5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀
204 subscribers
1.25K photos
80 videos
487 links
Канал для информации и новостей про 5 вёрст в прекрасном городе Майкопе. Собираем команду. Набираем волонтеров.
Download Telegram
Forwarded from 5 вёрст
Место встречи в апреле — RAY Сочи Автодром 💙
Тысячи бегунов со всей страны приедут, чтобы показать скорость и погреться под южным солнышком. Присоединяйтесь к команде: сегодня еще можно зарегистрироваться по старой цене!
__
Дистанции от 10 км до марафона, фанран в субботу, велогонки и забег для детей. Три дня спорта ⚡️
5-7 апреля, Сириус

Велогонки: https://russiarunning.com/event/velo_sochi_autodrom24?search_ce=1
Забеги: https://events.topliga.ru/event/sochi_autodrom24/?utm_source=5verst

Реклама. ООО "Комрадс"
ИНН 2309170629
Erid: 2SDnjeK9dVS
🔥1
Forwarded from 5 вёрст
💫 Весна — начало бегового сезона

🥺 Только слышишь эту фразу, и тут же перед глазами начинает расти список дел для подготовки: найти тренера, придумать план тренировок, выбрать подходящий маршрут. И вот ты уже объясняешь себе, что лучше начать с понедельника, а может, и с лета.

🌟 А ведь всё можно решить проще, когда есть вещи, которые идеально подходят друг к другу: как суббота и встречи с друзьями, как парк и бег, как 5 вёрст и приложение OMY! Sports!

💥 Скачать приложение, посетить 5 вёрст — и вот у тебя уже есть два месяца индививидуальной поддержки от тренера.

За это время ты успеешь:
🥕 подготовиться к первому старту
🥕 улучшить текущий результат
🥕 вернуть привычку к регулярным тренировкам

🫖 Авторы в редакции уже адаптируют свои тренировки, присоединяйся и ты.

👉 Начни путь к регулярным тренировкам одним кликом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день ☀ Друзья👋🤗

Готовимся к проведению 5⃣ вёрст уже в эту субботу 1⃣6⃣.0⃣3⃣.2⃣4⃣
Ждём всех желающих, провести утро субботы в компании друзей и единомышленников 🤗

Для участия необходимо один раз зарегистрироваться на сайте:
http://www.5verst.ru/register/ и распечатать карточку с личным штрихкодом с которым необходимо прийти на забег.

Сбор участников в 8⃣:4⃣5⃣

Для проведения мероприятия нам требуются волонтёры❗️

⏱ Секундомер
🎫 Раздача токенов (карточек позиций)
📲 Сканирование токенов
📸 Фотограф
🫡 Маршал

🏃🏻‍ Позиции, которые можно совмещать с бегом:
🏃🏻 Замыкающий
👯‍ Проведение разминки
🚩 Расстановка разметки

Может быть именно "вы" давно мечтали это осуществить👍 (попробовать себя в роли волонтёра) 🤝

Записаться в волонтёры можно в нашем чате!!!
https://t.me/fiveverstmaykop

Одеваемся по погоде, берём с собой термосы, хорошее настроение и друзей!!!
После финиша - приятное общение, чаепитие и радуемся выходным🤗

До встречи в Горпарк Майкоп, "Колесо 🎡 Обозрения" 1⃣6⃣.0⃣3⃣.2⃣4⃣
🔺СУББОТА🔺УТРО🔺5 вёрст🔺
❤6🔥1
Большой всем Привет друзья🤗

Итоги прошедшего #1⃣7⃣ мероприятия 5⃣ вёрст в Горпарк Майкоп:
На Финиш добрались - 1⃣1⃣ участников 🏁
1⃣2⃣ волонтёров помогли организовать мероприятие🤝

Личный рекорд обновил:
Дмитрий Болтников💪

Первый финиш на 5⃣ вёрст:
✅Светлана Лебедева✅
✅Полина Сергеева✅
До новых встреч‼️ Ждём Вас и Ваших друзей и близких каждую субботу в 8:45

Первое волонтёрство: Юлиана Ершова. Спасибо большое за помощь 👍😜

Протокол мероприятия можно посмотреть на сайте👉:

https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/16.03.2024/

А ещё в этот день получали поздравления, пожелания и обнимашки от участников💐, в честь Дня Рождения🥳, сразу две наши Замечательные, Милые и Обаятельные участницы @Djonikmam и @nigu_t

От всей Души ещё раз поздравляем с Днём Рождения🥳🥳🥳 Здоровья крепкого, Счастья🤗, Удачи🐞🍀 и Благополучия💐🎂🎁🎉
🔥6
И как всегда по традиции, мы благодарим наших Лучших волонтёров, которые помогают проводить наши мероприятия 🤝

Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ - организатор, обработка результатов, разметка трассы
Владислав САДОВОЙ - секундомер, организация финиша
Анастасия МИХАЛЬЦОВА - подготовка мероприятия
Наталья ПОЛЯКОВА - подготовка мероприятия
Надежда МИХАЛЬЦОВА - подготовка мероприятия
Дмитрий БОЛОТНИКОВ - подготовка мероприятия, разметка трассы
Женя ЯЦЕНКО - сканирование штрих-кодов, проверка карточек позиций
Григорий КАРПОВ - завершение мероприятия
Ульяна БАКУЛИНА - раздача карточек позиций
Юлиана ЕРШОВА - помощь в раздаче карточек позиций
Юлия КАРПОВА - замыкающий
Алексей КВАСОВ - проведение разминки
🔥6
Forwarded from 5 вёрст
Больше 1000 голосов в конкурсе «Ты в игре»!

Спасибо каждому, кто поддержал 5 вёрст. Мы — настоящая команда 🤍

Если вы ещё не проголосовали — держите ссылку:

https://тывигре.рф/projects/5194

Нажмите «💚» и не забудьте подтвердить голос на почте

📸 Владимир Радченко, 5 вёрст Плотинка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
📣Доброе утро друзья 📣
Завтра суббота, ждём Вас, ваших близких и друзей на 5⃣ вёрст в Горпарк Майкоп

https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/

Для проведения мероприятия нужны волонтёры на следующие позиции:

⏱ Секундомер
🎫 Раздача токенов (карточек позиций)
📲 Сканирование токенов
📸 Фотограф
🫡 Маршал

🏃🏻‍ Позиции, которые можно совмещать с бегом:
🏃🏻 Замыкающий
👯‍ Проведение разминки
🚩 Расстановка разметки

🟠Сбор волонтёров в 8⃣:3⃣0⃣ ✅

5 вёрст это дружеский старт, можно пройти или пробежать в комфортном темпе❗

Для участия и получения результата, необходимо один раз зарегистрироваться на сайте:
http://www.5verst.ru/register/ и распечатать карточку с личным штрихкодом с которым необходимо прийти на мероприятие.

🟠Сбор участников в 8⃣:4⃣5⃣ ✅

Записаться в волонтёры можно в нашем чате!!!
https://t.me/fiveverstmaykop

До встречи в Горпарк "Колесо 🎡 Обозрения" 2⃣3⃣.0️⃣3⃣.2️⃣4️⃣.
🔸СУББОТА🔹УТРО🔹5 вёрст🔸

Поддержать мероприятие 👉:
https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/
❤3🔥2
⛔️⛔️⛔️ОТМЕНА⛔️⛔️⛔️
23 марта 2024 Горпарк Майкоп, мероприятие 5 вёрст не состоится .

В связи с терактом в Москве, по соображениям безопасности участников. Приносим свои извинения, надеемся на ваше понимание всего происходящего!

Будем держать вас в курсе. Следите за информацией!
Друзья, с 5 по 7 апреля в Сочи пройдет забег Сириус Автодром, на экспо которого мы представим наше движение 5 вёрст для участников старта. 😍

Нам очень нужна помощь на экспо!

Подходите на нашу стойку, помогите рассказать о 5 вёрст другим людям. Как показывает наш многолетний опыт, большое количество бегунов никогда не слышали о 5 вёрст.
Давайте изменим это вместе! 🧡

Если вы готовы помочь, присоединяйтесь в нашу группу по экспо.

🔗 Группа Экспо Сириус Автодром

Так же, мы организуем фан ран в рамках 5 вёрст Сириус, нужна помощь волонтёров, записаться можно в чате 5 вёрст Сириус. 💚

5-7 апреля 2024 г.
Сириус, экспо Сириус Автодром
До встречи! ❤️
❤3
Forwarded from 5 вёрст
❓Состоятся ли 5 вёрст в рабочую субботу?

📆В этом году из-за переноса нерабочих дней целых три субботы оказались рабочими: в апреле, ноябре и декабре. И в целом - ничего страшного, в какой-то степени даже удобно, если бы не один нюанс: у нас с вами по субботам - 5 вёрст. Как быть?

💡Решение оказалось простым, стоило нам немного оглянуться назад. Это ведь не первые рабочие субботы в нашей истории: за 8 лет проведения паркранов в России таких дней было достаточно. Поэтому мы просто будем делать то, что и всегда - придём в субботу в парк и проведём наши традиционные старты.

🔉Так что ответственно заявляем: в рабочую субботу 27 апреля старты 5 вёрст проводятся в штатном режиме, переноса на воскресенье не будет.
Чтобы ваш старт точно состоялся, вы можете помочь команде и уже сейчас записаться в волонтёры на этот день. Следите за соцсетями ваших локальных парков и за новостями в наших каналах, где будет вся оперативная информация.
И до встречи на старте!

📸Михаил Баев, 5 вёрст Солнечный остров, Краснодар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM