🩵 В Международный день «спасибо» хотим поблагодарить всех, кто проводит утро субботы с 5 вёрст!

🎁 А кому хочешь сказать спасибо ты? Давайте устроим эстафету благодарности в комментариях ⬇️

#супергерои5вёрст

❗️ Часть 7: ФОТОГРАФ

⭐️ Фотограф на 5 вёрст — это волонтёр, который помогает передать атмосферу старта даже после его завершения. Задача фотографа — показать, как выглядит мероприятие глазами участников.

Фотограф — позиция не обязательная, но важная. Её можно совмещать с преодолением трассы и некоторыми другими волонтёрскими ролями.

Основные задачи фотографа:
➡️ зафиксировать атмосферу мероприятия;
➡️ по возможности снять фотофиниш;
➡️ загрузить фотографии в согласованное с организатором место.

Рекомендации к публикации фото:
▪ размещать фотографии в группе локации ВК в течение недели после каждого старта;
▪ подписывать альбомы понятно и информативно, например:

Старт №1 от 01.01.2027
5 вёрст Владивосток Набережная Цесаревича
Фотограф Иван Иванов

▪ не использовать водяные знаки (они ограничивают дальнейшее использование фото);
▪ не размещать ссылки на личные ресурсы фотографа (это может считаться рекламой).

Важно помнить:
✅ убеждаемся, что фотограф не против использования его фото командой и участниками в соцсетях старта и на личных страничках;
✅ отмечаем фотографа в отчётах;
✅ при использовании фото обязательно указываем автора;
✅ фотографии других локаций не используем без разрешения автора;
✅ профессиональная техника — приятное дополнение, а не обязательное условие для фотографа. Фотографировать можно и на обычный мобильный телефон.

📣 Фотографии помогают движению 5 вёрст быть узнаваемым и привлекательным. Ваши фото вдохновляют новичков прийти на старт, а постоянных участников — возвращаться снова ❤️

📸 Фотограф Наталья Беседина, 5 вёрст Люберцы Наташинский

#волонтёр5вёрст ⏺1⏺2⏺3⏺4⏺5⏺6⏺

Год набирает обороты, а с ним и новости нашего канала. Если вы что-то упустили, сейчас самое время посмотреть ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ – #навёрстывай!

🧥 Рассказали о том, как правильно одеваться для зимней активности 

📸 Очередной раз подтвердили, что главные герои за кадром – фотографы

🏡 Выяснили 5 причин завести пластиковую карточку с qr-кодом

🎉 Радовались первому открытию в году – 5 вёрст Малаховское озеро

🎁 Искали тренды в нашем магазине

#супергерои5вёрст

❗️ Часть 8: РАЗМЕТКА ТРАССЫ

📍 Разметка трассы на 5 вёрст нужна, чтобы маршрут был безопасным и понятным для всех участников, особенно для новичков. Волонтёр, отвечающий за разметку, должен идеально знать трассу и все точки, требующие выделения разметочными фишками.

⭐️ Основная задача разметки: сделать направление движения очевидным для всех участников.

Основная разметка:
✅ на старте — стартовая линия
✅ на маршруте — направление движения
✅ на финише — финишный коридор

Что делает волонтёр на разметке:
➡️ указывает направление движения по трассе при помощи фишек;
➡️ следит, чтобы разметка была однотипной на всём маршруте (оранжевые конусы);
➡️ при накладках сообщает организатору.

Правила установки разметки:
⚡️ должна быть видна заранее (за 5–10 м до размеченного участка, с учётом кустов, сугробов, заборов);
⚡️ понятна для тех, кто впервые в локации или вообще на 5 вёрст;
⚡️ не препятствует движению.

Маркер качества разметки трассы: если участники сворачивают не туда — значит, разметку нужно доработать.

🔖 Волонтёрство на разметке можно совмещать с другими ролями и с пробежкой. Это функция незаметная, но очень важная для проведения комфортного и безопасного старта 5 вёрст.

А вы когда-нибудь ставили разметку в своей локации?
🩵 Да, регулярно
🤩 Теперь захотелось!
😎 Доверяю профессионалам

📸 Мария Никитина, 5 вёрст Солнечногорск

#волонтёр5вёрст

⭐️ 5 вёрст и Студенческая лига лёгкой атлетики снова выходят на старт, чтобы объединить студентов по всей стране.

Как и в прошлом году, в ближайшие выходные пройдёт всероссийская акция «Зачётный СТУДзаБЕГ», организованная Студенческой лигой лёгкой атлетики при поддержке 5 вёрст.

📣 В честь Дня студента учащимся вузов по всей стране предлагают пробежать 5 км. А самый простой способ сделать это — прийти на ближайший старт 5 вёрст 🩵

➡️ Студенты регистрируются на сайте акции, выбирают удобную локацию 5 вёрст и приходят на старт 24 января: бегут, делают отчётные фото, знакомятся с форматом и сообществом.

✅ Для студентов — это зачёт.
✅ Для нас — возможность познакомить студенческую молодёжь с 5 вёрст и привлечь новых участников: молодых, активных, инициативных. 

💬 Максим Егоров, исполнительный директор АНО «паркран», руководитель движения 5 вёрст:

Для нас важно, чтобы 5 вёрст оставались живым, развивающимся сообществом. Студенты приносят энергию, свежий взгляд и новое дыхание. А мы даём им среду, где активный образ жизни не ограничивается физкультурой, и куда хочется возвращаться не ради зачётов и отметок, а ради атмосферы. Именно так формируется сообщество — когда случайное становится регулярным.

💬 Константин Конончук, руководитель амбассадоров 5 вёрст, член правления АНО «паркран»:

Сотрудничество со Студенческой лигой лёгкой атлетики очень перспективно в силу того, что молодые люди в массе своей бегом пока ещё не увлекаются. Здорово, что есть такая возможность узнать о доступных беговых активностях. Надеюсь, что 5 вёрст станет удобной точкой входа в новое спортивное увлечение для студентов и преподавателей!

💬 Дмитрий Герцен, исполнительный директор Ассоциации «Студенческая лига легкой атлетики»:

Всероссийская акция «Зачётный СТУДзаБЕГ» уже во второй раз объединяет студентов по всей стране в формате совместного старта. За год заметно выросло количество студенческих беговых клубов, и акция постепенно становится доброй традицией. Для нас это не только про спорт, но и про сообщество и вовлечённость студентов. Благодарим проект 5 вёрст за поддержку и активное участие и надеемся, что с каждым годом к акции будет присоединяться всё больше участников и образовательных организаций!

❤️ Для 5 вёрст эта история — про наше будущее, про развитие культуры волонтёрства и вовлечение студентов не только как участников, но и как будущих организаторов, лидеров, амбассадоров активного образа жизни.

📸 Наталья Воробьева, 5 вёрст Фили (Москва)