5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀
204 subscribers
1.25K photos
80 videos
487 links
Канал для информации и новостей про 5 вёрст в прекрасном городе Майкопе. Собираем команду. Набираем волонтеров.
Download Telegram
Forwarded from Дмитрий
Друзья! Всем привет✋👋
С 5 по 7 апреля в Сочи проходил фестиваль спорта RAY Сириус Автодром 2024 ✅
А также был Фан - Ран & 5⃣ вёрст, на котором был установлен рекорд в 2⃣2⃣2⃣ участника💪👍, и можно было встретить людей, наверняка со всех уголков нашей необъятной страны 🇷🇺

А ещё все эти три дня на Экспо Сириус Автодром работала команда, представляющая наше движение 5⃣ вёрст для всех участников фестиваля, на котором можно было пообщаться, узнать про мероприятие и купить классный фирменный мерч🤗

Пользуясь случаем, команда 5⃣ вёрст Майкоп, от всей души поздравляет ребят из Сириус Сочи https://t.me/sochi5verst с новым рекордом по численности🥳💪
🔥6
Forwarded from Дмитрий
Я, как руководитель майкопского 5⃣ вёрст @Dimas_Val, был очень рад принять участие во всех этих  мероприятиях, и хочется сказать - это было очень круто😎 Новые знакомства, новые впечатления, встреча с уже знакомыми людьми🤝

Майкоп🍎 передаёт всем огромный Привет✋👋, в частности: @andrey_sub, @Lelo_uch, @Irina_Balinetc, @PerkovaMaria, @Paririna, @fansparco, @NikaAndreeva ❤️❤️❤️
P. S. если Вы это читаете и кого-то не отметили, то просим прощения🙏,  вам тоже всем Огромный Привет🤗

Фотографии📸 с фан-рана от @Lelo_uch 5⃣ вёрст Краснодар "Солнечный Остров"
https://alenagorbunova.ru/disk/06-04-2024-sochi-sirius-5-vyorst-2024-2vn4n7
👍4🔥1
5 вёрст Майкоп🏃🏃‍♀ pinned «Я, как руководитель майкопского 5⃣ вёрст @Dimas_Val, был очень рад принять участие во всех этих  мероприятиях, и хочется сказать - это было очень круто😎 Новые знакомства, новые впечатления, встреча с уже знакомыми людьми🤝 Майкоп🍎 передаёт всем огромный Привет✋👋…»
Дмитрий
Photo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from 5 вёрст
❤️ Друзья, завтра парковым пробежкам в России — 11 лет! 🎉
💫 Если бы парковые пробежки были ребёнком, они бы уже заканчивали 5-й класс.
💫 Если бы они были Солнцем, то у них завершился бы очередной цикл Швабе-Вольфа.
💫 Если бы они были свадьбой, то праздновали бы свою ситцевую годовщину.


За эти годы парковое движение, как и всякий живой организм, росло, менялось, созревало, переживало свои кризисы, а за ними — неизменные скачки роста. То, что скромно начиналось в одном парке, сегодня собирает тысячи людей по всей стране: независимо от возраста, физической подготовки, социальных, погодных и других явлений.

✉️ В прошлом году мы сделали материал о том, как всё начиналось и как изменилась жизнь тех, кто стоял у истоков парковых пробежек. Почитать можно на нашем канале в Дзен.

🧡 А мы ждём вас завтра, как всегда — в 9 утра в вашем парке, чтобы вместе преодолеть ставшую уже привычной дистанцию в отличной компании 🫶

📸 Первый парковый забег в России

😊 Это 5 вёрст. Вместе мы творим историю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
📣Добрый День друзья👋

Итоги #2⃣0⃣ старта 5⃣ вёрст в Горпарк Майкоп, состоявшегося в субботу 13.04.2024

📌 Результаты Впечатляют❤️‍🔥💪✅

1⃣7⃣ участников 🏁
1⃣0⃣волонтёров помогли организовать мероприятие🤝
Первое волонтёрство:
СОФИЯ ЕРШОВА ✅🥳

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОМОЩЬ🤝🫶

Первый финиш на 5⃣ вёрст:
🔘 Максим Усыв
🔘 Евгения Голубятник
🔘 Светлана Зикрацкая
🤩 До новых встреч‼️ Ждём Вас, Ваших друзей и близких🤗

Личный рекорд установили для себя:
✅ Станислав Шевченко
✅ Дмитрий Болотников
✅ Григорий Карпов
✅ Елена Зезюкина
✅ Юлия Карпова
Поздравляем Вас!!! 🥳👍

Нашими замечательными гостями 🤗🤝 оказались:
🔘 Михаил Андреев
🔘 Наталья Угнич (Парк Рассказовка Москва)

Протокол мероприятия можно посмотреть на сайте👉:

https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/results/13.04.2024/

Фотографии с мероприятия в нашем альбоме в ВК 👉:

https://vk.com/album-194857071_302547288
❤4
❤️❤️❤️ И как всегда Мы благодарим наших замечательных волонтёров, без которых не обходится ни одно мероприятие🫡🤗

🔘Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ
🔘Владислав САДОВОЙ
🔘Анастасия МИХАЛЬЦОВА
🔘Женя ЯЦЕНКО
🔘Анна МЕЩЕРЯКОВА
🔘София ЕРШОВА
🔘Ульяна БАКУЛИНА
🔘Надежда МИХАЛЬЦОВА
🔘Дмитрий БОЛОТНИКОВ
🔘Алексей КВАСОВ
❤9
📣Добрый ☀ день друзья 📣
Готовимся к 5⃣ вёрст в субботу
2⃣0⃣.0⃣4⃣.2⃣0⃣2⃣4⃣ Ждём Вас, ваших близких и друзей в 8⃣: 4⃣5⃣ Горпарк Майкоп 🍎🍎🍎

https://5verst.ru/maykopgorodskoypark/

Для проведения мероприятия нужна помошь волонтёров на следующие позиции:

⏱ Секундомер
🎫 Раздача токенов (карточек позиций)
📲 Сканирование токенов
📸 Фотограф
🫡 Маршал

🏃🏻‍ Позиции, которые можно совмещать с бегом:
🏃🏻 Замыкающий
👯‍ Проведение разминки
🚩 Расстановка разметки

Сбор волонтёров в 8⃣:3⃣0⃣ ✅

Пожалуйста🙏 не забываем приносить с собой личный штрих-код, который необходимо показывать на финише волонтеру на сканере, для получения вашего результата. Его можно получить при регистрации на сайте:
http://www.5verst.ru/register/

Записаться в волонтёры можно в нашем чате!!!
https://t.me/fiveverstmaykop

До встречи в Горпарк "Колесо 🎡 Обозрения" 2⃣0⃣.0️⃣4⃣.2️⃣4️⃣.
СУББОТА🔺УТРО🔺5 вёрст

Поддержать мероприятие 👉:
https://5verst.ru/forever/maykopgorodskoypark/
❤6🔥2
Forwarded from 5 вёрст
🧘‍♀ Подъём!
Начинаем субботние упражнения:

1⃣ Лёгким движением ноги откидываем одеяло
2⃣ Бодрым шагом двигаемся до старта 5 вёрст
3⃣ Радостно делаем подходы к обниманиям
4⃣ Вместе упражняемся в поднимании стакана с чаем
5⃣ Тренируем ловкость рук, отправляя фотографии и рассказывая #гдетыбыл

🔑 Для успешного завершения упражнения: отправить горизонтальный формат фото в комментарии до 13:00 вск

🙌 Подписывайся для регулярных встреч с 5 вёрст

📸 5 вёрст Зеленоград, Андрей Боголюбский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Добрый день , друзья!!!
Сегодня подведём итоги #21 старта 5 вёрст городской парк Майкоп🎡
2⃣0⃣.0⃣4⃣.2⃣0⃣2⃣4⃣
Финишировало 17человек
Личный рекорд обновили 6 участников:
🚀Яковенко Алексей
✈️Александр Сергеев
🏵Оксана Киракосян
🏵Елена Зезюкина
🏵Оксана Нуреева
🏵Светлана Зикрацкая
Впервые преодолели 5 вёрст двое участников:
Михаил Нуреев и Дарья Меркулова 💥💥💥
Было душевно и вкусно;) за что всем участникам и волонтёрам спасибо !! Раздавали пятюни и волонтёрили:
Дмитрий ВАЛЯВСКИЙ, Владислав САДОВОЙ, Анна МЕЩЕРЯКОВА, Ульяна БАКУЛИНА,
Женя ЯЦЕНКО,
Дарья МЕРКУЛОВА, Оксана НУРЕЕВА!
ОГРОМНОЕ ВСЕМ СПАСИБО 🖐️🖐️
СУББОТА ПАРК
5 ВЁРСТ
ДРУЖЕСКИЙ СТАРТ🏃🤸
2⃣7⃣.0⃣4⃣.2⃣0⃣2⃣4⃣
🔥9⚡3
Forwarded from 5 вёрст
❗️Мы так хотели порадовать наших участников новыми клубами 💜 и 🧡, что порадовали примерно всех.

Еще чуть-чуть и на сайте появятся новые иконки, а в личных кабинетах ссылки на новые футболки 🔥 В нетерпении вместе с вами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1