5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀
204 subscribers
1.25K photos
79 videos
487 links
Канал для информации и новостей про 5 вёрст в прекрасном городе Майкопе. Собираем команду. Набираем волонтеров.
Download Telegram
Forwarded from 5 вёрст
🎥 Наш цикл видео #супергерои5вёрст призван помочь спокойно и уверенно подготовиться к своей роли. Сегодня займёмся РАЗМЕТКОЙ.

⭐️ Это про тех самых людей, которые делают трассу понятной, безопасной и логичной.
И да — это роль с приятным бонусом: можно увеличить свою физическую активность в субботу.

Волонтёр на разметке:
➡️ заранее проходит трассу или её часть
➡️ расставляет оранжевые фишки
➡️ помогает старту проходить без сюрпризов.

📣 Смотрите, вдохновляйтесь и отправляйте тому, с кем пойдёте в субботу на разметку.

✴️ ВКонтакте
✴️ RUTUBE

🔗 Ранее в цикле:
— Сканер
— Секундомер
— Раздача карточек
— Маршал
— Замыкающий

Проект реализуется по гранту программы «Сила спорта» Благотворительного фонда Владимира Потанина.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌷✨ Салют, бегуны 🚀❤️

Дата следующего старта 2️⃣8️⃣ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩- заключительный день зимы, а в душе уже весна.

Забег5️⃣Вёрст Майкоп 🚩 Городской Парк приглашает вновь насладиться прекрасным видом утреннего города.

➡️ 🤩 На забег экипируемся по погоде берем с собой горячий чай, углеводики и хорошее настроение 🤩 ⬅️

❗️ Обратите внимание - регистрация (единоразовая) для новых участников на 5 вёрст, по ссылке:
https://5verst.ru/register/

📢Набираем команду волонтёров для организации и проведения мероприятия: ⤵️

🌼 Разметка трассы
🌼 Проведение разминки - Сергей Кисленко
🦔 Секундомер
⭐ Выдача карточек позиций
📷 Фотограф
📒 Сканер
🙂 Замыкающий - Яна Безгина

🤩 Расписание мероприятия:
Волонтёров ждём: 8⃣🤩3⃣0⃣
Разминка: 8⃣🤩4⃣5⃣
Старт: 9⃣🤩0⃣0⃣

📍 Место встречи:
Майкоп, Городской парк, Колесо обозрения.

❤ Поддержать наши старты финансово можно по ссылке:
💰https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/

⭐ Получить волонтерские часы на сайте добро.ру можно по ссылке:
https://dobro.ru/event/11578212?utm_source=dobroru&utm_medium=organic&utm_campaign=pagerepost&utm_content=event

Ждем встречи с вами в субботу ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3⚡1
Forwarded from 5 вёрст
🗓️ Это последний анонс, который вы читаете зимой.

📣 Смотрим, что приготовили команды на предстоящую субботу:

🔹Секретный старт с кодом «ДСП» в Новосибирске

🔹Солнечный остров (Краснодар) приглашает на Китайский Новый год

🔹Пробежаться в солнечных очках можно в Алёшкинском лесу (Москва)

🔹Старт в честь кошек в Шадринске

🔹Прощаются с зимой и приветствуют весну:
Южноуральск, Усолье-Сибирское, Макаринская роща (Череповец), Анапа, Самара, Барнаул, Раменское, Курск, Петергоф

🔹В Фили приглашают в красно-белом дресс-коде на старт «Давай маяк-нём»

🔹Футбольный и шумный Пестовский ждёт всех фанатов

🔹Кстово и Танаис (Воронеж) поздравляют защитников

🔹Блинный старт в Иркустке

🔹Шапочный забег в Тамбове

🔹«Ленивый старт» в Лобне

Или выбирайте любой старт на карте 5 вёрст

📸 Елена Каменская, 5 вёрст Королёв
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from 5 вёрст
🗓️ Сегодня Всемирный день НКО (Некоммерческих организаций), и мы гордимся причастностью к этому празднику.

Наша некоммерческая организация уже 13 лет занимается развитием здорового образа жизни и вовлечением в волонтёрство, последние 3,5 года под названием 5 вёрст. Это огромный путь, десятки тысяч людей, которым мы помогли стать здоровее и счастливее, для которых открыли мир волонтёрства, и остаёмся островком стабильности. Ведь в любую погоду, круглый год – суббота • утро • парк – тебя ждут отзывчивые и добрые люди.

Каждый может помочь развитию НКО, это очень просто:
• записаться волонтёром на ближайший старт 5 вёрст;
• сделать пожертвование на развитие движения 5 вёрст, своей домашней локации или той, в которую собрались в гости;
• купить брендированные товары в магазине 5 вёрст – все полученные средства идут на развитие движения, а узнаваемость бренда помогает открыть мир парковых пробежек новым людям;
• сделать пожертвование или помочь как доброволец тому фонду, чья деятельность откликается ❤️

📸 Анастасия Борисова, Домодедово
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2👏1
Forwarded from 5 вёрст
❓ Замечали, что неделя пролетает точь-в-точь как наши 5 вёрст?
Только вроде начали разминку, а уже финиш и горячий чай в руках.

🩵 Эмоции не измерить, а вот участников — можно попробовать. И для этого как раз есть #статистика!

💜 141 город, 62 субъекта РФ
187 локаций провели старты в прошедшую субботу (9 отмен)

⭐ 7311 участников 
➕ 5929 финишёров 
💟 3280 волонтёров 

🟨 233 новых участника 
👍 317 личных рекордов 
😱 160 остались неизвестными 

🥰 Самые многочисленные возрастные группы
🌟М40-М44 – 881
🌟М35-М39 – 747
🌟Ж40-Ж44 – 572
🌟Ж35-Ж39 – 488

85-89 — самая возрастная группа и у мужчин и у женщин

❤️ Клубы (подробнее о клубах):

🧡 22977  💜 7497

💛 10503  💜 3691

🧡 4682    💜 1671

❤️ 1107    💜 532

📸 Олег Долгов, Домодедово
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
28.02.2026  состоялся 117-й старт. Приняло участие 20 финишеров и 20 волонтеров .
Общая таблица с результатами на сайте 👇
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/28.02.2026/

Приняли участие клубы:
Kuban runners
Ustlab Running Club 

Впервые пробежали в нашем парке:
Александр ЧЕРКИС
Сергей КИСЛЕНКО

Личный рекорд установили:
Дмитрий ПЛЕХАНОВ
Евгения ГОЛУБЯТНИК

Вступили в клуб "25 финишей:"
Владимир ОРЛОВ

Вступили в клуб "10 финишей:"
Яна БЕЗГИНА

📸Фотографии как всегда в группе ВКонтакте:
https://vk.ru/album-194857071_310251581
 
Ну и конечно герои нашего старта - наши волонтеры:
Олег ДЕНДА - Фотограф
Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ - Фотограф
Вера КОВШИК - Сканирование штрих-кодов
Антон РАЦЕНКО - Секундомер
Елена ЗЕЗЮКИНА - Связи с общественностью
Ярослав ТКАЧЕВ - Разное
Ренат ЯГУДИН - Разметка трассы
Александр ЧЕРКИС - Разметка трассы
Женя ЯЦЕНКО - Раздача карточек позиций
Сергей КИСЛЕНКО - Проведение разминки
Лев УЛЬЯНЦЕВ - Подготовка мероприятия
Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ - Подготовка мероприятия
Владислав САДОВОЙ - Подготовка мероприятия
Сергей КИСЛЕНКО - Подготовка мероприятия
Роман УЛЬЯНЦЕВ - Подготовка мероприятия
Олеся РУДЕНКО - Организатор
Женя ЯЦЕНКО - Обработка результатов
Яна БЕЗГИНА - Замыкающий
Надежда МИХАЛЬЦОВА - Сканирование штрих-кодов
👍8🔥3🏆2
✋✋ Доброго и Бодрого дня ДРУЗЬЯ !!!
----------------------------------------------------
«🔤🔤🔤 идёт - весне дорогу!»

(с) Ф. Тютчев, «Весенние воды»
-----------------------------------------------------

ГОТОВИМСЯ к 1️⃣1️⃣8️⃣ старту 5️⃣ вёрст Майкоп Городской Парк, который состоится в первую весеннюю 🌷 субботу:

7️⃣. 0️⃣3️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

Ждём Всех желающих, провести предпраздничное утро в дружной компании 💐 посвящённое Международному Дню -

🌸 🔤🔤🔤🔤🔤

Одеваемся Ярко и по погоде, берём с собой горячие напитки и хорошее настроение 👍

❗Регистрация для новых участников (единоразовая) по ссылке:
https://5verst.ru/register/

Нужна помощь 🤝 волонтёров в организации и проведении мероприятия (желательно мужчины ⚠️⚠️⚠️, в честь праздника) на должности: ↙️

Секундомер⏱️
Сканер📱
Выдача карточек🪪
Фотограф📸
Разметка трассы🚩
Проведение разминки🤸‍♂️
Замыкающий🏃‍♂️

❗Не забываем отписаться о своем присутствии на мероприятии. Волонтёры пишем свою должность ❗

Волонтёров ждём в: 8️⃣:0️⃣0️⃣
Разминка: 8️⃣:4️⃣5️⃣
Старт: 9️⃣:0️⃣0️⃣

Место встречи: Майкоп, Городской парк, Колесо 🎡 обозрения.

Подача заявки и получение волонтёрских часов на Добро.РФ:
https://dobro.ru/event/11578300

Поддержать наши мероприятия:
https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/

До встречи в субботу 👋👋👋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉5🔥1
Forwarded from 5 вёрст
Напоминаем, что на старт лучше приходить пораньше, чтобы успеть на разминку и брифинг! До завтра 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩1
Forwarded from 5 вёрст
❤️ Кто прочитал, тот самый красивый и любимый участник 5 вёрст

📸 Соборная набережная, Бабушкинский на Яузе, Филатов Луг, Солнечный остров, Серпухов Городской бор, Парк Маяковского, Дружба, Битца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Forwarded from 5 вёрст
🌷 С Международным женским днём!

🌷 Для всех девушек — поздравления от мужчин 5 вёрст, которые помогают и в парках, и в центральных командах

💌 Отправляйте в чаты 5 вёрст и хорошо проведите праздник. Обняли!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1