🎉 Начинаем #оливье5вёрст с воспоминаний о прошедшем годе.

❓ И у нас вопрос: вы замечаете как меняется ваша локация со сменой времён года?

Задание первого дня:
1️⃣ выберите из своих архивов фото со старта 5 вёрст
2️⃣ повторите фото на завтрашнем старте
3️⃣ пришлите в комментарии обе фотографии

Образец ожидаемого результата — в первом комментарии к посту.

Обновили прошлый пост: добавили информацию о призах и правилах розыгрыша

Ставь 🩵 и выбирай фото для завтрашнего повторения

Продолжаем адвент-календарь #оливье5вёрст

🎉 В новогодних праздниках классно то, что их весело не только отмечать, но и вспоминать потом целый год. Предлагаем сегодня расчехлить воспоминания наших новогодних встреч прошлых лет!

⭐️ Задание второго дня — найдите своё фото с прошлых новогодних стартов 5 вёрст и пришлите в комментарии ⬇️⬇️⬇️

Новогодние атрибуты и символика 5 вёрст на фото обязательны! 🎉

Третье задание адвента — творческое и уютное 🍪

💙 Воскресенье — идеальный день, чтобы замедлить ритм, собраться с близкими и устроить дома маленькую пекарню. Предлагаем испечь печенье в форме того, с чем у вас ассоциируется 5 вёрст!

Дайте волю фантазии:
🌟 кроссовок или манишка?
🌟 Может, это будет пряничный человечек, который очень спешит на старт?
🌟 Или просто сердечки, ведь 5 вёрст — это по любви?

🩵 Главное — процесс и настроение. Испеките, сфотографируйте и покажите нам в комментариях! Примеры для вдохновения от нас — там же

#оливье5вёрст

📣 Продолжаем путешествие по адвенту! День четвёртый и новое задание

🎉 Целый год, 52 субботы, мы проводим старты 5 вёрст по всей стране. Вы посещали мероприятия в родном парке, открывали для себя локации в других городах и часовых поясах. Каждый старт оставлял свой след: будь то тёплое чаепитие, тематический праздник, встреча с новыми людьми или личный рекорд.

Предлагаем собрать общую «карту воспоминаний»!

💬 Делитесь в комментариях фотографиями – какой старт 5 вёрст в 2025 году запомнился вам больше всего? Выберите один самый приятный и запомнившийся для вас.

💙 Вдохновите своим примером других на субботнее приключение

#оливье5вёрст

#волонтёр5вёрст

❗️ Часть 5: ЗАМЫКАЮЩИЙ

⭐️ Замыкающий — это волонтёр, который отвечает за безопасность участников на трассе, преодолевает дистанцию и финиширует последним.

Что важно для роли замыкающего:
➡️ знать трассу;
➡️ изучить план по безопасности до старта;
➡️ быть готовым идти пешком и не торопиться (а главное — не торопить других!!! Даже если очень надо уйти пораньше. Даже если на финише ждёт шарлотка);
➡️ следить за состоянием участников;
➡️ спокойно реагировать на внештатные ситуации;
➡️ одеться по погоде;
➡️ быть дружелюбным и давать участникам ощущение, что они не одни;
➡️ быть совершеннолетним.
Как и в ситуации с маршалом, несовершеннолетние и новички могут быть замыкающими только в паре с опытным взрослым волонтёром.

Что делает замыкающий:
✅ преодолевает трассу 5 вёрст последним;
✅ поддерживает участников;
✅ при необходимости оказывает первую помощь;
✅ в случае экстренных ситуаций сообщает организатору, общается со скорой;
✅ по договорённости собирает разметку.

Благодаря замыкающему никто на трассе никогда не остаётся последним и без внимания. Он всегда составит компанию медленным участникам и подбодрит при необходимости.

А вы уже были замыкающим?
🩵 Да, любимая позиция
🤩 Хочу скорее попробовать!
🤓 Мои ноги слишком быстры для этого

📸 Максим Басов, 5 вёрст Белгород Парк Победы

#супергерои5вёрст ⏺1⏺2⏺3⏺4⏺

С чего начинается 5 вёрст? ⭐️

Для организатора – с набора волонтёров на субботу, а утром в парке – с установки разметки. Для участника – с разминки и предстартового брифинга. А до этого?

Регистрация и знакомство с личным кабинетом! Для чего нужен личный кабинет на сайте 5verst.ru?

1️⃣ В ЛК можно посмотреть не только список результатов, но и график темпа. А волонтёрства распределяются в круговую диаграмму (в народе – «бублик»), и вы точно знаете, сколько раз были секундомером, а сколько – сканером
2️⃣ У экстренного контакта поменялся номер телефона, или вы забыли указать его при регистрации? Это легко поправить в личном кабинете. Там же можно сменить «домашние 5 вёрст» в случае переезда и выбрать беговой клуб
3️⃣ Принять участие в бонусных программах партнёров – привязать номер телефона в разделе «Спортмастер» и копить баллы за участие или номер участника РЖД Бонус и получать повышенные баллы за поездки
4️⃣ Не считать в уме, а точно узнать, сколько финишей и волонтёрств осталось до заказа следующей клубной футболки
5️⃣ И самое важное – QR-код участника всегда под рукой

📸 Дмитрий Соколов

#супергерои5вёрст

❗️ Часть 6: ОРГАНИЗАТОР

⭐️ Организатор — это опытный волонтёр, обеспечивающий качественное проведение конкретного старта.

Ответственность организатора:
✅ Обеспечение готовности мероприятия (волонтёры, оборудование, трасса)
✅ Набор, инструктаж и координация всех волонтёров
✅ Безопасность на старте (и принятие решений, если маршрут небезопасен: изменение трассы или отмена/прекращение мероприятия)
✅ Проведение общего брифинга и брифинга для новичков (можно делегировать другому опытному волонтёру)
✅ Контроль всех процессов
✅ Соблюдение правил и принципов проведения стартов 5 вёрст
✅ Дружелюбная атмосфера

❗️ Важно: роль организатора не совмещается с преодолением дистанции и ключевыми волонтёрскими позициями (замыкающий, маршал, секундомер, раздача карточек).

Организатор — обязательная волонтёрская позиция. Именно он делает старт возможным, безопасным и комфортным для каждого участника

А вы уже были организатором стартов в своём парке?
🩵 Регулярно рулю!
❤️ Пока набираюсь опыта

📸 5 вёрст Плотинка (Екатеринбург)

#волонтёр5вёрст ⏺1⏺2⏺3⏺4⏺5⏺