5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀
204 subscribers
1.25K photos
79 videos
487 links
Канал для информации и новостей про 5 вёрст в прекрасном городе Майкопе. Собираем команду. Набираем волонтеров.
Download Telegram
🍂🍂🍂🍂 🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

Сегодня 2️⃣ года с открытия дружеских пробежек - 5️⃣ вёрст Майкоп Городской Парк🍬🍬🍬🎉🎉🎉🥳🥳🥳

Дорогие Участники!!! Поздравляю Всех нас с этой датой ✨
Ведь это наш общий праздник 🎈🎈🎈
Всем крепкого здоровья, отличного настроения, счастливых дней (суббот), хороших беговых друзей и приятных воспоминаний 🍰

🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4❤1
Forwarded from 5 вёрст
⚡️ #супергерои5вёрст

Часть 2: СЕКУНДОМЕР

❗️ Секундомер — это волонтёр, фиксирующий точное время каждого финишёра.

Как всё устроено?
1️⃣ После обратного отсчёта организатор даёт старт, в этот момент секундомер запускает таймер в специальном приложении и ждёт первого финишёра.
2️⃣ Делает отсечку в приложении по каждому участнику в момент пересечения им финишной черты.
3️⃣ Периодически сверяется с волонтёром на выдаче карточек, совпадает ли количество отсечек.
4️⃣ Ни на что не отвлекается и не уходит с финишной черты, пока не финиширует замыкающий.
5️⃣ После финиша всех участников скачивает из приложения и отправляет организатору файл с зафиксированным временем для выгрузки его в систему фиксации результатов.

Особенности:
➡️ не бегущая позиция;
➡️ обязательно наличие приложения, авиарежим и заряженная батарейка на телефоне;
➡️ для безопасности и более достоверных результатов лучше, чтобы на старте было два секундомера;
➡️ не отсекаем беговелы, самокаты, коляски, велосипеды, животных;
➡️ в дождь бережём экран от капель (могут быть лишние отсечки).

🩵 Секундомер — одна из самых ответственных волонтёрских ролей на 5 вёрст, здесь важны точность, умение концентрироваться на задаче, ответственность.

А вы уже попробовали себя в роли секундомера на наших стартах?
🩵 Да
❤️ Пока нет, но планирую
👀 Хочу, но боюсь

📸 Фотограф Юлия Романова, 5 вёрст Коломна Парк Мира

#волонтёр5вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Всем привет друзья 📣 !!!

Вот и приближается очередная суббота и ближайший старт 5️⃣ вёрст), который пройдет:

2️⃣9️⃣. 1️⃣1️⃣. 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

Старт будет не обычный, ведь мы с вами будем отмечать ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🎂🎉🎁 наших еженедельных парковых пробежек ❤️!!!
Ровно 2 года назад мы стартовали впервые и бежали аж до сегодняшнего дня ❕🎉🎉🎉

Именно благодаря нашим волонтёрам и участникам мы существуем. За что мы говорим вам Огромное Спасибо 💙 и благодарим вас за то, что вы с нами ❕

Мы также как и всегда будем вам рады,
и ждем вас, чтобы вместе с нами отметить этот важный для нас всех день🎉🎉🎉

По этой ссылке регистрация для новых участников:

5verst.ru/register/

Желающим помочь нам, можете взять на себя роль волонтёра ↙️

Секундомер⏱️
Сканер📱
Фотограф📸
Выдача карточек🪪
Разминка🤸‍♂️
Разметка трассы🚩
Замыкающий🏃‍♂️

❗Также просьба, написать о вашем присутствии на мероприятии.
Волонтёры пишем свою должность ❗

Время старта - 9️⃣:0️⃣0️⃣
Разминка - 8️⃣:4️⃣5️⃣
Волонтёров ждём в 8️⃣:0️⃣0️⃣

Место встречи как всегда :

Майкоп, Городской Парк, Колесо Обозрения. Ищите флаг 🧡 5️⃣ вёрст.

Ждём всех желающих, будем рады всем. До встречи в субботу ❕❕❕

Поддержать наши мероприятия:
https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/
(Собранные средства пойдут на закупку оборудования и празднования Дня Рождения🎂)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Forwarded from 5 вёрст
🔠- моё! Сегодня у буквы Ё день рождения! 

💬 Знаете ли вы, что буква Ё – самая молодая в нашем алфавите? Ей всего-то 238 лет! Раньше её не было и никто не путался. Как же так?

✏️ Всё просто – смысл слова часто был ясен из контекста. Но однажды княгиня Дашкова на заседании Академии наук спросила: «Правильно ли изображать один звук двумя буквами?» И предложила заменить буквосочетание «io» на одну букву «ё».

💡 Ё — как мудрый советчик, который появляется именно там, где без неё не обойтись.
И наше сообщество 5 вёрст связано с буквой Ё. Мы ценим и любим эту букву 🧡

🗓 Сегодня самое время поставить точки над всеми Ё в вашей жизни — и в текстах тоже.

🔍 Предлагаем поиграть: пишите в комментариях ваши имя и фамилию, заменив все гласные на ё. А мы начнём:
Сёббётё. Ётрё. Пёрк.

🍂 Светлана Богначева, 5 вёрст Бабушкинский на Яузе (Москва)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️ Весь Мир начинается с
🟧 🟧🟧🟧🟧 🟧

Дорогие наши МАМЫ, говорим вам СПАСИБО🙏💕, за терпение, за вашу любовь и поддержку, за жизнь, за вашу мудрость🟧🟧🟧

Мы Вас 🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3
Forwarded from 5 вёрст
5 вещей, которые надо сделать на неделе между 5 вёрст:
1️⃣ Посмотреть ролик #гдетыбыл и поделиться в чате парка
2️⃣ Записаться в волонтёры
3️⃣ Позвать друга с собой на старт
4️⃣ Поставить будильник на утро субботы
5️⃣ ...?
Ваши варианты в комментариях ⬇️

📸 Михаил Путилов, 5 вёрст Череповец
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго времени суток друзья🤗

🔹🔹. 🔹🔹. 🔹🔹🔹🔹
состоялся праздничный 🕯
1️⃣0️⃣3️⃣-й по счету старт.

Приняло участие:
2️⃣9️⃣ финишеров
2️⃣1️⃣ волонтёр

Общая таблица с результатами на сайте 👇
https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/29.11.2025/

Новые участники:
✅ Газар СОНАЯН
✅ Тигран СОНАЯН
✅ Анна КУБАНСКАЯ
Ждём вас снова на наших стартах !!!

Впервые пробежали "5 вёрст Майкоп Городской парк":
⭐️ Яна БЕЗГИНА

Поздравляем с новым личным рекордом:
👏 Яна БЕЗГИНА
👏 Роман УЛЬЯНЦЕВ
👏 Татьяна СКОБЕЕВА
👏 Оксана НУРЕЕВА

Теперь в клубе 💜 волонтерств:
Елена ЗЕЗЮКИНА

В шаге до клуба 🧡 финишей:
Рузана ДЗЫБОВА

В шаге до клуба 💜 волонтерств:
Светлана ЗИКРАЦКАЯ

📸Фотографии как всегда в группе ВКонтакте:
https://vk.com/album-194857071_309385752

Огромное СПАСИБО🙏💕, за помошь в подготовке и проведении, героям праздничного старта - нашим замечательным волонтёрам:

Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
Владислав САДОВОЙ
Дарина БАЙБЕКОВА
Олег ДЕНДА
Елена ЗЕЗЮКИНА
Женя ЯЦЕНКО
София БАЙБЕКОВА
Татьяна СКОБЕЕВА
Оксана КИРАКОСЯН
Светлана ЗИКРАЦКАЯ
Тагир ХАПАЧЕВ
Лев УЛЬЯНЦЕВ
Ульяна БАКУЛИНА
Александр ЛЕБЕДЯНЦЕВ
Сергей НЕВИННЫЙ
Сергей КОЗИН
Вера КОВШИК
Надежда МИХАЛЬЦОВА
Роман УЛЬЯНЦЕВ
Сергей АЛЕКСАНДРОВ
Роман ДАВЫДЕНКО

🩵💙❤️🩵💙❤️🩵💙❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Forwarded from 5 вёрст
#супергерои5вёрст

Часть 3: РАЗДАЧА КАРТОЧЕК ПОЗИЦИЙ

❗️ Волонтёр на раздаче карточек позиций отвечает за то, чтобы время, зафиксированное секундомером, нашло своего обладателя.

⭐️ Карточка позиции помогает соотнести результат секундомера с конкретным участником и персонализировать информацию в итоговом протоколе.

Что делает волонтёр на карточках:
✅ до финиша проверяет, что карточки разложены строго по порядку;
✅ занимает позицию в нескольких метрах после финишной черты;
✅ отдаёт финишёрам карточки строго по порядку: первому — №1, второму — №2, и т.д.;
✅ периодически сверяется с волонтёром на секундомере, чтобы порядковый номер выданной карточки совпадал с отсечкой секундомера (командная работа — наше всё).

В случае внештатных ситуаций:
➡️ если кто-то пробежал мимо и не взял карточку — просто отложить её в карман;
➡️ если часть карточек вдруг рассыпалась — спокойно продолжить раздачу со следующего номера;
➡️ обязательно сообщить организатору о любых накладках, чтобы всё учесть в финальном протоколе.

Хочешь попробовать себя в этой роли в ближайшую субботу? Пиши в чат своей локации — и добро пожаловать!

🩵 Уже!
🐳 Бегу записываться
🕊 В следующий раз


📸 Ирина Азарочкина, 5 вёрст Люберцы Наташинский

#волонтёр5вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
‎✋ Всем приветик ✋
‎Первый декабрьский и предновогодний
‎1️⃣0️⃣4️⃣ старт 5️⃣ вёрст который будет уже в эту субботу 
‎0️⃣6️⃣.1️⃣2️⃣.2️⃣5️⃣
‎
‎На улице уже холодно и поэтому берите с собой термосы с горячими напитками ☕. Зовите друзей и близких с собой . И приносите с собой хорошее настроение 😁
‎
‎
‎❗Регистрация для новичков
‎https://5verst.ru/register/
‎Она одноразовая и дальше не нужно будет регистрироваться ❗
‎
‎Есть желание помочь? 😇
‎Должности берём ↙️
‎
‎Секундомер⏱️
‎Сканер📱
‎Выдача карточек🪪
‎Фотограф📸
‎Разметка трассы🚩
‎Проведение разминки🤸‍♂️
‎Замыкающий🏃‍♂️
‎
‎❗Не забываем отписаться о своем присутствии на мероприятии. Волонтёры пишем свою должность ❗
‎
‎Ждем всех ⬇️
‎Волонтеры 8️⃣:0️⃣0️⃣
‎Разминка8️⃣:4️⃣5️⃣
‎Старт9️⃣:0️⃣0️⃣
‎
‎Место встречи: Майкоп, Городской парк, Колесо обозрения.
‎
‎Встретимся в эту субботу 😉 всех ждём !
❤4🔥1