5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀
204 subscribers
1.25K photos
79 videos
487 links
Канал для информации и новостей про 5 вёрст в прекрасном городе Майкопе. Собираем команду. Набираем волонтеров.
Download Telegram
Forwarded from 5 вёрст
❓ Какие планы на субботу?

😎 — бегу/иду
🥰 — волонтёрю
🩵 — скучаю в разлуке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
#придумайподпись

Что значит «загрузить протокол»? У меня лапки!


Ваш вариант, как обычно пишите в комментарии ⬇️

Оставившему последний комментарий за сегодня удача вильнёт хвостом уже завтра

📸 Виктория Буглеева, 5 вёрст Видное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
‎Всем добрейшего дня🖐️
‎Планируем наш 1️⃣2️⃣9️⃣-й ДРУЖЕСКИЙ старт !!
‎Состоится 3️⃣0️⃣.0️⃣5️⃣.2️⃣6️⃣
‎Стартуем от колеса обозрения😉
‎Нам нужны волонтёры на позиции
‎с бегом:
‎🚀разметка трассы
‎🚀организация старта-финиша
‎🚀зажигательная разминка
‎🚀замыкающий
‎🚀завершение мероприятия
‎статические:
‎🪬секундомер
‎🪬сканер
‎🪬ФОТОГРАФ
‎Часы на добро получить можно тут https://dobro.ru/event/11695814
‎А вот qr-код ДЛЯ НОВИЧКОВ
‎https://5verst.ru/register/
‎ Берём с собой друзей, вкусняшки, чайЁк и кофеЁк,одежду по погоде!!
‎
‎  Можно поддержать наше движение по ссылке https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/
‎РАЗМЕТКА 8:10
‎РАЗМИНКА 8:45
‎СТАРТ 9:00
‎😊ДО ВСТРЕЧИ В СУББОТУ В НАШЕМ ПАРКЕ🖐️
🔥1
‎Доброго вечера  друзья🖐️
‎Сегодня провели наш 1️⃣2️⃣9️⃣
‎ДРУЖЕСКИЙ СТАРТ!!
‎На финише отметились 19 человек!!
‎Итоговая таблица тут https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/latest/
‎💥Впервые финишировал на 5 вёрст
‎ Олег КОБОЗЕВ ,ждём ещё🤗
‎
‎Обновили ЛИЧНЫЙ РЕКОРД:
‎🚀Владимир ОРЛОВ
‎🚀Татьяна СКОБЕЕВА
‎Отметились у нас  клубни из Kuban runners😉

‎Выражаем ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ НАШИМ ВОЛОНТЁРАМ 🫠
‎Женя ЯЦЕНКО, Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ, Олег ДЕНДА, Елена ЗЕЗЮКИНА, Сергей КОЗИН, Сергей АЛЕКСАНДРОВ, Надежда МИХАЛЬЦОВА, Евгений КУБАНСКИЙ, Тимур ЛЕБЕДЯНЦЕВ, Егор КУБАНСКИЙ, Александр ЛЕБЕДЯНЦЕВ, Марина ГАМАНОВА, Наталья ГЛИНСКАЯ, Оксана КИРАКОСЯН
‎По традиции у нас один НЕИЗВЕСТНЫЙ участник и волонтёр🙂
‎Чтоб не было неизвестных можно регистрироваться тут https://5verst.ru/register/

‎Зажигательная разминка оказалась здоровской, спасибо всем💟
‎Фоточки тут(пока не все,добавляйте) https://m.vk.ru/album-194857071_311132520
‎Уже ждём следующей субботы🖐️
‎❗Старт 8:00❗
❤4
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗓️ Встречаем лето вместе с #гдетыбыл

⭐️ Энергичное видео, чтобы вы на полном ходу заскочили в этот поезд тепла и ярких впечатлений 🩵

🎥 Юля Яковлева (5 вёрст Лобня) упаковала ваши субботние эмоции под Meghan Trainor – Me Too (DJ RICHI Radio Mix)

❗️ Ставьте реакции, сколько сердечек соберём, столько тёплых дней нас ждёт этим летом на 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from 5 вёрст
🌻 🌻🌻🌻🌻
🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌻🌻🌻🌻🌻

🩵 На 5 вёрст к детям особое отношение. Дети очень точно чувствуют атмосферу, их невозможно «заманить» медалями или красивыми словами. Зато они сразу понимают, где безопасно, весело и где им действительно рады.

💬 На наших стартах дети бегут и волонтёрят, улучшают результаты, ставят личники, знакомятся, дружат и растут вместе с движением.

📍 Для кого-то 5 вёрст становятся первым опытом спорта без давления и сравнения с другими. Местом, где можно просто двигаться в своём темпе и получать удовольствие от процесса.

⚡️ Как приучить ребёнка к бегу — спросили у опытного детского тренера, учителя физкультуры, организатора одного из самых «детских» стартов — 5 вёрст Люберцы Томилинский Арама Арутюняна.
🔗 Читайте на нашем Дзене ⬅️

❓ А ваши дети бегают или волонтёрят на 5 вёрст? Делитесь фотографиями ваших юных участников в комментариях ⬇️

📸 Бутово (Москва), Жуковский, Люберцы Томилинский, Мытищи Центральный парк, Новосибирск набережная, Тимирязевский (Москва), Изумрудные холмы (Красногорск), Солнечный остров (Краснодар)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from 5 вёрст
☀️ Последняя суббота весны также не обошлась без новых достижений.

📍 Горячий Ключ — 58 финишёров (предыдущий рекорд — 55)

📍 Мещерское озеро (Нижний Новгород) чётенько повторили прошлый рекорд — 68 финишёров

📍 Надым — 243 финишёра (предыдущий рекорд — 221)

📍 Семёнов — 63 финишёра (предыдущий рекорд — 32)

📍 Серов (открытие) — 45 финишёров — первая рекордная планка установлена ⭐️

На этом весенняя глава #рекорды подходит к концу. За три месяца мы увидели десятки новых достижений, открытий и невероятных цифр по всей стране.

Спасибо волонтёрам каждой локации, благодаря которым всё это происходит 🩵

А теперь — встречаем лето!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from 5 вёрст
Сегодня международный день бега. А мы празднуем его каждую субботу 🩵

И гордимся: тысячи людей сделали свой первый шаг именно с нами. Без давления, без норматива, без страха.

⚡️ Помнишь свой первый километр? Когда переходил на шаг, задыхался и думал: «зачем я сюда вообще пришёл» — и всё равно финишировал

💬 Напиши в комментариях своё воспоминание о первом километре

⭐️ А если ты ещё не пробовал — эти истории для тебя. Выйди сегодня. Хотя бы на пару минут. Этого уже достаточно

А мы ждём тебя в субботу ❤️

5 вёрст — твоя точка входа в мир бега. Бесплатно. Каждую субботу. В твоём городе

📸 Ксения Широкова, 5 вёрст Ростов-на-Дону
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 5 вёрст
❗️ С 1 июня до 31 августа старт 5 вёрст переносится в южных городах.

В первую очередь, команды делают перенос, чтобы гарантировать безопасность участников во время летней жары


Уже с этой субботы новое время будет на стартах:

⏰ 07:00

🔸Новороссийск
🔸Элиста
🔸Ставрополь Комсомольский пруд

⏰ 08:00

🔸Ставрополь Парк победы
🔸Краснодар: Солнечный остров, Чистяковская роща, Парк 30-летия Победы
🔸Майкоп Городской парк
🔸Астрахань
🔸Волгоград Панорама
🔸Сириус (Сочи)
🔸Пятигорск
🔸Красный Сулин
🔸Ахтубинск
🔸Севастополь
🔸Динская
🔸Усть-Лабинск
🔸Мариуполь

📍 Больше информации о стартах, ищите на карте 5 вёрст

📸 Михаил Путилов, Череповец Соборная набережная
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1