and Premature Mortality
Learn how nightmares can speed up ageing and raise early death risk - discover the science and what you can do.
🔥126👍39❤26💯1
Лишний вес или алкоголь? Что опаснее?
Для печени и то и другое‼️
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). А есть она, как показывают исследования, у 90% людей с лишним весом.
А еще НАЖБП сопутствует метаболическому синдрому, диабету 2 типа. При этом состоянии очень сильно ухудшается липидный профиль, и человек подвержен намного сильнее сердечно-сосудистым заболеваниям…
НАЖБП может даже привести к развитию рака печени.
Еще в 1927 году японский химик Масато Шода закристаллизовал медвединую желчь, и выделил урсодезоксихолевую кислоту, сокращенно UDCA. И теперь эту самую UDCA вовсю применяют и в Европе и Азии для поддержания функции печени у страждущих граждан.
В исследовании - применение UDCA дал очень хороший результат для здоровья в целом (печени тем более).
Заметнее всего при этом улучшились печеночные маркеры – АСТ, АЛТ. Дело в том, что UDCA выводит лишний жир из печени, то есть делает с ней что-то типа липосакции. Изменилась в лучшую сторону и липидная формула.
Все пациенты похудели, и что самое удивительное – главный маркер надвигающихся сердечно-сосудистых заболеваний, а именно толщина интимы- медиа в сонных артериях – у них тоже понизилась!
Китайский мета-анализ, и там тоже самое вышло. Причем, что интересно, наиболее достоверные данные вышли в группах старше 50, при длительном применении препарата.
Ссылки на исследования
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33776366/
В России есть прекрасный аналог и гепатопротектор УРСОСАН…
Перед пятницей пост особо важный….Будьте умереннее и в алкоголе и в еде…
Ваш Гадзиян… Вопросы, репосты и огни 🔥 приветствуются 🙏
Для печени и то и другое
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). А есть она, как показывают исследования, у 90% людей с лишним весом.
А еще НАЖБП сопутствует метаболическому синдрому, диабету 2 типа. При этом состоянии очень сильно ухудшается липидный профиль, и человек подвержен намного сильнее сердечно-сосудистым заболеваниям…
НАЖБП может даже привести к развитию рака печени.
Еще в 1927 году японский химик Масато Шода закристаллизовал медвединую желчь, и выделил урсодезоксихолевую кислоту, сокращенно UDCA. И теперь эту самую UDCA вовсю применяют и в Европе и Азии для поддержания функции печени у страждущих граждан.
В исследовании - применение UDCA дал очень хороший результат для здоровья в целом (печени тем более).
Заметнее всего при этом улучшились печеночные маркеры – АСТ, АЛТ. Дело в том, что UDCA выводит лишний жир из печени, то есть делает с ней что-то типа липосакции. Изменилась в лучшую сторону и липидная формула.
Все пациенты похудели, и что самое удивительное – главный маркер надвигающихся сердечно-сосудистых заболеваний, а именно толщина интимы- медиа в сонных артериях – у них тоже понизилась!
Китайский мета-анализ, и там тоже самое вышло. Причем, что интересно, наиболее достоверные данные вышли в группах старше 50, при длительном применении препарата.
Ссылки на исследования
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33776366/
В России есть прекрасный аналог и гепатопротектор УРСОСАН…
Перед пятницей пост особо важный….Будьте умереннее и в алкоголе и в еде…
Ваш Гадзиян… Вопросы, репосты и огни 🔥 приветствуются 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥174❤46👍19
Будни андрологов…
Помните мужчину с переломом полового члена https://t.me/urolog_mark/4679
Тогда ему помогли коллеги…
Сегодня на встрече с коллегами услышал продолжение истории…
От несчастного мужчины ушла и жена и любовница….Причина?
Все это время эрекции нет….
Теперь речь идет об установке протеза в половой член… Конечно лучше ставить трехкомпонентный, чтобы мог и увеличиваться когда нужно, и уменьшаться когда не нужно…
Цена вопроса 1.2 миллиона…. Собственно, это и есть цена перелома и той травмы во время бурного секса (картинка и правда была https://t.me/urologymark/2114 ну очень страшная)…
Всем хорошей пятницы и аккуратных выходных…
Ваш Гадзиян
Помните мужчину с переломом полового члена https://t.me/urolog_mark/4679
Тогда ему помогли коллеги…
Сегодня на встрече с коллегами услышал продолжение истории…
От несчастного мужчины ушла и жена и любовница….Причина?
Все это время эрекции нет….
Теперь речь идет об установке протеза в половой член… Конечно лучше ставить трехкомпонентный, чтобы мог и увеличиваться когда нужно, и уменьшаться когда не нужно…
Цена вопроса 1.2 миллиона…. Собственно, это и есть цена перелома и той травмы во время бурного секса (картинка и правда была https://t.me/urologymark/2114 ну очень страшная)…
Всем хорошей пятницы и аккуратных выходных…
Ваш Гадзиян
Telegram
УРОЛОГИЯ И МЕДИЦИНА - доктор Гадзиян.
Сегодня ночью коллеги оперировали ПЕРЕЛОМ полового члена…
Гематома на литр, ПЧ больше чем баклажан 🍆
Ушивали кавернозное тело…
Женщина в позе «наездницы» прыгнула на … И он сломался …
Оба в алкогольном опьянении.. Пару раз в год такое видим.. Фото…
Гематома на литр, ПЧ больше чем баклажан 🍆
Ушивали кавернозное тело…
Женщина в позе «наездницы» прыгнула на … И он сломался …
Оба в алкогольном опьянении.. Пару раз в год такое видим.. Фото…
🥴61🙈47❤13🤣9😢7
Про перекусы и чувство голода…
Важность контроля за количеством потребляемых калорий, думаю, понятна всем: их сокращение напрямую влияет на процессы похудения. Главное, не перегнуть палку и не допустить, чтобы из-за «трех яблочек и тарелки гречки» в день (и тем более полного голодания) в организме запустились негативные процессы, связанные с дефицитом незаменимых молекул, общей астенией, нарушением функций ЖКТ, почек и т. д.
Тело и без того стрессует, вдруг перестав получать привычные 2400 килокалорий. А тут еще недостаток веществ.
Роль голода, однако, также не стоит недооценивать. Именно он является наиболее правильным и здоровым индикатором, указывающим на потребность организма в пище. Кроме того, голод, а если говорить точнее — снижение количества глюкозы в крови, влияет на выработку поджелудочной железой гормона глюкагона. Глюкагон не только подталкивает печень выбрасывать в кровь запасы глюкозы (разрушается упомянутый выше запас крахмалоподобного гликогена), но и усиливает процесс аутофагии клеток. Инсулин, кстати, тормозит процесс аутофагии.
Аутофагия — это часть нормальной жизнедеятельности любой здоровой клетки, подразумевающая очищение ее цитоплазмы.
В этот момент внутри клетки уничтожаются поврежденные макромолекулы, вышедшие из строя органоиды, неправильно свернувшиеся белки и прочие нежелательные структуры и компоненты, в том числе мембранные. По сути, это «генеральная уборка» или, если хотите, «субботник» на территории клетки. Аутофагия — очень разнообразный процесс, ключевую роль в нем часто играют особые органоиды клетки — лизосомы, наполненные пищеварительными ферментами.
Усиливается «режим субботника» при самых разных вариантах пищевого дефицита, а ослабевает — при переедании. Такое торможение аутофагии нередко является причиной нарушения деятельности клеток и тканей, связанных с ожирением, — вплоть до болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Интерес к изучению этой проблемы особенно вырос после того, как в 2016 году японец Есинори Осуми получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за описание молекулярных (в том числе — генетических) основ аутофагии. Активирующее влияние на запуск «режима субботника» оказывает, конечно, не только глюкагон, но и многие другие гормоны, связанные с процессом питания. Например, глюкагон-подобный пептид и его аналоги — те самые вещества, способные тормозить центр аппетита в гипоталамусе.
Для обычного человека из быстрорастущего потока исследований аутофагии следует сделать один простой, но важный вывод: чувствовать несколько раз в день голод (и лучше — достаточно сильный) очень правильно и физиологично.
А вот тянуться за перекусом даже при «маленьком червячке», чтобы его заморить — плохая реакция, мешающая аутофагии.
Привычка забрасывать в себя печенюшку или кусок колбасы формирует постоянно высокую концентрацию глюкозы и инсулина в крови и, в конечном итоге, ведет к повышению риска диабета 2-го типа.
Как считаете: перекусы полезны, вредны?
P.s. И я понимаю, что все это всегда индивидуально…
Гадзиян, давно живущий без перекусов …
Важность контроля за количеством потребляемых калорий, думаю, понятна всем: их сокращение напрямую влияет на процессы похудения. Главное, не перегнуть палку и не допустить, чтобы из-за «трех яблочек и тарелки гречки» в день (и тем более полного голодания) в организме запустились негативные процессы, связанные с дефицитом незаменимых молекул, общей астенией, нарушением функций ЖКТ, почек и т. д.
Тело и без того стрессует, вдруг перестав получать привычные 2400 килокалорий. А тут еще недостаток веществ.
Роль голода, однако, также не стоит недооценивать. Именно он является наиболее правильным и здоровым индикатором, указывающим на потребность организма в пище. Кроме того, голод, а если говорить точнее — снижение количества глюкозы в крови, влияет на выработку поджелудочной железой гормона глюкагона. Глюкагон не только подталкивает печень выбрасывать в кровь запасы глюкозы (разрушается упомянутый выше запас крахмалоподобного гликогена), но и усиливает процесс аутофагии клеток. Инсулин, кстати, тормозит процесс аутофагии.
Аутофагия — это часть нормальной жизнедеятельности любой здоровой клетки, подразумевающая очищение ее цитоплазмы.
В этот момент внутри клетки уничтожаются поврежденные макромолекулы, вышедшие из строя органоиды, неправильно свернувшиеся белки и прочие нежелательные структуры и компоненты, в том числе мембранные. По сути, это «генеральная уборка» или, если хотите, «субботник» на территории клетки. Аутофагия — очень разнообразный процесс, ключевую роль в нем часто играют особые органоиды клетки — лизосомы, наполненные пищеварительными ферментами.
Усиливается «режим субботника» при самых разных вариантах пищевого дефицита, а ослабевает — при переедании. Такое торможение аутофагии нередко является причиной нарушения деятельности клеток и тканей, связанных с ожирением, — вплоть до болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Интерес к изучению этой проблемы особенно вырос после того, как в 2016 году японец Есинори Осуми получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине за описание молекулярных (в том числе — генетических) основ аутофагии. Активирующее влияние на запуск «режима субботника» оказывает, конечно, не только глюкагон, но и многие другие гормоны, связанные с процессом питания. Например, глюкагон-подобный пептид и его аналоги — те самые вещества, способные тормозить центр аппетита в гипоталамусе.
Для обычного человека из быстрорастущего потока исследований аутофагии следует сделать один простой, но важный вывод: чувствовать несколько раз в день голод (и лучше — достаточно сильный) очень правильно и физиологично.
А вот тянуться за перекусом даже при «маленьком червячке», чтобы его заморить — плохая реакция, мешающая аутофагии.
Привычка забрасывать в себя печенюшку или кусок колбасы формирует постоянно высокую концентрацию глюкозы и инсулина в крови и, в конечном итоге, ведет к повышению риска диабета 2-го типа.
Как считаете: перекусы полезны, вредны?
P.s. И я понимаю, что все это всегда индивидуально…
Гадзиян, давно живущий без перекусов …
🔥133👍46❤26🙏7👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пациенты едут к нам из всех уголков!
Работаем всегда индивидуально.
Беремся командой за самые сложные случаи..
Пациентка 62 года, опухоль левой почки.
Трое суток в стационаре, опухоль удалена без разреза лапароскопически, почка сохранена…
Долгих лет жизни нашим вылеченным больным…
Мы далеко не всех пациентов снимаем на видео, в реальности их в десятки раз больше… Всегда берём согласие. СПАСИБО ЗА ДОВЕРИЕ!
Как попасть на лечение и операции - просто написать мне на личный рабочий вотсап по ссылке https://wa.me/79034016240
Всем, кому нужна наша помощь в стационарном лечении и операциях я отвечаю быстро и приоритетно…
Нужны видео с пациентами после наших операций?
Да 👍
Нет 👎
Итак знаем, что все будет хорошо 🔥
Работаем всегда индивидуально.
Беремся командой за самые сложные случаи..
Пациентка 62 года, опухоль левой почки.
Трое суток в стационаре, опухоль удалена без разреза лапароскопически, почка сохранена…
Долгих лет жизни нашим вылеченным больным…
Мы далеко не всех пациентов снимаем на видео, в реальности их в десятки раз больше… Всегда берём согласие. СПАСИБО ЗА ДОВЕРИЕ!
Как попасть на лечение и операции - просто написать мне на личный рабочий вотсап по ссылке https://wa.me/79034016240
Всем, кому нужна наша помощь в стационарном лечении и операциях я отвечаю быстро и приоритетно…
Нужны видео с пациентами после наших операций?
Да 👍
Нет 👎
Итак знаем, что все будет хорошо 🔥
👍262🔥67❤24👎2
150 минут аэробных (кардио) нагрузок в неделю продлевают жизнь в среднем на 10-15 лет…
Это может быть беговая дорожка, эллипс, прыжки со скакалкой, лыжи, коньки, велосипед, плавание, игровые виды спорта (от хоккея и футбола, до тенниса и пинг-понга), конечно же бег и даже танцы…
И это самый простой способ продлить свою жизнь и уйти от проблем со здоровьем!
Помните как у Жванецкого?
«Есть простой метод борьбы с проблемами. Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы настораживаются. Выходите в дождь на улицу — проблемы затихают. И начинаете идти всё быстрее.
Они не отстают. Вы идёте ещё быстрее — одна отстала. Быстрее — две отстали. Бегом — три отстали. Четвёртая личная держалась до последнего. Она и засела глубже других. Бегите от неё изо всех сил, клянусь, она не удержится. Клянусь, она умрёт раньше. Когда вы изнемогли окончательно, бегите ещё. Ещё… ещё… ещё… Вы поняли? Вы вышли с ними. А вернулись один...».
Ваш Гадзиян, бегущий из операционной на прием 😂😂😂
Ставь свой 🔥, если согласен 👍
Это может быть беговая дорожка, эллипс, прыжки со скакалкой, лыжи, коньки, велосипед, плавание, игровые виды спорта (от хоккея и футбола, до тенниса и пинг-понга), конечно же бег и даже танцы…
И это самый простой способ продлить свою жизнь и уйти от проблем со здоровьем!
Помните как у Жванецкого?
«Есть простой метод борьбы с проблемами. Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы настораживаются. Выходите в дождь на улицу — проблемы затихают. И начинаете идти всё быстрее.
Они не отстают. Вы идёте ещё быстрее — одна отстала. Быстрее — две отстали. Бегом — три отстали. Четвёртая личная держалась до последнего. Она и засела глубже других. Бегите от неё изо всех сил, клянусь, она не удержится. Клянусь, она умрёт раньше. Когда вы изнемогли окончательно, бегите ещё. Ещё… ещё… ещё… Вы поняли? Вы вышли с ними. А вернулись один...».
Ваш Гадзиян, бегущий из операционной на прием 😂😂😂
Ставь свой 🔥, если согласен 👍
1👍224🔥200❤43👏2
У нас неделя интереснейшей хирургии….
Сегодня был пациент с болезнью ПЕЙРОНИ…
Очень выраженное искривление полового члена у мужчины…
Половая жизнь была уже затруднена!
Все фото и видео до и после операции в канале «БЕЗ ЦЕНЗУРЫ» https://t.me/urologymark/2242
Контент НЕ ДЛЯ ВСЕХ…
Ваш Гадзиян….
Перешли тому, кому необходима помощь 🔥🔥🔥
Сегодня был пациент с болезнью ПЕЙРОНИ…
Очень выраженное искривление полового члена у мужчины…
Половая жизнь была уже затруднена!
Все фото и видео до и после операции в канале «БЕЗ ЦЕНЗУРЫ» https://t.me/urologymark/2242
Контент НЕ ДЛЯ ВСЕХ…
Ваш Гадзиян….
Перешли тому, кому необходима помощь 🔥🔥🔥
🔥80❤12👍10
Как желание хорошего секса спасло от инфаркта!
Реальный случай из практики
Пациент мужчина 45 лет, с небольшим лишним весом (индекс массы тела 29), стаж курения 25 лет - 1/2 пачки в день, АД 140-160/90-100… Больше никаких обследований НЕТ👍
Жалоба одна: «плохо стоит»😑.. В переводе на медицинский-урологический - очень плохая эрекция, орган вялый, партнерша не удовлетворена и тд и тп…
Принимает уже 6 лет виагру и ее аналоги! В последнее время и с ними все тоже очень плохо!
Обследуем: все гормоны в норме, и кстати либидо на высоте, но вот в липидограмме ужас ужасный холестерин за счет плохих фракций липидов ЛПНП- в два раза выше….
Отправляю на УЗИ сонных артерий - там бляшка, на ЭКГ кардиолог (мой близкий друг и прекрасный врач) находит ишемию миокарда! НАЗНАЧАЕТ МАССШТАБНОЕ ЛЕЧЕНИЕ!
Направление на ангиографию сосудов сердца! И там в ДВУХ АРТЕРИЯХ просвет сужен на 80%… что это значит? В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ИНФАРКТ И СМЕРТЬ!
После ангиографии коллеги сразу установили два стента и, по сути, спасли человеку жизнь!
Вчера, через 5 дней после выписки, приехал ко мне на прием с женой и тремя детьми! БЛАГОДАРИТЬ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ… Я аж прослезился…. Говорит детям, если бы не Марк, то не жить сейчас вам в достатке и меня бы не было рядом с вами…
Мужчина конечно «пашет» на полную… Сам он строитель….
В общем такие дела! Я в своем закрытом канале «МУЖСКОЙ КЛУБ» уже давно всем говорю: связь эрекции и здоровья сердца ПРЯМАЯ!
И да, если бы 5-7 лет назад мужчина пришел ко мне или был членом нашего закрытого коммюнити, то он давно бы сдал липидограмму, начал корректировать ситуацию, вплоть до статинов и никогда бы не дожил до проблем с эрекцией и сердцем…
Ваш эмоциональный Гадзиян🤝
Огни 🔥 твои всегда актуальны
Реальный случай из практики
Пациент мужчина 45 лет, с небольшим лишним весом (индекс массы тела 29), стаж курения 25 лет - 1/2 пачки в день, АД 140-160/90-100… Больше никаких обследований НЕТ👍
Жалоба одна: «плохо стоит»😑.. В переводе на медицинский-урологический - очень плохая эрекция, орган вялый, партнерша не удовлетворена и тд и тп…
Принимает уже 6 лет виагру и ее аналоги! В последнее время и с ними все тоже очень плохо!
Обследуем: все гормоны в норме, и кстати либидо на высоте, но вот в липидограмме ужас ужасный холестерин за счет плохих фракций липидов ЛПНП- в два раза выше….
Отправляю на УЗИ сонных артерий - там бляшка, на ЭКГ кардиолог (мой близкий друг и прекрасный врач) находит ишемию миокарда! НАЗНАЧАЕТ МАССШТАБНОЕ ЛЕЧЕНИЕ!
Направление на ангиографию сосудов сердца! И там в ДВУХ АРТЕРИЯХ просвет сужен на 80%… что это значит? В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ИНФАРКТ И СМЕРТЬ!
После ангиографии коллеги сразу установили два стента и, по сути, спасли человеку жизнь!
Вчера, через 5 дней после выписки, приехал ко мне на прием с женой и тремя детьми! БЛАГОДАРИТЬ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ… Я аж прослезился…. Говорит детям, если бы не Марк, то не жить сейчас вам в достатке и меня бы не было рядом с вами…
Мужчина конечно «пашет» на полную… Сам он строитель….
В общем такие дела! Я в своем закрытом канале «МУЖСКОЙ КЛУБ» уже давно всем говорю: связь эрекции и здоровья сердца ПРЯМАЯ!
И да, если бы 5-7 лет назад мужчина пришел ко мне или был членом нашего закрытого коммюнити, то он давно бы сдал липидограмму, начал корректировать ситуацию, вплоть до статинов и никогда бы не дожил до проблем с эрекцией и сердцем…
Ваш эмоциональный Гадзиян
Огни 🔥 твои всегда актуальны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥404👍53❤36👏12
«Помогите с супругом , с моим мужчиной, с отцом, с братом, с сыном»! - это пишут мне женщины и просят дать совет или консультацию для …..
Мужчины собой ЧАСТО НЕ ЗАНИМАЮТСЯ, а вот девушки и женщины очень заботливы!
Скоро постараюсь открыть подписку для всех в свой канал «МУЖСКОЙ КЛУБ» с самой эксклюзивной информацией за символическую чашечку кофе в месяц…
Ваш Гадзиян
👍 - обязательно подпишусь
👎 - мне и здесь достаточно информации
🔥 - в любом случае спасибо
🙏 - а я уже в КЛУБЕ
Мужчины собой ЧАСТО НЕ ЗАНИМАЮТСЯ, а вот девушки и женщины очень заботливы!
Скоро постараюсь открыть подписку для всех в свой канал «МУЖСКОЙ КЛУБ» с самой эксклюзивной информацией за символическую чашечку кофе в месяц…
Ваш Гадзиян
👍 - обязательно подпишусь
👎 - мне и здесь достаточно информации
🔥 - в любом случае спасибо
🙏 - а я уже в КЛУБЕ
🔥138👍104🙏40❤15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Секса НЕ ХОЧУ, ЧТО ДЕЛАТЬ???😎😎😎
Я хочу чтобы вы задавали ВОПРОСЫ 👍👍👍
И ставили 🔥огни, если откликается!!!
Я хочу чтобы вы задавали ВОПРОСЫ 👍👍👍
И ставили 🔥огни, если откликается!!!
🔥223👍24❤20👏8
ПИТАНИЕ_ДЛЯ_ПРОФИЛАКТИКИ_И_ЛЕЧЕНИЯ_КАМНЕЙ_В_МОЧЕВЫХ_ПУТЯХ_pdf.pdf
25.1 MB
ГАЙД ПО ПИТАНИЮ И ПРОФИЛАКТИКЕ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ (жмем на зеленый текст и все откроется)…
И для пациентов и для врачей..
Все четко, без воды и со всеми главными рекомендациями!
И для пациентов и для врачей..
Все четко, без воды и со всеми главными рекомендациями!
1🔥245👍50❤29👏8⚡2😐1