Forwarded from 5 вёрст
🌿 Приход весны - отличный повод начать вести активный образ жизни!
😊 Участие в субботних стартах 5
вёрст помогает не только окончательно избавиться от зимней усталости, но и познакомиться с единомышленниками.
💚 Если ты планируешь участвовать впервые, то рубрика #спроси5вёрст создана как раз для тебя!
🫶 Задавай интересующие вопросы в комментариях, и мы с удовольствием расскажем о всех тонкостях субботних стартов.
📸 5 вёрст Химки
😊 Участие в субботних стартах 5
вёрст помогает не только окончательно избавиться от зимней усталости, но и познакомиться с единомышленниками.
💚 Если ты планируешь участвовать впервые, то рубрика #спроси5вёрст создана как раз для тебя!
🫶 Задавай интересующие вопросы в комментариях, и мы с удовольствием расскажем о всех тонкостях субботних стартов.
📸 5 вёрст Химки
❤2
Forwarded from 5 вёрст
Для подписчиков нашей почтовой рассылки это не новость. Всем остальным рассказываем про новинку в онлайн-магазине 5 вёрст 😏
Мы выпустили новые карточки для QR-кодов наших участников. Светлые тона и минималистичный дизайн для любителей лаконичного оформления. Уже в магазине! Заказывайте ✨
✍️ Кстати, при заказе карточки вы получите авторскую басню 5 вёрст. Её главный герой – простой мужик, который попадает в забавные ситуации, но благодаря дружбе и взаимовыручке всё заканчивается хорошо.
❓ А у вас есть пластиковая карточка с QR-кодом? Делитесь в комментариях, посмотрим на коллекции разных лет!
Мы выпустили новые карточки для QR-кодов наших участников. Светлые тона и минималистичный дизайн для любителей лаконичного оформления. Уже в магазине! Заказывайте ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго вечера всем участникам🤗
Итоги #️⃣ 6⃣9⃣ старта 5⃣ вёрст Майкоп Городской Парк
1⃣ 5⃣ 💙 0⃣ 3⃣ 💙 2⃣ 0⃣ 2⃣ 5⃣
Протокол результатов мероприятия по ссылке ⬇:
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/15.03.2025/
📷 фотографии в альбоме в💬 ⬇:
https://vk.com/album-194857071_306671357
🔹 🔹 финишеров
🔹 🔹 волонтёров помогли организовать мероприятие 💚
Личный рекорд :
💪 Дарья Троицкая
Поздравляем👍 участников вступивших в клуб:
🧡 финишей - Алексей Квасов
💜 волонтёрств - Юлия Карпова
Первый финиш на 5⃣ вёрст:
🌺 Зезюкина Ева
До новой встречи в ближайшую субботу:
🟧 🟧 🟧 🟧 🟧 🟧 🟧 🟧 🟧 🟧
🟧 СПАСИБО!!! говорим нашим волонтёрам за помощь в проведении мероприятия🟧 :
Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
Алексей КЛИМЕНКО
Ирина КАРПОВА
Дарина БАЙБЕКОВА
Наталья СУВОРОВА
Анастасия ГАЛАНОВА
Ульяна БАКУЛИНА
Елена ЕРМАКОВА
Илья ТРОИЦКИЙ
София БАЙБЕКОВА
Сергей КОЗИН
Женя ЯЦЕНКО
Сергей АЛЕКСАНДРОВ
🟧 запись в волонтёры на ближайшее мероприятие, в нашем чате:
https://t.me/fiveverstmaykop
Итоги #️⃣ 6⃣9⃣ старта 5⃣ вёрст Майкоп Городской Парк
Протокол результатов мероприятия по ссылке ⬇:
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/15.03.2025/
📷 фотографии в альбоме в
https://vk.com/album-194857071_306671357
Личный рекорд :
💪 Дарья Троицкая
Поздравляем
Первый финиш на 5⃣ вёрст:
До новой встречи в ближайшую субботу:
Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
Алексей КЛИМЕНКО
Ирина КАРПОВА
Дарина БАЙБЕКОВА
Наталья СУВОРОВА
Анастасия ГАЛАНОВА
Ульяна БАКУЛИНА
Елена ЕРМАКОВА
Илья ТРОИЦКИЙ
София БАЙБЕКОВА
Сергей КОЗИН
Женя ЯЦЕНКО
Сергей АЛЕКСАНДРОВ
https://t.me/fiveverstmaykop
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Добрый день друзья 👋
Уже завтра! мы снова собираемся на мероприятии 5⃣ вёрст Майкоп🧡
2⃣2⃣ . 0⃣3⃣ . 2⃣0⃣2⃣5⃣
Сбор участников в8⃣ : 4⃣ 0⃣ : в Городском Парке у Колеса Обозрения 🎡
Точные координаты по ссылке: 👇
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/course/
Единоразовая регистрация и получение личного QR-кода для новых участников на все мероприятия😍 вёрст: 👇
https://5verst.ru/register/
5⃣ вёрст не соревнование!!! Можно пройти или пробежать дистанцию 5⃣ км. с любой удобной для Вас скоростью 👟
Разминка:8⃣ : 4⃣ 5⃣
Старт:🟧 : 🟧 🟧
Нужна помощь волонтёров💚 , для организации и проведения старта.
✍️ не стесняемся и записываемся на свободные позиции:
▶️ Подготовка мероприятия
▶️ Секундомер
▶️ Раздача карточек позиций
📸 Фотограф
▶️ Разминка
▶️ Сканер карточек позиций
▶️ Разметка трассы
▶️ Замыкающий
🔗 не забываем свой личный QR- код, для получения результата!
До встречи в парке 🤗
Уже завтра! мы снова собираемся на мероприятии 5⃣ вёрст Майкоп
2⃣2⃣ . 0⃣3⃣ . 2⃣0⃣2⃣5⃣
Сбор участников в
Точные координаты по ссылке: 👇
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/course/
Единоразовая регистрация и получение личного QR-кода для новых участников на все мероприятия
https://5verst.ru/register/
5⃣ вёрст не соревнование!!! Можно пройти или пробежать дистанцию 5⃣ км. с любой удобной для Вас скоростью 👟
Разминка:
Старт:
Нужна помощь волонтёров
▶️ Подготовка мероприятия
▶️ Секундомер
▶️ Раздача карточек позиций
📸 Фотограф
▶️ Разминка
▶️ Сканер карточек позиций
▶️ Разметка трассы
▶️ Замыкающий
До встречи в парке 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from 5 вёрст
С каждым днем на улице теплеет, и хотя в некоторых регионах кщё лежит снег, так хочется проводить больше времени на свежем воздухе! 🤩
А у нас для этого есть целых 163 действующие локации 5 вёрст,🥰 🥰 где мы рады видеть: любителей, спортсменов и новичков!
И с каждой субботой вас всё больше🤩
Наша #статистика яркое тому подтверждение!
Кстати, о новичках! Всего их в прошедшую субботу было🔢 🔢 🔢 ! А больше всего наблюдалось в Ростове-на-Дону – 117 человек!
Всего же на старт вышло🔢 🔢 🔢 🔢 участника.
Мужчин с существенным перевесом – 4605 человек, а женщин – 3214.
Но 413 остались неизвестными, для вас ссылка на регистрацию.
Волонтерили в этот раз – 2348 человек.
А 1214 финишëров поставили личные рекорды.
Клубы:
🧡 14936 💜 4921
💛 6518 💜 2246
🧡 2558 💜 961
❤️ 362 💜 231
📷 5 вёрст Отрадный
А у нас для этого есть целых 163 действующие локации 5 вёрст,
И с каждой субботой вас всё больше
Наша #статистика яркое тому подтверждение!
Кстати, о новичках! Всего их в прошедшую субботу было
Всего же на старт вышло
Мужчин с существенным перевесом – 4605 человек, а женщин – 3214.
Но 413 остались неизвестными, для вас ссылка на регистрацию.
Волонтерили в этот раз – 2348 человек.
А 1214 финишëров поставили личные рекорды.
Клубы:
📷 5 вёрст Отрадный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С Добрым Утром друзья ☀️
Итоги #️⃣ 7⃣0⃣ старта 5⃣ вёрст Майкоп Городской Парк
2⃣2⃣〰 0⃣3⃣〰 2⃣0⃣2⃣5⃣
🅰️ 🅰️ финишеров
🅰️ 🅰️ волонтёров помогли организовать мероприятие💚
Личный рекорд :
👍 Роман Гасий
👍 Денис Юрьев
👍 Инна Ковалёва
Впервые на😍 вёрст финишировали:
✅ Иван Селезнёв
✅ Доминика - Виктория Бурлаченко
Поздравляем✨ участников вступивших в клуб 🧡 финишей:
😊 Алексей Милоход
😊 Роман Гасий
😊 Оксана Нуреева
С протоколом результатов мероприятия можно ознакомиться по ссылке ⬇:
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/22.03.2025/
Посмотреть крутые🔥 фотографии 📷 :
https://vk.com/album-194857071_306748979
И по традиции, благодарим за помощь в проведении мероприятия, наших Волонтёров❤️ ❤️ ❤️ :
Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
Владислав САДОВОЙ
Олег ДЕНДА
Дарина БАЙБЕКОВА
Полина СОЛОДОВА
Анастасия ГАЛАНОВА
Алексей МИЛОХОД
Наталья СУВОРОВА
Ульяна БАКУЛИНА
Сергей НЕВИННЫЙ
Оксана НУРЕЕВА
Женя ЯЦЕНКО
Сергей КОЗИН
Итоги #️⃣ 7⃣0⃣ старта 5⃣ вёрст Майкоп Городской Парк
2⃣2⃣
Личный рекорд :
Впервые на
Поздравляем
С протоколом результатов мероприятия можно ознакомиться по ссылке ⬇:
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/22.03.2025/
Посмотреть крутые
https://vk.com/album-194857071_306748979
И по традиции, благодарим за помощь в проведении мероприятия, наших Волонтёров
Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
Владислав САДОВОЙ
Олег ДЕНДА
Дарина БАЙБЕКОВА
Полина СОЛОДОВА
Анастасия ГАЛАНОВА
Алексей МИЛОХОД
Наталья СУВОРОВА
Ульяна БАКУЛИНА
Сергей НЕВИННЫЙ
Оксана НУРЕЕВА
Женя ЯЦЕНКО
Сергей КОЗИН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
Forwarded from 5 вёрст
Вам нравится бегать, но вы не можете мотивировать себя начать делать это регулярно?
Вместе с нашими друзьями из OMY! Sports мы собрали несколько веских причин, чтобы выйти на пробежку.
🫴 А в конце статьи вас ждёт небольшой бонус!
📷 Анатолий Чибирев, 5 вёрст Наташинский, Люберцы
Вместе с нашими друзьями из OMY! Sports мы собрали несколько веских причин, чтобы выйти на пробежку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
6 апреля на забеге Апрель мы предлагаем вам снова почувствовать атмосферу братства 5 вёрст. Вместе с нашими друзьями – Союзом любителей бега (а 5 вёрст является соучредителем этой организации) – приглашаем вас на Точку поддержки, где соберутся самые разные болельщики: беговые клубы, волонтёры, спортсмены и все-все-все! 🏃♂️
Приводите своих друзей и родных. Чем больше нас будет, тем лучше. Наша поддержка очень важна для участников забега.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
☎️ Сегодня пятница, а это значит, что рубрика #спроси5вёрст на связи!
❓У вас есть вопрос об организации или участии в стартах 5 вёрст? Смело спрашивайте в комментариях к этому посту!
Каждую субботу к нам присоединяются новые участники по всей России. Кто-то боится быть слишком медленным, кто-то просто стесняется прийти.
Поверьте, на 5 вёрст вы забудете про свои страхи. Ведь мы большая дружная семья, в которую с радостью принимают каждого 💕
📸 5 вёрст Ульяновск
❓У вас есть вопрос об организации или участии в стартах 5 вёрст? Смело спрашивайте в комментариях к этому посту!
Каждую субботу к нам присоединяются новые участники по всей России. Кто-то боится быть слишком медленным, кто-то просто стесняется прийти.
Поверьте, на 5 вёрст вы забудете про свои страхи. Ведь мы большая дружная семья, в которую с радостью принимают каждого 💕
📸 5 вёрст Ульяновск
Доброго дня уважаемые участники 👋
Завтра:🟧 . 🟧 🟧 . 🟧 🟧 🟧 🟧
ОТМЕНА мероприятия 😍 ‼️
Нам очень жаль! Приносим свои извинения🙏
Ждём ВСЕХ в следующую субботу:
1⃣2⃣ . 0⃣4⃣ . 2⃣0⃣2⃣5⃣
Начало в 8⃣ : 4⃣5⃣
Завтра:
Нам очень жаль! Приносим свои извинения🙏
Ждём ВСЕХ в следующую субботу:
1⃣2⃣ . 0⃣4⃣ . 2⃣0⃣2⃣5⃣
Начало в 8⃣ : 4⃣5⃣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Всем ДОБРОГО ДНЯ 🖐️
Начинаем готовиться к субботе!!
Разбираем волонтёрские роли:
Секундомер⏱️
Сканер📱
Замыкающий 18+🚶
Разминающий🤸🏼♀️
Разметчик 5 вёрст 🚴🏼♂️
Раздатчик токенов💁
Фотограф📸
Давайте помнить что мыСУЩЕСТВУЕМ БЕГАЕМ только благодаря ВОЛОНТЁРАМ😍
Тут подробности и регистрация https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/
1️⃣2️⃣.0️⃣4️⃣.2️⃣5️⃣
Утром будет свежо! поэтому термоса с чаем или кофе приветствуются!!
Приходим сами и приводим друзей ,товарищей , родных и близких!!
Берём свои Qr-коды и вкусняшки!!
Разминка 8:45
Старт 9:00
Встречаемся у колеса обозрения🖐️
❗РАЗБИРАЕМ РОЛИ❗
Начинаем готовиться к субботе!!
Разбираем волонтёрские роли:
Секундомер⏱️
Сканер📱
Замыкающий 18+🚶
Разминающий🤸🏼♀️
Разметчик 5 вёрст 🚴🏼♂️
Раздатчик токенов💁
Фотограф📸
Давайте помнить что мы
Тут подробности и регистрация https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/
1️⃣2️⃣.0️⃣4️⃣.2️⃣5️⃣
Утром будет свежо! поэтому термоса с чаем или кофе приветствуются!!
Приходим сами и приводим друзей ,товарищей , родных и близких!!
Берём свои Qr-коды и вкусняшки!!
Разминка 8:45
Старт 9:00
Встречаемся у колеса обозрения🖐️
❗РАЗБИРАЕМ РОЛИ❗
👍2
Forwarded from 5 вёрст
🏃🏽♀️Собираетесь на 5 вёрст впервые? Держитесь людей в цветных манишках!
А пока у вас наверняка есть вопросы о предстоящих субботних стартах. Именно для этого мы и создали рубрику #спроси5вёрст📞
В комментариях к этому посту задавайте любые вопросы об организации стартах 5 вёрст и участии в них.
Наши волонтёры – люди в цветных манишках – готовы максимально доступно ответить на ваши вопросы. Их миссия – устроить и разделить с участниками спортивный субботний праздник, подарить незабываемые эмоции и поделиться опытом.
Держитесь людей в цветных манишках и будьте ими!❤️
📸 Максим Кулаков, 5 вёрст Полюстровский парк, Санкт-Петербург
А пока у вас наверняка есть вопросы о предстоящих субботних стартах. Именно для этого мы и создали рубрику #спроси5вёрст
В комментариях к этому посту задавайте любые вопросы об организации стартах 5 вёрст и участии в них.
Наши волонтёры – люди в цветных манишках – готовы максимально доступно ответить на ваши вопросы. Их миссия – устроить и разделить с участниками спортивный субботний праздник, подарить незабываемые эмоции и поделиться опытом.
Держитесь людей в цветных манишках и будьте ими!
📸 Максим Кулаков, 5 вёрст Полюстровский парк, Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM