Качество мочеиспускания у мужчин…

Если «кажется», что все с этим хорошо, или все плохо, то есть самый главный способ определить этот параметр (напомню еще раз) - УРОФЛОУМЕТРИЯ - измерение скорости мочеиспускания в прибор…(на полном мочевом пузыре выполняется процедура)

Минимальная средняя скорость мужчины - 9 мл/с и выше, максимальная скорость должна быть не менее 15 мл/с и ЭТО УЖЕ СЛАБЕНЬКО ‼️

Если меньше этих параметров, то есть все риски и инфекций в пузыре и простате, и образования камней в мочевом пузыре, и остаточной мочи, и дивертикулов, и почечной недостаточности, и частых подьемов ночью..

Проблема бывает и в молодом, и у зрелых мужчин, и в пожилом возрасте… У молодых - причины это стриктура (сужение) уретры, хронический простатит, с исходом в склероз (фиброз)… У зрелых и пожилых (после 45 лет) - те же причины, что и у молодых мужчин, плюс аденома и рак простаты…

Измерить скорость (очень легко), узнать параметры, при плохих показателях - написать мне или прийти к умному урологу….

Не игнорируйте эту «бомбу» замедленного действия…

Ваш доктор

Дистанционные консультации пациентов - связь со мной через телеграм @markosurologg или вотсап и МАХ по номеру 89034016240 (рабочий номер) пишите, не звоните…

Вчера консультировал двоих мужчин онлайн 59 лет и 66 лет…

У обоих жены моложе на 15-20 лет..

Оба хотят ЕЩЕ ДЕТЕЙ!

Порадовался за них и дал рекомендации..

Как относитесь к поздним детям?

И да, вопросы мне можно задавать любые в комментариях под этим и под предыдущими постами…🤓

Между операциями тоже отвечу)

Нужна ли схема для повышения фертильности (улучшения спермограммы) мужчины?

В моем закрытом канале «МУЖСКОЙ КЛУБ» https://t.me/urolog_mark/4923 она давно есть (там вообще почти все по мужскому здоровью есть, заходите 😌)

Но схема моя, которая со всеми выкладками может появится и здесь… Если будет 300 ответов «нужна»!

Так нужна ли она?

Да, нужна👍
Нет, неактуально 👎
Все нужно, все интересно 🔥

Вижу «НУЖНА ‼️» и она уже ниже появилась 👇👇👇

Не можем зачать ребенка! Плохая спермограмма у мужа!

Исключить варикоцеле, если оно есть - нужна операция Мармара (делаем в стационаре одним днём) и исключить генетические формы бесплодия!

Далее по списку ✍️

Вот основные советы: 👇

Во-первых, регулярная половая активность. Не реже 2-3 раз в неделю. Отсутствие эякуляций приводит к накапливанию патологических форм сперматозоидов, снижению их подвижности. Каждое семяизвержение приводит к обновлению, предотвращает повреждение нитей ДНК. Но и слишком частая половая жизнь нежелательна (уменьшается количество зрелых форм сперматозоидов, сперма становится слишком жидкой).


Во-вторых, это создание комфортных условий: носить комфортное, не сдавливающее бельё, практиковать физическую активность - сидячий образ жизни приводит к застою крови в малом тазу, что чревато развитием воспаления, варикозных изменений.

В-третьих, отказ от вредных привычек. Алкоголь и КУРЕНИЕ повреждают структуру сперматозоидов за счёт токсического воздействия. Более того, курение вызывает спазм сосудов, на фоне которого идёт замедление кровотока в предстательной железе, которые также провоцируют образование патологических форм сперматозоидов.

Важную роль играет РАЦИОН. Пища должна быть богата белками, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами.

Также скорректировать нарушения помогут витамины:
L-карнитин – аминокислота, которая выводит метаболиты из организма, тем самым предотвращая оксидативный стресс. Таким образом, она снижает количество патологических форм сперматозоидов, увеличивает их подвижность.

Фолиевая кислота (В9) – влияет на процесс созревания сперматозоидов. Доказано, что приём обоими родителями по 400 мгг/сут за 3 месяца до зачатия сводит вероятность развития пороков нервной трубки у плода практически к 0.

Витамины А и Е – два мощнейших антиоксиданта. Защищают сперматозоиды от воздействия токсических факторов, приводящих к их повреждению. Витамин А к тому же влияет ещё и на скорость сперматогенеза.

Витамин (В12) – значительно влияет на увеличение количества сперматозоидов и вторично – на увеличение подвижности: больше сперматозоидов = больше подвижных форм.

Цинк - Физиологическая роль цинка, содержащегося в секрете простаты, заключается в разобщении головки и хвоста сперматозоидов, а также подготовке генетического материала к слиянию. Дополнительное количество цинка уменьшает выраженность воспалительной реакции в ткани простаты.

Аргинин – увеличивает подвижность и скорость движения сперматозоидов. Но не защищает от окислительного стресса.

Люблю назначать следующую схему лечения:

1. Спермактин Форте (или Спермаплант или Сперотон подешевле но чуть менее активнее) по 1 саше порошку в сутки + Синергин по 2 капс в сут - можно вместе, утром, до 3-х месяцев (3 мес - это срок смены всех сперматозоидов

2. Бруди плюс по 1 капс 3 р/сут или сразу 3 капс за раз с едой в обед или ужин 1-3 мес

3. МэнсФормула "больше чем поливитамины" по 1 капс 2 р/сут во время еды 1 мес.

4. пить больше жидкости - 2 -2,5 л/сут

5. при выявлениии пониженных тестостерона, ЛГ и ФСГ - обычно назначаем Кломифен (Клостилбегид) 25 мг через день 1 мес (т.е. по полтаблетки от 50 мг). Иногда комбинируем с уколами ХГЧ по 500-1500 Ме 2 р/неделю. Но повторяюсь, СПЕРВА СДАТЬ АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ!!!

Через месяц можно пересдать спермограмму + Мар-тест (следует оценивать результат по 2-м спермограммам с интервалом 2 недели-1 мес.)
А в стандарт обследования мужчин при длительном ненаступлении беременности (>12 мес.) и/или при патоспермии входят:
- УЗИ органов мошонки (с кровотоком - исключить варикоцеле, частая причина мужского фактора, в частности нарушение морфологии и подвижности)

- ТРУЗИ (предст. железа и семен. пузырьки) - исключить изменения в простате

- ПЦР на инфекции (лучше Андрофлор+впч, герпес, цитомегаловирус) - исключить бактериальный фактор

- Микроскопия и посев секрета предст. железы - исключить воспаление в простате

- Муж. гормоны (тестостерон общий, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин) - исключить гормональный фактор.
- НВА-тест

Ваш Гадзиян… Если полезно - ставь 🔥 и делай репост…

Ваши ответы меня порадовали: и вот подоспели новости по двум недавним исследованиям

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

1) 8 привычек, с которыми вы проживете дольше…

Более 700 тысяч обследованных в США коллегами https://nutrition2023.eventscribe.net/index.asp?presTarget=2435709

Показали привычки, которые резко коррелируют с увеличенной продолжительностью жизни:

✔️ Физическая активность
✔️ Отказ от приема опиоидов
✔️ Отказ от курения
✔️ Минимальный стресс
✔️ Разнообразная диета
✔️ Хорошая гигиена сна
✔️ Умеренный алкоголизм 😵‍💫 (а у меня 110 дней без алкоголя 😄)
✔️ Социальные связи

2) Мясо и рак толстой кишки

Таки да, «красное» мясо в больших количествах убедительно связано с повышенным риском рака кишечника на 30% https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34455534/

Поэтому Фонд по Исследованию Рака (США) https://www.wcrf.org/research-policy/evidence-for-our-recommendations/limit-red-processed-meat/ рекомендует не больше 700 грамм сырого веса мяса в неделю. Мало это или много? Каждый решает сам… И да, рождается вопрос: «а что тогда есть)?»

При этом вообще отказываться от «красного» мяса не советуют, это же источник протеина, железа, цинка и витамина В12.

А вот полуфабрикаты мясные вообще 100% ЗЛО‼️, их лучше избегать, говорит тот же раковый фонд.

Вижу, что многим нужна информация и по МУЖСКОМУ ЗДОРОВЬЮ и по БОЛЕЗНЯМ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ у женщин, хотя, конечно, об этом уже очень и очень много написано …

Если полезно, ставь свой 🔥 и будет еще много интересного …

Пост из моего «МУЖСКОГО КЛУБА»


ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ ДАННЫЕ (в этом канале у 50% мужчин есть проблемы с артериальным давлением) и это очень и очень актуально

Новое исследование с участием более 70 тысяч человек с гипертонией и 224 тысяч без нее показало: риск преждевременной смерти у гипертоников можно полностью устранить, если контролировать не только давление.

Ученые оценили 8 ключевых факторов:

🔹 Артериальное давление;

🔹 Индекс массы тела;

🔹 Окружность талии;

🔹 Уровень ЛПНП («плохой холестерин»);

🔹 Уровень сахара в крови;

🔹 Функция почек;

🔹 Курение;

🔹 Физическая активность.

Пациенты с гипертонией, у которых находились под контролем хотя бы 4 из 8 факторов, не имели большего риска преждевременной смерти, чем люди с нормальным давлением.

А при контроле 7 и более факторов:

🔸 Риск преждевременной смерти снизился на 40%;
🔸 Смертность от рака — на 39%;
🔸 От сердечно-сосудистых заболеваний — на 53% по сравнению с людьми без гипертонии.


То есть, люди страдающие гипертонией, именно те, что себя берегли и контролировали параметры здоровья - НЕ ИМЕЛИ БОЛЯЧЕК даже тех, что есть у НЕГИПЕРТОНИКОВ… Это на самом деле КРАЙНЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ДАННЫЕ…


Ссылка на статью 👉 https://academic.oup.com/pcm/article/8/2/pbaf006/8087356


Лечение гипертонии — это не только прием таблеток от давления. Важно повлиять на как можно большее число факторов сердечно-сосудистого риска для снижения их кумулятивного эффекта сохранения здоровья и продления жизни.

В то же время лишь у 7% гипертоников были взяты под контроль 7+ факторов.

Напомню, что в нашей стране, согласно исследованию, только 14% гипертоников-мужчин контролируют ключевой фактор – артериальное давление.

Если такая информация здесь нужна и полезна - ставь 🔥

Как узнать мужчине и ее партнерше - есть проблема с ЭРЕКЦИЕЙ или НЕТ?

Для понимания ТВЕРДОСТИ эрекции для пациентов (негласно и без ВИАГРЫ и аналогов) используется СЛЕДУЩАЯ ШКАЛА 🔥:

1. Твердость на ощупь «ЛОБ» - все отлично (эрекция по твердости, как ваш лоб 🤓) - это показатель «ОТЛИЧНО»

2. Твердость на ощупь «ЛАДОНЬ» - надавите на внутреннюю поверхность ладони и сравните с эрекцией - это «НЕПЛОХО» для эрекции ‼️

3. Твердость на ощупь «КОНЧИК НОСА» - ну вы поняли 😌 - это уже проблема, эрекция «НЕ ОЧЕНЬ»‼️

4. Твердость на ощупь «МОЧКА УХА» - это показатель для эрекции «УЖАСНО»🥹🔥‼️

Причинами слабой эрекции могут быть самые разнообразные (психологические и органические).

ПОДРОБНО Я ОБ ЭТОМ МНОГО РАССКАЗЫВАЛ НА СВОИХ ЭФИРАХ в этом канале и постоянно разбираю в эфирах в моем «МУЖСКОМ КЛУБЕ»🔝

Знали об этом? У вас (вашего партнера) ЛОБ ИЛИ УХО😎?

С последними двумя показателями (кончик носа и мочкой уха) - это уже ко мне 😌!

Давай огней 🔥 и расскажу завтра один случай из практики…

P.s. Дистанционные консультации пациентов - связь со мной через телеграм @markosurologg или вотсап и МАХ по номеру 89034016240 (рабочий номер) пишите, не звоните…