5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀
204 subscribers
1.25K photos
79 videos
487 links
Канал для информации и новостей про 5 вёрст в прекрасном городе Майкопе. Собираем команду. Набираем волонтеров.
Download Telegram
Всем ДОБРОГО ВЕЧЕРА 🟧🟧🟧

🍂🍂🍂🍂🍂 🟧 🟧🟧🟧старта, который состоялся:
🟧🟧. 🟧🟧. 🟧🟧🟧🟧

Финишеров: 🟧🟧

Волонтёров: 🟧🟧

Таблица с результатами на сайте 👇
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/15.11.2025/

Новая участница на 😍:
✅ Виктория МУНГАЛОВА
Ждём Вас снова ! 🤗


Личные рекорды установили:
⬆️ Ренат ЯГУДИН
⬆️ Роман УЛЬЯНЦЕВ
⬆️ Юлия МИЩЕНКО
Поздравляем 🎉

В шаге до клуба "🧡 финишей:"
💪 Оксана КИРАКОСЯН

В шаге до клуба "💜 волонтерств:"
💚 Александр ЛЕБЕДЯНЦЕВ

📸Фотографии по ссылке:
https://vk.com/album-194857071_309245252

Благодарим 👏❤️ наших волонтеров, за помощь в организации и проведении мероприятия:

Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
Владислав САДОВОЙ
Олег ДЕНДА
Оксана КИРАКОСЯН
София БАЙБЕКОВА
Лев УЛЬЯНЦЕВ
Ульяна БАКУЛИНА
Татьяна АНТОНОВА
Тагир ХАПАЧЕВ
Надежда МИХАЛЬЦОВА
Роман УЛЬЯНЦЕВ
Женя ЯЦЕНКО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3💯2
‎✋ Всем приветик ✋
‎1️⃣0️⃣2️⃣ старт 5️⃣ вёрст который будет уже в эту субботу 
‎2️⃣2️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣5️⃣
‎
‎Так что готовимся и готовим хорошее настроение 😀 Так же берем термосы с горячими напитками.
‎
‎❗Регистрация для новичков
‎https://5verst.ru/register/
‎Она одноразовая и дальше не нужно будет регистрироваться ❗
‎
‎Есть желание помочь 😇
‎Должности берём ↙️
‎
‎Секундомер⏱️
‎Сканер📱
‎Выдача карточек🪪
‎Фотограф📸
‎Разметка трассы🚩
‎Проведение разминки🤸‍♂️
‎Замыкающий🏃‍♂️
‎
‎❗Не забываем отписаться о своем присутствии на мероприятии. Волонтёры пишем свою должность ❗
‎
‎Ждем всех ⬇️
‎Волонтеры 8️⃣:0️⃣0️⃣
‎Разминка8️⃣:4️⃣5️⃣
‎Старт9️⃣:0️⃣0️⃣
‎
‎Место встречи: Майкоп, Городской парк, Колесо обозрения.
‎
‎Встретимся в эту субботу 😉 всех ждём !
👍2
Forwarded from 5 вёрст
💬 Праздники 20 ноября:
• День трамвайных поездок
• День перевоплощений
• День операционной системы Windows

• Глобальный день «Обними бегуна» ❗️

Да-да, наконец-то есть официальный повод сделать то, что и так постоянно происходит на 5 вёрст 🩵

Ловите инструкцию:
➡️ хватаем знакомых бегунов
➡️ искренне обнимаем
➡️ передаём приветы другим бегунам
➡️ в комментариях делимся фотками обнимашек со стартов 5 вёрст

Готовы? На старт... Внимание... Обнимашки!

📸 5 вёрст Александров Сосенки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
Помнишь свои ощущения, когда попадаешь в новое место? Когда все вокруг уже всё знают, что-то делают, а ты стоишь посреди этого с единственным вопросом: ЧТО ПРОИСХОДИТ?!

💬 На первом старте 5 вёрст бывает похожее чувство — и это нормально!

Мы сделали специальную рубрику, где можно спросить всё, что хочется, но неловко озвучить вслух:

➡️ Зачем мне дали карточку позиции?
➡️ QR-код показывать до или после финиша?
➡️ Можно ли идти пешком?
➡️ А если я потеряюсь?
➡️ Любые другие ваши вопросы

#спроси5вёрст о чём угодно — мы тут, чтобы помочь 💙

📸 5 вёрст Ангарск, тематический старт «Назад в 90-е»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
Forwarded from 5 вёрст
Ура, ура, ура!

🎉 НАС 15 ТЫСЯЧ!!! 🎉

15 тысяч подписчиков телеграм-канала 5 вёрст ⚡️

⭐️ 15 тысяч неравнодушных, объединяющих и объединяющихся.
⭐️ 15 тысяч чудесных, ждущих субботу как праздник.
⭐️ 15 тысяч вовлечённых, понимающих ценность сообщества и помогающих формировать его.

🎁 Спасибо за каждый ваш лайк, за каждый комментарий, за каждый репост (особенно за репост, ведь благодаря этому о нас узнают ещё больше людей!).

❤️ Спасибо, что вы с нами.

📸 Станислав Чумаков, Битца (Москва)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from 5 вёрст
📣 Пока мы спали, это случилось!

⚡️ В личном кабинете 5 вёрст теперь можно присоединяться к беговым клубам — ещё один шаг к тому, чтобы почувствовать, что ты не одинок в своей любви к пробежкам.

❗️ Открывайте Личный кабинет. Зайдите в раздел «Личные данные» и выберите свой клуб из списка уже добавленных.

❓ Не нашли свой клуб? В конце списка есть специальная кнопка для добавления нового:
1️⃣ Перешлите это сообщение лидерам своего клуба, чтобы они его зарегистрировали.
2️⃣ Или создайте сами и укажите лидера.

Помните, что клуб — понятие без границ. Беговые сообщества, школы, компания друзей — выбирайте свою «семью» и заполняйте форму.


✅ Теперь в протоколах с  результатами рядом будет всегда ваш клуб!

💬 В комментариях ждём перекличку клубов, которые добавились в список.
Фото с клубной атрибутикой желательно. А то как мы вас потом узнаем?

📸 Клуб Mytischi be Good на 5 вёрст Мытищи Центральный парк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
🍂🍂🍂🍂 🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

Сегодня 2️⃣ года с открытия дружеских пробежек - 5️⃣ вёрст Майкоп Городской Парк🍬🍬🍬🎉🎉🎉🥳🥳🥳

Дорогие Участники!!! Поздравляю Всех нас с этой датой ✨
Ведь это наш общий праздник 🎈🎈🎈
Всем крепкого здоровья, отличного настроения, счастливых дней (суббот), хороших беговых друзей и приятных воспоминаний 🍰

🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4❤1
Forwarded from 5 вёрст
⚡️ #супергерои5вёрст

Часть 2: СЕКУНДОМЕР

❗️ Секундомер — это волонтёр, фиксирующий точное время каждого финишёра.

Как всё устроено?
1️⃣ После обратного отсчёта организатор даёт старт, в этот момент секундомер запускает таймер в специальном приложении и ждёт первого финишёра.
2️⃣ Делает отсечку в приложении по каждому участнику в момент пересечения им финишной черты.
3️⃣ Периодически сверяется с волонтёром на выдаче карточек, совпадает ли количество отсечек.
4️⃣ Ни на что не отвлекается и не уходит с финишной черты, пока не финиширует замыкающий.
5️⃣ После финиша всех участников скачивает из приложения и отправляет организатору файл с зафиксированным временем для выгрузки его в систему фиксации результатов.

Особенности:
➡️ не бегущая позиция;
➡️ обязательно наличие приложения, авиарежим и заряженная батарейка на телефоне;
➡️ для безопасности и более достоверных результатов лучше, чтобы на старте было два секундомера;
➡️ не отсекаем беговелы, самокаты, коляски, велосипеды, животных;
➡️ в дождь бережём экран от капель (могут быть лишние отсечки).

🩵 Секундомер — одна из самых ответственных волонтёрских ролей на 5 вёрст, здесь важны точность, умение концентрироваться на задаче, ответственность.

А вы уже попробовали себя в роли секундомера на наших стартах?
🩵 Да
❤️ Пока нет, но планирую
👀 Хочу, но боюсь

📸 Фотограф Юлия Романова, 5 вёрст Коломна Парк Мира

#волонтёр5вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Всем привет друзья 📣 !!!

Вот и приближается очередная суббота и ближайший старт 5️⃣ вёрст), который пройдет:

2️⃣9️⃣. 1️⃣1️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

Старт будет не обычный, ведь мы с вами будем отмечать ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🎂🎉🎁 наших еженедельных парковых пробежек ❤️!!!
Ровно 2 года назад мы стартовали впервые и бежали аж до сегодняшнего дня ❕🎉🎉🎉

Именно благодаря нашим волонтёрам и участникам мы существуем. За что мы говорим вам Огромное Спасибо 💙 и благодарим вас за то, что вы с нами ❕

Мы также как и всегда будем вам рады,
и ждем вас, чтобы вместе с нами отметить этот важный для нас всех день🎉🎉🎉

По этой ссылке регистрация для новых участников:

5verst.ru/register/

Желающим помочь нам, можете взять на себя роль волонтёра ↙️

Секундомер⏱️
Сканер📱
Фотограф📸
Выдача карточек🪪
Разминка🤸‍♂️
Разметка трассы🚩
Замыкающий🏃‍♂️

❗Также просьба, написать о вашем присутствии на мероприятии.
Волонтёры пишем свою должность ❗

Время старта - 9️⃣:0️⃣0️⃣
Разминка - 8️⃣:4️⃣5️⃣
Волонтёров ждём в 8️⃣:0️⃣0️⃣

Место встречи как всегда :

Майкоп, Городской Парк, Колесо Обозрения. Ищите флаг 🧡 5️⃣ вёрст.

Ждём всех желающих, будем рады всем. До встречи в субботу ❕❕❕

Поддержать наши мероприятия:
https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/
(Собранные средства пойдут на закупку оборудования и празднования Дня Рождения🎂)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Forwarded from 5 вёрст
🔠- моё! Сегодня у буквы Ё день рождения! 

💬 Знаете ли вы, что буква Ё – самая молодая в нашем алфавите? Ей всего-то 238 лет! Раньше её не было и никто не путался. Как же так?

✏️ Всё просто – смысл слова часто был ясен из контекста. Но однажды княгиня Дашкова на заседании Академии наук спросила: «Правильно ли изображать один звук двумя буквами?» И предложила заменить буквосочетание «io» на одну букву «ё».

💡 Ё — как мудрый советчик, который появляется именно там, где без неё не обойтись.
И наше сообщество 5 вёрст связано с буквой Ё. Мы ценим и любим эту букву 🧡

🗓 Сегодня самое время поставить точки над всеми Ё в вашей жизни — и в текстах тоже.

🔍 Предлагаем поиграть: пишите в комментариях ваши имя и фамилию, заменив все гласные на ё. А мы начнём:
Сёббётё. Ётрё. Пёрк.

🍂 Светлана Богначева, 5 вёрст Бабушкинский на Яузе (Москва)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️ Весь Мир начинается с
🟧 🟧🟧🟧🟧 🟧

Дорогие наши МАМЫ, говорим вам СПАСИБО🙏💕, за терпение, за вашу любовь и поддержку, за жизнь, за вашу мудрость🟧🟧🟧

Мы Вас 🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3