☀️ Суббота закончилась, а её послевкусие всё ещё с нами! И мы точно знаем, как продлить удовольствие — включить свежий ролик #гдетыбыл!

🎥 Ловите новую порцию улыбок, объятий и счастливых лиц со всей страны в ролике от Романа Капилюшова (Люберцы Наташинский) под трек ONEIL, DJ Quba — What Is Love.

💙 Узнал себя или друзей? Ставь реакцию! Увидел знакомую локацию? Пиши в комментариях!

🔖 А ещё лучше — поделись роликом с теми, кто пока не знает, за что мы так любим субботнее утро на 5 вёрст!

⭐️ Золотая осень — идеальное время для неспешной прогулки

🎉 А что если пройти пять километров? Не пробежать, а шаг за шагом любоваться привычной дистанцией и листьями всех цветов

✅ И заодно собрать наше бинго пешехода на 5 вёрст. Пробовали не бегать, а ходить на наших стартах? Делитесь в комментариях ⬇️

🎉 Не перестаём удивляться разнообразию локаций 5 вёрст. Какие мы разные, весёлые, спортивные!

⏰ Настало время показать это всем!

📣 Предлагаем зарядиться понедельничным роликом #гдетыбыл от Аллы Паниной (Люберцы Октябрьский) под трек DJ Goja, Jason Derulo — Мi Chico. Делитесь роликом в чатах.
Пусть все знают, как хорошо на 5 вёрст!❤️

#супергерои5вёрст

❗️ Часть 15: СБОР РАЗМЕТКИ

Раньше эта функция относилась к завершению мероприятия, но с октября выделили её в отдельную волонтёрскую позицию

❓ Почему?
Потому что завершение мероприятия — это целый список дел: собрать флаги и столы, убрать мусор, отнести оборудование к месту хранения — всё это тоже важно. А сбор разметки — конкретная функция, которую можно доверить отдельному человеку

❓ Что нужно делать?
После финиша пройти по маршруту и собрать разметку: фишки, стрелки и другие ориентиры, которые помогают участникам не сбиться с пути

❓ В некоторых парках разметку собирает замыкающий. Зачем выделять для этой функции отдельную роль?
Мы хотим, чтобы волонтёрство становилось привычной частью жизни сообщества. И для этого необязательно сразу брать на себя более сложные функции. Можно начать с малого: например, после 5 км в качестве заминки заодно собрать фишки по маршруту

Наша цель — равномерно распределить волонтёрскую нагрузку и сделать помощь посильной для каждого
✅ Задача замыкающего — безопасность
✅ Задача волонтёра на сборе разметки — собрать разметку
✅ Задача организатора — равномерно распределить задачи и вовлечь людей в волонтёрство

❓ А вы знали, что сбор разметки — это отдельная волонтёрская роль?

#волонтёр5вёрст

📸 Сергей Кротов, 5 вёрст Домодедово

⚡️ Первая остановка общественного транспорта с названием нашего движения. Теперь официально!

📣 Команда 5 вёрст Затюменский выступила с общественной инициативой к Главе города Тюмени и составила официальное обращение переименовать ближайший к старту остановочный пункт в «5 вёрст Затюменский»

❗️ Делимся радостной новостью и поздравляем команду с таким событием!
#следующаяостановка5вёрст ❤️

В соответствии с Порядком присвоения, изменения наименований автобусных остановок в границах города Тюмени, утвержденным приказом департамента дорожной инфраструктуры и транспорта администрации города Тюмени от 31 октября 2022 года № 45-60-1306/22, наименование существующих автобусных остановок «Озеро Цимлянское» изменено с присвоением следующего наименования:
- «5 вёрст Затюменский» (расположена в районе пересечения ул. Барнаульской и ул. Зеркальной в направлении ул. Аккумуляторной);
- «5 вёрст Затюменский» (расположена в районе пересечения ул. Барнаульской и ул. Зеркальной в направлении ул. Институтской).

По информации МКУ «Тюменьгортранс»

А вы хотели бы переименовать остановку, ближайшую к вашей локации? Считаем, пример Тюмени достоин подражания 💙

📸 изображение сгенерировано нейросетью

5 поводов заглянуть в личный кабинет на сайте 5 вёрст

1️⃣ Показать QR-код волонтёру на сканере (и не забыть вернуть карточку с номером позиции)
2️⃣ Поменять данные контакта для экстренной связи
3️⃣ Обновить почту, установить в профиле беговой клуб или сменить домашнюю локацию
4️⃣ Принять участие в бонусных программах: привязать номер телефона для получения бонусов Спортмастер и номер участника РЖД Бонус
5️⃣ Посмотреть свою историю участий: график темпа, количество волонтёрств в каждой роли и сколько суббот осталось до следующего «клуба»

📸 Евгения Аристова, Нижний пруд (Калининград)

#супергерои5вёрст

❗️ Часть 16: ВОЛОНТЁР-ПЕШЕХОД

Волонтёр-пешеход — новая позиция в протоколе. Её задача — показать, что стартах 5 вёрст есть место людям с любым уровнем подготовки и опытом

✅ 5 вёрст — это не только про бег. Пока бегуны бегут, пешеходы вполне могут пройти дистанцию 5 км пешком, и это нормально
✅ Волонтёр-пешеход не задаёт темп и не торопит. Он помогает сделать пешее преодоление трассы полноценной частью общего старта

❓ Что нужно делать?
Пройти дистанцию 5 км пешком и собрать вокруг себя компанию тех, кто тоже предпочитает ходьбу.
Кто-то не бегает совсем, кто-то пока не готов к беговым нагрузкам, а кто-то просто любит гулять и хочет провести субботнее утро в приятной компании. Волонтёр-пешеход помогает таким участникам почувствовать себя на своём месте и не переживать, что они окажутся единственными, кто идёт, пока остальные бегут

❓ Кому подойдёт эта роль?
Тем, кто любит ходить пешком и кто хочет попробовать себя в волонтёрстве, но пока не готов брать на себя организационные задачи

А в вашей локации есть волонтёры-пешеходы?
🩵 Да
✍️ Пока нет, берём на заметку!

📸 Константин Миролюбов, 5 вёрст Петергоф